遙想我青春的大學回憶,唯一參加的社團,就是網球社🎾🎾🎾
每週的網球社課,我都陪著夥伴、學員們練球;打網球到半夜12點,可說是稀鬆平常。
那段追著網球跑、還被網球K的日子,其實就是最單純、最快樂的時光😃
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📖摘錄:
運動之所以讓我們感到有意義,因為它展現了我們每一個人自我超越的精神,探索體能、技術能達到的極限,追求不斷的挑戰和超越。每一步都是一場和自己的競賽,都在締造個人紀錄。
作家村上春樹曾說:「不管是什麼事,只要喜歡,就會以自己想做的方式一直做下去。」
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❤️因為喜歡,所以想看看自己能走多遠
20 年前的今天,溫布頓進入第 2 週的賽事。第 1 種子球王山普拉斯尋求連續 5 年奪冠,他在第 4 輪遇上小自己 10 歲的第 15 種子,綁著馬尾的費德勒(下圖)。
賽前山普拉斯的教練安納寇尼預期這會是一場辛苦的比賽,但沒料想到 19 歲的費德勒可以頂住 5 盤的壓力,贏得比賽。賽後山普拉斯說,費德勒在新生代中格外與眾不同(extra special)。
這是兩位網球球王在正式比賽中唯一的一次對決。隔年,山普拉斯退休。再隔年,費德勒開啟了他的溫布頓年代 - 連續 5 年贏得男單冠軍。
20 年後的今天,下個月滿 40 歲的費德勒仍舊在溫布頓的場上(上圖),名列第 6 種子,和比自己小 10 幾 20 歲的選手比賽。
上週費德勒在溫布頓賽事前記者會上說到,當他快 30 歲的時候有一次和山普拉斯聊天,山普拉斯問他覺得自己還有多少能量,可以再打幾年。 31 歲退休的山普拉斯當時在想,29 歲的費德勒的職業生涯是不是也快到尾聲。
費德勒也沒想到自己現在還可以在球場上比賽。費德勒說,過去這 10 多年,他儘量享受賽事、旅行,也盡可能讓家人孩子一起參與,他還是很喜歡網球,從場上、場下得到快樂,仍然享受其中。他的目標並不是打到 40 歲,而是想看看自己能夠走多遠。
19 歲的青春不再復返,與冠軍的距離只會越來越遠,費德勒當然有想贏的慾望 - 運動員是天性好勝的人 - 不過到了最後,競爭的對象就是自己。他必須、也仍在不斷激勵自己再快一點、強一點、努力一點。確實年紀大了,會變得更虛弱也更慢,但是現在的費德勒還保有想要繼續向前探索的動力。
英文裡有個字叫 autotelic(自成目標),源自於希臘文,由「自己」(autos)和「目標」(telos)兩個字組成。如果說一項活動帶有「自成目標」的特質,就表示做這件事是為了事情本身,而非為了追求其他的目的。自成目標也是運動的價值所在。
運動之所以讓我們感到有意義,因為它展現了我們每一個人自我超越的精神,探索體能、技術能達到的極限,追求不斷的挑戰和超越。每一步都是一場和自己的競賽,都在締造個人紀錄。
作家村上春樹曾說:「不管是什麼事,只要喜歡,就會以自己想做的方式一直做下去。」
費德勒對網球的喜愛與堅持,讓我們得以看見當今人類在網球運動上能夠達到的最高境界。謝謝費德勒。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅Show Lo's Official Channel羅志祥官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,羅志祥演唱會再戰膽量極限 凌空升高至4米處爆破一秒墜下! 公司投保1億護天王雙腳 小豬得意:原來我是鑽石腳 羅志祥『2013 MORRISK舞極限』世界巡迴演唱會於1/4、1/5站上台北小巨蛋,先前已分享演唱會其中的3大極限:體能揮灑極限、舞蹈種類極限、舞者人數極限,今日再爆第4極限則為「膽量...
極限體能王40回 在 小人物上籃 Facebook 的最佳貼文
打到延長賽最後一秒最後一球. This is what game 7 OT is all about.
這場比賽公鹿在進攻端做出最大的改變,在於球的分享與分散進攻分布,降低單打頻率。Middleton和Holiday今天手感都嚴重失常 (還是說客場就是這樣),但是成功分球給Lopez, Tucker甚至在dunker spot 的Giannis, 讓他們兩個也分別得到 6 和 8次助攻。
Giannis也不是完全放棄單打,而是不同於從3分線衝進去對手設計好的佈陣中球被撥走,今晚的Giannis的單打則是先從左邊底線禁區外面一步左右開始。而他也很明確的用他的速度與靈活度取勝,幾乎只運一次球,不給籃網防守者包夾的機會。這個進攻策略收到很好的效果,讓Blake Griffin多次單防都來不及反應就被過,上籃得分。如果包夾提早來,他會在切入過程就把球傳出去給跟進的Lopez或外線射手, 幫助Lopez今天得到 19分,Pat Connaughton 9 (3/5 3pt) 分,自己也得到 5 助攻。
籃網今天把G5投進7顆3分得Jeff Green放到板凳,以KD, Harden, Blake, Brown和Harris先發。這個調整讓Brown在防守端能夠對上Middleton或Holiday, 並在防守輪轉補位上能夠比使用Jeff Green還快一點。這個調整從結果來看算是成功,Middleton今天幾乎沒有空擋出手的機會 (21 pt, 8/23 FG), 而Brown的速度讓籃網反快攻時不至於因為Harden的腳傷而跑不起來;另外他應該算是整個籃網球員當中幫KD set screen做得最好的。公鹿依舊派出PJ Tucker 死盯KD, 另外自己也有效的投進了 3 顆角落三分,但是籃網KD, Harden等人製造犯規能力也讓他在第四節6分多鐘的時候領到了第5犯。
這場比賽從第一秒開打就充滿G7的味道。雙方對於肢體碰撞的強度完完全全都在挑戰裁判的底線;不管有沒有哨音,幾乎每一波進攻都會看到籃下爭球的球員被甩到地板上,或任何一個deflection都會立刻看到旁邊的球員撲倒在地上搶球。最愛硬性休息球員的Bud今天讓先發每個人都打超過 40分鐘,Middleton和Giannis甚至打到 45和47分鐘;很明顯到了第四節末端肢體動作都充滿疲憊感。籃網的KD, Harden, 和 Brown也幾乎都打滿全場。
雖然比賽在第二節籃網曾經領先8分,第三節公鹿也打出16-2的攻勢反倒領先,但是基本上從第三節末開始比賽的差距都在一到兩個球權之間變動。因此比賽的關鍵基本上就成了雙方王牌如何在體能的極限邊緣,如何持續創造得分機會給球隊。
結果從4Q 2:45分開始,前三節2/16 FG 的Holiday忽然間跳出來,連續得了9分。另外一端雖然KD想要把分數要回來,但是這時候Brown並沒在場上;單打Tucker的結果反而球被撥掉造成TO. 疲憊的Middleton選擇面對移動速度不佳的Harden切入,造成罰球,109-105, 領先四分比賽剩下一分鐘。Nash叫暫停把Brown放回場上;接下來KD單打Tucker, 底線中距離跳投進,109-107, 0:42. 另外一端Middleton 3分沒進,但是進攻籃板被Holiday 抓走。Blake Griffin把球撥出去,時間剩下8秒,公鹿球,進攻時間剩下2秒。ATO籃網成功守下,公鹿無法出手。Nash使用最後一次暫停,時間剩下6秒,兩分差。暫停後,KD單打 Tucker, 在右邊45度腳尖踩到三分線轉身跳投出手進! 追平比賽!時間剩下1秒,公鹿叫出最後一次暫停,Giannis底線翻身跳投沒進,比賽109-109進入G7 OT!
雙方到延長賽很明顯都累到癱了。籃網首先得分,接下來雙方都進入怎麼投都不進的階段,直到Giannis在禁區強打進一球,以及Middleton也投進。籃網最後一波進攻,KD面對 Holiday的防守,在三分線外出手沒進。比賽結束。公鹿115-111籃網,前進東區決賽!
KD: 53 min, 48 pt, 9 reb, 6 ast, 1 stl, 1 blk
Harden: 52 min, 22 pt, 9 reb, 9 ast, 1 stl, 1 blk
Giannis: 50 min, 40 pt 13 reb 5 ast, 1 blk
Middleton: 52 min, 23 pt 10 reb, 6 ast
自從2006年以來第一次G7 OT. Enough said.
恭喜公鹿!
#看到都累了 #鐵人意志 #giveitall #OT差一球 #恭喜公鹿 #小人物上籃
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你知道嗎?【「平均壽命」並不是國民年齡的平均】#本日冷知識1543
小編科宅在高中地理課曾讀到:非洲波札那因為愛滋病沉重的打擊,國民平均壽命一度下降了 20 歲 [1]。主因是病毒擊垮了一整代青壯年,繼而小孩子忽然喪失撫養,很悲。後來又學到:1918 年西班牙流感一舉讓米國國民的平均壽命掉了 12 歲。不單米國,其他各國也多半是 10~20 歲之間的驚人幅度 [2]。
* 然而歷史教訓無路用,還是不肯戴口罩。要增進國際觀就應該研究歷史地理。看新聞是什麼斜門歪道。¯\_(ツ)_/¯
但我一向容易畫錯重點,立刻有個疑問是:太奇怪了。這兩種疫情都特別讓年輕人掛點,這樣「平均壽命」不是反而應該增加嗎?
那時我真心以為平均壽命的意思是大家拿身分證出來,取歲數的平均。一個類比是,如果班上數學段考平均成績是 50 分(貴校數學超殺),假設成績不滿 50 分的同學不計入,其餘人的分數平均顯然會增加。如果病毒讓青年喪命,剩下較老的成年人,平均值應該會有一樣的變化。
然後我就短暫忘了這事,作為人生的伏流,這個迷思一直到大學才重新冒出來——在一堂叫生物統計學的課。基本上給了我當頭棒喝長出三層包......平均壽命根本不是那個意思!
謎題得解後我一直想寫。但是齁~細細想來,這個概念實在太奇怪,很不直觀,我可不想用數學公式嚇跑大家。怎麼辦怎麼辦?
直到有天電視在播〈SASUKE! 極限體能王〉,看著選手紛紛在障礙物前英勇的落水的姿態,忽然讓我的腦袋過電。啊,懂惹,極限體能王根本和人生一模一樣!咦?容我解釋 XDD
好ㄉ。咱們話說從頭,平均壽命當然不是全體國民的歲數平均,明顯的從台灣的人口金字塔 [3] 可以看出平均數和中位數約莫是在 40 幾歲的地方。而不是常說的平均壽命的 80 歲。顯然是兩個不同的東西。
很不幸的,平均壽命這個約定俗成的翻譯頗為糟糕——我應該不會是唯一望文生義誤會的人吧。其原文是 Life Expectancy,稍微比較好的翻譯是「預期壽命」。今後稱之。但不細加解釋恐怕還是不會瞭改。
預期壽命其實本來是保險業者發明出來的概念,相關的專有名詞是叫「生命表」(Life Table)的東西。因為保險業說白了就是在和大眾對賭,合理的保險金應設定為新收的錢要多過給出的理賠金額,保險公司才能獲利。因此,為了作莊,保險公司必須對人口中不同年齡的人忽然發生不幸的一般情形瞭若指掌。具體而言是:各年齡的人之平均死亡率。
當今天有一批客戶買保險,就能根據生命表來預計明年會有多少蒙主寵召,後年有多少羽化升仙,十年後有多少早登極樂等等。才可以根據這調查預估一開始要收多少保費,加以精算與平衡,保險業才不會變慈善事業。
所以講白了,Expectancy 到底指是什麼的期望?就是我一直在換詞避諱的那件事,對於足夠大的客戶群體,平均會在幾年後發生。就醬。後來這個概念被推廣到一整個國家的一年一年的新生兒身上,就變成了預期壽命了。
回來講到極限體能王:讓我們想像人生是一個闖關大舞台,中途有許多障礙會讓挑戰者落入三途之川。而且就像斯芬克斯的謎題,挑戰者還會從四條腿→兩條腿→三條腿→坐電動輪椅這樣的變化(喂!)。總之那些障礙物的難度有高有低。分析方法就是去統計大量挑戰者的通過率。
藉由基本假設:在給定年齡遇到的障礙(俗稱劫數)難度不會變動,主辦單位就可以估計說新一批例如 10,000 名參賽者【平均落水的地點】會在哪裡了。那就是預期壽命的白話文概念。講完。
呃,對,仔細一講就會覺得齁,統計各國的該數值並互相比較,真是有變態到的一件事。
它能反映的東西也頗為侷限,就只是各國各自的「障礙賽道」的難度而已。像日本 (84.5) 的難度最簡易,阿富汗 (50.3) 難度是怕爆。
不同國家有不同的醫療衛生保健內憂外患的水準,賽道的難度便有差別。如在前工業時代的古早古早,傳染病、戰亂、飢荒(天啟四騎士之三)再加上新生兒夭折、產婦難產或感染症等災害,是最主要的落水因素。隨著時代與生活條件的進步,參賽者也會逐漸突破到更遠的地方。怎麼描述起來有點像超級馬力歐。
接著來討論「預期壽命」這個數值各種奇怪不直觀的地方。
首先,剛剛說計算預期壽命的最大假設是「障礙難度不變」,但那是不可能的,實際上戰亂傳染病等突發情形會使死亡率增加,而普遍的物質進步會持續降低各種可預防的死亡率。因此在這樣的波動之中,今年出生的嬰兒和去年出生的嬰兒會有不同的預期壽命。
而如開頭所說的那些情況,戰爭飢荒傳染病的肆虐會忽然讓一整代人的預期壽命降低,又在災後產生顯著巨幅的反彈,所以它天生是個浮動不穩定的值。
這時想到 2020 就......扶額。島國以外舞台的難度都遽然增加。
更怪的還有,假設我出生那年的男性預期壽命是 75 歲好了,那我和我同歲的幾萬名男嬰到最後,真的會平均在 75 歲死掉嗎?答案當然不是,因為,如果沒有意外,科技持續進步的情形下,「賽道」會隨著我們變老而越來越簡單。(應該啦......如果今年不是 2020 寫這段我會更有信心的。)
* 甚至「奇點主義者」主張說:搞不好第一個永生的人已經出生在地球上了。他們的想像是隨著這個人活到 30 歲,科技的進步已經延長人類壽命 50 歲,以此類推,遞增無止期......若不是今年是 2020 看到科學、科技界的醜態百出,本人也是很想相信這個美好 der 願景啦。
邏輯出問題出在,用於估計我們這批人在 50 歲的淘汰率的數值根本是別人的(比我整整老 50 歲的那代人),畢竟也無法跳進抽屜裡的時光機去偷看未來。所以技術上預期壽命甚至並不是任何人壽命的實際預期。因為它的基本假設並不精確成立,只是個盡人事(收保費)所進行的推估而已。
台灣的新生兒預期壽命目前大概是 80 歲,細想起來這是很不得了的事情。台灣人的人生賽道超級平坦,只可惜馬路如虎口,馬路安全要是搞好搞不好便立刻追上日本了 ← 非得嘴一下不可。
此外在某種意義上,任何在 80 歲前過世的人都算是英年早逝,因為那是平均值啊。#已經警告過了這回充滿這種超怪的發言
更怪的燒腦邏輯還有,如果說一個國家的預期壽命是 40 歲好了(約是古典希臘羅馬時期的數值),那 39 歲的人是否就該遺囑寫一寫準備投胎?答案是否,否,否,大大的否!他幾乎肯定可以再活個十年二十年沒事兒。
問題出在,古早年代的關卡,難關幾乎都在前頭。也就是古時小孩難養大,但一旦養大了日子就相對的平安。就有可能出現怪異的「活過一定歲數之後,預期壽命又增加」的現象,可以想成中位數和平均數拉開了。亦即是有大量早夭的幼童拉低了平均落水點(重心)的值,但幸運沒有在一開場就落水的人,就預期可以一直前進直到名為老化的障礙物襲來。
關於生命表,怪事和眉角肯定更多。寫到這邊留一個我觀察到但目前還想不通的事情,希望強者解答。那就是其實可以把每個年齡的人當作全新的參賽者,再計算他的預期餘命。假如 20 歲的人的預期餘命是 N 歲的話,直覺是那 21 歲人的預期餘命應該是 N-1 歲吧。實則不然,通常是一個 N-0.93 之類的數字。在高齡者更明顯,81 歲和 80 歲人的預期餘命只差 0.6 歲而已。
直觀上這似乎暗示每活過一歲,餘命會得到越來越多 bonus(系統訊息:恭喜恭喜)?! 這是為~什麼咧。一起想想看吧。
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近日他練習從高處墜地時身體的本能反應,「跳到地上瞬間要前滾翻,才能減少落地的衝擊力,關鍵在於冷靜、相信自己。」每次試跳工作人員都提心吊膽,表演經驗豐富的他老神在在直呼:「沒在怕!」演唱會門票預定11月10日中午12點於全省7-11 ibon系統正式開賣。
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