【推薦】tokuyo鋁合金寬平版智跑機 TT-250 #品牌合作
慢跑或快走是我很喜歡的一種運動方式,因為很多運動甚至是重量訓練,不論是技巧、規則或反應、速度、動作姿勢正確與否,都需要「動腦」🧠
而我目前的工作多半屬於每件事情需要大量思考的狀態,
所以當我想清空腦袋時,就只想做能讓身體活動並可以放空的慢跑或快走了!
由於疫情加上自己帶小孩又在家工作的關係,真的很難出門運動!
不管是去健身房或戶外,不能放著年幼的孩子在家說走就走,有人幫忙時我通常也要忙或已沒有力氣動了(鬱悶)。
💡我嘗試過其他方式:
像是看網路上的在家運動影片,跟著裡面的老師動,其實很不錯,但我工作就已經長時間使用電腦了,幾次下來我發現我的眼睛看螢幕真的好累,身體是活動到了,可是腦子和眼睛負擔很大,根本沒有放空休息…
🤫其實不怕你們笑,我有個小小夢想:
就是想要在家有跑步機🏃😂
(飛輪不考慮,因為我已經久坐工作,屁股會炸掉)
但寸土寸金的房子,一台擺下去可不是幾萬元的機器而已,加上佔用的坪數價值可能是數十萬啊!!(太不划算了😢)
這陣子開始認真研究跑步機,發現
Tokuyo 的「#鋁合金寬平版智跑機TT250」簡直是夢幻逸品✨
完全符合我的需求!我還親自到門市體驗確認是否真是如此!
1. 可以輕鬆立起來,要用再放下來,不佔什麼空間也不會變成高級曬衣架,哈~一掃之間的疑慮!
(我都是立著或不收,沙發或床底都很低無法塞)
2. 有輪子移動方便又不傷地板
3. 跑帶的長度121cm,寬度是48cm,對我號稱185cm的我可說是非常剛好!
之前試過不少其他很窄的跑步機,會讓我跑一跑踩到旁邊的跑道,差點跌倒…或是長度不夠長的,我稍微跨大步腳就滑到後面外頭了,很驚險。
4. 摺疊後高度只有13.9cm,可摺疊的扶手只有安全磁扣和可放手機平板的凹槽,非常省空間。
(我不需要喇叭、螢幕、測心跳的額外功能,因為有手機配藍芽耳機和智慧手錶可用)
5. 專用app可以看到運動的紀錄數據及調控跑步機,或是用遙控器作速度的調整都很方便簡易!
6. 外型很美!
不像我們印象中黑色的跑步機,白金色和整體線條都很有質感,十分討喜!
7. 穩!
實際去試過有些比較輕巧型的跑步機對我來說不夠穩、會飄飄的感覺,上去之後會怕,但這台不會。
8.許多人會在意的「聲音」,真的是蠻安靜的。
因為我都趁小孩睡覺時、奇怪的時間(如清晨或晚上)運動,低噪音是一定要的,這點過關!
加上我多半採用對膝蓋較好的快走而不是大跑步,聲音就更不是問題了,不怕吵到小孩或樓下鄰居!真的很擔心跑步機下方可以再加墊子隔絕。
😄現在我主要在書房把握孩子休息的時間趕快動一動、放空腦子或聽一點知識性的音檔,有時會移到客廳看一點電視新聞什麼的,非常滿意!👍
🤔其實許多研究都指出久坐對健康的不良影響,對身體最好的不是抽出一大段時間運動,而是盡量避免長時間坐著,多起來走動。
所以,像這樣不用受到時間空間的限制,不用額外的交通時間外出,能有效率地運動,我還能在小孩一有狀況或工作臨時有事要處理就馬上下來!
重點是CP值很高,讓我瞬間覺得生活品質提升好多啊❤️❤️❤️
🙋♂️推薦給家裡空間不大、不方便隨時外出運動、想要做放空腦袋的有氧運動的人參考看看囉!
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相信很多人都聽過 Tokuyo 這個按摩品牌吧
就在今年台灣引進了HEALTHPIT,這是tokuyo在日本的精品品牌,以前只有在日本蔦屋家電有販售,現在在台灣也可以買得到唷😤~~~
不瞞各位說 ,因為我們家的空間真的不大,根本擺不下大台的按摩椅,
但是我們真的很羨慕那種家裡有只要坐下去,不用動腦按個按鈕就可以按摩的感覺啊~~~
想不到就讓我們發現了HEALTHPIT的這款My MASTER 3D雙手感按摩背墊.
這款按摩背墊隨處都可以擺放,客廳沙發、臥室等等,當然也可以搭配這個扶手椅,
可以邊按摩邊小睡一下呢!!!(媽媽是否也過太爽了啦🤣~~)
是說有一些按摩背墊沒有辦法按到大範圍,不過因為 #MyMASTER3D雙手感按摩背墊 有著雙機芯的設計,
所以肩頸腰背都可以好好的享受跟放鬆!
頸部有三段式手動可以調整角度,很符合人體工學;
還能夠切換溫熱模式,邊按摩還可以一邊熱敷,好舒服😍~(冬天更是需要啊!!!)
特別是媽媽本人有時候很容易睡不好,肩頸真的硬梆梆,跟石頭一樣!!
My MASTER 3D雙手感按摩背墊有著波浪揉捏手法,就好像真人在按摩的感覺,如果要邊滑手機邊按摩也沒問題!
而且有著”超長的按摩機芯”,高矮胖瘦都可以好好的享受深層按摩,像有些按摩背墊隊友就會覺得沒辦法按到肩頸,這台完全不會啊,隊友一直說這台很、hen可以,按壓得很到位啊!!!
深層按摩可舒緩久坐或久站所造成的酸痛感,真的很需要啊~~~
再加上這台的體積不大又輕巧,要搬來搬去也沒問題,
頭部的布套可以拆洗,很方便又衛生👍~
🔹HEALTHPIT-My MASTER 3D雙手感按摩背墊現在還有做活動,
搭配扶手椅的組合很划算~~~
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#HEALTHPIT #日系品牌 #按摩背墊
沙發扶手墊 在 Facebook 的最佳貼文
這是那時東東很愛的娃娃
會咬著它四處狂奔亂撞🤣
玩完後,累了
就把娃娃咬去放在墊子上一起睡❤️
.
也不記得是從哪一天開始
我不用再每天洗東東的尿布和毛巾
常常剛幫他換好新的他又尿了…
根本洗不及他使用的…
不用掛念著時間到了!
兩三個小時一到就要帶他下樓尿尿!
就連睡覺時間也要趕緊起床。
(那時我說過跟奶貓時一樣累🤣)
不用一樣包著尿布卻還是滴了滿地的尿…
不用因為他尿在神櫥害我被爸爸罵
那時候的東東不會像一般狗狗一樣
出門聞到氣味做記號四處尿
他就是單一一個位置一口氣尿完,結束!
回家後繼續狂喝水
他的喝水量已經超過正常狗狗
曾經我們還很擔心他是不是生病了🤣
也有帶去看過醫生,不過醫生說沒問題!
每天我們都要跟他的尿比賽
情緒其實很緊繃
因為就算我當下帶他下樓去尿尿
他可能喝完水就去沙發上尿尿了🤦🏻♀️
他一尿,露露馬上跟去沙發上尿尿!
噢…他還很喜歡在沙發上便便🤦🏻♀️
我發現他喜歡在不平的地方上廁所
所以他是踩在扶手上大在座位上
尿尿是直接抬腿尿靠背
尿順著椅背流到椅墊的溝槽
再繼續往下流,流的滿地都是😭
還會對著神櫥、桌腳、腳椅直接抬腿尿…
無論他大小便,露露會馬上去蓋!跟著尿
原本會在廁所尿布墊上廁所的露露
變得跟東東一樣讓我們頭疼…
每晚帶狗狗們散步餵完浪浪們
就趕快上三樓打掃挖貓砂!
重點是我都有幫他包布布喔!!!
常常一下樓… 一看!
布布脫掉了!!!!!!
這點我猜他可能擔心布布尿濕
所以自己脫掉🤦🏻♀️
因為平常他是不會扯布布的,很乖。
轉頭再看!
他又給我尿在神櫥下
流到神桌下整個都是…沙發上也是!
已經工作完很累了,還要整個整理一次
後來乾脆把沙發轉向面向牆壁!
讓他(和我們)都無法坐上椅子!
至少不用再整理沙發這個區域了🤣🤣
他整天醒著的時候就是放縱的玩
大玩特玩,自己玩,跟小寶玩!
還有自以為跟其他姐姐們玩
其實姐姐們都不想跟他玩,還會生氣🤣
他玩一下下就立刻去喝水
喝完繼續玩!
一大碗公的水都不夠他喝!
睡覺時就完完全全安心的睡!
所以睡覺時也要包著布布…
因為他會尿床!🤦🏻♀️
那時候真的是我們的黑暗期
有時候心力交瘁,真的很無奈
時常和馬麻互相問對方…
「什麼時候才可以不用這麼累…」
雖然如此,我們還是沒有放棄他
送養時也沒有覺得他這樣很煩很累人
就隨便給他找個待遇不好的認養人。
馬麻說「孩子會朝著你的希望前進!」
我們一直相信著,也希望著
有一天東東會長大的!
有一天我可以不用整天洗布布😭
有一天他會讓我們苦盡甘來❤️
突然某一天
我不用一上樓就急著幫他包布布
只需要睡覺前包布布就好!
也不用鬧鐘響了
迷迷糊糊想睡覺卻要帶他去尿尿時
發現他已經尿到布布濕了
地板也濕了、棉被濕了…而感到心累
我們可以睡一覺起來時
發現他布布是乾的而高興一天!
他得到的誇獎比以前無奈的嘆氣多很多
馬麻也不用擔心夏天穿尿布他會有尿布疹
(冬天用寵物尿布包嬰兒尿布
夏天怕悶熱
是用寵物尿布包毛巾讓他透氣)
不用三樓貓房忙完好累還要擦滿地的尿
當然我們也不是突然就沒包尿布
東東一樣有包著
但他可以連續好幾天尿布都是乾的
偶爾失誤一次,濕一次!
這樣的失誤日子也持續了一段時間
不過相較之前天天!已經好很多了!
手機裡最後一張還穿著尿布的日期的照片
是4/21
我猜東東應該是在六月中長大的❤️
我們過了將近十個月的黑暗期
這段時間我們真的很累
但他帶給我們還有很多的快樂!
他沒有讓我累太久
終究是讓我們等到他長大的一天了❤️
.
分享這篇不是為了說我們多辛苦
也不是想抱怨東東有多難教
重點是想分享關於 [幼犬]
雖然撿到東東時他已經八個月大
但他就還是小朋友啊!
如果把他當成人類親生小孩
那所有的一切都是非常合理的!
當初東東的送養文沒提到大小便的事情
是因為我們知道這是幼犬正常行為
雖然很多狗狗能夠學會定點大小便
但東東我們就是教失敗了🥺
在和認養人私訊時我們會如實告知對方
我也不想送出去兩天就被退回來🤣
幼犬很可愛沒錯~
但不會定點大小便
無聊時會吠叫
孤單會哭哭
啃咬家裡所有的東西
可能出門前還是沙發,回家後變雪花🤣
正常來說,這是幼犬必然需要經歷的過程
要做好心理準備!時間可能長達2.3年
千萬不要因為幼犬外表可愛就輕易養
看過太多狗狗因為這些因素被棄養…
狗狗超愛超愛人類,玻璃心
比貓咪還要容易心碎💔
所以… 養狗狗前請一定要三思喔!
【東東】
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