【👩🏻靚女點可以有香港腳!🤦🏻♀😹】
早前做直播,好多讀者都同我分享了自己的腳部問題😿。尤其在潮濕悶熱的夏天☀,腳部問題真的很普遍,除了灰甲(甲癬),還有香港腳(腳癬)、起繭、雞眼及腳臭等等🙈,都足以令一個非常注重皮膚及身體保養的女性蒙上污點☹!試想想,一個有香港腳的靚女,是多麼的大煞風景啊🤦🏻♀!
無論是護膚或養生,我經常強調要防患於未然,想預防足患,大家要好好注意腳部衛生啊💁🏻♀!
{🙆🏻♀保持雙腳清爽}
每天沖完涼後🛁,要徹底抹乾雙腳,尤其要保持趾縫乾爽喔。
{🙆🏻定期更換保潔淨}
家屋拖鞋經常清洗更換;襪子穿了每次清洗外,建議一年整批換掉,太殘舊的棉線纖維易積細菌。
{🙆🏻♀公眾場所勿赤腳}
去公眾場所例如泳池🏊🏻♀、水療中心、健身室🏋🏻♀,赤腳行走有機會受到感染,記得一定要著拖鞋。
{🙆🏻♀鞋要乾爽}
溫暖潮濕密封的鞋櫳會成為真菌最佳繁殖環境,容易造成腳部感染。著完一整日的鞋子,尤其是做運動穿過的波鞋👟,要放在通風的陰涼處透氣,或於鞋籠中噴除菌劑,避免細菌滋生。
{🙆🏻♀選擇合適鞋子}
長期穿著尖頭鞋👠,腳趾不夠空間伸展,腳甲容易因壓迫導致變形,甲床一旦有缺口,細菌或真菌就有機會入侵,若鞋櫳潮濕,更會快速繁殖,令腳部受感染。所以不合腳形的尖頭鞋、超高跟靚鞋及質料較「焗腳」的鞋,只能間中穿著喔,亦可以像我一樣,帶備輕便拖鞋替換,有機會就讓雙腳鬆一鬆💃🏻。
{🙆🏻♀修甲要注意清潔}
女士修甲,將保護腳甲邊的皮剪走,令細菌/真菌有機會進人甲床;而未經徹底消毒的修甲工具更有可能傳染真菌😢!所以修甲工具記得要定時清潔消毒,也要避免把趾甲及甲皮修剪得太貼喔,最好預留一毫米左右。修甲後,可使用潤膚品或護膚油滋潤甲邊,以免太乾燥爆裂形成傷口。💅🏻經常塗甲油的話,也要間中停一停,讓指/趾甲透透氣,休息一下。
{🙆🏻♀家人感染要留意}
如有家人感染可傳染的足患,🙅🏻♀切勿共用指甲鉗、毛巾,甚至共穿鞋襪,更要避免一齊洗衣物,即使在家中也要穿拖鞋喔。
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