大疫情時代,好多的事情都變得不再理所當然~
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在餐廳內用,到KTV唱歌,在健身房運動,甚至進出便利商店,都變得困難重重,再也不輕鬆。不只是我們,連小朋友也是,到公園盪鞦韆,打羽毛球,玩溜滑梯,彷彿都變成奢望。
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真的是再也沒辦法,在外面自由自在,大口的呼吸新鮮空氣。只有回到家裡,回到房裡,消完毒,脫了衣服,洗完手,才能好好喘一口氣。真的大概就只有在家才是最安心,最舒服,可以脫下口罩,好好呼吸的時刻了~
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正因為這樣,在外面無法好好大口的呼吸新鮮空氣,那我總要讓家人跟孩子在家的時候,是在一個乾淨的環境下喘息吧!
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沒錯,我在疫情剛爆發的時候,
就開始使用德國百靈的空氣清淨機了!
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院長當初為什麼要選德國百靈?
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我做了很多功課吼,德國百靈牌子大就不用說了,這台機器,家用價格,但卻是商用規格,使用的是歐美大型商辦等級的 ifD主動淨化技術,高效率淨化空氣。
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再來,他有雙重濾網,一邊是 ifD 環保濾網,搭配ifD淨化技術,主動吸附99.9% PM0.3過敏原,還方便清洗!另一邊則為 VOC 顆粒活性碳濾網,可以快速去除99%的甲醛及揮發性有機化合物(VOCs)。雙重濾網,雙倍保障,孩子在房間,我也很安心!
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再來就是,很美啦!哈哈哈哈!其實我搞不懂空氣清淨機做這麼美幹嘛,但擺在房裡,看起來就是賞心悅目,一點都不像是台機器,反而像是房裡一件漂亮的擺設,舒服~
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這機器有四段變速啦,可以照你的需求(心情?)選擇風速。但我通常都是用“自動”就行了,反正就是開著,他鼻子癢癢的時候就會開始隨需求自動切換,每次聽到他在運作,都覺得他正在救我的命。
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不過有一點很煩啦,就是我拿食物進房間吃的時候,他也會運作起來,就像是在抗議一樣,嘖!你也想吃是嗎?
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這台好幫手,我已經用了三個月了,覺得真的很不錯,使用方便、超高效率然後還方便清洗,而且美,想要推薦給你們,也讓他在你們家好好的保護你們~
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,疫情期間,人戴口罩就好平常,但係冷氣機戴口罩你又聽過未呢?一間本地品牌 Filter King,研發咗專為冷氣機而設嘅口罩「Air Con Mask」,只要一張濾紙就可以殺滅超過 99% 嘅新冠病毒,甲乙流感病毒等等,兼令到空氣更加清新,等我哋一齊嚟睇下! Air Con Mask 使用既係納米纖...
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相信現代很多人因為生活步調快、加上無法均衡飲食,而有便秘的困擾,這時來補充薑黃來促進腸胃節能。
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疫情期間,人戴口罩就好平常,但係冷氣機戴口罩你又聽過未呢?一間本地品牌 Filter King,研發咗專為冷氣機而設嘅口罩「Air Con Mask」,只要一張濾紙就可以殺滅超過 99% 嘅新冠病毒,甲乙流感病毒等等,兼令到空氣更加清新,等我哋一齊嚟睇下!
Air Con Mask 使用既係納米纖維技術,呢條納米纖維比一條頭髮細
3000 倍以上,可以有效隔絕 PM2.5,灰塵及其他污染物等等。再加上
佢嘅特定技術,為 Air Con Mask 加入埋殺菌劑嘅功效,能夠殺滅 99% 嘅新冠病毒,甲乙流感病毒,金黃葡萄球菌及大腸桿菌。
呢張既輕又薄嘅 Air Con Mask,無論屋企抑或辦公室都用得,安
裝亦都十分方便。等我哋睇下喺屋企嘅安裝方法先!我哋只要將家用冷氣機嘅尼龍濾夾拎出嚟,將濾紙剪裁,貼上去,再放返入冷氣機就已經完成,真係好方便!
Filter King 嘅 Air Con Mask 一樣可以喺辦公室嘅中央冷氣系統用到!成個過程大約十分鐘之內就搞掂!簡單又快捷!
生產 Air Con Mask 嘅過程一啲都唔簡單,不如我哋聽下 Filter King 嘅首席營運官 Vincent 點講!
我們本身的生產過程其實都會注重一個好清潔的環境,所以我身後這一個是無塵間,是一個ISO Class8的無塵間。所以我們會在無塵間包裝好,才會出貨,確保我們的產品十分乾淨。而我們的未來方向,我們會有3D打印服務,可以做到與屋企冷氣機的濾網一模一樣。講緊嘅佢就方便好多,不用需要再做剪裁,因為已經做了一個主要設定,長闊已經定了位,之後簡單地夾下去,便可以直接放入冷氣機使用。如果要更換的話,拿出來,打開夾,將濾紙拿走,再換一張,就已經是一個新的濾網。咁就可以做到過濾空氣、殺滅 Covid 19、甚至 AB 流感的一張濾網。
如果對 Air Con Mask 有興趣嘅話,大家可以上 Filter King 嘅官網或者Facebook了解同埋購買。咁以後無論面對新冠病毒,甲乙流感病毒,金黃葡萄球菌,或者大腸桿菌等等,都唔使怕冷氣機會成為播毒途徑之一啦!
Filter King Air Con Mask 網址 : www.filterking.hk
Facebook 專頁 : facebook.com/filterkinghk168/
健身環清洗 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
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當初是為了粉專突破五萬讚的時候,
幫粉絲們找抽獎好禮,結果一路愛用到現在❤️
現在黑媽的運動教學影片鋪的墊子都是USHAS的,
從折疊款到天然橡膠,
還有這次的黑色新品侘寂瑜珈墊,
每一次拍影片前,我自己都選擇障礙了🤣
#艾瑪和安寶最愛QQ軟軟的折疊款
最後乾脆用服裝配色來挑墊子,
無論是新手老手、
有沒有外出上課的打算,
折疊款都適合你✔
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那麼黑色侘寂瑜珈墊也很讚✔
但不管你喜歡那一個,
使用完畢後都建議用濕布擦拭清潔,
才能延長瑜伽墊的壽命呦!
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健身環清洗 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
(文末有抽獎活動)
教大家如何用一包OmniPork新豬肉,做5份泰式打拋豬(素)便當🔥
高效備餐第三集,1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐!
0:00 影片開始
0:20 食材準備
0:25 [事前準備]
1:07 [切菜步驟]
2:17 [烹煮步驟1/3]
3:01 [烹煮步驟2/3]
3:34 [烹煮步驟3/3]
4:08 餐盒講解
6:01 試吃時間
材料:
新豬肉1包(115克)、毛豆100克、豆干5塊、九層塔一小把、番茄1顆、檸檬半顆、四季豆一把、乾香菇4朵、高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1根、白米、糙米、薑、紅辣椒、白胡椒粉、醬油、糖、鹽巴
營養計算:
碳水:60.7克
脂肪:11.4克
蛋白質:27.6克
熱量計算;
一個備餐455.8卡
價錢計算;
一個備餐69元
▲事前準備:
糙米2杯、白米2杯,洗淨泡水30分鐘後,電鍋內鍋放5杯水,外鍋一杯水煮。新豬肉泡水退冰,九層塔撕下葉子洗淨,高麗菜撕片下來清洗乾淨,建議擺流水10分鐘。
▲切菜步驟:
高麗菜撕小片,紅蘿蔔削皮切丁、番茄一半切丁、一半切大塊、四季豆切段、豆干切丁、檸檬對切,香菇、乾香菇、薑切碎,紅辣椒切碎(不吃辣挑掉辣椒子)。
▲烹煮步驟:
1.【泰式新豬肉打拋豬】開火加油,加入碎薑1/3爆香,加入豆干、加入新豬肉(新豬肉完全退冰後黏性不強,比較適合下鍋炒),炒熟後,加入番茄、紅辣椒拌炒,加入白胡椒、醬油、鹽巴、糖做調味,加入九層塔快炒,起鍋前擠半顆檸檬汁進去,完成。
2.【乾煸四季豆】開火加油,加入四季豆,油需要接觸到每根四季豆,油溫不要太高,乾煸到一面四季豆上色,即可起鍋備用。開火加油後,加入碎薑1/3,加入乾香菇,炒出香氣後,加入四季豆拌炒,加入醬油,稍微炒乾,完成。
3.【毛豆炒高麗菜】開火加油,加入碎薑1/3爆香,加入紅蘿蔔丁,拌炒後,加入半碗水,水滾後開小火,蓋鍋蓋燉煮約5分鐘,加入高麗菜,大火快炒,加入一點鹽巴調味,放入毛豆,炒熱後即可起鍋,完成。
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
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小編將在8/3 於本貼文留言處公佈中獎名單
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OmniPork新豬肉官網:https://omnipork.co/zh/home/
更多OmniPork新豬肉食譜: https://icook.tw/users/greenmondaytw
OmniPork新豬肉為創新社會企業Green Monday旗下食物科研公司OmniFoods(前稱Right Treat)研發的一款兼顧個人健康與環境永續的植物性食品,以全植物性材料製成,比傳統豬絞肉更能滿足人體的營養需要。其獨有純素蛋白質配方主要來自豌豆、非基改大豆、香菇和米,提供人體所需的優質氨基酸,而且含零毫克膽固醇、無抗生素、無激素、零殘忍,與真豬肉相比,其飽和脂肪遠低95%,熱量低62%,卻能同時提供更多膳食纖維。
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無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
攝影:
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健身環清洗 在 [閒聊] 健身環大冒險清洗方式請注意- nswitch | PTT遊戲區 的推薦與評價
呼~玩了第五次就在昨晚剛把第四大關解決了強度28 等級29 愛心5格終於健身環上的握把和腿部的綁帶終於浸濕了要來清洗於是查了一下日本官網針對周邊清洗 ... ... <看更多>
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呼~玩了第五次就在昨晚剛把第四大關解決了強度28 等級29 愛心5格終於健身環上的握把和腿部的綁帶終於浸濕了要來清洗於是查了一下日本官網針對周邊清洗 ... ... <看更多>
健身環清洗 在 Re: [問題] 健身環破關怎麼維持繼續玩動力- 看板NSwitch 的推薦與評價
※ 引述《QQQwe (拿出數據說話是那90人是5)》之銘言:
: 覺得健身環是很不錯的運動
: 玩了兩三個月終於破關了
: 不過破關後,大家都怎麼辦
: 重新創一個人物從頭玩還是?
: 記得版上好像有好幾個玩了好幾輪了大大
: 不知道能不能分享一下怎麼維持續玩的動力
: 謝謝
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
先講一下我的背景
原本是不太運動的阿宅
健身環推出約2週吧,我就買了Switch主機+健身環
玩到現在體重大概沒啥減,就是一部份肥肉換成了肌肉
變成有肌肉線條的阿宅
但因為我完全不忌口,又愛吃甜,
KFC只要推出高折扣的炸雞折價券、推新口味
或者看到那裡有什麼好吃的,我就會跑去吃,
完全就是很佛性減肥,
雖然已經進入只會胖不會瘦的年齡
還好有健身環光環常駐,亂吃一通,倒也沒胖到
期間也因為晚上要玩健身環的關係,幾乎都不吃宵夜了
即使現在能打電動的時間並不算多,
但我仍把玩健身環放在第一順位
健身環玩到現在覺得很超值
先感謝過去的自己買了健身環
先上個LV300人權圖
印象很深,入手第一天,
我很好面子的告訴靈環,我是個陽光宅(X)
然後正直的靈環就幫我設定了強度12
踏出新手村,我玩到第2關通關後,我是整個人躺在地上喘,
然後直接全身痛了3天,自己默默的下調強度
....
...
現在,我的強度停在30很久了,
還設定一定要做完整組的動作
(就是把怪被打到沒血,不會直接打飛,會繼續鞭到完)
還能完成較高強度的動作
比如近60下的登山式可以一口氣完成、
俄式扭腰,可以雙腳離地一口氣扭完快60下
....
..
我很希望任天堂可以更新,讓強度可以再更往上調
現在大約2天玩一次,每次的運動量大概是這樣
我也自己測試過,即使是每天都玩上面這個量,
(大約50分鐘,不中斷、不休息)
連續好幾天下來,
每天也不會有酸痛、或覺得累的感覺:)
-------------------------------
其實健身環也是有不錯的劇情
但二週目後才會開始出現
墮拉攻還當起了健身房老闆
靈環爆墮拉攻的料(已碼,無雷)
歐婆婆的第二春
機器人羅伯特純純的愛戀與告白
會想把信用卡拿去給屁股夾的謎之NPC
----------------
節奏模式好像玩的人不多
其實蠻建議可以在肌耐力上升後去挑戰
我有陣子玩的很迷,一直挑戰,連劇情進度也暫停
附上幾個我喜歡的音樂與世界排名
62名
58名
36名
可惜我的環已經開始偶爾會中斷訊號幾秒
(健身環本體,非JOY CON)
這種體感的節奏遊戲已經很難再創高分了
節奏模式其實比跑關卡打怪還累,因為幾乎都是手臂動作
前一陣子霸王級寒流時,在家都還要穿外套的情況下
我晚上玩到第3場就已經開始流汗,外套根本穿不住
玩1個小時後,整晚身體都暖暖的,
躺下去10分鐘內就超好睡
----------------------
說一下個人覺得最要持續下去,最重要的動力吧
就是你會開始發現自己身上的肌肉線條
也會開始站在鏡子前面欣賞自己
別人也開始不經易的提到你變瘦、變壯
(充其是異性,動力值瞬間補滿)
然後你就會開始覺得,
其實每天花個30-60分鐘來運動也不賴
再來你也會開始感受到身體機能和以前明顯的不同
體力變好、變瘦都是大部份分享都會提到的
然後...運動就變成了你的習慣!
分享一個我自己的特別經歷
大約開始玩健身環9個月後,我去捐血中心捐血
準備抽血前,護士盯著我的手腕,
突然冒出一句:我最喜歡你這種的...
蛤.........原來是血管>///<
然後就是抽血與一陣閒聊,
原來是她們都看或摸的出來捐血人的脈膊好不好
她說我的血管一看就知道是有固定運作的人
之前抽500CC大約平均都是45分鐘左右完成,
那一次,我不到30分鐘就完成了
------------
以上和大家分享我的心得
也歡迎健身環同好來加好友
雖然這個沒有連線對戰
但如果遊戲中,
突然看到好友上線的系統訊息也是不錯的感覺
畢竟一個人欺負墮拉攻總是有點孤單呢~
SW-3119-5535-8993
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.158.86 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1614590585.A.78C.html
※ 編輯: d8813031 (27.247.158.86 臺灣), 03/01/2021 18:09:58
為了開心的玩健身環,我還特地買了一雙室內專用慢跑鞋、8mm瑜伽墊,值得~
對我來說,開始健身環生活後,我沒刻意減肥,但開始有了健康飲食的意識
但對我來說,手臂、身型、腰的線條開始看的出來,買衣服也開始挑買合身的穿
還有最重要的,就是運動習慣的養成,這個是我玩之前完全沒想到,也是最大的收獲
怕玩太快,已經開始考慮脫裝備闖關XD
常常後面護士都跑來叫我要手指在那抓抓抓的,才比較有流量出來
※ 編輯: d8813031 (27.247.158.86 臺灣), 03/01/2021 22:35:46
我都可以了,相信你也可以的!
因為我都穿短褲玩,等出汗後,就不會掉了(認真)
比較會掉的就只有登山式這個動作
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