好啦~短暫的兩個禮拜我又去染頭髮了XD
我真的受不了我的頭髮退成金色...
這次換了一個我超喜歡的顏色 >___<
紫紅色漸層 <3 我超喜歡的 XD
有點霧霧的感覺 髮色超美的 <3
原本還有點擔心會跟雜誌上顏色染出來不一樣..
因為相信大家都有原本以為會是那個顏色結果染出來是另一個
世界的經驗...染完真的超開心 XD
太感謝我的設計師布蕾兒啦 <3
她真的很細心又很有耐心的跟我討論顏色 XD
因為我就是那種超猶豫不絕又考慮這個考慮那個的人...
而且這次染的間隔時間很短我很怕頭髮爛掉...
這次用他們家的時光奇蹟日系護髮 <3
頭髮護完蓬鬆不扁塌~修護秀髮柔順光澤 <3
染完完全不覺得髮質變差 而且我是漂過的頭髮 !
謝謝布蕾兒讓我可以換一個美美的顏色髮質又沒壞掉..覺得被拯救XDD
我已經開始期待下次要染的顏色了 <3
超強大推推推我的設計師給你們 <3
秋冬趕快換一個髮型渡過吧 <3
她剪男生也超神喔 A___A
-----Blair布蕾兒預約方式-----
LINE:blair1988
電話:(02)29635216
地址:新北市板橋區館前東路39號2樓 "Let's Hair"
(坐捷運到府中捷運站走路就到囉)
粉絲團:https://m.facebook.com/HairXBlair
Blair-hairdesigner
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅原子邦妮 AstroBunny,也在其Youtube影片中提到,2021.07.24 新專輯同名演唱會 【樂遊原】正式販售❤️ 售票連結:https://rockrecords.kktix.cc/events/4dwge 在人生的十字路口 我們分開了 再見到你的時候 卻發現已經像變了一個人 一切也都不一樣了 曾經的 故事 回憶 你笑著說你已不記得 也許是...
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2021.07.24 新專輯同名演唱會 【樂遊原】正式販售❤️
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在人生的十字路口
我們分開了
再見到你的時候
卻發現已經像變了一個人
一切也都不一樣了
曾經的 故事 回憶
你笑著說你已不記得
也許是這個世界太沈重
為了長大 我們選擇忘記
包括夢想愛情和執著
但是...
我會為你好好記得
你已忘記的事
包括那個純粹美好的你
面對這個世界 那些殘酷與現實
我想
這就是我能給予的最大的祝福
但多數時候
選擇往往不在我們手上...
在2020年,每個人和世界都一起歷經了很多事件,
這其中包括,我們一位健康風趣的朋友,措手不及間歷經了腦中風。
於是產出了這個故事。
感謝莊志文導演,和三位才華洋溢的新生代演員
王渝屏 徐鈞浩 葉辰莛
為我們將這故事化作了那充滿溫度的篇章
愛、生命、和經歷,總是有我們主觀的視角
但是在另一個人的宇宙究竟必須經歷什麼
永遠很難感同身受
也許我們能做的
就是把屬於我們的愛
轉化為更大的祝福
並相信
我們彼此經歷的時光是很美好的
那麼就足夠了
你已忘記但我還記得的事(I Remember)
詞 Lyricist:查查、Nu
曲 Composer:查查、Nu
清晨的被子
窗前的鑰匙
我寫成詩
像久遠的歷史
模糊的淚痕
鎖進櫃子
你走過了 教室
你留下了 背影
說過的話 早已經沒有意思
每當時光 飛逝
像長大的 孩子
總會離開 到更美好的城市
可是我
像是一張白紙
寫上你的名字
還有你已忘記但我還記得的事
未解答的問題
讓擁抱靜止
擱淺在那一頁無法翻閱的往事
而我就這樣迷失
被遺忘的事
桌旁的杯子
關掉的電視
如此寫實
那遙遠的過去
佔據著光陰
不曾流逝
【數位音樂線上收聽】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IRemember
♫ Apple Music & iTunes → https://apple.co/2HyEVwx
♫ KKBOX → https://kkbox.fm/La6l6X
♫ Spotify → https://spoti.fi/39dDu1V
♫ MyMusic → https://bit.ly/2V0VwMG
♫ friDay音樂 → https://bit.ly/33ifHKy
♫ YoutubeMusic → https://bit.ly/3nUNQrK
♫ LINE MUSIC TW → https://bit.ly/3m5jQsm
♫ 网易云音乐 → http://t.cn/A6Gmc75V
♫ QQ音乐 → http://t.cn/A6GmcAYD
♫ 咪咕音乐 MiGu Funhouse → http://t.cn/A6GmcyCA
♫ JOOX Malaysia → https://bit.ly/3pYIE7X
主演:王渝屏 徐鈞浩 葉辰莛
導演:莊志文
製片:余國傑
製片助理:林學龍
攝影師:塗士謀
攝影大助:李世溫
攝影二助:利達攝影組
美術:劉正豐
美術助理:陳禹智
造型師:翁碩璘
造型助理:林育姍
燈光師:宋明哲
燈光大助:紀朝元
燈光二助:趙軍賢 吳芳源
燈車司機:陳陽
場務:邱詠祥 陳涵哲
演員管理:陳柔伊 陳亭安
醫生演員:洪照程
學生演員:
方源 林孝嘉 張家瑋 林華懌 黃瑞宏
張智盛 陳旻新 蘇昭允 林楷恩 陳品彣
黃湘真 劉薰懋 張煜翎 蕭維溱 張媁晴
復健治療戲劇指導:
喬楷婷 劉宣麟 蔡佳育
攝影器材:利達數位影音科技股份有限公司
燈光器材:貞寶企業有限公司
廖桑車隊:管延海 邱敏玲 吳欣岳 徐國展
剪接師:黃柏欣
調光師:楊亞欣
歌名設計:陳欣妤
特別感謝:
新北市政府文化局
新北市協拍中心
新北市政府高灘地工程管理處
新北市板橋435藝文特區
萬年大樓B1萬聯天婦羅
景美醫院 復健科
藝人經紀:Taylor (胡玉葦)
藝人化妝:Elvi Yang、瑄瑄
藝人髮型:BJ @zoom hairstyling
服飾:Envol Avec Ning
Music Production by @原子邦妮 AstroBunny
Mastering by Ben Wang (Seaside Mastering)
追蹤原子邦妮:
FB : http://goo.gl/Ap7hCy
IG :
羽承 (Nu): http://instagram.com/rezqr_/
查查: https://instagram.com/lena1530/
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上次分享過【減肥25公斤的秘密:含游泳原則分享】的影片之後,有些朋友留言給我,說我應該加點重訓才是,因為我的方式全都是有氧運動。其實我也很想,不過我家裡只有一個很孤單的小啞鈴,一時之間還真的不曉得該如何重訓啊......😅
但,說巧不巧,林少華的「神龍健身工坊」就在最近重新開幕了!
神龍健身工坊創辦人林少華(神龍)為台灣輔仁大學體育系出身,參與過多次國內外健身相關競賽並屢次榮獲第一名殊榮,並獲得國際康體專才培訓中心 IPTFA ( International Personal Trainers & Fitness Academy ) 國際專業私人教練、國際高級營養飲食顧問證書,對於體型雕塑、飲食管理及運動推拿有著豐富的經驗並透過與民眾的接觸做分享與指導。創辦人林少華結合自身長期以來的運動管理經驗與健康飲食創立了神龍健身工坊期望將體態管理的知識搭配健康飲食傳達給消費者。
近10年來,台灣運動風潮已越來越盛行,數十間健身機構已普遍台灣市場,但多數健身房始終充斥著教練兼業務的亂象,也導致了民眾對於私人教練的教學品質產生懷疑與不信任感。國際康體專才培訓中心,此學院擁有45個國家政府認可之背書,2013年林少華教練推廣台灣市場同時,堅持強調心態調整、有效訓練、飲食調節、運動保養、休息恢復為理念,打破台灣私人教練之業績制度觀念,重新做出專業教學口碑。
神龍健身工坊的成立與IPTFA國際康體專才培訓中心參與的目的是希望藉由推廣正確的健身運動習慣培育出更多專業的體育選手,為國人爭光同時提昇神龍健身工坊知名度。
獨家專屬各種一對一會員體適能課程,一個月內打造屬於自己的完美體態
神龍健身工坊獨創多種適合不同年齡層的健體課程,藉由分工細密的課程規劃讓消費者更容易選擇適合自己的學程,並藉由在課程學習當中將健身習慣融入生活習慣裡。
神龍健身工坊熱門課程如下:
1對1專屬體適能健體規劃 (減脂/增肌)
TRX (Total body Resistance Exercise)全身阻力訓練
減脂增肌營養飲食規劃
銀髮族體適能
拳擊體適能&有氧舞蹈
運動按摩課程
專屬課程皆由多位資深的教練做一對一的教學,不同於一般坊間的健身俱樂部神龍健身工坊不會強迫民眾購買課程,更是希望民眾藉由第一次課程的體驗後了解專業教練帶領的重要性。
神龍健身工坊獨家創立「循環系統健身課程」採用密集式不間斷的訓練方法搭配呼吸的調整,建立身體由肌肉至內循環系統的一套平衡機制,讓體內細胞隨著外在的運動配合而達到由內而外的體能創建。神龍健身工坊期望運用最舒服無壓力且專業的環境提供民眾最理想的運動氛圍。
全新裝潢盛大開幕;凡於活動期間加入神龍學員,教練免費指導一個月
神龍健身工坊最早於2011年9月成立於台北市西門町並於2013年8月遷址至新北市板橋江子翠,憑藉創辦人林少華教練的名氣和專業與在地化用心的經營,創造出許多慕名而來的學員加入神龍健身工坊。如今神龍健身工坊在板橋已成立4年,為了歡慶在地經營的努力與回饋一路走來相挺的學員,神龍健身工坊全面改裝與更新期望用嶄新的面貌迎接消費者。
為了分享全新裝潢開幕的喜悅,凡於開幕活動期間2017年12月1日至2017年12月31日加入神龍健身工坊即可用超優惠$99元價格並免費享有私人教練陪同健身一個月。不用再羨慕別人,加入神龍健身工坊,打造屬於自己的完美身材與自信體態。
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主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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