最近常被問到平時都在哪裡攀岩? 哪裡有攀岩場的問題，認真想了一下，比起當年只有公園或學校的岩場選擇，現在台灣的攀岩場數量真的是比十幾年前多了很多倍呀!! 而且幾乎每個岩場都有專業教練和課程指導，現場...

外景第一天、第一個點就先來抱石，導演你有想過手廢了的主持人接下來三天要如何繼續拍攝嗎？ #iC...

李恩至 極限體能王 學歷：台北市立體育學院畢業 工作經歷：佳姿101健身、攀岩教練、卡沙米亞健身俱...

恩至這十多年投入攀岩、極限體能王和越野車等各項運動，我始終相信只要勇敢放膽去嘗試每件想做的事，就可以...

志工餐會 按〔★有興趣〕的人… 　 有精神同在的好友王大心 （Hsin Wang），心是我攀岩...

「竹北風城攀岩館 fit 滾筒教學」  有在運動的人 最注重的就是保養肌肉💡  在受傷之前...

4/16我會去現場喔 為推廣攀岩運動，當日現場早上十點及下午一點亦將有兩場免費攀岩體驗活動供...

2012 全國青少年運動攀登錦標賽(新竹風城攀岩館） Live轉播！Now! http://www....

有沒有治療師對攀岩防護有興趣的，10/21竹北風城攀岩館需要你（妳）的支援哦！意者私訊給我聯絡方式...

雖然很怕高 還是很想來試試攀岩🧗‍♀️ 突破自己的恐懼💪 本來以為有健身來玩攀岩跟抱石 比較佔優勢...