Search
這次我會送出兩本書給粉絲朋友們當作聖誕節禮物🎁🎁！
(怎麼好像每逢節就會抽書🤣🤣🤣)
🔸請按讚👍並在下面告訴我：「#精油」就有機會獲得！
🔸留言截止至12/16(一)，12/17(二)會於粉絲團公佈得獎名單
大家知道嗎？其實中藥與植物精油有許多重疊的品項，包括我家裡常用的薄荷、三伏貼用的生薑、生活上用的乳香、診間用的洋甘菊等，在門診中也常遇到患者會詢問我精油的使用方式，所以說，我們的生活其實和植物精油息息相關！現在透過褚柏菁醫師在她的新書【#十二經絡精油辨證療癒】中清楚的說明，我想一定能讓愛好精油的人士與中醫師更完整的善用中藥植物精油，推薦給大家！
#郭醫師推薦書單📙
這次我會送出兩本書給粉絲朋友們當作聖誕節禮物🎁🎁！
(怎麼好像每逢節就會抽書🤣🤣🤣)
🔸請按讚👍並在下面告訴我：「#精油」就有機會獲得！
🔸留言截止至12/16(一)，12/17(二)會於粉絲團公佈得獎名單
大家知道嗎？其實中藥與植物精油有許多重疊的品項，包括我家裡常用的薄荷、三伏貼用的生薑、生活上用的乳香、診間用的洋甘菊等，在門診中也常遇到患者會詢問我精油的使用方式，所以說，我們的生活其實和植物精油息息相關！現在透過褚柏菁醫師在她的新書【#十二經絡精油辨證療癒】中清楚的說明，我想一定能讓愛好精油的人士與中醫師更完整的善用中藥植物精油，推薦給大家！
#郭醫師推薦書單📙
最近跟朋友聊天的時候，最常出現的一句話就是，The grass is always greener on the other side. 「圍籬那一邊的草，永遠比這一邊的更翠綠。」http://bit.ly/2Z5fBAN
我們如果把自己擁有的跟沒有的拿來比較，沒有的那些，似乎都比較迷人。很多人都對現況不滿足，想著那些自己沒有的東西，覺得如果擁有那些，自己的生活會更好。我們忘記的是，我們已經擁有許多很棒的事物了，很棒的家人、很棒的另一半、很棒的朋友、很棒的工作。通常呢，我們都覺得這些事情是理所當然的，只有在失去的時候，才會領悟到他的價值，感嘆曾經。
我身邊快樂的人總是說：「我的生活不是最完美，但我對於現狀已經很滿足了。」而不快樂的人會覺得：「如果我擁有了更多錢、更好的工作、更多的假期，我就會更快樂。」於是人生就在追逐尋找快樂中過去，最終還是找不到，到不了。我們可以希望自己更好，更努力的往更棒的生活前進，不過不要浪費掉現在，期許自己會在未來找到快樂。轉換心境，快樂就從現在開始！
生活壓力很大吧，來分享能夠舒緩緊繃壓力的療癒精油：來自Abysse「 #迷迭香淋巴排引按摩精油」和「 #薰衣草全身放鬆按摩精油」。來自歐洲的全天然精油成份，不添加化學物質。他們的來歷很厲害，原料產地遍佈世界各地。以色列的荷荷芭油、西班牙的甜杏仁油、突尼西亞的迷迭香、法國的佛手柑、法國的檸檬、法國的葡萄柚、英國的薰衣草。
迷迭香精油推薦給比較少運動、需要提升氣色和容易疲倦的體質，具有 #淋巴排引 的功效，可以 #提升新陳代謝。而薰衣草精油的則可以 #舒緩身心 放鬆好入眠，並幫助 #肌膚平衡油脂分泌。兩款的味道都很天然香啦，超愛房間都是這個味道。
前陣子比較容易沒精神，身體代謝力下降，於是每天使用迷迭香精油，好好來享受享受。洗完澡之後，全身用精油稍加按摩，在床頭抬個腿。或是把精油滴進浴缸裡，舒舒服服地泡個澡，都非常療癒。這樣的寶貝呵護之下，真的有感皮膚一天比一天更有光澤。
邦妮獨家限定組🔥 http://bit.ly/2Z5fBAN
The grass is not always greener on the other side. The grass is greenest where you water it!「圍籬那一邊的草，不一定永遠比這一邊的更翠綠。最翠綠的草長在你時常澆水的地方。」
而「最漂亮的肌膚，一定是妳時常保養的地方。」
#Abysse #AbysseBeauty #時尚媽咪Melody愛用 #美腿名模陳思璇愛用 #幫助新陳代謝 #放鬆舒緩 #保濕緊緻 #超好吸收不油膩 #身體按摩精油
#精油小學堂：木本/木質調類精油 🌳含雪松精油的【呼吸順暢】複方精油 👉 https://pse.is/RSTN4
🌳「森林浴」、「芬多精」(Phytoncies) 與「植物精油」有密切的關係。樹木所釋放出的特殊化學物質，不但可以使森林空氣甜美清爽，更有著殺菌、殺蟲、鎮靜神經、提神、療癒心靈等功效，這些特殊的成分泛稱為「芬多精」。
🌳「森林浴」就是在林中休憩、活動，享浴在由森林植物群所散發特殊的香氣與精氣中。在 1980 年代，「森林浴」之概念即被林政單位及學術界引入國內，其中，以林文鎮博士所搜集的資料最為完整。根據林博士的看法，森林浴有益身心健康的理由是：
🌳森林植物所散發之香氣和精氣，具有 #殺菌 及 #淨化人體身心 的功效；瀑布、溪流所濺散的水花或植物光合作用所產生的陰離子，#可消除人們的文明病：林間小徑漫步能 #恢復身體韻律，#鍛練運動神經和反射神經，實為一種有氧運動，能使身材苗條健美。
由此可以瞭解，無論是森林浴或 #芳香療法，都可受益於大自然賜予我們的大地守護神——森林之樹木提煉出的精油。
🌳哪些精油為木本類精油？
尤加利、檸檬桉、白千層、安息香、乳香、花梨木/玫瑰木、紅杜松/杜松木、絲柏、香桃木/桃金孃、琥珀、雪松、黃樟、本樟、樺樹、檀香、藍檜/藍絲柏、黑松...等。
#適合放鬆療癒合的木質調精油推薦：
🌳含雪松精油的【呼吸順暢】複方精油 👉 https://pse.is/RSTN4
🌳含檀香精油的【防禦 & 抵抗】複方精油 👉https://pse.is/T8L39
🌳含檀香精油的【專注 & 記憶】複方精油 👉https://pse.is/R4KHJ
🌳茶樹純精油👉 https://pse.is/TB9W6
請好好的愛護樹木、保護我們的森林。
Your Skin’s Wonder Oil
#如果你想剁一款臉部精油
#推薦 #液體黃金
🌟非常推薦臉部精油🌟
Melvita Organic Argan Oil
它是一款專門塗臉的精油
你的第一反應😯
會不會和我一樣擔心
在臉上塗精油？
會不會太油膩了？
我絕對能明白這種心情
因為我是敏感的混合肌
之前也只用在手腳皮膚上防止乾燥👐🏻
不太敢用在臉上
直到最近在Melvita的鼓勵下
決定試一試🤔
💡使用方法
每晚睡前洗臉後
在Toner和精華液之後
滴一兩滴在手掌心上
用轉圈圈的方式輕輕按壓在臉上
剛開始使用的
可以少量開始（1-2滴）
過後再上臉霜
第一次上臉部精油後
馬上就愛上臉蛋
飽飽濕潤的感覺💦
現在我都早晚一次
味道也清新 像花蜜🌸
這個很重要
真的很怕臉上有油膩膩的味道
#抗皺 #保濕
Melvita 法國殿堂級護膚品牌
純天然的摩洛哥堅果油
質地溫和 對皮膚很溫柔
吸收很快 也不會油膩
很滋潤倒是真的
一整天在冷氣房裡的女生
皮膚乾澀的狀況會改善很多🧡🧡
