好懷念 每天可以訓練的自己 原本現在這個時間差不多要比賽 我們現在好好準備下一場比賽 健身的朋友 你們好嗎？ AROO 折扣碼 mondo0718...

在完全休息了兩週無重訓，一週恢復期低強度訓練後，今天終於練了一場一個月以來有感的中強度訓練👍 練完後...

人生就像雕刻肌肉線條，一步一腳印，沒有捷徑。確認目標，一次一下，做好做滿👍👍 AROO 折扣碼：...

在強迫自己2周沒碰重量後，今天終於一解相思之苦，與雅玲談了一場戀愛。只是我早就知道今天的狀況一定不好...

分享一組之前跟 Aroo 的照片，感謝攝影師把我拍成有質感的大叔👏👍 明天的直播休息一天、祝朋友們...

依照我高調的個性怎麼可能放過脫衣服的機會呢🤣🤣 從第三張照片看來我10年多來就有模仿雕像的習慣了😂😂...

沒事不要問我愛喝什麼飲料⋯⋯ AROO 折扣碼： supermankai...

昨天是我第一次為服裝目錄拍攝（是不是，到了這個年紀還是可以有第一次），雖然以前拍過其他服裝雜誌，但是...

大深挖背心我穿起來好像還不賴啊😂 AROO 折扣碼：supermankai...

更千萬不要問健人現在幾點⋯⋯（好啦，真的最後一支了🤣） AROO 折扣碼：supermankai...