疫情趨緩，終於又可以開始打羽毛球了！ 不過每一次的激烈運動後，全身肌肉緊繃又酸痛，這時候我最想做的事就是趕快回到家，沖澡完 躺在舒適的按摩椅上！ 在按摩椅環繞的同時也讓自己小歇片刻，其實我每次都按到...

外面的世界好可怕 😨 安全宅在家 但也要持續動一動🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 現在回顧起來 在家擺一台平板...

上次一口氣介紹逛完3棟豪宅之後...， 回家發現感覺肩頸和腿都酸酸的?! 瞬間覺得好像少了什麼...

🏮釋放小腿的緊繃，鬆開足部的壓力。🏮＃輝葉HY702極度深捏3D美腿機 ☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀...

【享健康：#輝葉 #方塊健身車(八段阻力) 🚴‍♀️】 我也想回到產前體重，我也不想當黃臉婆 但我就...

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