#本集教你初階深蹲 #3個蹲的變化型運動 #徒手減腰圍練出鉛筆腿 #練3天腰圍減1公分 ▎14天宅家運動：零工具不用跳，下半身小一號，4分鐘練核心、減腰圍瘦大腿，扁屁股也翹翹。 #訂閱黑媽的you...

睡同張床的壞處... 三號妹她睡雙人床靠牆壁 今早她起床準備跨過我、要下床時 棉被太厚導致她誤判距離 就硬生生從我的小腿踩下去... 我痛到驚醒，一睜開眼就砲轟她 三號：齁對不起啦，就看不到你腿在哪...

松山分局之亂關鍵「監視器畫面」以及所長「格式化」終於曝光！ １秒不差全入鏡！！ #靠牆編：松山分局之亂拖到今天終於最關鍵畫面出來啦！！ 相關新聞： 松山分局關鍵「人為刪除影片」曝光！所長＆同仁...

每到夏天我要去海邊～ 海邊有好多漂亮高雄妹！！ 真的好想去海邊，結果只能看自己改編， 也不錯，看看今年的自己， 比去年的自己強壯多少～ 當年我膝蓋孱弱的時候， 別說深蹲跳的衝擊了， 稍微施壓的動作都...

📝 分享兔編中秋連假在家裡發生的小悲劇。 趁著連假大掃除家裡的同時，看著主臥房內一張大人用單人沙發，總覺得位置擺的不妥當有點礙手礙腳。於是計畫把它從主臥室搬進客房內。 結果搬動過程中一個粗心，...

1. 想來想去不如本日來開箱羅比的海咪咪餐廳吧。 這是新家裡最後一個房間的布置， 也是我花了時間東想西想， 至今都還沒完全想好的一個房間。 當初剛搬進來的時候， 這個房間堆滿了所有舊物的紙箱， 因...

//相看兩不厭 瓶子的爸話很少，但他是個超級可愛的大男人。他的可愛之處，完全體現在他對瓶媽的愛。 即使到了這把年紀，有時候一家人在客廳看電視，還會發現有個視線一直偷偷的在看瓶媽，被發現後又趕緊假裝...

「熱心的YAMAZAKI」 之前那支廚房大改造的影片 因為收到YAMAZAKI日本山崎生活美學邀請 當時用了它們家三樣居家收納工具 1. tower多功能層板架(白)  http://bit...

我越來越覺得我的工作不只是收納， 而是【徹底解決生活各種事】， 無論是工作、生活、關係、任何一切， 我們都能適時幫忙屋主。 屋主媽媽三年前就預約過， 但當時預約沒有成功， 時機來的正是時候， 她在家...

▶️陰陽鬼月✔️第10天日常 #土地公公 與我•我與土地公公 陰陽家小時候有請一尊土地公回家供奉 以前有一個超大黑色雕刻神桌 上面有好多神 陰陽還是嬰兒的時候 不管是誰抱著陰陽 都...