還記得國二時第一次自己遇到生理期的反應!成為媽媽後每次生理期來女兒們都會很好奇這種生理反應!很多時候都會一直盯著看,不過我都會解說這是我們女孩才有的神奇力量~
年輕時會覺得生理期很麻煩🤷♀️ 🙅,後來發現其實懂得照顧及處理並沒有那麼麻煩~我自己平時會使用護墊,生理期期間會使用衛生棉/棉條
之所以會開始使用棉條是因為在美國讀書時期,老師並不會因為你有生理期就不用上體育課或是游泳課!也因為後來慢慢習慣後更懂得如何在生理期間使用不同的產品來配合自己的生活步調。
愛康護墊和衛生棉我自己已經使用很久了!隨身小包包和辦公室櫃子都會有準備!我個人覺得貼身產品觸感一定要舒適,吸收力強和抑菌是一定不可缺,當然SGS檢測也不能少~最特別的是它添加了澳洲TGA認證的薄荷、茶樹,以及尤加利精油,涼涼的很適合夏天(我自己一年四季都會使用),至於衛生棉平時會使用在經期前後(量少時,很適合用愛康的 19 公分量少型,就是特別給經期剛來、或是結束前滴滴答答的時間,長度和輕薄度都很適合這時期用~),量多時候會使用棉條,運動時也會這樣比較方便做不同的動作!
女兒們一開始看到媽媽的生理期都會有害怕,但是解釋過後,再加上看到媽媽帶著生理期在雨中完成人生的第一個半馬,她們也覺得這是生活的一部分,並不會影響到我們做任何一件事~
希望女兒們在未來的人生可以帶著自己的親戚一起走跳人生,創造出另一個最舒適的自己
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孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
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#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
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愛康護墊 在 Fw: [問題] 愛康衛生棉綠色護墊型改版過? - 看板e-seller 的推薦與評價
*因e-shopping版賣家不能發文
所以我回在這裡。
您好,我是愛康衛生棉的執行長。
讓我來答覆您!
先說結論:「文中的兩包護墊都是真品」。
_
詳細一點的說明在下方:
愛康今年第 11 年了!
在大家過去的支持與愛護之下,
愛康穩健的成長著。
去年我們為確保未來有更穩定的供貨量,
以及提升品質並開發出更多的產品線,
我們做了擴廠、擴增生產線的計畫,
經過了十個月,新的生產廠在今年上半年正式啟動了。
所以目前是雙生產線同步進行生產!
兩包護墊的形狀長得不同,
是因為不同機台上使用的「刀模」不一樣,
壓製出來的圖案跟型狀也跟著不一樣。
但您可以放心的是,在雙生產線上,
無論是衛生棉使用的面料、吸水紙、透氣底膜到背膠,
都是相同的原物料,不會有所區隔哦!
而最重要的涼感芯片,內容物也保證都是相同的。
見到前面的推文有網友提到,
因產地的關係,所以覺得仿品是遲早。
在這邊我也希望能提一下,
無論生產地,在愛康的生產廠裡,
從生產線上第一線的操作人員、品管再到包裝,
皆是愛康內建的,
愛康是自己參與投資生產廠,而非只是請人代工!
不過即使是自己的生產廠,
我對涼感與有效抑菌的來源「好芯涼芯片」裡頭的配方還是最謹慎的,
配方至今都還是在台灣的研發中心裡製成,再送至廠內,
兩者分開但都牢牢握在自己手裡。
另外在這次新的投資裡,
也包含了「印刷」機台的投資,
一般外包裝袋會給別人印,再送到廠內做包裝,
但我們把印刷也一起投資了,現在自己印!
愛康的外包裝袋在顏色上,
從印刷機台啟動以來就一直在進行微幅的調整,
希望能夠把愛康四款經典商品的顏色校正到最美,
當然透過消費者的眼睛,
過往已印刷好的包裝與新包裝兩者擺放在一起,
是可以看出顏色上有差異的,
希望可以透過說明,讓您放心!
您照片裡的兩款都不是仿品,是真的商品。
而推文裡也有網友提到蝦皮賣家的商品貨源,
這邊也一併說一下,
愛康衛生棉在官網上一包原價55元,
但全年折扣不間斷,
個人少少的下單可能一包四十幾塊,
團購量大的下單可能一包三十幾塊,
再加上官網「終身累積」的購物金,
因為是終身不會被取消,只會越買越便宜,
所以有些人每次量大購買可以買到三十元,
於是就出現了越來越多蝦皮上的賣家了。
這一段說明是針對有網友提出的貨源疑問,
所以我說明一下。
以上說明希望讓您與其他消費者都能夠安心,
如果有不夠詳盡的地方,或有其他任何問題,
都歡迎隨時訊息讓我們知道,
我們也非常樂意傾聽您的使用心的與建議!
_
講個小小的題外話:
我們從去年進行擴產線計畫時就興奮至今,
在新廠正式啟用之後,
也還沒找到機會向我們自己的粉絲正式分享品牌去年做的這項投資,
正巧我們原定就是在這個月月底,要前往我們新廠內直播,
正式帶粉絲去看我們產線最新的規格,
也當作是正式的公佈這件事情了,
結果沒想到首次公開宣布竟然是在這裡XD
※ [本文轉錄自 e-shopping 看板 #1Pjx-BB2 ]
作者: LoveMISIA (←不解釋) 看板: e-shopping
標題: [問題] 愛康衛生棉綠色護墊型真偽
時間: Tue Sep 12 19:05:45 2017
月初時,
第一次在屈臣氏買愛康衛生棉藍色&綠色使用,
覺得不錯,又搜尋討論,
才知道蝦皮不少賣價(非商城)與合購板差不多、也方便(不用等/搶,取貨方式多),
就先小量購買看看如何,
取貨後,剛好手邊還剩一點屈臣氏買的綠色護墊型,
就將兩者比較,發現有些差異如下:
1. 最明顯差異:形狀、壓紋不同
蝦皮的表面材質看起來也隱約亮,屈臣氏的比較不會
2. 外包裝差異:地址不同、效期位置不同
左邊蝦皮,右邊屈臣氏
左邊蝦皮,右邊屈臣氏
3. 單片包裝差異:封壓紋不同
其他可能我比較木眼看不太出來或是拍不太出來,
只知道藍色貼紙與最靠近肌膚的那層表面材質隱約看起來不太一樣,
屈臣氏的藍色貼紙顆粒感比較重
蝦皮的藍色貼紙網格感比較重
右邊蝦皮的背面很平滑亮,左邊屈臣氏相較差蠻多的
看到蝦皮評價裡好像有個人提到覺得不黏,
我自己也覺得似乎也沒有屈臣氏買的黏(但也沒很誇張啦)
這個外包裝正面我倒是看不出差異
剩下其他款,目前手上沒有可相比的所以就沒照片了,
看外包裝地址跟屈臣氏買的包裝上印的是一樣的。
自己是覺得衛生棉也沒多少錢,應該還不至於仿吧?
自己google愛康是有發現曾經改版過,
所以不知道會不會是改版、或是他們有不同廠商製造不同版本來區分?
不過自己屈臣氏跟蝦皮買的製造日期都在同一個月,會差這麼多嗎?
鼻子貼著用力聞氣味似乎真的有些微不同,
蝦皮的氣味較淡、涼感也較不明顯;屈臣氏的氣味較強些、我一下就要咳嗽了XD
使用上是覺得屈臣氏買的好像涼比較快也比較久也比較強烈?!
我也不是很確定啦,畢竟這種東西是感覺 囧rz
不知道有沒有也在使用的板友們知道呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.46.197
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1505214347.A.2C2.html
如果沒答案或有問題我再丟去問好了
畢竟自己在網拍買的 也怕廠商不想理
而且真的是假貨的話 也可以提醒大家小心
本來看商城想買 但只有黑貓我不方便 就找個人賣家了
看商品評價也幾千了 以為買的人夠多 沒什麼問題評價 就下標了
不過差點忘了愛康在中國生產 可能真的不只一個生產者
要是我買到的不是假貨 那現在這篇文驚動大家造成廠商麻煩真的很囧
如果有什麼商業策略不就..XD (小劇場爆發)
已經先丟LINE客服了 要是有下文再來回報
不過我也真的很好奇貨源 真的很多人賣 也真的有些人買很多在評價晒圖
麥克雞塊也是幾個形狀一起上場
畢竟也不希望自己買到的是假貨了錢傷身
雖然蝦皮總被說假貨最多 但我也用它買賣了不少東西
我就是那個會用像假貨價格出清掉用不到的正品的人XD
(真的被只看價錢+照片就嗆聲質疑我賣假貨過XD)
不然我也怕被告><
如果不是仿冒,說不定還有人想知道是誰賣便宜又真貨,就變打廣告啦:P
就算結果可能是假的也沒打算跟賣家求償
如果真的太謎再麻煩愛康看看,畢竟有問題的也不是跟他們家官方通路買的
看過板上有的真假文都找保智大隊了,結果原廠還是根本不在意不理採
甚至更樂意營造出"只有來我專櫃買才是真的,最好都來專櫃買"的狀況
所以真的不是先發制人啦,沒有要制誰,說起來我比較悲觀怕不了了之
但是又真的太想知道是怎樣,才來發文的
不過看到大家回應,我知道以後要更注意的,也怕是自己太容易大驚小怪小題大做了
但是有拍到包裝地址的沒很多
然後有地址的,都跟我手上屈臣氏那包的一樣
而且發文的日期比我購買日期還更久
所以我才會這麼遲疑(真心疑惑,非戰)
不過我真的不曉得原來他們有搬過家 Orz
我google過地址有看到愛康,所以猜想會否是公司代表號跟工廠的差異
畢竟虎牌(中國製)/象印(泰國製)的保溫杯、燜燒食物罐我都用得很開心~
比較重要的還是企業良心跟品管(催眠中)XD
所以是我標題太聳動了? 馬上改
※ 編輯: LoveMISIA (114.36.46.197), 09/13/2017 01:11:48
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: runnermelody (210.59.249.53), 09/13/2017 11:58:32
※ 編輯: runnermelody (210.59.249.53), 09/13/2017 12:00:20
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