我的運動之路，乍看之下似乎是賽事越比越多、訓練量越玩越大，但其實在反覆的受傷／恢復／打掉重練中，我學到最重要的一課反而是：保養，就和訓練一樣重要，並非練得越多越好。 除了每週排定休息日、定期筋膜放鬆...

呂昇達老師的烘焙丙級-西點蛋糕證照課程《2020年第一季》 授課講師：呂昇達 老師 課程時間：早上9點30分至下午2點30分 2月17日、2月18日、2月24日、2月25日、3月2日、3月3日...

10萬點閱捐10萬公益，邁入第30集 幫大家Diss一下過年煩人親戚的問話 我今年不用再被問生不生小孩了(感動) 哈哈哈~大家來分享影片送愛心!! 一起幫助嘉義的智能障礙朋友們!! 一起...

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【小花麵包店】 — 好的....我又莫名的到達一間名店... 拍隊又差點跟陌生人變成好友😅,...

Ruby夫人 吃‧做‧買 🍞無框架麵包課程🍞 就在明天 實作+示範 這是一場想要做出自己的特色...

9月9日 嘉義烘焙 阿潘老師家 懷舊課程二 古早味蛋糕捲捲捲 謝謝熱情的嘉義同學 一天...

全台瘋日本生吐司😆😆，價格昂貴，讓人無法駕馭，萍子想推薦方塊土司 嘉義Cube toast👍👍，來自...

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