最近地價稅紛擾不斷,稅收為市府增加30億元收入,到底台中市府除了徵稅及預算暴增外!為台中市民做了什麼?
您需要知道65歲以上老人健保與裝設假牙補助不公的真相!!
#健保補助的真相是
市議員沈佑蓮在99年議會提案,實施老人健保補助獲市府同意,個人綜合所得稅在5%以下(約年收52萬以下),自100年7月開始實施。
社會局今年修改補助條件,明年起改補助年滿65歲,#具低收及中低收資格者才可申請!(排富門檻大大提高),將刪減的經費挪移至長照預算中!
而市府不想讓我們知道的事實是:
#低收入戶本來健保就免繳(福保)
#中低收只繳一半也就是375元
市府口中的長照計畫,真能照顧原本需要健保補助的人嗎?!
65歲以上假牙補助(市長政見不排富)
65歲以上健保補助(排富門檻大大提高)
市長你知道65歲後退休無收入,要等到70歲中央才有補助健保嗎?
你知道65歲以上退休的市民,可能家庭狀況不好,或者是獨居老人,又不符合低收入戶的高門檻,每個月領1萬多的退休金,對他們而言是多麼大的負擔。
或許這幾百塊對你生活不會產生影響
#卻是他們好幾天的買菜錢
我想沒有人會反對推動長照,但不能因為要完成你長照之夢,而罔顧市民原本權益。
市府不能做秀,不能看似美好,掀開後卻是大玩文字遊戲!
#林佳龍市長假牙政見落實了
#卻忘了生老病痛的基本需求
#要求林佳龍市長施政標準要一致
#台中市稅收增加花那去了
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↓↓市議員沈佑蓮 健保補助說明↓↓
https://goo.gl/WNx5wG
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-台中市社會局網站-
65歲以上免費裝假牙
https://goo.gl/ixIOzL
(無排富條款)
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65歲以上健保補助
https://goo.gl/kB0voK
(106年起限低收入戶才可申請)
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低收入戶補助標準
https://goo.gl/QUxJh1
(醫療補助列冊低收入戶人口均可享有福保,健保費由政府負擔)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】ht...
卻是他們好幾天的買菜錢 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
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原文字幕
我們現在要去銀行開戶
其實這件事情 已經從去年年終吧
就開始辦了
我們是先在台灣的時候找了一個
大陸這邊當地的會計師
然後請他先幫我們先處理一些
辦理公司 設立公司的前置作業
接下來我們人比須飛過來一趟辦理銀行帳戶
但是我們太忙了
一直拖到現在2018三月份才完成這件事
現在正在等代辦公司戶
大概幾個星期前吧
我聽一個朋友 Jessica baby
他們人跑去深圳
然後要在那邊開一個大陸的帳戶
他們要開淘寶店要用支付寶實名認證這樣
當時他們在深圳的好幾家銀行都說
現在從2007年底他們改變政策了
不讓拿台灣政見的人在中國開戶
可是我現在人在福州
在中國建設銀行
剛剛我有問了他們的行員
說只要有台灣的證件就可以辦理私人的帳戶
所以我不知道是因為不同地區的不同政策還是怎麼樣
所以建議大家如果想要到大陸開戶的話可以先問清楚
再出發
霸王麵
超霸王
有夠大
吃完霸王牛腱麵之後我們現在要去
我們福州的辦公室基地參觀一下
台灣青年創業基地
哇這裡真的對台灣青年有非常多的補助
非常不錯的政策
(靠 好甜喔)
很甜?(超甜)
我喝看看
我們只喝加代糖的美式
(......)
這太好喝了這一定很多糖我不敢喝
(咻個!)
Tao這我要買下來吧
只是我不喝 這多少錢?
我們企業要辦實名
已經超級飽了
謝謝陳姐的招待
如果你們有想要來福州開公司
或是需要一些會計相關的
可以在下面留言給我
我會把他的資訊告訴你
(我們是人造纖維 所以非常吸濕排汗)
(但是我們也會挑有棉的 但同時他會非常具延展性)
我們現在來到了福州的三坊七巷
應該是這樣講吧
聽說你沒來這個地方 你就等於沒有來過福州
然後這邊的建築物非常的有特色
就是很有古味 應該是一些以前的古蹟
然後都是非常高的牆 等一下帶你們看一下
我非常喜歡這種古味的感覺(我也是)
最好是啦 你很愛學
好 反正總之
我雖然不是那種很熱愛復古的人
但是(我也不太喜歡)
看到這種你平常不會接觸到的一些建築
就覺得很有特色
文儒坊
(這又是一個坊)
一共有三個坊嗎
(對 三個坊有七個像巷)
(這裡面有這麼多個人的故居欸 你看看)
我是一個很急的人
但是當一急的時候也會讓我壓力很大
我剛剛終於發了這張照片
我答應Myprotein在三月八號婦女節的時候要發一個post
但是我人在外面然後沒有網路
又沒有VPN
然後一直到剛剛 現在已經是十一點二十一分
即將不到一小時就要到三月九號
終於發完這個
壓力好大
終於完成了一件事情
我在大陸的時候我用的一樣是global wifi
他們借我的機器
然後也有VPN
只是因為今天出門的時候竟然忘記充電
對 反正 anyways
如果你有要出國去世界各地你都可以參考global wifi
我覺得他們的wifi機還不錯
基本上都是滿穩定的 是我自己忘了充電
然後
今天本來想要去健身
但是我們回到飯店的時候健身房都已經關了
現在已經是很晚的時間
我希望我明天回台灣到健身房運動的時候
可以把這些健身畫面加在這集裡面
因為我對自己有個要求
就是每一集的Vlog裡面
至少都要有一些健身相關
就是把我的生活呈現給你們
對 而且你們剛看我吃了非常的多
我今天真的整個大爆卡
但是沒辦法人在外
大家找你去吃飯 應酬
你能不吃嗎 你能不去嗎?
對啊
但其實滿開心 我覺得陳姐非常的照顧我們
如果你們有想要到福州開公司
台商等等 各種會計帳務相關的
都可以請教他 非常的專業
早安
其實現在也不早了啦
現在已經下午兩三點的時間
我今天本來要跟一個金剛芭比一起訓練
但是他臨時有事
所以我今天會自己做拉力的訓練
然後呢
再去健身以前先跟你們閒聊一下
昨天晚上我跟男朋友聊到
你們知道Podcast嗎?
就是在iTunes 在手機上面可以直接進入Podcast
然後Podcast它裡面會有很多免費的
不同的人投稿的一些語音的內容
像我自己的話我喜歡在開車 或者是洗碗
不需要動腦的時候聽一些有聲書
或是像這種Podcast
那男朋友呢 他想要做一個自己的Podcast
然後分享一些關於他對於人生的看法
關於他創業的過程
那聽到這個的時候其實我心裡又有一點蠢蠢欲動
我也有點想要做一個自己的Podcast
但是我不知道會不會有人聽
我如果做Podcast的話我會比較傾向於分享一些
我的生活經驗
然後我在書上或是別人那邊學習到的一些東西
其實有的時候我會覺得自己很像是
生在女兒身裡面的小男孩
我好像對於那種創業啊 市場趨勢啊
人在創業過程或是成功的路上他的一些經驗
我好像對於這些事情是更有興趣的
相較於女生追求的東西
我對於男生追求的東西好像更嚮往
現在其實光做YouTube影片
然後光做我自己的工作
然後堅持訓練堅持飲食等等
就已經快要把我給忙死了
所以我想要知道說如果我做一個Podcast
你們會有興趣想要聽嗎
如果你們有興趣的話在下面留言讓我知道好不好
讓我更有動力去執行這件事情
我發現有些人都覺得我吃什麼都注重營養成分
是一件很crazy的事情
但是我覺得它其實只是一個習慣
巷我剛才想到我以前
我以前剛接觸健身的時候
當然會希望自己付出的努力是有看到一定的成果
但那個時候我對於飲食的觀念還是知識不足的
我當時做的事情是
我開始會自己去買菜
然後開始動手準備一些乾淨的食物
我那時候 沒錯都吃得很乾淨
然後都是自己煮的
少調味 少油 相對健康的食物
可是呢 我那時候不懂營養素的概念
所以導致我吃很乾淨的健康食物
每天吃糙米 雞胸肉 青菜
結果體態還是沒有什麼太大的改變
現在的我會想要回去告訴我自己說你要多吃一點蛋白質
蛋白質真的非常重要
不管是對於人體對於蛋白質的基本需求
再來就是尤其是我們想要創建肌肉
想要減脂的更是非常需要蛋白質
蛋白質可以幫助你的肌肉修復 成長
然後可以讓你恢復得更快
也是一個給肌肉提供養分的營養素
所謂的蛋白質就是乳清蛋白
就是蛋白粉嘛
只是不見得 你不一定要吃這種加工過的營養品
如果可以的話我會更建議大家從原形的食物中去獲取蛋白質
比如說肉類 蛋類 魚類 起司
還有一些植物性蛋白 比如說大豆
但是我個人沒有很推薦豆漿
雖然豆漿也是對身體很好
但是豆漿其實它的碳水化合物跟它的脂肪比例也是很高的
如果你沒有像我這樣子一一的計算
你的營養素的話
你很容易以為豆漿是安全的食物
就不小心喝太多
從原形食物獲得的營養素的話是更全面更均衡的以外
它的體積會比較大 可以讓你有更多的飽足感
那至於像乳清蛋白這種加工營養品
我個人覺得它只是求一個方便
乳清蛋白它有快速吸收的作用
你運動完的時候身體這個時候是很需要能量的補充
就可以用乳清蛋白這個方便加水搖一搖
馬上喝下去讓身體迅速吸收的這個好處就在
但是有一定要喝嗎?
其實也還好
像我最近 可能是天氣冷吧
就我其實也很少在喝乳清
基本上都是用一些完整 原形的食物去滿足我的飲食需求
我想今天這集Vlog就到這邊
希望你會喜歡 我們下次見
Peace
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※ 引述《omama0530 (襪襪)》之銘言:
: 是否同意記者抄文:NO
: 是這樣的 汗顏自己當妻子七年依然不會下廚
: 現在媽媽搬來同住會煮飯
: 老公提議一個月給三萬菜錢
如果都買時令蔬菜一般食材,而不是買高級食材的話非常夠
: 成員是兩小三大
: 買菜加水果(平均每天煮早晚兩餐 兩小孩午餐上課不在 她自己要買外食或自煮皆可
: 早餐可買早餐店 涵蓋費用)
: 周日外食費用不列入在此
: 兩大一個月會出差一次至兩次 平均一個月出差6天
: 菜色來說希望每餐有魚 蛋 肉 三個青菜一個湯
你確定吃的了這麼多嗎?
: 採買地點主要為 黃昏市場 全聯 蔬果攤
有黃昏市場就簡單了
魚:魚有便宜有貴,有活魚有死魚有冷凍魚
但即便非得買活魚,一條海吳郭也差不多百來塊
如果可以接受死魚就在一百塊內,冷凍魚還有三條一百的
鱸魚烏魚虱目魚也很便宜,價格不會差太多
其他切片類型魚種都可以抓100~150左右,要很大片的話200內
如果買蝦,40/50的一斤也才250而已
肉:如果買一般的豬肉,一餐預算抓100塊就超級夠了
超市一盒肉絲也不用一百,如果要買黑豬肉也就貴個一兩成
如果用一般的牛肉(腿肉)或是牛肋條,一餐兩百也超級夠了
蛋:就算買高級洗選蛋一餐用五顆也就50塊而已,更高級的只是噱頭誰買誰盤子
青菜:如果挑當季的菜,沒有非得哪種菜貴吃哪種的話,三把50塊啦
抓一餐一百塊基本上可以吃到撐了
湯:排骨一斤一百多,其他配湯的料蘿蔔黃瓜玉米蓮藕
以三大二小的量一餐抓100夠了
如果能接受番茄蛋花湯或是味增湯這種速食湯還更便宜
補充:以上加總起來也才5~6百而已,如果嫌太貧民的
還有4~5百的預算請自由升級......
: 這樣夠嗎 因為我真的沒什麼概念
: 生活用品會另外給媽媽副卡讓她可以線上購物 或者去全聯家樂福採買 跟買她自己喜歡的
: 東西
: 所以三萬不會有生活用品的開支
: 希望這個預算可以讓媽媽買東西時能夠比較不用像小時候一直比價或挑最便宜的買
: 還請版上賢妻指點費用是否足夠
如果你家是所有東西都要吃高級食材
吃牛必吃澳洲和牛,吃豬必吃伊比利豬
吃蝦必吃彩虹龍蝦,吃魚必吃龍膽石斑
......那我還不敢說夠不夠,應該是不夠
但如果你們吃的也就是一般家庭能接受的品質
加上你們兩大每個月還要出差,週日還不算,只做早晚餐跟水果
絕對是吃到撐死,沒事還可以買特殊食材來加菜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.51.173
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1485234372.A.716.html
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 13:14:59
有時候我還真好奇這個版上的某些人是不是都年收幾百萬
每個月都花五六七八萬在吃上面一樣
一般正常家庭有肉有魚有蛋有菜六菜一湯已經算很豐盛了
一副正常水準吃很委屈一樣?
敢問餐餐吃澳洲和牛喔?
所謂挑當季便宜的買根本不用多費力氣
就很單純市場走一圈看有什麼多就買什麼,牌子或喊價什麼便宜就買什麼
當然也會有些人特愛反過來買,像是高麗菜貴時就特愛買高麗菜
但這樣的人反而更累一點就是
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 13:28:44
另外高麗菜在一年內大部分時間,市場都賣不到100塊
一百塊已經可以買到活的還在跳的海吳郭跟尼龍河紅魚不敢吃
但如果來片高級進口其實內含很多重金屬的死魚反而敢吃
魚也才一道菜,另外還有五道菜跟湯要啃完(還加水果)...
只包早晚兩餐,周日不煮,兩大還會出差
當季吃只是簡略的說法,但去菜市場更簡單的就是經過一間菜販
他們一般會把"當天"便宜實惠的菜擺一區(那區也會特別大,因為量多)
直接那區輪流挑就好,然後多看個一兩家,當天那些菜便宜也都有底
而且按照三萬的預算,就算要吃貴一點非當季的菜也可以
只是不能天天都挑特別貴的吃而已
按照預算還有4~500可以自由升級,完全不用精打細算的
其實一天早晚兩餐,又只有三個大人(還兩個女的)
一天一千的菜錢真的很夠用
很多高價食材雖然貴,但都是貴在成本,或貴在稀有、特殊
其營養價值或是食品安全性都不會因此比較高
女人跟小孩需要的量會更低
2. 現實就是現代台灣人基本上就是全部都吃不到這數字
要不要去看看外面便當或是自助餐,自助餐要夾到生菜300g的量要多少
又特別是外食族,現在能吃到的往往都是能閒閒在家天天自煮的
3. 更慘的是按照現在女生的食量,真煮整整一把菜給他吃就飽了
其他五菜一湯還不知道要怎麼塞
4. 按你說的100~150g來算(雖然我買一把空心菜都快300g....先不管)_
三把就有375g了,六把就有750g,況且,除了三盤青菜外還有湯
湯料裡面放的黃瓜蘿蔔玉米等也要算進去,至少也有900g了
兩女一男兩小孩,一天需要的蔬菜量搞不好連1200g都不用
而這只是一餐,一餐就有900g,還有早餐跟中餐呢....
還沒完,又因為就算按照本文預算,一餐也才用到5~600元左右
如果真嫌不夠,可以多花一百把菜再加倍,就有1650g了...
青菜夠不夠這真的不是問題
而且,我可以肯定真這樣煮,絕對吃不完啦...
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 14:37:57
上面的菜單預算也才5~600,你爽可以把剩下的額度全拿去買菜
照樣算起來,一餐可以煮3,750g的青菜(跟額外三菜一湯),夠吃了嗎?
※ 編輯: shamanlin (122.116.51.173), 01/24/2017 14:46:11
但我不會因為我自己吃破兩萬,就去預設所有家庭每個月都要吃五六七八萬
什麼叫便宜貨,正常吃當季的價格就是這樣,你是天天吃進口高級食材是不是?
想必你外食還必須餐餐去餐廳或日本料理店的,不然一般的店家還沒你能吃的東西
按照台灣的平均家庭收入與可支配金額來看,光是只算二十來天的早晚餐就有三萬預算
這已經是遠遠超過一般正常家庭的水準
嫌便宜貨,我真好奇你年收多少? 是台灣的前幾%?
有些水果就只是好吃跟甜,又特別是高價的
這種吃多了反而會攝取過量的糖,而台灣人普遍攝取糖都嚴重超標了
如果買芭樂之類的又便宜又好,相對愛吃的人就少了
會把市場豬肉、牛腿肉、吳郭魚海吳郭尼羅河紅虱目魚鱸魚、白蝦草蝦、時令蔬菜等
認為上述是便宜貨沒辦法天天吃的家庭,平常到底是怎麼吃的?
還請分享一下日常菜單跟年收好嗎,謝謝
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