調油配方分享:
最近常常忘東忘西,早上爬不太起來,忙碌一整天下來總覺得異常的疲累。
這樣的狀況維持了好一陣子覺得不該再這樣下去,於是卯起來調整身體,除了飲食上的調整也開始了氣功的練習。
想起前陣子上課時老師講的幾隻比較少見的單方,想說搭配調養對身體可以有相輔相成的效果,於是就拿起來調成複方,一開始還擔心因為是比較不熟悉的精油會不會調出很詭異的香氣,後來昨天使用後發現不只不會奇怪,香茅的香氣聞起來感覺很舒服,今早起床還精神亦亦絲毫沒有想睡覺的感覺,心情很平靜~~
下面是這次調香的配方:
📖上說
中國當歸、圓葉當歸:當歸是女孩們很好的補給品,他有先排後補的效果,自古以來是中藥很好的藥材。
薑黃、薑:除了促進代謝、補氣,它們還有將細胞錯誤訊號清除的效果。
香蜂草:維持心血管的正常,也可以使自律神經正常。
佛手柑:促進副交感神經,維持好心情。
松:補充體力
錫蘭香茅:維持好心情,提升專注力
基地油的部分,我加了25ml的月見草25ml的金盞菊,喜歡調香的朋友們,提不起勁的時候有興趣也可以嘗試看看,真的還不錯👍
只是需要注意佛手柑本身有感光性,要避免白天使用。
#緩慢芳療 #調香 #補充體力 #調養身體
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小廖醫師晚上睡不著
因為天氣悶熱導致頭皮發癢
近日因為受到中國醫藥大學的講師鼓勵去開發脂漏頭皮癢癢的保養水
於是突然有靈光一現
利用半夜的光陰開發了「草本精油頭皮止癢保養水」雛形
使用的心得非常沁涼舒爽
如果有頭皮癢癢的朋友歡迎來診所試用
( ^ω^ )
未來目標也開發「中醫草本美白淡斑乳液」計畫將草本與中藥如人參 當歸與部分的七白散來開發,敬請期待~
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📣節氣小知識分享📣
立春開始囉~🎉
立春,是二十四節氣中的第一個節氣。
又稱“打春”。“立”是“開始”的意思,中國以立春為春季的開始。
萬物即將甦醒,人體經過一個冬天的收藏養護,也應該多進食些時令食物,按照養生之道,春屬木,與肝相應。😊
中醫認為,春屬木,與肝相應,疏肝還要健脾,故可吃健脾胃的食物,如紅棗、山藥、桂圓等。在保持心情舒暢之餘,忌食煎炸、燥熱、油膩、難消化的食物。🤓
立春很容易因為身體的不通,產生壅塞的現象,所以會常常感到的頭痛、肩頸痛呦~😅
此時可以用像是✨粉紅葡萄柚、原葉當歸、馬鞭草酮迷迭香、絲柏、薑等精油調和成按摩油。✨
塗抹肝膽經,疏肝氣 養肝血,可促進循環,緩解預防筋骨痠痛呦~💪
立春開始也很適合泡澡呦~這時多多泡澡,有事半功倍的效果呦~😘
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... 當歸都能把混亂的狀況承接起來並且收攏。 當歸在傳統藥方中的應用非常廣泛,只要是氣血混亂問題,基本上都會加入當歸,取其「服之即定」的藥效。而蒸餾過後的當歸精油 ... ... <看更多>