「㕷啦」
玻璃杯掉到地上,一聲破碎了。
我不小心打破杯子,那是我專用的玻璃杯,兄弟倆聞聲立馬衝來看,小胤問我:「媽媽,妳的杯子破了喔?」
「嗯....」我刻意表現有點傷心地。
接著,他跟著捨不得我難過的模樣,皺起眉頭,撅起嘴。
我在清玻璃碎片,他一直在旁邊默默注視我,待我清理好後,他忽然從我身後給我一個擁抱,親親我後又跑去玩耍。
但在這之中,他一直默默觀察我,隔幾分鐘,他又忽然跑來抱著我,大概來來回回數次。
於是,戲精如我就順勢演一下「嗚嗚.....我的杯子破掉了....」表現得更傷心的模樣。
他見狀更是不捨,又來抱抱我親親我,安慰我,並跟我說:「我再買新的給妳🧡」
#小胤
#4y6m
#我的小暖男
#我手上捏的是送我他在公園摘的小花
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,零極限音樂 讓心歸零,真實的自己才會出現;如果沒有真實的自己, 就沒有愛;活出真實的自己,你就自由了! 當我們將荷歐波諾波諾,也就是「讓內心歸零的方法」, 融入我們每天的生活方式中,就會看見自己、家庭、社會產生驚人的改變。 荷歐波諾波諾(Ho'oponopono)零極限(Zero Limits) ...
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【 V媽碎碎唸 】
昨天晚上正男睡覺前,一邊跟爸爸瞎聊天、一邊用手玩天花板上吊扇的拉環,小子用打排球的手腕力拍打著吊扇拉環,拍著拍著~啪!哐啷!吊扇上其中一顆燈罩應聲掉下,破了。正男被四散在床上的半顆燈罩玻璃嚇到,用著驚訝的表情盯著自己的手,一臉『咦?這是我的手嗎?為什麼我的手會打破東西?』抬起頭,急著想將破掉一半的燈罩撤下整理,隨手拿起一把螺絲起子,工具一伸進去.......啪!啊!整個吊扇燈座瞬間變暗,燒打電(台語)!短路啦!小子又再度嚇呆,用著驚訝的表情再次看著自己握著螺絲起子的手,彷彿被自己身體裡面那股陌生的衝動嚇到了。
當下,爸爸趕緊打開手電筒,正男趕緊處理善後。我聽到聲音抵達房間時,我和爸爸協助用手電筒把房間照更亮,正男滿頭汗的用吸塵器細細處理每一吋空間,處理了超過半小時,我們建議他重洗床單和小被子,『我今天晚上去睡客廳...』小子一臉鬱卒的說。
這,是典型又美妙的13歲啊。
還記得自己的13.14嗎?手腳整個拉長許多,感覺走起路來像隻大喇牙,我要怎麼管好我的長手長腳啊?身體內的新朋友荷爾蒙們帶來的本能衝動大禮物,很像一支高壓水槍,無預警的強大水柱突然衝出,只好不經思考的快速回應出動作和情緒!當可怕的後果出現時,腦袋...才會慢慢慢慢的、老牛拖車似的回籠、企圖重組剛剛到底發生了什麼事,卻怎麼也不記得自己剛剛的手腳到底做了什麼幼稚的好事?是本能啊!是衝動啊!是荷爾蒙送你的大禮啊!孩子,恭喜你即將開啟青春期大門。
昨晚,四散滿床的玻璃燈罩碎片實在很容易引起阿母的整理慾望,但我很清楚只要我一拿起吸塵器,我的嘴巴肯定會停不下來的碎念:『有沒有搞錯啊?你到底剛剛在想什麼?不是叫你不要一直這樣玩嗎?你知道短路有多麻煩嗎?幸好應該只是保險絲燒壞,你知道這樣很危險嗎?會爆炸的!你怎麼都不講話?呆愣愣愣地站在那邊,我那麼辛苦在幫你處理耶,有沒有搞錯?!.......』(看,事後我連用寫的都可以寫出連珠砲,幸好昨晚我一句都沒說出來,呼。)
讓13歲男孩去面對自己犯下的錯誤,才會讓他整個清醒過來,他一吋一吋的清理空間,一吋一吋的面對自己,這是辛苦、勇敢的歷程,卻也是必要也重要的一步。在慢慢清理中,他可以冷靜的去面對自己的衝動、去思考剛剛到底發生什麼事、去彌補犯下的虧欠、去清晰的思考下一步修補的方法...等等,這是千金難買的成長契機。但,如果我們大人搶了他面對錯誤的工作,他就只能站在一旁,手足無措地一直被念,回話被念、不回話也會被念,覺得自己很糟糕、覺得自己做什麼都不對、覺得對自己失望、看爸媽忙得滿頭汗很愧歉......
身為被本能驅動而打破燈罩的13歲男孩的親愛爸媽,可以怎麼做呢?
我和爸爸就拿個手電筒,當個稱職、安靜的燈塔,守護、陪伴、照亮青少年面對自己的路,如此而已。
照片:買便當在西瓜田邊野餐,超級正經的正男受不了搞笑一流的阿妮。
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感恩蛋殼上裂縫的存在,因為有裂縫,光才能走進來~
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玻璃碎片清理 在 香港山女 Mountain Girl HK Facebook 的最佳貼文
感謝 綠惜地球 The Green Earth 前天邀請,初次於香港體驗潛水,見識香港的海底世界,以及見識一下海廢的「力量」。由於自己沒有潛水牌,因此海廢都靠 Blue Ocean Club 和綠惜地球的義工們幫忙撈上來,當中包括不少「鬼網」,即被棄置的漁網,不少海洋生物如小魚、蟹🦀、蝦🦐等都被困其中。兩害取其輕,縱使過程中發現沒能救回一些被困的小動物,但移除鬼網讓它不再為禍海洋,以免它再困住殺死其他海洋生物,始終是件好事。
而更重要的是,他們像行山執垃圾般,也有統計數據,將數據統計後化成有用的資料,去推動大眾關注甚至政苦採取措施,否則永遠都執不完這些垃圾呢 🥲 而且分類比行山的垃圾分得還要仔細。單單是早上大家潛一轉的「收獲」中,就有不少膠樽碎片、塑膠魚標、鋁罐、玻璃碎片等等,遠在不近岸的海底裡都有這麼多人類的垃圾😪 收集到的海洋垃圾數據將會輸入 Project Aware 網上資料數據庫。想了解多些 Blue Ocean Club 在香港推廣 Dive Against Debris™️ 打擊海洋垃圾潛水計劃™️可瀏灠以下網址:http://bit.ly/diveagainstdebris
不論是漁民、遊船河人士、還是誰丟的,解決方法跟在山上的都一樣: #源頭減廢! 假如我們日常生活中不減少製造廢物,尤其是難以分解的塑膠,不論在哪裡我們都會發現垃圾無處不在。可以重用的就重用到不能再用為止,繼而回收,都不能回收的廢物才棄掉。
除了垃圾,藉住今次機會見識到香港海底的美貌!今次 #DSD #體驗水肺潛水 是在近岸處,只深約二至三米,由於沒有潛水牌因此我和導師都不能帶相機,但美麗的景像都影進我的腦海裏去了 💚 見到比我手掌還要長的海馬,大家都說我很幸運,因為絕不常見!另外還見到很多魚🐠,小丑魚、有些好像半透明的、一群群細小的、害羞地快快躲進沙洞裏的...還有手臂般長的海參、奶嘴般的珊瑚、還有紫色、綠色的珊瑚等等,真的好美!!!
導師特別有提醒大家不准使用化學清潔劑,提供海洋友善的物理防曬(雖然我都沒塗),以及潛的時候要留意自己或身上的器材有否影響海底生態,例如潛水儀錶或後備的呼吸器要扣好在身上,以免不小心在海床拖行破壞生態,或掉了任何個人物品變成海廢等等。就如我平日行山會順道執垃圾般,blue ocean club 每月也有至少一次潛水是順道執垃圾和清鬼網的,大家都身體力行幫忙愛護環境,讚喔!💚 有潛水牌的朋友可以留意他們的活動嘗試幫忙。 #一人一袋和你執
提醒返,水底「鬼網」除咗纏住海洋動物,仲會纏住船漿或潛水嘅朋友。清理佢,係需要好有經驗嘅潛水員、帶備工具合力完成,普通潛水嘅朋友見到鬼網係要避開,唔好嘗試清理呀。
註:部份相片由 #綠惜地球 及 blueoceanclub潛水員提供 🙇🏻♀️
#當你享受大自然
#保育就成了責任
#源頭減廢
#自己垃圾自己負責
#無痕山野
#自己垃圾自己帶走
#香港山女
#mountaingirlhk
FB/IG/MeWe: mountaingirlhk
玻璃碎片清理 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最佳解答
零極限音樂
讓心歸零,真實的自己才會出現;如果沒有真實的自己,
就沒有愛;活出真實的自己,你就自由了!
當我們將荷歐波諾波諾,也就是「讓內心歸零的方法」,
融入我們每天的生活方式中,就會看見自己、家庭、社會產生驚人的改變。
荷歐波諾波諾(Ho'oponopono)零極限(Zero Limits)
見、理解、清理、愛
「愛可以療癒一切。」
在生命至少有三個層面:
1. 一開始你認為你是受害者。
大多數人都是無助的狀態,認為社會在剝削和壓迫自己。
你覺得這都是社會的錯,政府的錯,上司的錯,別人的錯,與自己沒有任何關係。你掙扎、抱怨、抗議、聚集起來與掌權的人抗爭。
你的生活一團糟,欠債、入不敷支、人際關係惡劣、工作壓力大、被人針對。
你認為你沒有任何影響力,無法改變。
2. 接著你認為你是自己生命的創造者。
有一天,你看了改變生命的影片、書籍文章。
如:《秘密》、《與神對話》、《比神更快樂》、《秘密》、《魔力》、外星人巴夏訊息。你開始覺察到自己的力量,開始了解信念的力量和這些宇宙的法則。
如:顯化法則、吸引力法則。你開始有一些神奇的經驗,體驗令人開心的結果,生活開始有所改變。
3. 最後,如果你夠幸運。你將成為神性的使者。
你開始覺醒,你了解了世界的真相。
你內心有一股正義感及直覺驅使你去做些什麼,你希望能改變世界!
甚至,你開悟了。你的意識成長到佛陀、耶穌、賽巴巴的層次,成為一位覺悟者,向大眾傳遞宇宙真理。
本文的精髓可以歸結為一句話,
一句你要學著去用的話; 一句揭示了宇宙奧秘的話; 一句我想現在對你和神性說的話: 我愛你。❤
❤零極限簡介
被稱為「零極限」的「荷歐波諾波諾」大我意識療法。
簡單地說就是不斷清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
當中最簡單、直接的清理方法是向自己內在不斷說四句真言:
對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。
當時修藍博士曾經只是運用零極限療法,沒有見過任何一位患者,
治好美國夏威夷一整間具高度危險性、被鎖上腳鐐和手銬,
更需要服用高劑量精神藥物的精神病院的重犯。
❤《零極限》節錄:
他(修藍博士)說到,他在夏威夷州立醫院裡乾了三年。那裡關押的都是極危險的心理性重罪犯。
心理學家基本上每月一換。工作人員要不是三天兩頭兒請假就是乾脆辭職不幹了。
誰要是經過病房都要背貼著墻走路,生怕被病人襲擊。那可不是個人該去的地方,更別說住那,在那做事了。
修藍博士告訴我說,他從沒正式地見過病人。他從沒會見過他們。他的確看過他們的檔案。
當他看那些檔案時,他就在自己身上做工。當他在自己身上做工時,病人們就開始康復了。
當我聽說了以下的內容時,這段經歷更讓我心馳神往:“幾個月後,那些加了手腳鐐銬的病人也准許自由活動了,
”他告訴我說。“其他有些用藥劑量很大的病人也減少了用量。
還有些被認定是要判無期的人也獲得了自由。”我為之肅然起敬。
還不止如此,”他繼續說到,“工作人員也開始喜歡回來工作了。
曠工和遲到早退的事也銷聲匿跡了。
到最後工作人員的數目遠遠超出需求,因為病人們都獲釋了,
而所有的工作人員都回來工作了。
今天,那所醫院已經停業了。
此刻我不得不問一個價值百萬美金的問題:“到底你在自己身上做了些什麼,導致了周圍那些人的轉變?”
“我只是清理了我跟他們共享的那部分東西,”他回答到。
啊?我不明白。
修藍博士解釋到:對自己的生命完全負責意味著,
在你生命中的每件事——只因為它們發生在你生命裡——就該你負責。
某種程度上說,這整個世界都是你創造的。
噓(口哨聲)。
讓人難以接收。為我自己所說、所做負責還行。但是為在我生命裡的每個人的所說、所做負責真是不可理喻啦。
(每一個在你身邊發生的事,都是跟你有關的,因為你都在場所以吸引過來的事件,在你自已的生命中)
然而真相是:如果你對自己的生命完全負責,那麼你就是對——你看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的,或是以其他方式經歷過的,統統負責——只因為它們發生在你生命裡。這意味著,恐怖分子,美國總統,經濟體制——任何你經歷的和不喜歡的——都該你去治瘉。從某種意義上說,要不是你內在的投射是這樣,它們是不會存在的。
問題跟那些無關;但跟你有關。
要改變它們,你得要改變自己。
我知道這很難理解,更別說去接受和活出來了。
譴責比完全負責來得容易得多。
但當我跟慧林博士聊時,我開始意識到:在呼珀珞珀珞裡,治療對他來說就是愛自己。
如果你想改善你的生命,你先要治愈你的生命。
如果你想治愈每個人——哪怕是個心理性重罪犯——你只要治愈自己就可以了。
我問慧林博士,他是如何治愈自己的。
確切的說,當他在看那些病人的檔案時,他到底做了什麼?“
我只是不斷地重複說‘對不起’和‘我愛你’,”他解釋到。就這樣?就這樣!
❤荷歐波諾波諾清理五要訣
1. 注意到有問題發生了。
內在的程式記憶的資料,被啟動了。
(不是別人,而是自已本來就有的程式被點開了。所以我吸引它幫我打開了。)
問題不是那個人,而是別人啟動了,你的情緒按鈕(程式)。
情緒按鈕(程式):讓你感到批判、憤怒、背叛、怨恨、嫉妒、敵意、悲傷、煩悶、羞愧、急燥、逃避、不安、沮喪、恐懼、暴力、孤單、無能為力、絕望。
因為你們之間,有共同的程式:來表現給你看,你是不是有一樣的共嗚,如果之間沒有一樣的程式,就不會有感覺,也不會在出現於你的身旁。
覺知這「不快樂的」情緒或感覺:你熟悉嗎?去理解它背後的原因。
EX:你很難過(情緒按鈕(程式))
你為什麼會難過? 你難過的點是什麼? 曾經有一樣的事情發生嗎?
直覺的感覺讓你難過的事情。
2.開始清理感覺(情緒-記憶程式)
★請在記住一點:不是要你去清理對方、想法、狀況、或任何事情。
問題在於你自已本身的程式,我必須要覺察到將它清理掉。
請對自已說:這四句話
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」-說的順序隨意。
3.你也可以把這四句話的念頭運用在其它的方式為你清理
EX:找個藍色的玻璃容器,在喝的水倒在裡面,放在太陽光下照射15~60分,可以用在飲用、噴灑等...。
這就是轉化為祝福改變的能量。(請看最底下其它清理方式,可以當做參考。)
4.放手,等待靈感促使你採取行動
放手也是一個學習的重要功課。但是…
★★採取行動之前或下決定或一個念頭和想法,出現了!!!
請先清理三次,如果清理完畢。你覺得還是非行動不可,那就去做。
請要覺察自已是不是因為(想做的記憶程式,不是你真正的想做的事)
立即想要得到某樣東西,是記憶在作崇,催促我們要立即獲得滿足。
●想要(欲望)>需要( 檢視 )>必要( 去做吧 )
5.持續重複地做-信念帶來為自已改變的力量
天天覺察自已的想法和念頭是不是一直在重覆無法跳脫的模式。
用宇宙愛的四句話,「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」,給你改變轉化能量的力量。
「清理」是通往「零」與靈感的唯一道路 – 伊賀列阿卡拉・修・藍博士
保持無時無刻的清理,你會發生,很多捆綁在你身上的「記憶程式」被解開了。漸漸地你逐漸平靜也較自由和自在了。
❤荷歐波諾波諾的清理的六項原理
1. 我們所居住的宇宙,是我們思想的產物。
一切都是由一個思想開始的,如:你走路,那就必須先有一個走路的思想。
另外,如果你是有了解過宇宙法則,如顯化法則,你更明白思想和信念的力量。「思維是純能量。」 物質是由能量組成。
2. 如果我們的思想致命,我們的實際生活環境也必然致命。
同(1),如果你把思想和注意力放左「致命」上,那便會創造出一個「致命」的實相。
3. 如果我們的思想完美,我們的生活環境將充滿了愛。
同(1),如果你把思想和注意力放在「愛」上,那便會創造出一個充滿「愛」的實相。
4. 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
因為你的世界是由你的思想創造出來的,所以你必須負責任。
5. 我百分之百需要負起責任,來改正因致命的思想而創造出的這個致命的現實。
若你願意負起100%的責任進行清理,你可以改正這個世界。
注:許多事物都是大眾的集體潛意識創造出來的結果,如:希特勒、世界大戰、耶穌、佛陀、賽巴巴。
每個人心中都有一定程度的「小希特勒」碎片、「小鄭捷」碎片、「小耶穌」、「小佛陀」
6. 沒有任何一件事物是身外之物,所有事物都是以思想型態存在於我的內心。
佛語云:「相由心生,境隨心轉。」這跟零極限的原理是一致的。
修藍博士講得好:「你有沒有注意到,每當你有問題,你都在場?」
❤荷歐波諾波諾的清理的清理方法
★★先往上看過原理再做清理。
四句真言:這是最簡單的清理方法,就是向自己內在不斷說四句真言:
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」
清理步驟:
1. 心想著需要解決的問題:
例如:自己的疾病(精神病的效果最明顯)、深愛的人的疾病、欠債、經濟困難、人際關係差等。
2. 開始清理自己,最好有15分鐘以上。
向自己內在不斷說四句真言:對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。
3. 聆聽神性的靈感和包含愛的內在指引,若有需要便馬上采取行動
(注:有些問題,例如疾病,可能不需要獲取靈感也能解決。)
❤零極限的作用
零極限(荷歐波諾波諾)的主要作用是「改正錯誤」,
清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
你可以這樣理解:人際關係差、欠債、疾病、戰爭、政府腐敗等任何問題是結果,負面思想或潛意識的限制性信念是原因。
由於原因永遠導致結果,所以真正解問題的方法就是移除原因。
零極限就是幫助你移除原因,而不是只移除結果。
【注:若你了解吸引力法則和顯現法則等宇宙法則,
並且你便明白我們身處的地球是在三密度,故若要達成目標,行動是必要的。
運用靈極限清理自己不是意味著什麼行動也不采取,請聆聽內在包含愛的指引、靈感而行動!】
❤荷歐波諾波諾的清理方法
零極限的清理方面有很多,
比較推薦方法是:四句真言(對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你)
冰藍、開燈、捕蠅紙、露珠清理法、祈禱文、藍色太陽水,方法很多,
但原理都是基於愛,所以不必去追求各種各類的清理方法,單純幾種方法夠用便可。
玻璃碎片清理 在 Campus TV, HKUSU 香港大學學生會校園電視 Youtube 的精選貼文
6月6日約下午12時半香港大學學生會大樓一樓外一道大門嚴重毀爛,門上玻璃破裂,玻璃碎散滿一地。可幸並沒有任何人因此事而受傷。學生會已即時派職員清理現場,並將碎片放到旁邊。而緊急維修小組亦於下午一時半到場檢查損毀狀況,檢查後亦已找外判維修商量度大門尺寸,望儘快製造好一道新的大門。校園電視記者向學生會常務秘書姚凱翎查詢事件起因,她回覆指有一名男教授心急推門,卻不知大門已被鎖上,大門因而毀爛。常務秘書亦指暫未清楚大門碎裂會否因本身質量出現問題,但估計主要成因為當時大門已被鎖上。當問及大門因何事被鎖上時,常務秘書指職員及學生會成員均未有鎖上大門,暫時仍未清楚大門鎖上的原因。
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