#女子訓練營 把手舉起來🙌🏼 今天的運動，辦公室找張椅子就能做！ （記得不要是一坐就會陷進去的軟沙發喔！） 雙手舉高、收腹坐穩 上半身維持不動讓左手肘碰抬起的右膝蓋 右手肘碰抬起的左膝蓋 利用穩定的...

那時覺得很疲憊 和一點膩 對日子、對人、對自己 不論踏出哪一步 向來都需要點勇氣 放下很多東西 ...

體重是生病的本錢 病床躺一天，體能下降3% 東倒西歪的躺，骨頭全散了⋯⋯ 住院是耗費體力的治療 被照...

在這世界上我最喜歡的 除了你，還是你。然後第三個⋯⋯就是「按摩」了🤣🤣🤣 新開幕的✨Relax12...

許多人買鞋子的時候，都喜歡買很軟底的鞋子，覺得這樣包覆力比較好，穿起來軟綿綿的很舒服，但這其實就跟買...

沒跟到直播的朋友記得往前翻看看喔～ 有抽獎活動✌🏻️✌🏻️ 現在已經在機場準備回東京啦～ ...

🏃‍♀️看完世大運之教練我也想運動💃 下班回家癱軟沙發數小時 好不容易甩開懶惰蟲鼓起勇氣 ...

原來程式課程那麼重要!❤️【橘子蘋果兒童程式學苑】 學程式，同時學習邏輯和培養解決問題的能力! #文...

沙發馬鈴薯注意！久坐太軟沙發 骨頭恐變形 #周二編：以後不能躺沙發追劇惹(☍﹏⁰) 影片授權： ...

沙發太軟反而傷骨頭啊 （克里濕） 授權： Webtvasia...