哈囉各位看官大家好,我是魍魅物理治療師Amber~
休息是為了走更長的路,每次運動完當下真的痠痛又愛又恨的,這次非常感謝運動筆記,先讓Amber來幫大家開箱最近很火紅的#ES PRO冰溫循環按摩槍,當然還有
#超好康折扣碼~
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最近不能出國就來報復性運動, 所以重訓、訓練病人都帶上了他~
一開始在收到按摩槍之前想說,冷熱如果不能持續觸碰皮膚的情況下效果應該很有限。沒想到實體機完全推翻我的想法!
這隻震動槍配備有五種頭,金屬平滑表面的就是有冰熱敷功能的震動頭,可以在皮膚上滑來滑去的,而且有設計15分鐘智能斷電,非常省電也安全。
再來說他的重量,真的非常輕,600g=一斤完全可以handle,以往在使用市面上的震動槍,重量是我非常考慮的,這隻我可以單手拿起來而且很方便放在包包攜帶。
之前Amber 也分享過相關的文章,對於按摩搭配冷熱敷在運動後DOMS(延遲性肌肉痠痛症)及感覺疲勞上是非常有幫助的,自從有了ES PRO後,Amber在運動後都會使用它,震動上有三段速度,熱敷瞬熱速度非常的快,而且有三段溫度調整,冰敷溫度也是有三段可以調控,在冰敷與熱敷的轉換上一分鐘內即可完成。
自己的習慣是運動後會先用冰敷震動頭來舒緩運動後緊繃的感覺,再接著做和緩運動跟伸展,最後使用熱敷震動頭來針對今天訓練的肌肉部位達到減緩運動後肌肉痠痛和舒緩運動後感知疲勞的效果。平時帶病人訓練時,也會使用冰敷頭加上震動來誘發肌肉,協助病人做動作控制。
經過幾次使用過後,自己真的滿喜歡熱敷按摩頭,震動除了能夠改善肌肉的柔軟彈性外,再搭配伸展運動,對於肌肉彈性以及長度會有很大幫助。
最後提醒,按摩槍不能解決組織疼痛問題以及運動傷害,關於醫療問題還是要到醫療相關院所諮詢唷。
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,#Guillen噴霧油品開團 #大家快來補貨吧 👉下單連結:https://mami.pops.tw/kqyco 開團時間只有七天,7/8~7/14 大家盼望已久的噴霧油品😂補貨團來了😍 幾乎每一集都有人在問,希望能開這團!! 終於幫大家爭取到優惠的價格,辛苦是值得的! 這支影片會重點幫大家介紹這個...
三段溫度調整 在 玉媽咪好食生活誌 Facebook 的最佳貼文
在忙碌的現代人幾乎和3C產品密不可分🧐
長時間盯著筆電/手機👁️
一整天下來感覺又乾又澀的
平日,除了要補充葉黃素來照顧自己外,也搭配 #蒸氣眼罩 來舒緩保濕才能提升舒適度😊
#倍麗森BEROSO #多段式熱敷蒸氣眼罩
具備智能溫控設計,可依照喜好做 #三段溫度調整,內建 #恆溫安全裝置,提供穩定的溫度
十分符合我想要的需求😘👍
晚上睡前玉媽咪習慣戴上蒸氣眼罩睡覺.讓自己更加放鬆好睡😴😴😪
就像做專屬的蒸氣SPA三溫暖一樣,溫溫熱熱的好蘇福~🤗
三段溫度調整 在 芽 ♥ Enjoy My Life Facebook 的精選貼文
過冬好物推薦 📣 美國百年家電品牌電熱毯開團 ⚡️
今年冬天好像來得特別慢,
不過我已經先準備好降溫以後的暖暖電熱毯囉!
🔥 Sunbeam夏繽 / 披蓋式電熱毯 🔥
幾個優點幫大家整理一下:
♨️30秒快速加熱
♨️專利熱感測恆溫技術
♨️可水洗 / 機洗手洗都OK
♨️三段溫度調整
♨️通過歐盟環保認證無毒布料
觸感非常好,細緻柔軟的絨毛毯摸起來超舒服
質感真的是我蓋過最好摸的電熱毯❤️
光是快速加熱和恆溫技術就超級加分啦!
30秒根本比暖暖包還快啊(笑)
這個月生理期來的時候
剛好有點小悶悶的不太舒服
立刻就想到把它拿來蓋
舖在肚子上看電視順便熱敷緩解一下😚
而且熱感測恆溫技術也很重要✨
蓋久也依然覺得很舒服
不管是鋪在床墊上或是蓋在身上都行
最讚的是這電熱毯子可以整條水洗
只要把電源線拔下就可以放入洗衣袋丟機洗囉!
當然如果可以的話,用手洗會更延長使用壽命啦 ⭐️
家中有老人小孩,或是比較怕冷的朋友
可以趁這團先備好過冬好物!!
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三段溫度調整 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
#Guillen噴霧油品開團 #大家快來補貨吧
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開團時間只有七天,7/8~7/14
大家盼望已久的噴霧油品😂補貨團來了😍
幾乎每一集都有人在問,希望能開這團!!
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這支影片會重點幫大家介紹這個油品的優點
這次開團採任選3瓶,4瓶,和整組的優惠組合
所以看到個人的需求去選擇口味
先選數量再選口味就不會選擇障礙囉😘
👇方案如下
任選3罐只要750元 (特級初榨橄欖油,玄米油)
任選3罐只要830元(蒜味橄欖,松露橄欖油)
任選3罐只要850元(酪梨油)
任選4罐 A 960元(特級初榨橄欖油,玄米油)
B 1050元(蒜味橄欖,松露橄欖油)
C 1120元(酪梨油)
👉什麼都不想選全部帶回家5罐只要1470元
👇噴霧油品的有效期限
橄欖油/玄米油/蒜香橄欖油效期到2024年
松露橄欖油效期到2022/10/10
酪梨油2022/10/29
Guillen橄欖油是來做西班牙的老店
是世界排行第五名的橄欖油公司
他們用最高的品質來製造及保存橄欖油
也調整發明適合現代人的使用方式
發明出這個特殊設計的噴霧罐💓
👉獨特的瓶中袋設計,可以讓油品不直接和空氣接觸,保持乾燥,維持新鮮度
👉零透光瓶裝的設計,不用擔心油品因開封後而變質
👉三段式的噴頭,滴,直線,噴霧都可以自己調整,噴力都很強,不會卡油!!
👉5款噴油發煙點都至少210度,比一般氣炸鍋溫度還要高,所以可以放心使用。
👉氣炸,涼拌,烘焙,烤箱都非常適合
👉每批油品都經過SGS檢測,也有產品責任險
多樣檢測讓消費者安心使用
這團本島免運費/外島運費$150/&海外不配送
✅付款方式:信用卡/ATM轉帳
(指定時間內完成轉帳 訂單自動成立 無需回覆轉帳內容)
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三段溫度調整 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳解答
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開團時間只有七天,1/21晚上11點59分結團
大家盼望已久的噴霧油品😂補貨團來了😍
這次除了補貨還應景的幫大家準備過年伴手禮!
伴手禮就是要選的實用,今年來點不一樣
拿著Guillen噴霧油品禮盒送禮真的很有面子😎
親朋好友們會覺得真的太實用了👏👏👏
(禮盒組口味幫大家已經選好囉~不會有選擇障礙了!!)
這支影片會重點幫大家介紹這個油品的優點
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👇方案如下
任選3罐只要750元 (特級初榨橄欖油,玄米油)
任選3罐E只要830元(蒜味橄欖,松露橄欖油)
任選3罐F 1180元(酪梨油,酪梨橄欖油)
任選4罐A 960元(特級初榨橄欖油,玄米油)
B 1050元(蒜味橄欖,松露橄欖油)
C 1500元(酪梨油,酪梨橄欖油)
👉什麼都不想選全部帶回家6罐只要1600元
【這批油品效期到2022年10月】
Guillen橄欖油是來做西班牙的老店
是世界排行第五名的橄欖油公司
他們用最高的品質來製造及保存橄欖油
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發明出這個特殊設計的噴霧罐💓
👉獨特的瓶中袋設計,可以讓油品不直接和空氣接觸,保持乾燥,維持新鮮度
👉零透光瓶裝的設計,不用擔心油品因開封後而變質
👉三段式的噴頭,滴,直線,噴霧都可以自己調整,噴力都很強,不會卡油!!
👉6款噴油發煙點都至少210度,比一般氣炸鍋溫度還要高,所以可以放心使用。
👉氣炸,涼拌,烘焙,烤箱都非常適合
👉每批油品都經過SGS檢測,也有產品責任險
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36歲的我有好多想做的事
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任選4罐A 960元(特級初榨橄欖油,玄米油)
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