運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex -創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所,並且擁有多張專業證照,擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。
現在珮羽教練要在《i運動線上教練課》免費開班囉!
9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」,歡迎喜愛健身的朋友報名參加!
課程能讓您在規劃未來的健身課表中,找到最適合自己的動作強度。
🪅馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
(本系列線上課程將同步於i運動粉絲團與YouTube頻道直播)
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珮羽教練簡介:
#學歷:
國立台灣大學:腦與心智科學研究所
高雄醫學大學:運動醫學系
#證照:
教育部體育署中級國民體適能指導員
美國國家運動醫學學院 私人教練證(NASM-CPT)
國際TRX-STC師資認證
國際Fascial fitness筋膜訓練教師認證
德國Bellicon高彈力跳床培訓認證
芬蘭國際北歐式健走師資培訓認證
#經歷
台北市政府長照2.0預防及延緩老人計畫(執行單位)
美國運動品牌UA(校園大使)
脊姿維運動物理治療所(彈跳床教練)
商業出版|合作教學影片拍攝(動作示範教練)
迪卡儂X永信藥品|13週年全台巡迴體適能講師
慧與科技|企業體適能講師
英美菸草|企業體適能講師
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過18的網紅幸福彤話&君辰愛分享,也在其Youtube影片中提到,Fitwell彈跳床好用嗎? 低噪音/彈力繩設計/讓孩子放電的育兒好物就在這! 孩子在家就是靜不下來,喜歡跑跑跳跳 疫情關係~又不敢讓孩子到公園玩 只能關在家中不能出門! 想要讓孩子在家放電,又可以安全的運動 彈跳床是個不錯的選擇~ Fitwell全能跳彈跳床-53吋 ✿扶手可四段調整高度,大人小...
「彈力跳床」的推薦目錄:
- 關於彈力跳床 在 I運動 Facebook 的最讚貼文
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- 關於彈力跳床 在 幸福彤話&君辰愛分享 Youtube 的最讚貼文
- 關於彈力跳床 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
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彈力跳床 在 叮噹媽咪的故事花園 Facebook 的精選貼文
親愛的大家
近期因疫情愈加嚴重,考量每個家庭的健康及安全,5/30、6/5(六)-6/6(日)的故事活動也將全數取消,叮噹媽咪會一一發訊息通知,大家要乖乖在家減少出門哦,一起渡過這個險峻的疫情,待這波風爆過後,叮噹媽咪會再讓大家選擇參與日期,也好感恩大家的支持與體諒☺️☺️☺️這陣子大家都辛苦了…
叮噹媽咪也錄製一些很棒的繪本故事及小說,讓孩子可以用聆聽的方式,減少眼睛的過度使用,都是精挑細選的好故事,完全免費的,分享給大家【聽說有故事】https://dingdangmm.firstory.io/
彈力跳床 在 德國包子+台灣梅子 Facebook 的最佳解答
上禮拜帶小栗子去 煙波大飯店新竹湖濱館 外宿一晚,除了房間就可以讓小栗子玩的很開心外,位在飯店地下一樓有個超大的室內主題樂園「卡樂次元」😻
裡面真的太好玩了,連爸爸媽媽都能一起和孩子親子互動好讚啊!👍
裡面有結合多樣滑梯和超彈力跳床的超大球池外,還有很多像是小栗子最愛的角色扮演、辦家家酒,可以體驗各種主題商店買菜煮東西😂
在卡樂次元還有個用繽紛糖果堆疊而成的迷宮可以玩躲貓貓🥰
還有專屬兒童騎乘的360度環繞超長車道🚗
真的會讓小孩玩到都捨不得離開😌
在飯店裡從早到晚真的有太多的大小活動可以帶小朋友參加好有趣好充實啊!
像早上我們就報名了「早安派對」🎉
可以邊看大姐姐與卡樂夥伴唱唱跳跳邊吃早餐,唱跳互動度過最歡樂的早晨時光😍
晚上八點左右還幫小栗子報名了「唱跳繪卡樂」的
晚安!互動音樂劇坊‧暢遊聽覺任意門!
有大姐姐們講星光睡前故事和一些舞蹈遊戲律動,讓孩子們晚上更好睡有個美夢😂
參加還會贈送限定卡樂潮襪好棒啊!
忍不住想再找個時間帶小栗子去玩了!♥️
彈力跳床 在 幸福彤話&君辰愛分享 Youtube 的最讚貼文
Fitwell彈跳床好用嗎?
低噪音/彈力繩設計/讓孩子放電的育兒好物就在這!
孩子在家就是靜不下來,喜歡跑跑跳跳
疫情關係~又不敢讓孩子到公園玩
只能關在家中不能出門!
想要讓孩子在家放電,又可以安全的運動
彈跳床是個不錯的選擇~
Fitwell全能跳彈跳床-53吋
✿扶手可四段調整高度,大人小孩都適用
✿高強度網布,可利用面積最高<八角>
最大可承重100kG
✿高彈力繩及堅固框架,可調高度
✿可雙折疊,收納方便,節省空間
✿通過兒童安全測試,使用時更安心
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彈力跳床 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#敲碗很久的彈跳床回來了 #現貨數量有限手速要趕上 #一起來做親子彈跳床間歇運動
疫情緊張全國停課,
爸媽的救命草Fitwell彈跳床限時開團。
黑媽先不囉嗦,大家趕快去下單👉https://mami.pops.tw/h2wrh
再回來看彈跳床的間歇運動教學,以及團購須知,
今天的教學有媽媽版和兒童版喔!
影片中黑媽使用👉53吋八角型全能跳彈跳床👈,
⭐團購價$4190元。
⭐特色:
✔最大承重110公斤
✔床面直徑120公分
✔8支橡膠避震腳墊
✔拆卸式扶手安全性高
✔扶手有4段高度調整
✔雙折疊收納省空間
艾瑪使用的是👉40吋四角型孩要跳彈跳床👈,
⭐團購價$3160元。
⭐特色:
✔組裝簡單又快速
✔全新改版,4腳升級成8腳
✔雙折疊收納體積更小,兒童床床下收起來
✔最大承重90公斤
✔床面直徑94公分
✔扶手可拆卸,有4段高度調整
這次廠商很貼心,
知道爸媽現在在家是頭殼抱著燒,
出貨時間也會幫大家速速趕上,
完成付款3到5個工作天完成出貨(不含例假日),
但廠商的出貨小幫手,也因疫情關係採人員分流制,
不過都會盡快努力幫大家出貨,
還請大家耐心等待唷!🙏
其實在開團前一天,廠商一直下修現貨數量,
全國都在跟我搶,黑媽也是很緊張,
不過要是真的真的沒有如願搶到現貨,
就只能用「團購價」先預購下來了喲!
⭐跟上本團好處:
✔本島免運費/外島運費$300(僅接受金門、澎湖地區)。
✔廠商給力出貨。
✔部分零件為耗材,但Fitwell有良好的售後服務,請放心。
✔下單抽獎禮:超舒服頂級排汗衣兒童款/共三名(市價$980/尺寸可指定/顏色隨機)
⭐保固說明:
✔商品主體(保固一年):跳床鐵架、腳管(不含橡膠管塞)。
✔耗損性零件(保固三個月):握把、扶手管(高度調整)、跳床網布、調節旋鈕、扶手泡棉、跳床罩、握把保護套、彈力繩、腳管橡膠管塞。
✔售後服務:產品於上述保固期限內,在正常使用下發生非人為因素造成之故障,提供保固內免費零件跟運費,超過保固則需酌收零件工本費及運費。
❗其他團購注意事項,請看留言處,謝謝。
彈力跳床 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳解答
成人彈跳床訓練跟孩子就不太一樣囉
有氧、核心、肌力、平衡、柔軟度.....
都可以藉由彈跳床來做鍛鍊
強度跟訓練內容,都可以依照自己的狀況做調整
彈跳個15分鐘,就能讓你大噴汗~~~
運動前都別忘了要暖身
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#FitWell全能彈跳床(53吋)
運動前都別忘了要暖身
膝蓋微彎,脊椎向上延伸,不推胸不拱背的情況下進行彈跳
每個動作都能依自己的程度做調整
你可以記秒數(一動作30~60秒)
你也可以記次數(一動作15~30下)
每組動作可以完成一次,當然也可以挑戰三~五次
最重要的是運動中要注意運動安全,運動後要做收操喔
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👉可調式扶手,可以自由調整高度(4段式調整)
👉無紡布跳床護套,預防孩子彈跳時腳落入空隙中而受傷
👉高強度網布,最大承重110kg,彈力下陷跟回彈的力道非常平均
👉高強度彈力繩,彈跳時沒有刺耳尖銳的拉扯聲
還能減少彈力繩的彈性疲乏,增加耐用度
👉八根彎腳管橡膠緩衝材質,減少彈跳時產生樓板噪音
👉防滑功能也不再話下,讓你彈跳時不亂位移,非常穩定
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#FitWell #全能彈跳床 #居家運動 #核心運動 #肌力訓練 #心肺訓練
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