隔了四週後的今天,終於又出發爬山⛰️去了!
然後很糗的是,山友告訴我們,原來上次爬的那座「內湖金面山」,並不是小百岳,桃園的金面山才是😂,讓我不禁懷疑為何那座山這麼難爬?!一下大石頭一下泥濘,還要攀岩?!😭
那次我們真是被那山嚇得不輕,後來每每再提「爬山」二字都覺得有點害怕。
不過這回我們爬的這座位於土城的 #天上山 ⛰️就真的是了,沿途殘留的油桐花很美,爬坡路段也多有石階,新手小白也不用擔心,登頂後連拍照道具都很齊全!🥳
今年夏天的一週一山就這麼結束在「真正的」人生中第一座小百岳,後天就開學了,祈禱孩子們都開學快樂!繼續平安健康🙏🏻
#人生中的第一座小百岳
#貝貝11歲妞妞7歲
#特此紀念🎖
#土城天上山
#小百岳018
#皇帝山429點75m
#土城山系第一高峰
#初階爬山客必去
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1,750的網紅Ruru.☻,也在其Youtube影片中提到,女生登山常會感到困擾的事情,整理了幾點跟大家做分享 最喜歡做登山主題了XD 有其他想知道的可以留言告訴我哦 ☻ / 時間軸 / 0:17 登山生理期來怎麼辦? 2:40 上山生理期來小撇步 3:40 在山屋不能洗澡如何維持頭髮整齊與乾爽? 6:40 可以介紹好看又不裸露的登山穿搭嗎? 9:00 總...
「小百岳018」的推薦目錄:
- 關於小百岳018 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於小百岳018 在 Ruru.☻ Youtube 的最讚貼文
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小百岳018 在 Ruru.☻ Youtube 的最讚貼文
女生登山常會感到困擾的事情,整理了幾點跟大家做分享
最喜歡做登山主題了XD
有其他想知道的可以留言告訴我哦 ☻
/ 時間軸 /
0:17 登山生理期來怎麼辦?
2:40 上山生理期來小撇步
3:40 在山屋不能洗澡如何維持頭髮整齊與乾爽?
6:40 可以介紹好看又不裸露的登山穿搭嗎?
9:00 總結
特別感謝四位幫我一起錄製影片的美女
因為疫情沒有辦法跟大家一起拍影片,謝謝她們願意參與我的主題
這邊附上她們的Inastagram給大家
雪兒:https://www.instagram.com/snowap/
Teresa:https://www.instagram.com/teresa_.wu/
Jessica:https://www.instagram.com/jessica_ibm/
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這邊會分享關於登山、我的日常生活
不定時更新,還請請多多指教☻
我的Inastagram: https://www.instagram.com/smallbonee/
#登山#百岳
小百岳018 在 圓糖混哪裡RoundcandyTV Youtube 的最佳解答
#雲海溫泉 #探索不停征服不止 #Amazfit T-Rex Pro #野溪溫泉
這次圓糖與夥伴們來到了美麗的雲海溫泉
然而要到達秘境,我們必須穿越六個攔沙壩,跨過重重阻礙才能抵達
究竟這次圓糖能否順利完成呢!快跟著我們看下去吧!!
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【雲海溫泉】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
0:00 開場
01:40 序 章 出發
05:00 第一章 抵達菁英溫泉
09:35 第二章 崩壁地形
10:56 第三章 第二攔砂壩
12:18 第四章 第四攔砂壩(最困難)
15:51 第五章 Amazfit T-Rex Pro小分享
20:26 第六章 抵達雲海溫泉
23:19 終 章 雲海溫泉浪漫夜晚
28:46 介 紹 Amazfit T-Rex Pro使用心得分享
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導演|主持人 | 圓糖| ig搜尋 roundcandytv
攝影|空拍攝影| 阿璨| ig搜尋 jamesliu0224
本次裝備分享
Amazfit T-Rex Pro
商品購買連結:
https://lihi1.cc/N2cns
官方FB連結:
https://www.facebook.com/taiwanamazfit
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|圓糖混山海系列影片|
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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電視節目時段為:
世界趴趴走,【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】(台北市中正區、萬華區)
播出時間:13:30~14:00(首播),17:30~18:00(重播),23:30~24:00(重播)
(如之後節目表有異動,再依節目表調整播出)
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- 歡迎各種outdoor活動、戶外運動合作
1.合作影片掛名贊助
2.商品置入
小百岳018 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的精選貼文
路線難度:⭐⭐⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離:⭐⭐⭐⭐
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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線,個人目前騎過三次,每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了,沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來,真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼,25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下,疲勞累積到一定的程度,即便只是微風一吹,也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣,狂騎猛抽,然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快,過了望高茶園後,一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上,我會建議「密集補給」。對,就是設定5公里或10公里一定要強制補給,不論是鹽錠、果膠還是能量條,時間一到或里程數一到都要吃一點,或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後,還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里,已經吃掉一半的里程,相對的體力如果剩不到一半,接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重,這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上,我會盡量維持在70-90之間,以不重踩為優先考量,一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態,再者就是為了不要提前耗掉體力,免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後,最徒坡會來到18%,雖然路程不會太長,但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態,也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下,你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到,所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發,到達塔塔加遊客中心時,最高海拔為2605公尺,2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係,中午過後容易起大霧,氣溫也會驟降,建議還是帶上背心或風衣,因為過了夫妻樹之後,那個冷真的很有感呀!!
最後,我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡,因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道,這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率,在騎乘上更為安全,一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON,這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#塔塔加
#沒完沒了
Janet IG:janet______666
騎樂趣IG:bikefun_discovery
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
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--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰:https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備:
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://www.airbnb.com.tw/r/tchung105?s=6&t=061n1v
小百岳018 在 2022/10/20 小百岳-天上山 - YouTube 的推薦與評價
天上山,又名內坡山和皇帝山,位於新北市土城區與三峽區交界處,也臨近新店區,海拔430公尺,山頂有顆三等三角點,為台灣小百岳(#018)。 ... <看更多>
小百岳018 在 109年9月20日。捷運頂埔站縱走南勢角站大暖尖、火燄山 的推薦與評價
109年9月20日。捷運頂埔站縱走南勢角站大暖尖、火燄山、天上山(小百岳#18五城山、文筆山、南勢角山(小百岳#16)) is on Facebook. To connect with 109年9月20日。 ... <看更多>
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