手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式,我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。
好比昨天的統計就是:「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。
傳說可以理解,最近適逢暑假,加上新賽季剛開始所以打得比較勤,Reddit和PTT也合理,最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅,我等不及翻譯直接去Reddit追了。
但是Line的使用時數真的超乎意料,因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲,或是跟廠商討論事情,幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量,而且平均下來每天都是2小時起跳。
結算下來每天使用手機都超過8小時,想像一個人什麼都不做,就坐在沙發上滑手機滑八小時,一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時,但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。
加上最近瘋奧運,專注的在電視機前替選手加油,以及平常工作的電腦使用時間,會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。
工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎?
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而長時間面對螢幕的藍光刺激,是我們被3C傷害的主因,相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由,我知道,特別是傳說為了避開暑假屁孩,一定要在半夜打,但每次打完都會特別疲累,因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入,然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤,持續累積傷害。
就算不計藍光的傷害,之前做鏡片的文案,受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。
想要預防、或是排除已產生的不適感,最根本的方法就是改掉這些壞習慣。
但是,這種壞習慣實在太舒適了,無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。
號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,人體無法自行合成,需靠飲食補充,所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜,但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃,唯一能接受就是配咖喱吃,可是配咖哩又會變胖。
除了葉黃素以外,蝦紅素也要同時補充會更有效,而聽說它的來源是藻類,蝦子吃藻類才累積在蝦子體內,我們人類為了獲得蝦紅素,可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量,而且還是會變胖。
這麼一想,人生似乎很絕望,對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。
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沒關係,現在科技進步,想全方位補充營養,不用吃這麼多肥滋滋的東西,只要選對保健食品就能有效補充葉黃素,再配上高濃度蝦紅素,大幅有感提升長時間用3C後的舒適度
#蝦紅素功效 不僅能調整體質,還可以維持青春基底,經研究顯示它能有效抵抗外在惡劣條件,保護現代人免於不良因子的傷害,搭配葉黃素整個讓效果更加乘!
你滋美得NutriMate愛明晶萃軟膠囊就是結合了以上兩種抗3C優質配方,嚴選德國大廠每顆含有高達30mg「專利金盞花萃取的葉黃素酯」,為了讓舒適效果達到更明顯,更添加紅藻萃取物,使每顆富含2mg純量 蝦紅素。
另外加上DHA及豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華,這種業界少有完美搭配,真的才能讓我們3C不離手的生活得到完整保護!我通常一天一顆,就感到舒適效果,如果前一天不小心手機又滑過頭,我會多吃一顆做強化保養,隔天就能維持晶亮,繼續上工
現在只要手機APP統計使用超過8小時的,為了你們健康,通通給我訂起來!!
每天必備基本保養維他命B&C應該不用多說了,降級之際更要做好保護,趁這次團購,一次買好買足吧!!
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好坐的沙發ptt 在 葉天倫 Facebook 的精選貼文
感謝 台北市電影委員會 Taipei Film Commission!一直以來在台北拍攝都少不了和影委會的幫忙, 《戒指流浪記》更尤其如此!
金鐘視帝龍劭華《戒指流浪記》交換性別扮裝演出 與王琄上演黃昏之戀
龍劭華自曝與初戀還有聯繫 澄清:與對方沒有再見過面
龍劭華回憶與老婆求婚 打趣:因為是第二次結婚沒感覺
HBO Asia 原創影集《戒指流浪記》(ADVENTURE OF THE RING)改編自作家賴以威原作「Ring of the Day」,由宥勝、林予晞主演,於 12 月 13 日(日)晚間 9 點獨家於 HBO GO 上線 並在 HBO 頻道首播,網路反應熱烈,PTT爆表討論。今(16日)宥勝、林予晞、龍劭華、許乃涵、黃沐妍出席台北特映會替新戲造勢,金鐘視帝龍劭華將演出黃昏之戀,劇情探討「20歲時想做什麼,60歲了,還能做嗎?」而許乃涵則將與梁正群配對,直喊這次終於演到戲中沒領便當的角色。此外,黃沐姸首次挑戰性感女神,首集播出就出現在宥勝的幻想裡。
《戒指流浪記》為HBO Asia在臺灣製作的首部浪漫愛情喜劇原創影集,獲得臺北市政府文化局、台北市文化基金會、台北市電影委員會之「國際影視攝製投資計劃」投資,透過鼓勵與培育創作人才,以台北為題材背景,強化台北市作為影視城市的形象推廣,讓更多優秀的作品被世界看見。
《戒指流浪記》本週將播出第三集,由金鐘視帝龍劭華、視后王琄接棒,演出四十年沒見的大學初戀情侶,在捷運站巧遇的一段黃昏之戀。龍劭華、王琄首次在影集裡犧牲色相,交換性別扮裝演出,以長髮飄逸的龍哥和帥氣褲裝的琄姐呈現在觀眾面前。這段故事以「黃昏戀曲」為主題,導演北村豐晴在劇本寫作時所強調的重點:「20歲時想做什麼,60歲了,還能做嗎?」試圖探討從中年步入老年之前,人們多半會開始失去動力或勵志感,尤其在劇中喪偶、離婚的兩人,這個年紀卻回到孑然一身的單身狀態,要怎麼活出自己,是很大的課題。
被問是否記得當年跟老婆求婚,龍劭華回憶,那時沒錢,只準備了一個白金戒指,笑說:「但好像沒感覺,因為那時是第二次結婚。」,他自嘲賓客當時來很多,自己很像招待,重點是你有沒有慢慢的越愛她,越需要她,「我老婆不在乎,在乎的是我在外面賺的錢,有沒有全部拿回去」,她都挑那個一兩百兩百外的,為了我,我花多少錢他都無所謂,都不會有二話,放閃:「我愛老婆!」
龍劭華透露跟初戀有在聯絡,現在還有用通訊軟體聯絡,對方是校園的初戀,也是表演相關科系,「那個時候20初頭,國小時候喜歡坐在旁邊醫生的女兒,會寫情書給她,但當時還小不懂,就是喜歡那個女生」,直說:「現在沒有與初戀見面!」
許乃涵慶幸這次在戲裡演出活下來,笑說:「很常演被害者類的角色,只要老公帥,自己必慘死的角色,這次角色能夠活下來,算是演藝生涯一大進展!」她劇中演老板娘常被酒客吃豆腐,被問拍戲過程中有遇到如此情況?她透露幸運地沒被潛規則。
小豬黃沐妍第一次與邱志宇見面就拍床戲,她的屁蛋還要被邱志宇抓了上百次,但邱被嫌怎麼抓都抓不好,小豬說:「我們就是在房間,一直在拍一直在拍!」又說,北村豐晴導演還要求他們要有一點聲吟聲,被媒體虧:「這就是潛規則!」透露劇中有洗澡戲,請觀眾期待。
這段故事以「黃昏戀曲」為主題,導演北村豐晴在劇本寫作時所強調的重點:「20歲時想做什麼,60歲了,還能做嗎?」試圖探討從中年步入老年之前,人們多半會開始失去 動力或勵志感,尤其在劇中喪偶、離婚的兩人,這個年紀卻回到孑然一身的單身狀態,要怎麼活出自己,是很大的課題。
龍劭華在劇裡與初戀情人王琄在沙發上聊著過去的瘋狂、進而聊到自己結婚後又離異的故事,甚至把王琄逼哭,「我們想鼓勵觀眾中年還可以玩耍、瘋狂、打架、談戀愛」。故事前半,王琄鼓勵龍劭華這個已經失去生命動力的角色,喚醒他們倆在大學時年少輕狂的行徑,進而在劇中兩個「中壯年人」走出自己,做出極盡瘋狂之能事、變裝到居酒屋喝酒、和黑道打架,最後為了戒指甚至捲入毒品交易。再加上龍哥會不按牌理出牌的表演方式,讓劇情更豐滿。
自由時報
龍劭華私聊初戀 怕老婆吃醋
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1419411
龍劭華瞞妻私聯初戀女友 忙解釋「沒有見面」
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3383404
龍劭華扮女裝不舒服!穿裙子感覺「冷風吹進洞」
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3383407
中國時報
龍劭華背著老婆「賴」初戀 承認「結第二次婚」沒感覺
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201216004605-260404?chdtv
龍劭華自招瞞妻LINE初戀
https://www.chinatimes.com/newspapers/20201217000727-260112?chdtv
蘋果日報
林予晞拖病體裸背 龍劭華暗通初戀
https://tw.appledaily.com/entertainment/20201217/V2MAHYSFCJB5BDDK6S2ZUNWMNA/
龍劭華背著老婆私聯大學初戀 「男人要有點祕密」
https://tw.appledaily.com/entertainment/20201216/PHTMCQ24QRHRJBY5NA4RYPCJJE/
噓星聞
龍劭華曝二婚寒酸 白金戒套住老婆竟吐「沒感覺」
https://stars.udn.com/star/story/10091/5097898
「戒指流浪記」特映會 片中演員齊力宣傳
https://stars.udn.com/star/story/10091/5097680
ETtoday
龍劭華二婚沒感覺「新郎卻像招待」!瞞老婆私LINE初戀
https://star.ettoday.net/news/1877623
小豬床戲被摸屁股50次「導演要求呻吟聲」!被虧潛規則
https://star.ettoday.net/news/1877841
Nownews
龍劭華憶當年求婚:第2次結沒感覺
https://www.nownews.com/news/5139978
三立新聞網
女星小豬傻被「潛規則」!屁股被掐上百次 還加碼上空洗澡
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=866518
背老婆搭初戀聊line!影帝龍劭華曝二婚辛酸 沒感覺了
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=866495
Yahoo!新聞
導演嫌「手勢不好」 黃沐妍屁股蛋遭邱志宇抓上百次
https://reurl.cc/bRQ7n6
中央社
龍劭華新戲譜瘋狂黃昏之戀 長髮飄逸穿女裝上街
https://www.cna.com.tw/news/amov/202012160266.aspx
鏡週刊
龍劭華戲中女裝闖居酒屋好嚇人 戲外放閃告白老婆
https://www.mirrormedia.mg/story/20201216ent015/
時報週刊
龍劭華招認「跟初戀聊line」 高喊:我老婆最棒!
https://www.ctwant.com/article/91117
大紀元
宥勝回歸臺劇尋婚戒 龍劭華譜黃昏之戀
https://reurl.cc/VXA86b
Life新聞網
龍劭華自曝:與初戀還有聯繫直澄清 談老婆相處放閃:「我愛老婆!」
https://life.tw/?app=view&no=1182887
車勢星聞
《戒指流浪記》龍劭華交換性別,與王琄上演黃昏之戀
https://www.carture.com.tw/others/article/12603
感謝出席演員
龍劭華 宥勝之旅 林予晞 Allison Lin
林暉閔 涵冷娜 許乃涵 黃沐妍-小豬 劉國劭 Hangeeliu 邱志宇 Oscar Chiu 熱血史丹利大叔應援團
林北村(北村豐晴)
#HBO亞洲原創影集 #戒指流浪記 #AdventureOfTheRing #HBOAsia
#凱擘影藝 #晴天影像 #青睞影視
每週日晚間九點HBO65頻道播出
好坐的沙發ptt 在 誠品書店 eslite bookstore Facebook 的最佳貼文
😝〈就算我廢,媽媽一樣愛我〉#媽媽我在這裡
我是媽媽最愛的廢物
比斷掉的掃帚沒用
比銹掉的炒菜鍋無能
嫁妝壞的、舊的,她都丟棄了
大齡女兒與陳年沙發合而為一
她卻不忍心打給環保局
她常常問我,洗臉了嗎?
為什麼不梳頭髮?
妳確定要穿這雙拖鞋出門?
我為什麽會有妳這樣的女兒?
上述四個問句
我只能回答第五題
媽媽知道我在這裡PO廢文嗎?
不知道,媽媽應該不知道
她不知道ptt上的on檔韓劇正在爛尾
不清楚FB的同溫層
今日又一起燃燒什麼樣的脂肪
不知道IG的即時動態宛如萬花筒
她倒是常常來我房裡
只見我躺在床上滑手機
並擠出雙下巴
其實媽媽也想耍廢著吧
不如母女一起海嘯,或一起荒原
我想和她一起來到沙灘上
任她打開寶盒呆坐
而我扮演那隻海龜
當她沉靜而我也不語的時候
偶爾關心彼此
譬如她問:妳在幹嘛?
我無論何時都能回答:
我在寫詩
海浪陣陣湧來,螢幕藍光閃閃
一人一龜,歲月靜美
就算我廢,媽媽一樣愛我
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我是個快樂的小廢物!
這詩很長很可愛,就像媽媽綿綿不絕的愛😘
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