I’ll be doing FB Live this Saturday 3pm to show you guys my clothing store Cream Capsule 💎 We have streetwear, vintage fashion, sneakers, head wear and accessories for sale!
这个礼拜六3pm我会在FB做LIVE来带大家逛逛我的服装店,同时卖出店里的一些衣服 😎
Follow us on IG 👉 http://instagram.com/creamcapsule
同時也有62部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,舞台演員出身的 #鄧智堅,一七年開始轉戰電視,參與綜藝節目《 #最緊要好玩》,之後亦主持過幾個節目,拍過劇集,甚至因為有豐富的演出經驗,被TVB邀請擔任戲劇導師,幫忙教年輕演員做戲。早前他亦有份參加《 #好聲好戲》節目,雖然學過配音,亦為過電影配音,可惜仍敗在張振朗之下,未能出線,他直言有第二季的話...
「做live」的推薦目錄:
- 關於做live 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於做live 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文
- 關於做live 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於做live 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
- 關於做live 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
- 關於做live 在 Post76影音玩樂 Youtube 的最佳貼文
- 關於做live 在 【關鍵LIVE直播】軍售台灣、大鍘晶片!布林肯訪中遭穿小鞋 ... 的評價
- 關於做live 在 JJ林俊傑「重拾_快樂」首唱會如果我還剩一件事情可以做Live 的評價
- 關於做live 在 做風颱(LIVE) - YouTube 的評價
- 關於做live 在 Youtube 新增聯合直播邀請嘉賓做Live 更方便 - PCM 的評價
- 關於做live 在 瑞士Kit姐Asia Swiss kitjie - 做live現埸直播 的評價
- 關於做live 在 開始使用直播功能- Android - YouTube說明 的評價
- 關於做live 在 【初學者必讀】如何成為VTuber? 從0到1帶你了解VTuber軟體 的評價
- 關於做live 在 雙11 直播商機你還沒跟上?做對Facebook 直播購物3 步驟重點 ... 的評價
- 關於做live 在 Facebook Live《而家一齊做直播》正式登場 - M21.hk 的評價
- 關於做live 在 用手機就可以讓外接DV直接做live youtube 直播 - FEBON 的評價
- 關於做live 在 天后闆妹年撈12億元、年終豪發6個月!直播電商殺出紅海 的評價
- 關於做live 在 YouTube 立即直播影片教學,線上即時的現場實況轉播 的評價
- 關於做live 在 教你如何利用HTC RE 與YouTube 來做LIVE 現場轉播 的評價
做live 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文
開心小分享🥰 經過兩個月不太嚴格的運動+飲食控制,增加了少少肌肉,脂肪比率減至19%了❤️ 慢慢地達到「增肌減脂」💪🏻(睇我IG story就知道我有幾唔嚴格控制飲食😂 )
好多人inbox問我,運動前後飲食嘅重點~等我同大家分享「增肌減脂」的小貼士:
1. 做重量訓練運動前,必須補充碳水化合物,否則做運動時真係會冇力😂
2. 做重量運動後,必須盡快補充蛋白質加碳水化合物,快速修補肌肉!做完運動後,食物唔會特別變「高熱量」,唔會特別吸收㗎!
3. 同時間做帶氧運動都好重要,幫助燃燒脂肪減低脂肪比率!好多人以為做帶氧運動,就會燃燒咗肌肉!但講緊係要做好長好長時間嘅帶氧運動,而且做運動之前之後冇補充足夠蛋白質同碳水化合物,先至有可能會發生!
4. 做帶氧運動,視乎你做幾長時間,同埋幾點鐘做~ 但做半個鐘頭之內,其實飲水就足夠㗎啦,唔好特登食返多啲呀😂 半個鐘頭跑步,只係大約消耗200-250卡路里😂
5. 必須根據自己想要嘅目標,去決定飲食的熱量、蛋白質及碳水比例,並且調節運動。體脂過高,就建議先做多啲帶氧,先消耗脂肪。體脂已經正常,但想增加肌肉/修線條,就做少量帶氧運動,主力做重訓。
6. 做重量訓練運動,你想增加肌肉,就要舉重啲做少啲下數。你只係想增加肌肉耐力同埋肌肉量,就相對地舉得輕啲做多啲下數。
點解我咁努力?因為想做個好榜樣,以身作則。想增加多啲肌肉,幫助新陳代謝,日後可以繼續食多啲~ 而且想有力氣啲,改善健康改善面色❤️
減肥朋友們,我和你們一起在奮鬥的路上,一齊加油💪🏻😘 有問題就留言丫~等我整理下之後,睇吓寫文定還是做live解釋~
#體重不是最重要 #最緊要脂肪比率 #最緊要夠營養
做live 在 Facebook 的最讚貼文
我同向柏榮師父 向柏榮 (轟炸機-BOMBER) 之後會拍片做Live講下呢半年心路歷程同埋戰術部署,但今日醒來,必須要講,網民輿論一面倒都係覺得其實我先係贏家,程度超過晒我想像。只可以話忍咗半年練咗半年,戰略運用成功,全靠師父好嘢!
也好多謝師父昨晚現場指導,否則我冇可能可以頂到四round。再次多謝咁厲害嘅師父!我唔相信我搵第二個教我,我琴晚會可以企到最後!
#榮拳館 榮拳館 WUnique Martial Arts & Fitness
做live 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
舞台演員出身的 #鄧智堅,一七年開始轉戰電視,參與綜藝節目《 #最緊要好玩》,之後亦主持過幾個節目,拍過劇集,甚至因為有豐富的演出經驗,被TVB邀請擔任戲劇導師,幫忙教年輕演員做戲。早前他亦有份參加《 #好聲好戲》節目,雖然學過配音,亦為過電影配音,可惜仍敗在張振朗之下,未能出線,他直言有第二季的話,打算再度參加。畢業於演藝學院的他,一直都是舞台劇的中堅分子,工齡超過十年,不過他說做了舞台劇七、八年後,他已經在想,是不是需要在不同的平台讓觀眾認識?「香港的舞台劇不似外地,通常只公演一星期或是兩星期,作品的壽命很短,觀眾的人數亦不似外地,所以我想在不同的平台接觸觀眾,而且更發現舞台劇做完就是完,沒錯做live很過癮很好玩,奈何沒得保存,不能像電視或電影可以永久留下來。未入無綫前,我在港台拍過節目,亦輾轉跟不同的電視台談合作,都因為不同的原因,最後也合作不成,直至一七年,一次機緣巧合下,無綫開拍一個綜藝節目《最緊要好玩》,要找不同的人來扮嘢搞笑,其中想找一些演藝學院的人,我經泰臣介紹,就加入了無綫做了這個節目。」
全文:https://bit.ly/3vfnrYO
-----------------------------------------------------------------------------------------
立即訂閱《明周》電子版:
https://bit.ly/3t1Jmmx
明周娛樂 Web/ https://www.mpweekly.com/entertainment/
Instagram/ https://www.instagram.com/entertainment.mpw
Mewe / https://bit.ly/39s8vgS
明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
INNER https://www.facebook.com/innermpw/
https://www.instagram.com/in__ner
做live 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
舞台演員出身的 #鄧智堅,一七年開始轉戰電視,參與綜藝節目《 #最緊要好玩》,之後亦主持過幾個節目,拍過劇集,甚至因為有豐富的演出經驗,被TVB邀請擔任戲劇導師,幫忙教年輕演員做戲。早前他亦有份參加《 #好聲好戲》節目,雖然學過配音,亦為過電影配音,可惜仍敗在張振朗之下,未能出線,他直言有第二季的話,打算再度參加。畢業於演藝學院的他,一直都是舞台劇的中堅分子,工齡超過十年,不過他說做了舞台劇七、八年後,他已經在想,是不是需要在不同的平台讓觀眾認識?「香港的舞台劇不似外地,通常只公演一星期或是兩星期,作品的壽命很短,觀眾的人數亦不似外地,所以我想在不同的平台接觸觀眾,而且更發現舞台劇做完就是完,沒錯做live很過癮很好玩,奈何沒得保存,不能像電視或電影可以永久留下來。未入無綫前,我在港台拍過節目,亦輾轉跟不同的電視台談合作,都因為不同的原因,最後也合作不成,直至一七年,一次機緣巧合下,無綫開拍一個綜藝節目《最緊要好玩》,要找不同的人來扮嘢搞笑,其中想找一些演藝學院的人,我經泰臣介紹,就加入了無綫做了這個節目。」
全文:https://bit.ly/3vfnrYO
-----------------------------------------------------------------------------------------
立即訂閱《明周》電子版:
https://bit.ly/3t1Jmmx
明周娛樂 Web/ https://www.mpweekly.com/entertainment/
Instagram/ https://www.instagram.com/entertainment.mpw
Mewe / https://bit.ly/39s8vgS
明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
INNER https://www.facebook.com/innermpw/
https://www.instagram.com/in__ner
做live 在 Post76影音玩樂 Youtube 的最佳貼文
大家期待已久嘅《薩克薛達 之 正義聯盟》(Zack Snyder's Justice League ) 將會與香港時間明日( 3 月 18 日) 下午 3 時正式推出, 香港地區既觀衆可喺 NowE 上 或 HBO GO 與美國同步欣賞!??? 至於《好熱戲》Hugo 就會連同 小瑟 及嘉賓主持 龍無忌 在電影結束後隨即同大家做 Live 講 Comment,分享首輪觀後感及作劇情分析... 係 #DCEU 粉絲的話,必定要緊貼我地既報道啦!!!
做live 在 JJ林俊傑「重拾_快樂」首唱會如果我還剩一件事情可以做Live 的推薦與評價
JJ林俊傑「重拾_快樂」首唱會如果我還剩一件事情可以 做Live. Jason. Jason. 75 subscribers. Subscribe. <__slot-el>. Subscribed. ... <看更多>
做live 在 做風颱(LIVE) - YouTube 的推薦與評價
Provided to YouTube by The Orchard Enterprises做風颱( LIVE ) · 鄭宜農新世紀的女兒演唱會℗ 2023 FIRE ON MUSIC Co., Ltd.Released on: ... ... <看更多>
做live 在 【關鍵LIVE直播】軍售台灣、大鍘晶片!布林肯訪中遭穿小鞋 ... 的推薦與評價
【關鍵 LIVE 直播】軍售台灣、大鍘晶片!布林肯訪中遭穿小鞋回國狠嗆「繼續做中國不喜歡的事」!-【關鍵時刻】2023.06.30. 關鍵時刻. 關鍵時刻. ... <看更多>