#孕媽咪一定要注意
#鈣足很重要
上次我的媽媽做完體檢雖然其他正常,只是有輕微骨質疏鬆。
督促我媽記得補鈣,結果接著自己的健康檢查也出現有輕為骨質疏鬆的問題🤭
孕期進入倒數中,鈣足更重要了!! https://pse.is/MZ779
平日適量 #補充鈣質 絕不可輕忽,女性尤應更早有這樣的警覺。
真的不能覺得自己年紀輕就疏忽骨質問題!
尤其是懷孕的准媽媽們,要開始注意鈣的攝入,尤其是到孕中期,加速要開始補鈣。
生活忙碌三餐外食族,平時從食物中獲得的鈣是不夠的,需要額外來補充。
每個人都需要顧好骨本,鈣質真的不能缺少!
這次懷孕我一直要提醒自己記得補充 #自然革命 #L型發酵離子乳酸鈣,
平時我都在晚餐食物裡加上1顆,自己則多再補充一顆
尤其是後期睡眠跟減少半夜睡一睡腳夜驚醒發生,超級感謝還好有它,
#植物萃取,全素者也可以安心補充
#離子乳酸鈣💊膠囊式的,可直接打開直接吃或對於怕有苦味的可以加進食物裡或湯裡!
對於不愛吞膠囊的我還有家裡有老人小孩不方便吞膠囊非常的方便~
讓家人健康均衡飲食中補鈣 https://pse.is/MZ779
自然革命l型發酵離子乳酸鈣 在 跟蓓蓓一起變美麗 Facebook 的最佳解答
#聰明吃 #趁早吃
保健食品百百種,有選對適合自己的補充嗎?
現代人習慣以保健食品來補足身體所需。
吃保健食品最重要的撇步 https://pse.is/QCWNU
常在電視上聽到醫師補鈣的建議。
多半人都認為,補鈣是年長的長輩才需要。
這個觀念是錯的❌!無論男女老少,都需要 #補鈣。
隨著忙碌的生活習慣改變,外食族越變越多
光靠一般的飲食攝取根本不夠!!
尤其是孕婦、小孩、老人 必須從 #自然保健食品補充鈣質
我們一家都很早就補充 #自然革命 #L型發酵離子乳酸鈣
平常煮飯我會直接加在小朋友飯菜中。這樣就能輕鬆幫小朋友補充
它是採 #植物萃取 全素者可以安心的吃👌
足量鈣質攝取 #補鈣是一輩子的事
最重要是要持續吃 #L型發酵離子乳酸鈣
維持家人健康。挑只對身體最好的💪
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自然革命l型發酵離子乳酸鈣 在 K & C 凱勒與夏綠妹 Facebook 的最讚貼文
守護我們一家人的健康 https://pse.is/MXNCM
我公公前陣子才剛開完刀,開刀之前基本上都走不動,現在開完刀加上保養,拿著拐杖可以走了!相信之後可以很快痊癒了👍。
開完刀的他,我特別注意補充 #離子鈣 來支持他的骨骼健康,所以我們在他開刀的時候送他很多瓶離子鈣🤭。
他從來都不會主動跟我要,但每次過一陣子問他,他都說吃完了!每次也會很浮誇的表情說吃離子鈣幫助他好多💪,讓他晚上也比較好睡覺。
雖然美國有很多鈣片,但是我公公從來不會自己主動買來吃,他很喜歡吃我們都在吃的 #來自日本 的#自然革命 #L型發酵離子乳酸鈣!
因為它是膠囊式的,可以打開添加在任何熱食或飲品裡,他每天都直接倒進牛奶裡一起喝掉,這種膠囊式的好處就是對於不易吞服老年人小朋友很方便吃👌。
離子鈣完全採 #植物萃取,所以就連全素者也可以吃!
孕婦媽咪可以每天吃2顆,特別有半夜驚醒跟睡不好的困擾可以 #幫助睡眠。
小孩3歲以上就可以吃了!3-12歲一天吃一顆、12歲以上一天兩顆。
媽媽我也要好好存骨本,尤其是生完孩子後很害怕會流失😱
有了它之後,我真的不用再擔心了👏 https://pse.is/MXNCM
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