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早!!!這超強!!!完全是非常時期下的產物啊首創"液態蜜粉"!!!!!!這超屌,我覺得之後大集團一定會抄來學快來走在底妝科技最前面!!!直接實驗給你們看
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來台40多年首度一次送最好快去靠櫃~全台北中南靠櫃體驗免費送粉餅體驗組、前導精萃體驗組還有4ml隔離霜先換再說!!!ㄟㄟ,你們還記得吧?2017年我才紀錄過,1982年就來台灣(我都還沒出生耶)!這在台灣近40年歷史!!!到現在都一直默默在熱賣,就是完全心無旁騖的日本真的可以說最狂的底妝精研專家「COVERMARK」全台北中南現在也有6個專櫃,連官網都有EC購物了超方便!除了它們現在底妝一次精研到高達9種之多外,今年在非常時期下的劃時代革命全新底妝力作「水光液態蜜粉」!就是目前市場上第一款液態定妝蜜粉,擠出來是濕潤水透感,但在粉底液甚至是粉餅後透過輕拍上妝,透過其獨創的薄膜技術“保濕水膜”乳狀微粒結構在肌膚上形成網層,能讓底妝更加服貼並打造乾爽不黏膩具有光澤的完妝感,我直接衛生紙實驗給你們看了!底妝真的就完全不沾黏的好強大的美妝新品!
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我跟你說,一個牌子要能活得久、走得長,真的就是要有專精的技術,這COVERMARK你不要看它好像有點復古,名字還什麼「粉黛娉婷」的(但這罐真心好好用,完全可以肌膚之鑰舊版緞光粉霜比擬!)但裡面的底妝科技可以說就是很實在、也很強大,在這方面也不得不佩服日本人的細膩跟專精!你可以去Google或是PTT索引一下COVERMARK的舊文章,單是現有的文章都還有百餘超過百篇,精華區的文章以粉底作為分類,也各有幾十篇,加起來好幾百篇的心得,你就知道COVERMARK真的是曾經說有多紅就有多紅,特別是粉底,最為人所稱道,
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9款現有底妝,每一款都有不同的功效和適合的人,而且你有任何的底妝需求困擾,都一定能找到對應的產品!就是1982年COVERMARK創辦人Lydia O’Leary 女士深受臉上胎記所苦所帶來的品牌創辦精神,致力於解決任何人對底妝的需求,無論是超高遮瑕力、超強防水力、舒緩痘痘粉刺的草本粉底、補肌膚凹洞、水潤保濕、補毛孔等,甚至是今年也在同樣的精神下,於非常時期創造出這美妝界首創的「水光液態蜜粉」!!!!擠出來是液狀,輕拍後定妝、水光感完全不黏膩的不沾粉,可謂當代美妝界劃時代的全新革命性底妝產品!
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如果你是要找液狀、霜狀粉底:
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痘痘粉刺肌其實盡量不要上底妝,我也大爛臉過,我也懂有時候就是要上個底妝,那就可以選擇能夠舒緩粉刺痘痘的「草本正色粉底系列」!這系列有適合混合性、油性的粉底液,也有適合乾肌的粉底霜,都能上妝同時舒緩調理粉刺痘痘;「柔紗極光無瑕粉底霜」一定要用它附的海綿!底妝會很膨潤、很服貼,然後是一種透亮感;都不滿足了,直接可以上看「粉黛娉婷深層護理粉底霜」名字雖然復古,但這罐真心好好用,完全可以肌膚之鑰舊版緞光粉霜比擬!就是一種肌膚P過的粉嫩光漾感!
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如果你是要找盒裝粉餅、粉底霜:
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單是去年才又全新推出的「羽紗恆霧粉底」將粉體再一次研磨到極致的細緻,絲滑服貼,特別適合用來針對毛孔粗大,然後容易出油的人使用;懶人必備的「柔紗潤澤粉底 LX」一條融合粉底液、粉餅、蜜粉的柔光柔膚感,給懶得一堆步驟的人用;想要很補土、很填補凹洞,然後整個妝容會有一種很緊、很水的光澤感就是「水漾嫩肌鑽石光無瑕粉底霜」;同樣是草本正色系列適合痘痘粉刺肌的的「草本光透亮粉餅」也很能清透、隨身補妝吸油,薄透的輕盈透感,這塊最推薦當吸油面紙,補妝吸油也不會厚粉;想要高遮瑕、超強防水力、超控油就首推「滋潤魔術粉底」,完全超蓋、超持妝,任何難遮的東西都一定遮得掉,這塊也超級適合夏天、海邊、玩水之類。
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同樣的,你都可以在各種底妝後用全新創新的「水光液態蜜粉」去做輕拍、彈、壓式的定妝外,COVERMARK還有一個很強的秘密武器就是停產好久,2017年總算回歸的「亮采遮瑕膏」一支就可以包辦痘痘、痘疤、黑眼圈、嘴角等 ....全面的遮瑕,相當方便。
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總之!你如果一直不滿意現在的底妝的話,就去靠個櫃試試看,不敢說COVERMARK其他產品多厲害,但底妝起家,真的也是非常專精,它們選色也很特別也很厲害,現在靠櫃就送一組粉餅卡、精萃體驗組還有4ml隔離霜也是划算!重點是那個新的「水光液態蜜粉」很有趣、也很好玩!上市直接送一顆正貨山茶花腮紅!
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完整的母親節特惠組、9款底妝分析、新品「水光液態蜜粉」實驗實測都一次整理好了在blog!
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https://goris.pixnet.net/blog/post/45026148
首創液態蜜粉水光不沾!!!秒懂日本底妝專家COVERMARK 9粉底(母親節特惠統整
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早安早安用過COVERMARK嗎?最推什麼?
台北整復推薦ptt 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳貼文
批八字算命:笑死😏
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1834736489999755&id=584986081641475
【回顧】
方川頁:范琪斐是來自紐約的資深媒體人 (X)
范琪斐是來自TVBS的老記者 (O)
幹嘛一字不提TVBS?自己也知道很臭齁!
#大家要小心_剛剛看到PTT開始造神范琪斐
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1817402425066495&id=584986081641475
可能有些年輕人不知道范姐以前是在哪裡高就的吧,沒關係姐幫你們找到惹,你們該不會一邊笑TVBULLSHIT然後一邊捐錢給她吧?😊
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2966152710152151&id=100002723536892
劉哲宇:住紐約20年不代表懂美國
就像今年年初
有5,522,119住在台灣的人
他媽一點都不了解台灣
中國人(華人),就是一群不管住哪裡,都永遠不會融入當地的蝗蟲族群
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3799801933365832&id=100000081879338
許政維:別說我對你范姐不好。
除了指出你也是騷擾陳幸妤、逼她在螢光幕前發飆的記者外,我們還找出了這些你推薦的臺灣好節目。
雖然我並不相信你訪問陳幸妤是心不甘情不願的。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1819161844890553&id=584986081641475
Adeline Thomas Tsai:「自由派的台美人會覺得,支持川普是需要犧牲掉很多自己支持的民主與人權價值,去換所謂更強的反共政策」
?????? ?????
我懷疑你認識幾個台美人?沒看見拜登種族性別各種歧視還反墮胎ㄇ🙄🙄🙄
而且只有白左才會覺得唯有拜登才能兼顧到中國的民主自由人權啦,對,是要顧及到中國人的權益唷!台美人才不會。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158607752639508&id=633434507
Adeline Thomas Tsai:我原本以為白左才是世界上最左的生物,我錯了!
台左才是世界上最左的生物,他們比誰都深怕犧牲了一直害怕犧牲掉信奉極權價值者的人權ㄉ白左。
台左難波萬!!!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158607772114508&id=633434507
柯粉的超譯天地:我們喊要關中天,結果有一群看起來很進步的支持者喊也要關民視和三立年代
犧牲一個中天,留下TVBS和東森,對他們來說也算贏了。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1818210334985704&id=584986081641475
新時代柯學中藥:雙標范
那妳當初跟著去堵無辜的陳幸妤是衝三小
【陳水扁&陳幸妤】迷因力量:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1819336614873076&id=584986081641475
【募款】
霸王Peggy:募資的時候感謝1380K
被罵的時候幹你1450(中指)
一
轉:我至今沒有拿到1450,
但范琪斐真的有拿到1380000。
一
Vivian Yen:那個ㄅ好意思,1450ㄉ實際定義只有一ㄍ,就是:
「立場傾向支持民進黨執政、會被你用這個標籤貼上去,但始終還沒有拿到1450ㄉ人。」
除此之外都是瞎掰,保證都遠比不上這個精準,不信你自己套看看,很實用ㄛ。
#1450們都在等待1450們
#所以我說錢ㄋ
一
Zohan Narciso:1.理解錯誤,
1450是泛藍惡意污衊蔡英文支持者的 #假新聞產物,後來支持者轉來自嘲用。
2.在版面闡述交流意見叫出征?
那你緊盯騷擾陳幸妤的行為叫什麼?
哪個是不好的行為?照照鏡子吧董月花。
一
Ning Hsiang-Hao:#范范范琪斐 還敢雞雞歪歪真的是丟臉到不行
一開始會關心范琪斐是因為有朋友問我,他捐款給范琪斐的「團隊」,說要報導「#美國大選」,結果范琪斐什麼報導都沒有,到底美國大選的情況如何?川普還是拜登會贏?
結果我浪費生命看了范琪斐的影片,才發現,哇!全家賣的是美式咖啡,朋友捐款的范琪斐,是美式中天
#范琪斐 為什麼不專業?讓我舉幾個例子
➡️舉例來說,拜登在10/22的辯論會上被川普打臉的 #頁岩油 #BanFrackingOil,這個議題川普早就在他造勢現場放過影片了,川普的直播都有。
結果范琪斐在三立的直播,什麼都不知道?
專業的記者連「#頁岩油開採」這麼重要的大選議題都不知道?這個是川普藏了整場,在最後5分鐘,終於找到拜登的破綻,丟出來的殺招,你自己去看C-span的轉播,在1:46附近,川普問完還臉朝左邊偷笑。
美國有23州在開採頁岩油,其中有4個是這次大選的搖擺州,然後,那個「自稱專業」的范琪斐,連頁岩油是重要議題都不知道?
川普團隊在拜登出包後,辯論還在進行中,川普的臉書跟推特就已經上架「拜登反對頁岩油」的影片,該影片在一天內破1千萬觀看,然後到今天為止,你有看到范琪斐跟進什麼報導嗎?
➡️舉例來說,拜登家族透過杭特拜登、吉姆拜登作為白手套,從中國、烏克蘭各國收錢。
最新的證據是,杭特拜登親簽的借據,向他與中國華信集團合資的Sinohawk,借款15萬美金,到現在還沒還,還有前面披露的信件、Sinohawk CEO出來作證,分了10%股份的Big Guy就是Joe biden。
請問一下,距離選舉還有1個多禮拜,#范琪斐 有給過任何相關資訊的報導嗎?
🈲如果覺得拜登個人的新聞有疑慮,那好歹也來個選情分析,例如,這次大選,郵寄投票的比例暴增3倍,有可能對哪些州的開票造成影響?
哪些州民調是民主黨領先,但在郵寄投票開票的結果卻不如預期?
好,選務新聞太無聊,那報報花邊新聞也可以啊。
為什麼「#50Cent」會抱怨Biden Tax加到60%會讓他變成 #20Cent,所以他要挺川普?哪些州會被這個加稅影響到?
為什麼復仇者聯盟聚會挺拜登募款,然後飾演星爵的Chris Pratt沒出現就被灌爆推特?明明他女友的爸爸就是知名的Non-Trumper,阿諾史瓦辛格?
為什麼Ice cube分別找兩個陣營簽美國黑人公約,只有Trump陣營願意在選前回應Ice cube,拜登叫Ice cube選後再來,接下來CNN就跟Ice cube直播連線一個小時,批鬥Ice cube?
#以上這些通通都是范琪斐沒報的,網友自己找資料都比范琪斐還快。
范琪斐到底報了什麼?
1)用特朗普稱呼川普,告訴大家特朗普為什麼不相信民調。
2)宣稱中國在2025會變成世界超強國,哇,連手機都快做不出來了,要變超強國?
3)告訴大家川普任內失業率最高,那個,范琪斐,如果你不會問Google,你可以問網友,2020之前的美國失業率,是35年來的新低點。
這種「國際觀」?不說我還以為是中天勒,中天不要吵會不會關台了啦!加入范姐團隊就好!
被打臉造假就推給1450?先對的起你募款再說啦!
一
柯粉的超譯天地:我覺得我們有這個社會責任去告訴大家
公眾人物把批評說成是1450在出征
只是在自我感覺良好和迴避質疑而已
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1824104244396313&id=584986081641475
脫北者冰狼:邦喬飛幫拜登開唱造勢結果只來了12個人。
這選情太穩了吧!
#酷朋友們幫忙也救不了選情喔
一
Ning Hsiang-Hao:#范范范琪斐 還敢雞雞歪歪真的是丟臉到不行
一開始會關心范琪斐是因為有朋友問我,他捐款給范琪斐的「團隊」,說要報導「#美國大選」,結果范琪斐什麼報導都沒有,到底美國大選的情況如何?川普還是拜登會贏?
結果我浪費生命看了范琪斐的影片,才發現,哇!全家賣的是美式咖啡,朋友捐款的范琪斐,是美式中天
#范琪斐 為什麼不專業?讓我舉幾個例子
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結果范琪斐在三立的直播,什麼都不知道?
專業的記者連「#頁岩油開採」這麼重要的大選議題都不知道?這個是川普藏了整場,在最後5分鐘,終於找到拜登的破綻,丟出來的殺招,你自己去看C-span的轉播,在1:46附近,川普問完還臉朝左邊偷笑。
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方川頁:華盛頓郵報莫名其妙出了一篇文,說什麼台灣1450罵拜登罵太凶會影響外交關係。然後我的同溫層臉友那邊很快就抓到這個記者施家曦,三月之前都還在中國工作,爸媽都還待在中國。
對的,我在家裡馬桶上就可以知道這些事,根本不用募資給范琪斐。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1831846173622120&id=584986081641475
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➥ 外觀規格
00:00 文青必備好嗎
00:44 配件開箱
00:58 機身佈局
01:36 配件開箱
02:05 ePaper 不發光
02:41 但這台會發光
03:13 續航電力
➥ 軟體支援
03:50 系統介面
04:24 apk 支援度
04:53 內建閱讀器
➥ 筆記功能
05:21 筆記功能
06:52 筆友加起來
07:08 行事曆也可以
➥ 最後總結
07:28 最後總結
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台北整復推薦ptt 在 謝東穎整形外科 Youtube 的精選貼文
敲鼻骨很可怕?隆鼻合併敲鼻骨是否有後遺症 |依心唯美 謝東穎醫師
為什麼要敲鼻骨?
哪些人適合敲鼻骨?
敲鼻骨會不會痛?
敲鼻骨有哪些後遺症?
感覺好像很驚悚(!
一起揭開
隆鼻中最神秘的術式
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(其實真的不可怕啦!)
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1:50 自我檢測
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台北整復推薦ptt 在 Re: [心得] 御醫級的無痛整骨大推薦! - 看板BeautyBody 的推薦與評價
原文有點久了
但最近好像很夯..
有牌的健身教練抽空來回應一下..
我看過的學員不算多,但應該也有好幾百個了
而且平時都還有持續進修,和大家分享一下我的看法
原PO因為沒有指明商家,所以應該也沒有擋人財路的問題
※ 引述《sunbean (女爵)》之銘言:
: 我一直深受骨盆大的困擾
: 因為臉瘦瘦的
: 小時候大家都說我看起來應該只有40出頭
: 但是站起來後~幾乎都不敢再講話XD
: 身為扁身一族
: 而且是像被車輾過的那種扁
: 一直對身材超沒信心的
※註1
: 而且因為骨盤寬
: 連帶大腿也粗到一個不行
: 是走在桌子間會把桌子撞飛程度T^T
: 大一有去給當時超紅的張富源整骨
: 整過幾次覺得效果普普
: 因為姿勢不良又會在回來
: 也有想過去給板上很紅的帥哥明
: 不過排隊排很久讓我這個上班族有點苦惱
: 最近我老闆骨頭壓迫血管
: 去找了一個師傅整骨
: 本來蠻阻塞很嚴重的瘀清大腿居然才作三次就變軟了
: (他看過很多醫生都沒用)
: 他說醫生給他一條骨盆帶
: 他每天固定後淤血就改善很多
: 而且有變瘦!
: 變瘦!!變瘦!!!!!變瘦!!!!!!!
: 骨盤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 聽到這幾個關鍵字我都瘋了
: 馬上拖我老闆帶我去給醫生橋一下
: 醫生是從高雄北上發展的整骨師
: 他說他的技術是從古時候宮廷幫皇上整骨留傳下來的
: 所以是無痛整骨(因為讓皇上痛的醫生可是要被砍頭的@@)
: 因為我脊椎側彎跟骨盆歪斜擴張
: 另外加上電腦肘
: 其實蠻傷腦筋的~之前也去給很多中醫喬過
: 但是都只有治標沒治本
首先恭喜原PO與原PO的老闆
對整骨的成效相當滿意
但接下來要告訴各位板友真相了..
原PO會覺得以前喬過的中醫只有治標
是因為因為整骨這件事本來就不可能治本..
1.
我們都知道肌肉附著在骨骼上方
骨骼系統的功用之一就是強化與支撐身體
而骨骼如何達到支撐身體的目的呢?
答案就是透在運動中作為肌肉的附著點和槓桿
請注意,這邊的「運動」指的不是打棒球、游泳、奔跑、攀岩等活動
而是你的舉手投足、一舉一動都是「運動」
既然這樣,只要你的骨骼位置不正確
就必然會讓你的體態走樣
(骨骼都走位了,你還能期待肌肉在正確的位置上嗎?)
2.
但是... 除了少數遺傳性原因外
大多數都是因為生活習慣的不良
且缺乏正確的運動方式與習慣,自然會導致肌肉退化
此時加上相對應的肌肉反向牽引,自然會發生骨骼位置不正確
(也就是大家俗稱的錯位)
3.
許多人都有骨盆歪斜或是脊椎側彎的問題
但大多數是後天形成的
比起生活習慣不良的影響來說,遺傳相對低上許多
舉個例子來說,許多青少年在發育的時候
肌肉發育的速度和強韌度跟不上骨骼成長,再加上後天姿勢不良
也容易導致脊椎側彎
(附帶一提,竟然有父母認為,年紀太小不能訓練肌肉.. 會限制發育..)
常見的後天原因是 坐姿 站姿不良 缺乏運動
駝背 翹腳 常盤腿 等等...
這些原因沒有改 不可能治本
: 我給這個醫生作了三次療程
^^^^
看不下去了...
從前面的推文當中可以得知是在個人住家中..
你確定是醫生嗎?
在此順便教大家如何查詢有在衛服部登記在案的合格醫事機構
在這邊點選物理治療機構 按查詢
https://ma.mohw.gov.tw/masearch/SearchBAS-101-1.aspx
台北市只有32間
新北市只有11間
全國只有111間!!!
可是大家不覺得全台到處都能看到國術館、整復推拿機構嗎?
所以才會有如此多的糾紛產生!!
(以我家這區為例, 沒有半間合格的登記機構...)
: 他幫我從頭到腳大整理一番
: 而且還耐心教我怎麼維護這些調整好的骨頭
: 我原本只是想要把脊椎側彎跟電腦肘的問題解決
: 沒想到附加的連骨盆都變正了
: 之前我走路有嚴重外八(重心靠外側,鞋底外側磨損嚴重表示骨盆歪斜)
: 現在腳變很直
: 而且褲子都變鬆蠻多的
: 意外的是在沒有節食的情況下
: 我只有乖乖的帶他的骨盆帶
大家有看到重點嗎?
原PO的老闆和原PO都會被要求帶上這個東西-骨盆帶
為什麼?
因為前面提過,我們的骨盆(骨骼)會被我們的肌肉所牽引
如果肌肉太過於薄弱,導致沒辦法將骨盆(骨骼)固定在正確的位置上
就會導致骨盆(骨骼)持續錯位
所以必須穿上骨盆帶來維持
但是即使外界將骨頭調整到正確的位置上,效果也沒辦法持續太久
因為只要原本的生活和運動習慣不改變
原本的病因(我不知道外面怎麼說 我都稱之為root cause)還是存在,不會消失
這個骨盆帶一拿下來,就會開始失效,遲早會回到原先的位置上
這時又必須繼續找「整骨師」重新調整...
這樣是治本嗎?
就和坊間很多女性朋友會穿的調整型內衣一樣
許多女性朋友
生產/年紀變大 + 缺乏運動 不注意飲食 → 肥胖
→ 皮鬆肉弛 → 穿著調整型內衣來維持體態 → 導致原本的肌肉更加退化
→ 肌肉退化後,更失去維持體態的能力 → 一脫掉調整型內衣就原形畢露
與其這樣,何不一開始就追求正確的生活方式呢?
肌肉就是最好的衣服,把這件衣服練好看,勝過買一堆調整型內衣
: 就瘦了三公斤
一般通稱的「整脊」
在醫學上稱為脊骨矯治(spinal manual therapy)、脊骨神經學(Chiropractic)
而脊骨的功效,在台灣脊骨矯治醫學會的說明很清楚了
https://www.tamm.org.tw/qa-0.aspx?id=49
脊骨矯治對甚麼病最有效?
脊骨矯治(spinal manual therapy)對神經骨骼肌肉系統的疾病,如急性頸痛(如落枕)
、急性下背痛、頸神經根壓迫、坐骨神經痛、椎間盤脫出、脊椎小面關節症候群、與薦腸
關節症候群、脊椎側彎、脊椎骨刺、脊椎滑脫、椎管狹窄症、肌筋膜疼痛症候群、急慢性
腰扭傷與某些功能性疾病等最具療效。至於其他系統(如循環、呼吸、消化等)的內科疾
病,脊骨矯治可藉由人體結構的平衡與自主神經系統的調制使某些症狀獲得改善,其醫學
價值尚待研究。
正確的整骨確能改善神經骨骼肌肉系統的部分疾病
但至於整骨還能變瘦.. 這..
好啦..我相信整骨真的能幫助氣血循環.. 或許真有幫助減重的功效..
但這絕對不是每個人都適用
因為就我的觀察.. 幾乎所有的人都是..
1.飲食錯誤
2.缺乏運動
而1.錯誤的飲食又包含兩種
1-1 熱量超標 eg.一周三次吃到飽 天天甜食下午茶 手搖飲
1-2 缺乏營養 eg.吃白吐司減重 喝果汁減重 節食減重 吃減肥餐減重
2.缺乏運動也有分兩種
2-1 買了健身房會籍 一個月去不到三次
2-2 不曉得如何正確、有效率運動 每天就是上跑步機跑步 以為這樣就能瘦
看到重訓器材直喊 我才不要做那個 我不想練太壯 我不想變女阿諾
以為做仰臥起坐就能瘦肚子 做個兩周沒看到成效就放棄(廢話 做一年都沒用)
與其整骨求減重 還不如從正確的生活習慣做起..
7分靠吃 3分靠練 自然會有好體態
: 因為醫生剛搬來台北才剛安頓好
: 病人也沒有像帥哥明那邊那麼多~
: 去他那邊看診我覺的品質很不錯
: 也不用等~只要電話跟他確認預約時間就好
: 想要推薦給想整骨的版友另一個不錯的選擇
: 如果想知道更多訊息(醫生的電話跟地址)的版友可以寫站內信給我
: 我怕寫太多被誤認為廣告文
: 希望大家都能有健康的身體唷!
※註1
身材扁平 從文字上看來 就是標準的骨盆後傾
骨盆後傾的原因請自己上網查
直接講結論
缺乏運動 → 肌肉退化 → 骨盆異位 → 習慣成自然 → 骨盆持續異位
最後送給大家一篇文章作為參考
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5004993
調整生活型態和運動才能促進疾病復原。治療效果一半靠自己,絕非只靠「喬」骨頭,就
能永遠擺脫病痛之苦。
汪作良醫師指出,身體具有自我療癒能力,醫生利用手法將身體結構調正,只是幫助啟動
身體的自我療癒系統,接下來,病人需要調整不良的生活型態、姿勢習慣,並配合運動,
才有令人滿意的治療成效。所以,病人第一次來看診,他除了診斷、矯正治療外,一定教
病人運動,複診時,要病人做一次給他看,確保病人做得正確,並一再叮嚀回家要持續運
動。
如果不運動、不改變不良習慣,即使以整脊將骨骼肌肉調正了,一段時間之後,結構又會
錯位,疼痛又回來了。
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