Q:「我每天都吃燙青菜＋雞胸肉水煮蛋快一個月了….為何還是瘦不下來？」 A:「因為你沒有吃好油脂啊～油脂要佔每餐的30％才是均衡瘦身餐呦」 ＃每吃夠好油脂不會瘦反而會讓人生病 很多人戒了糖瘦了一圈...

早晨！食早餐未？ 我還很懶沒開始自己焗生酮麵包甜品，所以這次去台灣有訂了一堆回家吃&當資料搜集...