捕捉一隻小可愛😘
✨✨✨✨✨
#長期堅持下去的25種好習慣
1。去採購食品之前,記得要吃飽。
如果你餓著肚子,將會買回一大堆超出所需的食物。
2。從外面穿回來的衣服不上床。
你不會知道你坐過的椅子被誰的褲子摩擦過,就不要讓它再去摩擦你的床了。
3。盡量早起,堅持一週就能養成習慣。
你將在早上7點之前發現一個不一樣的城市。你會發現坐在餐廳裡吃簡單精緻早餐和在辦公桌前吃的..味道就是有那麼點不一樣。
4。笑容是可以練習的,表情是可以管理的。
對著家裡的鏡子,開始吧。
5。把家人及重要的朋友、需要維繫關係的主管同事等人的生日標註在手機備忘錄方便查看。到那天對他她說聲:生日快樂。
6。好文章好內容隨手點讃轉分享,你都覺得不錯了,想必發佈的那個人也沒少用心吧!
7。家裡入門處有個小櫃子或小盒子,放鑰匙門卡或優遊卡之類的零碎物件,進屋後放上去,出門時不會忘記拿,再放個小刀之類的,不用每次都徒手撕宅配箱或快遞信件!
8。關門的瞬間手握著門把,也避免門不小心晃到.夾到後方人的手。
9。屋裡、廚房盡量每件東西都有自己的位置,用過的東西放回原位。不用找個東西就像被炸過的現場一樣。
10。出門前查好前往地點路線及連絡電話,以防手忙腳亂。(衞星導航)
11。準備一個化妝包,裡頭放身體防曬品可以隨時補充及保濕精華液,和防止胃脹氣及暈車中暑的植物精油及酒精噴霧。
12。家裡備一些保健品、常用藥、便利貼,並定期查看食品的有效期限。
13。定期曬被子、清洗床單被套。也可以防止因為睡覺摩擦到不乾淨的被褥造成臉部問題肌膚產生。
你會發現洗完澡後不穿衣服躺在新換的床單的床上,捂著曬過太陽的被子是多麼幸福。
14。髒衣服不過夜、碗筷及時洗。定期清理房間,有研究表明,適當的打掃衛生環境是一種精神上的放鬆療法。
15。有一兩件正式場合的衣服和鞋子。定期斷、捨、離,現在每個社區都有捐贈衣物的地方,不會再穿的衣物都可以送出去。
17。排泄的地方每天洗兩遍,女性生理期期間更要如此。
18。關注牙齒健康,不定時露出牙齒拍一張照片,知道自己牙齒的排列情況。齲齒及時補,否則會越壞越多。不正常的智齒能早拔就早拔,不要忍!更要定期洗牙。
19。有一到兩道拿手菜,你不用天天做,這是耐心養成方法之一。學著煮一道自己最喜歡的菜色,隨著時間推移香味慢慢滲出來,你會感嘆食材和時間的奇妙。
20。身高沒辦法改變,但體重的決定權真在自己手裡。瞭解一點卡路里,瞭解一點營養學,身體是自己的。
21。養成記帳的好習慣,不用多麼細微,但要知道自己的錢大致花去哪。順便學一些理財知識。
22。做月總結、年總結,知道自己走過哪些路,見過哪些人哪些風景,知道哪個月哪一年過的有哪些不同。
23。注意儀態!很多都沒有學過舞蹈,彎腰駝背伸脖曲頸多少都會有一點。骨頭老化人就看起來比同齡人老,這是真的!
24。花多一點的時間保養,網上各種美體矯正教程,只需要你打開手機點進影片動起來,挺拔玉立的身型,緊緻光澤的肌膚,都會是你的!
25。多喝水,多吃蔬菜水果,鍛鍊身體。
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沒想到....我竟然敗在一個老梗笑話上
#為什麼小明可以一邊刷牙一邊吹口哨呢
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因為他刷的是假牙阿!
太不爭氣我竟然就笑了....
(明明就是個爛笑話但我還是笑了🙈🙈)
不過說真的,牙齒沒照顧好會有很多困擾
每天早上起床第一件事情就是刷牙
最後一件事情也是刷牙
(絕對不是刷手機好嗎大家~~~)
現在不好好刷牙,以後老了可能真的要刷假牙了
捲毛這兩年曾經因為牙周病太嚴重差點就要拔牙
緊急處理治療了半年才救回來
一定要以過來人的經驗跟你們說
牙刷牙膏沒選對,刷再用力也沒用
很可能把琺瑯質都刷掉(就是我😢)
尋尋覓覓超久終於找到好用的牙刷
#日本獅王【細潔無隱角小巧頭牙刷】
3.0 mm 超薄刷頭,牙刷比一般的更薄更小
可以深入到最難刷的智齒邊緣死角
刷起來是真的比較乾淨!
用到現在已經回購N次,超好用!
有牙周問題的朋友都知道
牙齦溝縫沒有清潔好很容易反覆發炎
最近我還買了一款牙周專用的牙刷
也是日本獅王的【細潔無隱角EX牙周專護】
這款是專為有輕度牙周問題者設計
特殊的山形刷毛可以更深入刷到牙齦溝縫裡
早晚交替使用把清潔做到位
牙齒已經很久沒有再出現不舒服的感覺了🥺
除了用對牙刷,保護牙齒健康一定要好好且用正確的刷牙方式,牙膏和漱口水也是很重要的!
#適齦佳牙膏 #適齦佳漱口水 ,特別添加了尿囊素、傳明酸等保養級配方,配合正確刷牙習慣,能降低牙周病發生和幫助預防牙齦流血問題。
刷起來不會太涼太刺激,是溫和的薄荷草本味,也沒有奇怪的味道,刷完就是兩個字『舒服~!』
奉上目前獅王的官網有優惠活動
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細潔牙刷-牙齦護理の專門家
智齒沒拔乾淨 在 Facebook 的最佳解答
記得當初在籌劃台中店時,我肚子裡就已經有小柴克,但我完全不知道,照樣爬高般重,以下就是回憶當初懷孕的摸門⋯
回憶前言:
我們是屬於頂客族主義的夫妻,但有可能也是時間到了的關係,我們兩個就打算努力半年看看,如果有就生,沒有也沒關係,維持頂客生活
——————
回憶片段❶
柴克奶奶帶我去註生娘娘那求籤詩,我求請讓我懷上一對可愛又聰明的龍鳳胎:笑杯;我又說那雙胞胎好了:笑杯;我只好說那隨便好了,只要有寶寶就好:應杯;然後把求到的籤詩拿給廟方人員,對方解籤詩:已有好消息。
然後當天本來要讓柴克爸拔智齒的,瞬間被柴克奶奶阻止說「說不定肚子已經有寶寶了」
事後發現:那時肚子裡已有小柴克
——————
回憶片段❷
2019年4月21日一早起來我莫名奇妙的吐了,柴克阿公阿嬤隔天立即衝來找我,擔心我是不是懷孕了,我就回答「怎麼可能,我現在來月經了」,於是我就帶著他們去吃好吃的。
事後發現:那時是小柴克才剛剛在我的子宮著床
——————
回憶片段❸
所謂的月經只來了3天,然後第4天跟朋友在聊天時說到這件事,她感覺這樣不正常,於是直接拖著我去婦產科檢查,那時的檢查醫生說裡面很乾淨沒東西,讓我放寬心,不要一直為了懷孕而讓自己太緊張🤣
事後發現:那時候是因為小柴克才剛著床,所以超音波根本照不到
——————
回憶片段❹
去完婦產科後又過了2天,我夢到柴克姑姑的兩個哥哥在我夢中,他們趴在我的肚子上,我問他們在幹嘛,他們異口同聲的回我「在跟弟弟玩」,起來覺得會不會是預知夢,然後又買了驗孕棒,驗了還是沒有,我心想應該是我日有所思夜有所夢的關係才會這樣吧
事後回想:我屬於很敏感的體質,從一有就有反應,從內心到外在,從剛著床到剖腹,肚子裡的小柴克一直在刷存在感
——————
回憶片段❺
時間來到我正在籌劃台中店的某一天,店長問「老闆,我記得妳好像不喝飲料的耶,還有妳怎麼最近一直在吃油飯,是不是懷孕了?」
因為才剛驗孕還有給醫生檢查,所以我直接說不可能,然後繼續爬高裝燈,該忙忙去。
事後回想:小柴克跟著媽媽一起見證台中店的誕生。
——————
回憶片段❻
柴克阿公打電話來說他夢到2歲的小孫子回到家裡給他打招呼,然後說一堆他聽不懂的英文;當天晚上我又夢到一個大眼睛小男孩在跟我玩
把這件事說給柴克乾媽聽,她說這就是預知夢,讓我買驗孕棒檢查一下,我記得那天距離4/21已經過了快3週
驗孕當天是在台中店的廁所,我拿著驗孕棒出來問著大家「兩條線是代表我懷孕了嗎?」
然後店裡瞬間發出驚訝聲以及恭喜聲,對,我懷孕了。
還在不可思議中,我打給了柴克爸:「我懷孕了」
柴克爸「妳確定是驗孕棒嗎?」(因為之前我曾經用排卵棒騙過他🤣)
我說:「我真的懷孕了」
柴克爸:「我先看診,回去說」
然後打給了柴克阿嬤「媽媽,我懷孕了」
柴克阿嬤「真的嗎?!真的嗎?!真的嗎?!」(她用著興奮的聲音一直反覆這句話)
柴克阿公「我就說我有夢到!裡面一定是孫子!」
那時候我瞬間紅了眼眶,我真的懷孕了嗎?
一直忍著淚水,好不可思議,我肚子裡真的有寶寶嗎?然後摸摸自己肚子
當天晚上夥伴們都不讓我做事了🤣
緊接著又去買了2個驗孕棒,測試結果都是兩條線,然後把3個驗孕棒放在了浴室,等待柴克爸回家🤣🤣🤣
回到家的柴克爸也跟我一樣不可思議,但屬於現實理性派的他說「我們要好好規劃了,然後我不能玩電動了」(咦???
隔天把這個好消息告訴柴克爺爺奶奶
柴克奶奶「恭喜恭喜,有想吃的都一定要告訴我」
柴克爺爺「哇~恭喜~是雙胞胎嗎?」
(哈哈哈,因為我家有雙胞胎基因,我的兩個弟弟就是同卵雙胞胎)
——————
回憶片段❼
柴克阿嬤說我小時候帶財,從她懷孕有了我開始就帶來了意外之財,所以我肚子裡的寶寶說不定也是,嗯~這是真的!因為有了小柴克,每個月的營業額都超美,哈哈哈,我的小財星❤️
(未完待續)
#zaczac飛天小柴克 1y3m11d
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各位大大好
小弟2015/02/12中午在台北慈濟拔了人生第一顆智齒
位置是左下的水平智齒
拔的過程相當激烈,醫生又鑽又拔的把牙齒拆成了...我也數不出來幾段
過了十五分鐘多結束之後自然是大家都知道的咬綿花甚麼的
到家後我冰敷到今天早晨換成熱敷
一直有覺得舌頭被左下牙齒刮到的感覺
本來以為是傷口縫線(?)
結果手指頭伸進去摸發現在最後一顆臼齒後面還有一點尖尖的硬物
請教各位大大我應該要等到拆線時請醫生確認
還是明後天盡早看其他診所醫生確認清楚?
是說雙北兩區有哪間禮拜天會開的推薦的診所嗎...?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.137.97
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1423928778.A.543.html
感謝各位大大解惑,讓小弟安心不少。 我就繼續熱敷等回診囉。
※ 編輯: naruto533422 (61.230.137.97), 02/15/2015 08:43:49
不過被水平智齒弄倒的臼齒倒向舌頭
搞得我舌頭好痛啊!!! 沒拔智齒前都不會刮到說...
這個年難過了QQ...
※ 編輯: naruto533422 (1.169.207.158), 02/15/2015 21:00:23
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