{ 直播🕐預告 } 🌈彩虹變色字體
👉今天 ( 7/22週三 ) 晚上九點半,直播來玩個有趣的🌈#彩虹文字,只要用 #百樂平行筆 Parallel pen 、#果汁筆 Juice Up、#黑卡本 ,即可輕鬆玩出漂亮的變色字體,有興趣的朋友晚上見喔!#不見不散
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📂英文書法課:Calligraphy01.com/001a/
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng,也在其Youtube影片中提到,運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。 喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質,真的是健身減脂的一大福音!!! 三種高蛋白奶昔|食...
juice 百 樂 果汁筆 在 筆尖溫度 Facebook 的最佳解答
【英文書法】空心字體+禪繞畫☘️
用膠帶將兩隻果汁筆綁在一起👫 ,
模擬平尖寬筆的書寫方式,寫出空心義大利體,
然後在裡面填入各種"禪繞畫"圖案🌿,
既 紓壓 又 美麗 喔!
筆具:百樂Juice up 0.4 銀色
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juice 百 樂 果汁筆 在 嗯飽日常 Facebook 的最讚貼文
#文具控偶爾的小確幸
走過路過本來打算買下整套pliot juice,之前買過一色超喜歡❤不過我喜歡金屬色,而整套只有一般色系所以拉倒。
(原本內心有個可怕小劇場,一看到整套264元覺得便宜,也不管色系已經放進購物籃,後來突然靈光一閃換算後發現,單色買一支也是22元,那我幹嘛買整套!)
然後還巧遇zebra sarasa系列,雖然跟juice很像,但是並不一樣哈哈哈,試色之後帶回兩支👌善用僅有的財產在敗家😂
噢終於要來分享小確幸:當天碰上買2支juice送1支的活動,我本來挑了3支,店員好心提醒我要不要多買1支可以多送1支,但是~~~你們送的都是同顏色阿,差點上當了XDD 然後還有送2個修正帶唷!!!但我修正帶只用plus的內~總之🙌獲得意料外的贈品都是小確幸❤💐😍
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juice 百 樂 果汁筆 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。
喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質,真的是健身減脂的一大福音!!!
三種高蛋白奶昔|食譜
(以下都是兩杯的食材份量)
【#巴西野莓綜合果昔|Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g
*可以用莓果和椰子片在上面裝飾
*一杯 306卡|C34 F7 P28
【#巧克力拿鐵奶昔|Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量
*可以將草莓打進去當作調味~另外冰塊要抓對比例,才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感!若不想喝冰也可以少點冰,冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
*一杯 224 卡|C11 F9 P23
【#香蕉花生杏仁奶昔|Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g
*Ken 的最愛,若害怕太過濃稠的口感,也可以少加一些花生醬跟香蕉。
*一杯 277 卡|C18 F11 P28
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