【藥物含磷知多少】
如何將鈣磷控制好?是透析腎友們常會提出的大哉問。
控磷三寶:#低磷飲食、#磷結合劑、與 #足量透析,三者缺一不可。⭐️⭐️⭐️
然而,除了要避開日常飲食中的高磷陷阱外,原來平時服用的處方藥中,也可能含無機磷,有些藥物的磷含量還很高,更是讓人防不勝防。
令人沮喪的是,目前國內外並無規定藥物仿單需載明藥物所有化學成分,單顆藥物的磷含量共有多少,也無從而知。😔
張醫師在文章中列舉的常見藥物含磷量,是源自醫學研究論文,外國學者特別將他們國家的藥物送到實驗室去檢驗,才得出的數據。
除了原廠專利藥可參考含磷量外,平時民眾可能接觸到的他廠學名藥,完全無相關資料可得知是否有含磷?含磷量有多少?
高血磷會增加慢性腎臟病患的心血管風險,藥物沒有清楚標示磷含量,會大幅增加腎友的控磷難度。
希望政府相關單位能重視 #高血磷對健康的危害,完善相關法規,規定仿單上除載明藥物主成分外,賦形劑的成分與含磷量,也都要標示清楚,以避免腎友服用許多高磷藥物卻不自知,醫師在開藥給洗腎患者時也能掌握更多資訊,避開不適當的高磷藥物。
關於藥物含磷量的更多資訊,可見:
https://www.drchangww.com/2021/01/phosphate-containing-medications.html
最後是張醫師的內心悄悄話時間:👂👂👂
在我的寫作資料庫中,很早就想寫這個主題了,但寫了一些又停筆,原因是覺得就算讀者們看完,知道藥物恐含磷又如何?若藥物無清楚標示,根本無從得知確切含磷量,進而讓有控磷需求的患者可避開~
後來轉念一想,若每個人都發揮一己之力,多多轉發分享,讓更多人知道這個議題的重要性,甚至喚起政府公部門的重視(張醫師臉皮薄,不好意思直接 tag 他們的粉專呀~Orz),也許將來也會像手搖茶飲需標示總糖量與總熱量一樣,完善相關法規,要求藥商需載明藥物含磷量,那就真的是走在時代尖端、獨步全球,台灣 No. 1 的美事再添一樁!
#高血磷增心血管風險
#藥物含磷有多少需清楚標示
#認同請轉發分享
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,【蘿潔塔的廚房】古早味鮮蝦麵,無添加,好好吃。小時候泡麵的記憶,原來可以自己煮呢! 天阿,這古早味鮮蝦麵連我自己都讚不絕口。邊看邊喊肚子餓XDDD 會想調配出這道料理,都是為了那個愛吃泡麵的老公。 不知道為什麼 老公總會在睡前感到肚子餓,好像做什麼運動後,消耗掉太多能量,總會說肚子有點空虛,需...
洗腎三寶 在 吳敦義 Wu, Den-Yih Facebook 的最佳解答
義氣評:賴清德可能忘記了,除今年823南台灣大水外,高雄市過去最嚴重兩次淹水,一次是在「謝長廷」任內-民國90年7月11日,竟然一個輕颱潭美,就造成了高雄市完全淹水;另一次是「陳菊」民國98年任內的919大水,陳菊還因為在睡午覺獲得一個「睡菊」的封號!賴清德用胡說八道暗箭傷人,莫非是項莊舞劍,意在一次打擊其黨內2位競爭同志?
另外,#賴清德 不該忘記的是,在阿義哥行政院長任內,賴市長執政的台南市「#洗腎率」是全台最高的!而民國104年,台南市和同時也是民進黨執政的高雄市,都因「#登革熱」,導致病、死嚴重,擴散至全台4萬多起確診病例,同時導致高雄與台南215人死亡!又近期823大水,長期由民進黨執政的「台南與高雄」,路面到處出現千百個坑洞,被媒體報導為「#千坑之城」!賴清德執政那麼差,實在苦了百姓,我們見了也是既心疼又心酸,今日的賴院長怎麼好意思再來吐這種罔顧事實的政治口水呢!
台南也好,高雄也罷,民進黨在南部縣市的長期執政,甚至近2年多來的全面執政,績效如何,相信選民都看在眼中、感受在心裡。我們也期盼,今年底11月24日,我們的選民,在民進黨長期執政的這些縣市,能夠勇敢嘗試一次改變的可能,給自己的家園一次徹底改變、努力提升的機會!(義小編)
洗腎三寶 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 的精選貼文
天阿,這古早味鮮蝦麵連我自己都讚不絕口。邊看邊喊肚子餓XD
會想調配出這道料理,都是為了那個愛吃泡麵的老公。
不知道為什麼 老公總會在睡前感到肚子餓,好像做什麼運動後,消耗掉太多能量,總會說肚子有點空虛,需要補充體力似的,阿不就是滑滑滑鼠而已嗎??
他三不五時就會打開櫥櫃,拿出他私藏的泡麵,用香氣折磨我,同時開始講古:
『小時候,爸媽忙著賺錢做生意,有時候忙到中午也沒空煮飯,家中三個小孩肚子餓得要命,只能煮泡麵果腹。 印象最深的泡麵三寶: 肉燥麵、牛肉麵、鮮蝦麵。
從小我會煮的第一個料理就是泡麵:一鍋水,一包泡麵,一顆蛋就完成。
三個小孩圍在桌旁各分一小碗,通常湯比麵還多,有時候運氣很好,我麵裡會出現小肉乾或小蝦米,我會把”牛肉或蝦米”留到最後,慢慢在嘴巴裡品嘗,那時候覺得的滋味特別好。』
老公常吃泡麵也不太好,為了怕將來我還要幫他推輪椅跟洗腎XD,變成殘障男XDD
決定自行研發這道鮮蝦泡麵。
老公吃後,讚不絕口:
『這個鮮蝦麵,味道贏了我的泡麵,你看,這隻蝦,比我小時候的蝦米大100倍,真是太幸福了!! 以後消夜就這道!!』
(這不是廢話嗎?這乾蝦米很貴XD)
❤昆布柴魚高湯做法:
用1000ml的過濾水或是飲用水+10克的昆布,放冰箱浸泡一個晚上。
隔天取出來加熱到95度,沸騰前,取出昆布,昆布水繼續煮沸,然後關火。
加入15-20克的柴魚片,蓋上蓋子,悶1-2分鐘左右。
過濾掉柴魚,取清湯使用。
過濾網建議購買雙層的不銹鋼濾網,很細,可以過濾的很好。
❤昆布柴魚高湯影片教學,請看這邊。
https://youtu.be/Bd6UF0KaNh4
★如果懶得弄的話,可以買那種日式柴魚高湯粉來煮,會快很多。
其實有時候圖方便,想用現成的泡麵調味包來煮也是OK的,最後再淋上自製的蝦油,更讚!!
蝦油的製作:
https://youtu.be/sKwg8Bpqe5k
古早味鮮蝦麵高畫質:
https://youtu.be/5jhbe6895sQ
煮好的蝦味柴魚高湯,當然當天或是前一天準備最好。若要保存的話,可以放冰箱冷藏3-4天左右,如果要冷凍的話,用密封袋裝好,建議2兩星期內使用完畢。
洗腎三寶 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最讚貼文
【蘿潔塔的廚房】古早味鮮蝦麵,無添加,好好吃。小時候泡麵的記憶,原來可以自己煮呢!
天阿,這古早味鮮蝦麵連我自己都讚不絕口。邊看邊喊肚子餓XDDD
會想調配出這道料理,都是為了那個愛吃泡麵的老公。
不知道為什麼 老公總會在睡前感到肚子餓,好像做什麼運動後,消耗掉太多能量,總會說肚子有點空虛,需要補充體力似的,阿不就是滑滑滑鼠而已嗎??
他三不五時就會打開櫥櫃,拿出他私藏的泡麵,用香氣折磨我,同時開始講古:
『小時候,爸媽忙著賺錢做生意,有時候忙到中午也沒空煮飯,家中三個小孩肚子餓得要命,只能煮泡麵果腹。 印象最深的泡麵三寶: 肉燥麵、牛肉麵、鮮蝦麵。
從小我會煮的第一個料理就是泡麵:一鍋水,一包泡麵,一顆蛋就完成。
三個小孩圍在桌旁各分一小碗,通常湯比麵還多,有時候運氣很好,我麵裡會出現小肉乾或小蝦米,我會把”牛肉或蝦米”留到最後,慢慢在嘴巴裡品嘗,那時候覺得的滋味特別好。』
老公常吃泡麵也不太好,為了怕將來我還要幫他推輪椅跟洗腎XD,變成殘障男XDD
決定自行研發這道鮮蝦泡麵。
老公吃後,讚不絕口:
『這個鮮蝦麵,味道贏了我的泡麵,你看,這隻蝦,比我小時候的蝦米大100倍,真是太幸福了!! 以後消夜就這道!!』
(這不是廢話嗎?這乾蝦米很貴XD)
★昆布柴魚高湯做法:
用1000ml的過濾水或是飲用水+10克的昆布,放冰箱浸泡一個晚上。
隔天取出來加熱到95度,沸騰前,取出昆布,昆布水繼續煮沸,然後關火。
加入15-20克的柴魚片,蓋上蓋子,悶1-2分鐘左右。
過濾掉柴魚,取清湯使用。
過濾網建議購買雙層的不銹鋼濾網,很細,可以過濾的很好。
❤昆布柴魚高湯影片教學,請看這邊。
https://youtu.be/Bd6UF0KaNh4
★如果懶得弄的話,可以買那種日式柴魚高湯粉來煮,會快很多。
其實有時候圖方便,想用現成的泡麵調味包來煮也是OK的,最後再淋上自製的蝦油,更讚!!
蝦油的製作:
https://youtu.be/sKwg8Bpqe5k
煮好的蝦味柴魚高湯,當然當天或是前一天準備最好。若要保存的話,可以放冰箱冷藏3-4天左右,如果要冷凍的話,用密封袋裝好,建議2兩星期內使用完畢。