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貪圖救國團的學費便宜報名了語言課程課表上寫著每周上課時間為6點半到9點,學費是二個月一期,八堂課,約2500的樣子因為身邊沒人可詢問老師教學評價, ... ... <看更多>
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[問題] 台南永康救國團瑜珈課程師資. 作者: zakaka (zakaka) 2023-01-23 22:44:50. 最近想報名救國團瑜珈課程住在國賓影城附近應該是離永康分校比較近不知道有沒有比較 ... ... <看更多>
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現在大四快畢業了,很閒,上日間或夜間課程都行
我已經不運動N年(N>>5) 尤其大四這年把身體搞壞
因為心臟和膝蓋都不是很好 想先從比較不激烈的瑜伽開始培養起運動習慣
我想要的是:減肥(體脂肪QQ) > 放鬆筋骨(不定期會肩膀到手痛到晚上睡不著)
5 6 月救國團的課程有:
王蕙莉 全方位瑜珈
李昭瑢 塑身養生瑜珈
美體瑜珈
窈窕纖體瑜珈
養生瑜珈
身心靈適能瑜珈
林治政 彼拉提斯有氧
林玫芳 塑身彼拉提斯
林麗雲 養生健身瑜珈
韋 辰 瘦身減重美體
高代謝瘦身美體
湯顏花 健康瑜珈
黃子馨 哈達瑜珈
身心靈瑜珈
葉書岑 彼拉提斯有氧
林麗雲 輕鬆自在瑜珈
樂活輕瑜珈
陳佳宜頁 塑身瑜珈
楊碧蓮 全方位瑜珈
身心靈瑜珈
哈達養生瑜珈
紓壓瑜珈
養生健康瑜珈
葉筱媺 有氧及墊上核心
活力有氧舞蹈
有氧&皮拉提斯
燃脂有氧提斯
好多個老師 好多種課程@@
請問究竟哪個比較適合我呢? (P.S. 因為我是初學者 太高難的動作可能沒辦法
P.P.S. 希望能找女老師,我會害羞>//<)
大家有上過的心得嗎? 謝謝
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