連假第一天不是出遊,是去上研習會
護理師的日常就是放假上課,自覺是超認真的那種人,只是,並沒有因為這樣而工作表現得比較優秀,反而常被...這段就不多說了啦😅(誰沒黑暗面)
今天上的是 高齡者體適能訓練,內容實用,自覺對於已進入中年婦女階段的我來說真是一個重要的課題,圖一的七個項目各有細節與執行重點,感覺若能落實於日常活動中且加強訓練,應該每個人都可以維持很好的體能。執行可利用毛巾、彈力帶、瑜珈球、健身環...等不是很難準備的輔助工具,建議大家可以稍微Google幾個簡單動作訓練,維持肌力與關節最佳活動度。不過活動時 #安全為重。
下課後看時間還早,捨去捷運與公車轉乘,直接散步到板南線車站搭車回家,約2公里多一點,沿路雖然往來車輛多,但能悠閒漫步在台北市區街頭也是難得的機會。人行道與自行車道共用,心裡還在想為什麼這段路可以這麼平順寬敞的當下,看到地上畫了一個可愛的圖文 「騎車就像吹涼涼的電風扇」,差點想去找台腳踏車騎回家。不過~罷了!我覺得在台北市騎車不知道路線,真的太冒險了!
有誰知道圖二 是在哪條路上嗎?正確留言者送組頭簽名照一張🤣🤣🤣。
假期開始,歡迎分享你所在地奇特的街景或各種不同型態的風景。
#中秋佳節愉快
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#電風扇 #拆解 #轉很慢 你家的電風扇經常清洗,但還是出現風量變小、或是轉很慢、轉不太動的狀況嗎?先別以為它壞了、急著丟掉,試試看這招電風扇完整拆解清潔,也許可以意外解救你的電風扇喲~ 另外提醒大家,家中有過敏兒,除了勤洗床單、吸塵蹣,電風扇的定時清潔也是非常重要的!因為電風扇的葉片和外框會累積...
會 涼 的電風扇 在 哈韓孕媽咪.正韓直送 Facebook 的最佳解答
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剛開始覺得家裡已經有電扇
但是外型現在很重要
基本款的白色很好搭配
重點是收納起來好小一台
大概就是一顆10吋蛋糕的大小
以往小台的電扇都吹不涼
要不就是吹不遠
這一台真的讓我們全家改觀
闆娘爸爸很愛買電器
卻說這一台真的超級安靜
比他買的都還要厲害
而且他的還要插電線又3千多
超安靜👍這不就是放寶寶房間很需要的功能嗎?
不但很安靜,還可以99%抑菌
USB充電,看風量可以使用3到5小時,插著電線也可以連續使用,老闆娘是之後要帶去露營也可以使用,然後就算冬天收納起來,也非常小台,完全不佔空間。買了之後,老闆也非常稱讚,不然他都說我亂買東西。
多花一點買好的東西是值得的,因為可以用很久,品質也比較好,再加上你如果實際有使用後,保證你會愛上他,風量真的很集中,又吹得很遠,所以也可以當循環扇,吹起來真的是非常的涼快很舒服,超級推薦。這一台目前打趴我家所有的電風扇‼️
#闆娘真心推薦 #超靜音無線抗菌循環扇
#闆娘說所有買過電風扇最靜音的一台
#重點是抑菌功能
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✅LED液晶顯示屏
✅各種高度無段自由調整
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附遠端搖控器 風扇底座有遙控器收納槽
防疫新生活 銀粒子抑菌風扇
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一個限時折扣$780。(原本1380)
任選兩台 一台只要$699
這個算是3.0進階版 風扇口更小比較不會夾頭髮
顏色👉白/灰/黑/卡其/紅黑/螢光黃/軍綠/天藍/深藍/薰衣草紫/銀
這一個是今年第三版的新款一樣我原本五月的時候要上架一直忘記結果今天看的時候沒錯他下折扣了我只能說現在買的人會賺到
而且我今天發現11個顏色目前庫存都很齊全
要下單的人自己速度快
跩媽覺得 軍綠色深藍色白色還有薰衣草紫這幾顏色最好看
#特價商品庫存隨時變動。買到數量以實際到貨為主
這一款我們前兩年賣到爆炸
今年做了小小的改款不只外型上有大大的變動在功能上也大大的提升
我知道耳掛是風扇市面上真的非常多
品牌
可是這個品牌是在日本銷售第一就知道它的魅力跟持久度有多讚
#酷炫走上街清涼跟著走
#夏天來臨前必須入手款
#時尚造型的電風扇
💖可以掛在脖子上的免持電風扇,適合跑步、登山、運動、看球賽、看演唱會,空出雙手輕鬆「納涼」,真是太方便了吧!😁
請👀影片
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💖 #整個風扇的重量只有225g,減少對肩頸造成的重量負擔,使用USB充電,平常也 #可以放置在桌上使用喔!
💖風扇下面的支架是 #可以彎曲調整,就跟懶人手機支架一樣的道理,#能任意調整到想要位置及角度,不用擔心風扇吹不到臉跟脖子。
💖可連續使用時間最高約10小時,微風約4小時,弱風約6小時,強風約2個半小時
📎重量:460g
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🈲預購/連線沒有蝦皮下單 也沒有到貨付款🈚
下單後不接受取消訂單
(下單後系統直接會導入後台所以即便是這裡刪了留言系統還是會有記錄喔)
再請大家千萬不要跑單
不然跩媽會傷心難過哭哭😥
商品到貨日大約為下單日往後算兩週
德國澳洲商品到貨日較久
大約為三到四週禮拜
如果無法等待請您考慮後下單
預購商品兩週結單一次
#每個月15/30為結帳日
運費酌收60
出貨方式👉👉新竹物流/7-11超商取貨
下單前請務必註冊會員
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出貨順序都會依照匯款順序而定喔📫📫📦📦📦📦📦📦
會 涼 的電風扇 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
#電風扇 #拆解 #轉很慢
你家的電風扇經常清洗,但還是出現風量變小、或是轉很慢、轉不太動的狀況嗎?先別以為它壞了、急著丟掉,試試看這招電風扇完整拆解清潔,也許可以意外解救你的電風扇喲~
另外提醒大家,家中有過敏兒,除了勤洗床單、吸塵蹣,電風扇的定時清潔也是非常重要的!因為電風扇的葉片和外框會累積灰塵、棉絮、皮屑…,這些都是會誘發過敏的的過敏原~~ 真的要常常清洗電風扇喲~~
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#2020韓劇女主角眼線 #手殘也會畫
每天都在看韓劇的me,發現韓劇女主角的眼妝真的超簡單欸
不管你是單眼皮/雙眼皮,隨便畫也可以變成孫藝珍!金高銀!徐睿知!
單眼皮直接點 ⏭ 04:18
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#豆豆媽咪吳霈蓁 #大掃除 #電風扇
過年快要到了,不想大掃除總整理腰痠背痛,就跟著豆豆媽咪省時省力大掃除吧!大掃除重點很多,豆豆媽咪每週會提供一個清掃重點和大家一起省時省力清掃哦!
這禮拜要來和大家洗家裡的電風扇,雖然冬天了,但開電風扇的比率還是滿高的,電風扇洗乾淨,吹出來的風才涼、不會哈啾哈啾哦!快來看豆豆媽用了什麼秘密武器吧!
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