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https://bit.ly/3nSbDbL 陪小孩看電視好無聊,別浪費時間歪斜的坐在沙發上,拿出翹臀圈在旁邊橫走刺激臀部👌 工作坐久了,感覺屁股都被壓扁了,趕快套上翹臀圈深蹲10下喚醒臀肌👌 洗碗的時候彎腰駝背、臀部塌縮,忘記用正確的姿勢保護身體姿態?套上彈力圈做幾個後踢腿也可以😂(但是核心還是要專心收緊啦!) 這短片只是想表達我設計這組彈力圈的初衷,就是希望可以在日常生活中隨時拿出來用,可愛漂亮點收納包放在家裡、健身房、公司、學校等一點都不違和,到哪裡都能隨時記得喚醒一下臀肌,別讓臀部睡著、骨盆歪斜、膝蓋痛、脊椎側彎、肩頸痠痛! 健身不是平常生活把身體弄歪再去健身房練挺,而是日常生活中就可以自我覺察自己的姿態,用正確的部分發力完成日常的大小事,才能真正的養瘦而非總是在減肥喔😊 超美翹臀圈組這邊找,附贈臀部肌力觀念、20個動作的電子書、社團直播教學如何使用、如何啟動臀肌,還附贈$250商品折價券喔!https://bit.ly/3nSbDbL

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