#PTT #鄉民 表示:
「館長自己就是側翼吧 館長:王定宇我兄弟」
「民進黨裡有很多好人XDD 高級反串哦」
「館長認證的狗?」
「如果咬到我,到時候選舉來了 ???」
「館長已經被看破手腳 沒影響力了」
「我們阿館可以公審別人 別人不可以公審他啦」
「蕭雜某說誰 說清楚喔cccccccc」
「網軍是狗?那...」
「網軍大頭目不就是英魂大人?」
「狗鍊栓蟑螂 這傢伙腦子還好嗎」
「看起來牆頭草商人,最近生意很不好」
「膨風到自以為可以影響台灣選舉了」
台北市長柯文哲日前在廣播節目中談到,不滿中央未提前告知疫苗數量,讓北市難制定疫苗接種計畫,並提到「如果真的要搞我,下來我就慢兩天開始」,部分親綠人士和網友質疑柯文哲把市民健康當兒戲。對此,健身網紅「館長」陳之漢反嗆綠營側翼亂咬人,還呼籲總統蔡英文以及行政院長蘇貞昌「用狗鍊把側翼拴好,別放出來咬人。」
針對網路輿論的批評,陳之漢要民進黨把側翼管好,甚至直言「用狗鍊把他們拴好,別放出來咬人啦,還咬到我。」不過,陳之漢也強調,民進黨有很多好人,壞蛋也不少,而自己跟好人基本上關係都還不錯,壞蛋倒是沒接觸。陳之漢稱大家戰的是一個道理,而不是討論是否支持民進黨,自己是台派的,但不能「整天找一堆阿狗、阿貓,不是咖。找肖查某,黑白醮。」
為柯文哲抱不平 館長喊話蔡英文、蘇貞昌:用狗鍊把側翼拴好
https://www.storm.mg/article/3783609
標題[新聞] 綠側翼網軍到處咬人 館長:用狗鍊把他們栓
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1624864889.A.56C.html
#館長 #陳之漢 #網紅 #綠營 #側翼 #網軍 #民進黨 #亂咬人 #蔡英文 #蘇貞昌 #用狗鍊把側翼拴好 #別放出來咬人 #親綠人士 #周玉蔻 #台灣基進 #張博洋 #親綠粉專 #柯文哲
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#其實有些體育人也覺得你是低能兒
#體育沒你想的廉價
#不服來嘴
這週,意外地跟個平常聊不上兩句的長輩聊天,我被劈頭就問大學讀什麼;當然,一般的市調(啊不是聊天?),沒什麼好不答的,所以我就介紹自己來自文化新聞系,然後北體休管所。
但就當我告訴他,碩士念的是體育相關產業的時候,他露出了一臉彆扭,還脫口說了:「蛤,唸體育喔」,我當下馬上就誤解成:「怎麼會浪費時間去念體育呢?」,於是乎我想起了,我很早就想要寫的這片文章。
台灣以往的教育(或現在也還是)會主打「五育並重」,但事實上只有「智育」為重,就跟很多新聞節目說他們國際、財經都會分析,但其實都只在嘴國內政治,要不然就嘴藍綠而已,講出來的國際觀點都...(欸欸欸欸欸!
拉回正題,但你有想過,體育其實真的沒有這麼廉價嗎?從競技運動的訓練、比賽的數據回饋、營養、訓練效率、經驗、身體素質、身體養成、傷害急救、運動放鬆,這些都是環環相扣而且密不可分的。而且它並不是你ptt爬爬文,就能夠當個博士,它跟你所悉知的各類學問一樣,永無止盡。
那麼,今天我們先從跟我們最相關的飲食開始討論起,也許你會稍微對體育人,有不一樣的認識。
1. 當你說一個健美男「只不過是靠喝高蛋白」,他一定覺得你是個低能兒。
我常聽到有人描述一個健美男,通常會說:「他一定喝高蛋白」所以才有辦法練成那樣。但通常講這種話的人,他一定不知道高蛋白的成分是什麼、功用是什麼,當然他也不會知道,把自己練得很成功的人,到底付出了多少辛苦。
簡而言之是這樣的,你全身上下超過600塊的肌肉,會在你超負荷的訓練之後,產生損傷;而你的身體將會自己從損傷當中復原,所以肌肉之所以會長大,就是當你透過訓練產生肌肉損傷之後,身體再透過自我修復的機能,加上你飲食攝取的養分,來幫助你合成新的肌肉。
所以當你今天想要「增肌」的時候,你的身體勢必需要更多的蛋白質,你就會需要使用像乳清蛋白這樣的產品,來幫助你;講更簡單一點,它就像是維他命B、葉黃素,只是一種當你身體缺乏某物質時的「補充品」,他並不是萬靈藥,哈兩匙就讓你變美國隊長。當你今天根本沒在練的時候,你一天吞一罐,都不可能有克里斯伊凡的萬分之一。
(ps. 有很多銀髮族,在蛋豆魚肉攝取不夠的情況下,其實也可以喝高蛋白的相關產品,預防肌肉萎縮,所以你會去嘴你阿公阿嬤嗎?)
2. 遵循各類歪七扭八的飲食方式,然後還覺得自己很健康。
首先,你列舉幾種健康的食物讓我來笑笑;然後你自己再去看一下你平常都吃些什麼,你就會知道,問題根本就不在什麼生酮飲食、168間歇性斷食,問題在你根本就在亂吃,會胖也是剛好而已。
哈佛大學公衛學院,研究顯示間歇性斷食,會依靠「進食」與「禁食」,來減少體脂肪與體重、改變身體組成,也可能改善高血壓、膽固醇等。但問題就來了,研究的前提應該放在「假定」你吃的食物,都符合你這個人的營養需求,而且仔細看喔,研究只有說,會減少體脂肪跟體重,它並沒有承諾你會變得更健康。
生酮飲食就更不用說了,光你礦物質攝取不夠,你可能就先隱形飢餓。
如果還有更蠢的,168完之後直接健身,或打完球之後168,你大概可以先辦好住院手續,祝你平安喜樂喔^^~
服裝提供: TM 時間男人
==以下班表文==
9/7 iNews 17:00
9/8 iNews 17:00
9/9 iNews 17:00
9/10 iNews 17:00
9/11 iNews 13:00 美選關鍵報告+ iNews 17:00
9/12 iNews 17:00 + 23:00 360大世界 美選關鍵報告
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台北健身院ptt 在 Sway房市觀測站 Facebook 的最佳貼文
興富發又爆出一連串的問題!
賠售已經不用說,成為這幾年的代名詞,除了林口一號院是一個賠售的教科書等級教材外,萬華的台北晶麒也是常常上新聞,可是這回變成大違建,說好的健身房被拆光,建商居然還要住戶去告,真是爛中之爛。
聽說其他興富發也有類似狀況。這則新聞已經被自由時報下架了,多慘!幸好還有PTT做備份,可憐住戶們。
一定要告,管委會不提告是白癡,住戶權益根本就受損,只是,這當初社區點交是怎麼過的??
以前皇翔在內湖的社區也是一樣,公設被拆光,住戶拉白布條抗議,建商才有所改善。
但如果你不抗議不提告,建商根本就看準你不想惹這個麻煩,吃定你。
我那七不推要改成八不推,寶豐昌茂遠日盛興。
請再查興富發的風評,全台糾紛不少,你不該碰的。
有其他興富發的網友受害嗎?以下開放留言。
https://moptt.tw/p/Gossiping.M.1567522182.A.5FA…
台北健身院ptt 在 [閒聊] 台北健身院好熱情- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的推薦與評價
貴爆了只好放棄直到昨天看到台北健身院的廣告有舉重兩個字立馬打去問接電話的剛好是店長我表示我想舉重他直接報價舉重教練課10堂一萬二聽完我覺得比 ... ... <看更多>
台北健身院ptt 在 MuscleBeach - [問題] 打聽台北健身院新生店 - PTT生活政治八卦 的推薦與評價
如題之前因為三級宣布說要結束營業,最近好像又說要繼續開說是跟原本的股東切割了請問有巨巨知道現在那邊到底是怎樣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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