不用1組,我做3下就投降了XD
女神的小蠻腰都鐵做的嘛!?
#噪咖同樂會推文
#女爵編
niusnews 妞新聞
圖片來源:theqoo、IG @tzuyutwice
#腹肌 #居家健身 #TWICE
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY,也在其Youtube影片中提到,大家敲碗的TWICE MORE&MORE #333挑戰 來囉~這首歌的舞真的超好看!但真的有夠難~希望各位ONCE們把我們當娛樂看待就好🤣 謝謝 @阿侖 Alun 來當這集的嘉賓~快去他頻道看我們的合作影片👉 https://youtu.be/8RWb1N6Z-Kg #MORE_AND_MORE ...
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momo腹肌 在 噪咖 Facebook 的最佳貼文
不用換姿勢,一招到底直接變緊實
一起學起來!(握拳
#噪咖同樂會
#飲料放旁編
niusnews 妞新聞
#TWICE #MOMO #腹肌 #健身 #運動 #小腹
momo腹肌 在 YO CINDY Youtube 的最讚貼文
大家敲碗的TWICE MORE&MORE #333挑戰 來囉~這首歌的舞真的超好看!但真的有夠難~希望各位ONCE們把我們當娛樂看待就好🤣
謝謝 @阿侖 Alun 來當這集的嘉賓~快去他頻道看我們的合作影片👉 https://youtu.be/8RWb1N6Z-Kg
#MORE_AND_MORE #KPOP挑戰 #KPOP遊戲 #舞蹈挑戰 #speed_challenge #stayhome #withme
| 更多TWICE相關影片
🍭TWICE同款!夏日髮型DIY👉https://youtu.be/KXhmfXBqwKY
🍭實測MOMO腹肌運動👉https://youtu.be/7sB2S1yFtAM
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(G)I-DLE - 'OH MY GOD' 👉https://youtu.be/6jabyG3cMbo
ITZY - 'WANNABE' 👉https://youtu.be/lHAijoOCCQU
(G)I-DLE - 'LION' 👉https://youtu.be/lMTKhA7Z5oo
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| 推薦影片 |
姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
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演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
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| 公告 Notice |
這不是一部贊助的影片!
This is NOT a sponsored video!
momo腹肌 在 YO CINDY Youtube 的最佳貼文
挑戰TWICE成員MOMO在IDOL ROOM上教學過的腹肌運動!
剛好遇到海恩奶油邀請一起COVER《Feel Special》,就決定練一周來看看效果如何...?!
海恩奶油的頻道有完整Cover影片💘https://youtu.be/HMFhfmFEAzs
阿心版幕後花絮💘https://youtu.be/iUNM_4HJPzQ
咪妃版幕後花絮💘https://youtu.be/3neY6orSnsk
ft. @海恩奶油 HeinCream @Julia 咪妃 @Sandykaka @阿心Liao @柔伊Zoe
| MOMO腹肌運動 |
參考:https://youtu.be/ZJX2lZ94b-0
CINDY的實測規則:
一週內,每天做150下(左右兩邊做完算一下)
飲食皆無特別限制,實測期間除了練舞不做任何其他運動
身高170cm / 體重56kg
腰圍實測前後:70cm / 70cm
| 特別感謝 |
舞蹈老師:資晴老師
造型師:Yuki、懿文
燈光、側拍:CAPSULE 建中、小馮
#TWICE #MOMO #腹肌
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姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
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https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon 650D / Canon M6 / Iphone 6s
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2018
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CS6
字型與音樂皆由Capsule.提供
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CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
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| 公告 Notice |
這不是一部贊助的影片!
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momo腹肌 在 YO CINDY - YouTube 的推薦與評價
實測TWICE MOMO腹肌 運動!能用平坦小腹跳出Feel Special嗎? // YO CINDY ft. 海恩奶油阿心咪妃Sandy 柔伊. ... <看更多>
momo腹肌 在 #分享TWICE Momo開始做平板支撐以外的鍛鍊 - 追星板 | Dcard 的推薦與評價
MOMO 的身材比例真的是非常好 腹肌也肉也可見原來就是這樣訓練出來的啊⋯⋯ 我果然還是適合在家裡蹲就好TT fancy 的觀看次數我應該也貢獻了十次以上 ... ... <看更多>
momo腹肌 在 [閒聊] TWICE Momo開始做平板支撐以外的鍛鍊- 看板KoreaStar 的推薦與評價
TWICE Momo開始做平板支撐以外的鍛鍊
https://tinyurl.com/2p9bcs3r
https://thumbs.gfycat.com/MeekTenderGhostshrimp-size_restricted.gif
https://thumbs.gfycat.com/SentimentalEveryHuia-size_restricted.gif
https://img.theqoo.net/img/ryXLn.jpg
https://img.theqoo.net/img/RUDyM.jpg
https://img.theqoo.net/img/oGfBz.jpg
https://img.theqoo.net/img/APFnv.jpg
https://img.theqoo.net/img/ulWzH.jpg
Momo原本會做的是平板支撐 (棒式運動/Plank)
現在開始做新的運動了
槓鈴深蹲
https://twitter.com/i/status/1468030396172738560
引體向上
https://twitter.com/i/status/1468026999734431744
還有不僅是舞蹈 連身材也讓人很驚訝的Fancy舞蹈影片
(瀏覽次數破2000萬)
https://youtu.be/VbytAZQogH0
來源: theqoo https://theqoo.net/2267308033
1. Momo真的超帥...... 好厲害,太羨慕了TT TT TT TT TT
2. 看起來好健康好漂亮,真羨慕,我也要試試才行
3. 哇,原來要像那樣運動才行啊... 那我沒救了..
4. 雖然透過運動鍛鍊出來的身材也很漂亮,但感覺Momo天生的骨架就很好看耶??
骨盆和身體的曲線非常漂亮... 是我的wannabeTT TT
5. 肌肉結實的身材太漂亮了
6. 身材真的超棒TT TT TT TT 我要在牆上掛著Momo的照片然後開始健身...!!!
7. 太厲害了....TT TT ... 肌肉果然不是隨隨便便就能練出來的....TT TT TT TT
8. 一看就知道是很認真做運動的健康又好看的身材 ╕╕╕╕╕ 太厲害了
9. Momo的肌肉線條比我的未來還要清晰可見... 唉...
10. Momo真的一點贅肉都沒有,身材非常結實,超帥的
11. 連那麼漂亮的人都那麼努力做運動..
12. Momo在健身,但我正躺在床上吃麵包...
13. 平板支撐我最多只能做一分鐘而已,那個真的超累....
14. 不知道是不是因為Momo平常有在運動的關係,看跳舞的影片的時候,會發現她
舞蹈力道的強弱調節真的超厲害TT TT
15. 沒錯,腹肌怎麼可能平白無故就自己長出來呢? Momo真的好帥氣啊...
#TWICE #Momo
(轉載請註明出處,謝謝~)
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1639141238.A.410.html
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