#餅皮4m27d
來分享 #餅皮的一天 摟😂~~老實說分享寶寶作息我很慚愧阿XDD,聽到很多寶寶都是晚上6.7點就睡覺真的很厲害,餅皮是個少眠的小孩,我也沒有特地調整,我認為最佳的作息就是大人和小孩都覺得 #很舒適的狀態,因為我們也算比較晚睡的父母,所以寶寶其實也會跟著我們一樣的作息,之後如果真的要調,我會希望寶寶慢慢可以調到9~10點就寢為目標!(這樣爸媽就有更多的時間啦~)😁😁
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大家都知道我是 #自然派的媽咪,一直聽到朋友說要幫寶寶調作息,但我都沒有付諸實行,我有點放任餅皮自在的過日子😉,只要不要太誇張,都是順著他的心走,和他配合久後,大概就知道哪時他肚子餓,哪時他想要睡覺了,寶寶也因為知道哪時可以吃飯,哪時可以睡覺,哭鬧的狀況就會減少許多,餅皮從睡過夜開始都沒有說睡很久那種,大概都是晚上11~12點,睡到早上7~8點,不可能再更多了😏
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平常白天他大概會睡三輪👍,時間會在半小時~一個半小時不等,大部分一次小睡都是半小時左右,他是不折不扣的 #快充寶😁,白天小睡的時候我建議大家不要把寶寶吵醒喔,如果睡比較久一點在可以容忍範圍內,就讓他睡吧,因為有聽說如果白天硬要把寶寶叫醒,寶寶會以為不能深入睡眠,反而影響到他的晚上長睡眠,聽過人家說「#白天小睡睡得好,#晚上長睡眠才會好」,這句話真的很有道理,而且餅已經不是很愛睡覺的寶寶了,除非真的睡太久,我才會用餵奶或是換尿布自然的方法吵醒他~😏
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以下就是 #餅皮的一天...
7~8點
起床喝 #第一餐奶 (親餵),他起床都很乖,會自己看看旁邊的黑白卡,然後我發現他起床後他還會一直笑,完全沒有起床氣XDD
8~11點
中間他會找時間睡第二輪,我不會強求他馬上睡,如果他不睡我就陪他玩,之後他自然會再睡著,如果他喝完奶還想睡,我就跟著一起補眠,我沒有強求一定要【吃玩睡】這樣的順序,如果是【吃睡玩】我覺得也很OK,因為寶寶是淺胃的,常常喝完奶立刻玩就會吐奶,所以吃睡玩是比較適合餅皮的方式
10~11點
#第二餐 副食品90ml+補奶親餵
11~14點
一樣是吃睡玩,我是希望他可以有個午休,不過要看他的心情,有時不一定會睡著,或是10分鐘就哭醒,我是比較順著他的方式,畢竟大人也會有失眠的時候XD,我會試著哄睡,大概抓個時間如果哄不睡就繼續跟他玩耍
14點
#第三餐奶 (親餵)
14~17點
這段時間他不太睡覺,而餅皮是不太能夠自己玩的寶寶,所以大部分時間都要認真陪著,如果阿均有空幫我看著的話,我就會抽空去咖啡廳兩小時打文章,暫時脫離寶寶一下,但不是常常都可以~~不過偶爾的自由時間,因為只有這個時候才可以沉澱自己,媽媽才會找回自我阿XD
17~18點
#第四餐 副食品90ml+補奶親餵,我副食品的時間是抓大人的午餐和晚餐時間,想說以後也是要跟我們一起用餐了
18~20點
阿均都會在,寶寶會在他手上居多,這時我就有更多的時間做自己的事情啦!!也可以趁現在做一下家務事,或是開個筆電看有甚麼要處理的,阿均則是陪餅皮玩,他們是激烈派的XD,有時寶寶會在這個區段睡一小下
20點
#第五餐奶 (親餵)
20~23點
這個區間我們會幫寶寶洗澡、按摩、刷牙、摳鼻子等等,這個時間最常是我們兩個人一起跟他玩,因為想要讓寶寶有家的感覺,而不是每次都是爸爸媽媽輪班照顧他,快到睡覺時間就避免比較激烈的玩耍摟
23點
#第六餐奶(親餵) 我們會開始哄睡他,最近爸爸哄睡成功率0,100%都需要媽媽哄或是奶睡😅,所以這段時間是我最辛苦的時候啦,不過餅皮奶睡成功率還蠻高的,只是有時候奶頭要被吸到好痛他才肯睡著~~#晚上睡覺通常都是給阿均顧,寶寶其實有時還是會起來叫一下,需要塞個奶嘴安撫,但是到起床抱搖基本上很少唷,但有時我還是會自告奮勇要顧,因為也不想要錯過和寶寶一起睡的時光啦😍
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以上就是餅皮的一天啦!!其實也好像是我的一天😅,因為我作息比較走自然派,我不會限定寶寶白天一定要甚麼時候睡覺? 甚麼時候喝到一定的奶? 有時他愛喝不喝只要不誇張我都隨著他,寶寶不會餓到自己,也不會累到自己,餓了就會吃,累了就會睡的,只要不要過度脫序,我覺得都是可以接受的😉
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我和阿均也常常覺得餅皮過的蠻開心的❤️,其實我覺得除了寶寶之外,爸爸媽媽的心情也必須被重視,三個人才可以走得長久喔,不是只配合寶寶調作息,而是三個人都可以舒適的一起生活著,所以放寬心真的很重要唷~~👍👍
#寫完為什麽突然覺得阿均是神隊友?🤔
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