#Talktalk物理治療- 居家辦公最怕腰酸背痛?
很多人在疫情期間都改為居家辦公,結果發現腰酸背痛越來越容易找上身?
我們都知道久坐不動傷身體,不過許多辦公室的環境都相對較適合久坐在桌前,寬敞的桌子、電腦椅、手腕減壓滑鼠墊、大螢幕...
但在家裡就不一定了,有些人必須窩在沙發上打著筆電,或是蜷曲在茶几前
而關在家中也讓平時不多的活動量再次創新低,腰酸背痛自然而然的找上門啦!
這邊提供幾點來讓大家審視是否可以安心工作:
📌雙腳能採地且膝蓋不會彎曲小於90度,讓腳與地面有個支撐連結,能分擔坐姿給予骨盆與髖關節的壓力
📌選擇有靠背的位置或椅子,不要再讓自己的脊椎一直承受所有的負擔
📌螢幕高度盡量能與視線平行,不要讓頭太低或抬太高
📌雙手手肘能有支撐不懸空,選擇有扶手的椅子或是在大腿上放抱枕,可以減輕手腕-手肘-肩膀的壓力
最後一樣老話一句:長時間維持在怎麼好的姿勢都比不上時不時起來活動筋骨,為自己訂個小鬧鐘,每隔30分鐘就起身活動一下吧!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9,430的網紅克蘿伊Chloe,也在其Youtube影片中提到,我只是需要一個滑鼠墊呀~ ❤每週都有新影片,趕快訂閱Chloe克蘿伊吧❤ https://goo.gl/ojbZgg ★★★★請注意大噴錢遊戲請思考後再玩wwww★★★★★ 遊戲網址: 新加坡線上夾娃娃機[768play]-http://www.768play.com/ 幫忙Chloe上CC字...
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HyperX全國校園菁英電競邀請爭霸賽來到了第二天四強賽!
今天由我和 電競微媽寶 JR 擔任播報
昨天精彩刺激的對決不知道能不能延續到今天呢
今天來Twitch聊天室看比賽的觀眾還有機會抽到HyperX的RGB滑鼠墊!
大家一定要準時收看喔
9/16 今日賽程
17:00 樹德龍 vs東泰太陽 (bo3)
20:00 大魔啟英 vs立志猩勢力 (bo3)
轉播將會在 HyperX 的YT以及 麗華行電競旗艦館-電競美食餐飲漫畫 LHH E-sports Flagship Cybercafe 的Twitch頻道
大家要準時收看唷~
#英雄聯盟
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人要走正途!CHERRY德國櫻桃原廠鍵盤RGB系列到貨了(再加碼送)!!
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閃亮亮的黑金剛櫻桃終於抵台!
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我只是需要一個滑鼠墊呀~
❤每週都有新影片,趕快訂閱Chloe克蘿伊吧❤ https://goo.gl/ojbZgg
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幫忙Chloe上CC字幕吧~
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滑鼠墊大 在 [開箱] 拖更補完計畫- ROG x EVANGELION初號機 的推薦與評價
各位晚安,我鐵華團團長,今天是ROG跟二號機發售的日子,我才想到我好像有篇分享鴿
了一年才發。
沒錯,就是我們的初號機大全套。
你問我二號機呢?別急,你先別急。
這次的大全套有以下型號:
機殼:ROG STRIX HELIOS EVA
主板:ROG MAXIMUS Z690 HERO EVA
顯卡:ROG Strix GeForce RTX 3090 EVA
水冷:ROG RYUJIN II 360 ARGB EVA
電源:ROG Thor II 1000W EVA
滑鼠:ROG Keris Wireless EVA
鍵盤:ROG Strix Scope RX EVA 紅軸
桌墊:ROG Scabbard II EVA
SSD外接盒:ROG Strix Arion EVA
耳機:我沒買
螢幕:我沒買
路由器:我還是沒買
說實話這次的產品本身的品質或性能沒甚麼好評價的,畢竟ROG本身都是拿最旗艦產品來
做聯名,因此更多的就只是專注在外觀上,畢竟優缺點就跟原裝的一樣再加上eva稅。
細節拉滿,但終究是那個很OO的太陽神- ROG STRIX HELIOS EVA
包裝換成了一貫的初號機語言,但因為機殼本身造型設計的關係我個人覺得沒有到很有感
覺。
跟原版一樣的保護
防塵套也是原版的
作為mod機的常客,這次聯名款的太陽神也是在各處充滿了初號機的元素
正面有AT力場的樣式,不過主版蓋上去就看不到了,而旁邊的顯卡支架也是有的標誌性的
1
特別塗成紫綠的擋板
自帶風扇hub
各種小零件
IO部分跟正常的太陽神一樣
背面的玻璃上有AT力場的圖案,很巧妙地剛好跟主板背後露出的元件搭配。
EVA稅:2900
酷炫紫色Hero- ROG MAXIMUS Z690 HERO EVA
這張板子基本上就是華碩Z690次旗艦,在性能上並沒有太多的短版,而IO裝甲區的Polymo
動態燈效更是首次在主板上應用,開創了使鐵華團成員的錢包越來越瘦的先河。
只有說明書變EVA,其他的配件跟原本一樣,連貼紙都沒有。
AT力場CPU插槽
IO裝甲的鏡面可以切換兩種姿態的初號機
初號機散熱馬甲
原版價格很盤,這個更盤- ROG Strix GeForce RTX 3090 EVA
顯卡其實是這次所有產品中最盤的,因為出的時候是拿一年半前首發的原價,但是過了半
年之後馬上就被40系打成智障,當初應該買3080版省點錢就好。
內盒配合初號機變成紫色
信仰尺跟紫色束帶,但沒有信仰小卡
ROG散熱器換皮
背面有大大的初號機頭,但是如果你直插就什麼都看不見了
EVA稅:4000
深度EVA化的水冷- ROG RYUJIN II 360 ARGB EVA
水冷的誠意我覺得很夠,從開機動畫到整體都深度客製化,完全不像隔壁棚拿個破水冷印
EVA就開賣,基本上算是我覺得這次最有誠意的產品。
開盒的紙板也印上了EVA元素
正常水冷該有的都有,EVA元素在那個酷酷的冷頭飾蓋跟風扇上
EVA稅:1700
為了酷炫的EVA開機動畫,你要捨棄1200W的雷神嗎?
1000w跟1200w雷神都是當家旗艦電源,但聯名只做1000w,貴不是他的問題,是我的。
初號機專屬軍火箱包裝
泡棉墊有AT力場的紋路
OLED螢幕開機會有專屬動畫,很cooool
EVA稅:2000
外觀用心也很實用的桌面三寶- ROG Keris Wireless EVA、ROG Strix Scope RX EVA 紅
軸、ROG Scabbard II EVA
這三款產品的原型都是不差的產品,在有不俗的使用體驗之外塞滿EVA元素,讓你桌面的
同步率也高達400%。
充滿EVA跟ROG的桌墊,你可以在我之前的開箱文看到她,當拍照的背景很好用。
EVA稅:這個原版很多贈品,應該沒人花錢買吧
外觀設計好看,給的鍵帽也很有特色,當初只能買整組鍵盤但二號機,若可以單買鍵帽應
該會很多人買單。
EVA稅:800
滑鼠的左右鍵手感個人覺得有點肉,但側鍵的套件點綴很漂亮。
EVA稅:1000
我加入一點EVA的元素,但保留了Arion的性能,這樣你才知道是在用ROG而不是20G雜牌外
接盒- ROG Strix Arion EVA
完全就是換了EVA皮,速度還是10G的外接盒,沒啥好評價的,潮度>性能
EVA稅:300
一些裝機照片:
同場加映:
當初購買大全套有送一張硬質卡+包包當作盤子之證,但是有這張買二號機還是不會打折
。
總結:
華碩的初號機EVA系列當初選在微星的隔周發表,再加上用旗艦的規格與龐大的周邊力壓
微星。說真的到底是誰想到要用低階系列來做聯名的。華碩在產品的挑選與連動的重視程
度上我個人認為是十分的有誠意,但想當然就是在價格上非常地不親民。當初首發購買的
過程十分的混亂,但是這次二號機就有做大幅的改善,讓人花錢花更痛快。希望下次有機
會出AMD平台的聯名產品。
優點:
1.優秀的聯名設計,各種細節都有融入到產品中
2.ROG看家旗艦產品,讓你的錢錢變成實用又酷炫的東西
缺點:
1.貴,但這是錢包的缺點
2.末代3090,盤中之盤,比買3090ti的人更盤
3.龍神2壓制12/13代不太有力
購買建議:
一號機你買不到了,二號機也買不到顯卡了,其他零件倒是還能預購。說不定華碩明年出
零號機?
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※ 編輯: monmonda (36.225.110.178 臺灣), 09/15/2023 17:38:39
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