#AZ奇幻之旅 #update
AZ要不要給人活⋯
我整晚都在被窩裡面翻滾
頭痛到好像戴了緊箍咒一樣一直漲痛
心跳很快
全身肌肉痠痛
吞了止痛藥只有剛開始30分鐘有緩解
接下來又開始頭爆炸痛⋯
清晨5點多忍不住起來又吞了一顆藥
頭痛還是無解
整晚都燒在39度左右
現在我失眠看天亮⋯
好痛苦啊啊啊
😵😵😵
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
早上十點半打了疫苗
回家後小睡2小時
然後起床工作
但下午四點開始有頭暈暈的感覺
#這時間附近居然來了個地震
晚上躺在床上追劇滑手機耍廢
大概晚上十點半開始
就覺得身體關節開始疼痛
手臂下針處更是開始有痛感
剛剛量了一下體溫
嗯⋯原來開始發燒了🤒️
趕緊洗了熱水澡
然後準備止痛藥跟溫水放在床頭
準備來睡了~~~~
目前處在一個有燒但是還能忍受的階段
#到底要不要現在吃藥??
#還是等不能忍受再吃??
#拿不定主意
希望明天起床我能恢復成活跳跳的美花🌹
#疫苗認證我是年輕人啦
「發燒洗熱水澡」的推薦目錄:
- 關於發燒洗熱水澡 在 Facebook 的最佳解答
- 關於發燒洗熱水澡 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
- 關於發燒洗熱水澡 在 Facebook 的精選貼文
- 關於發燒洗熱水澡 在 [問卦] 發燒應該洗熱水還是冷水澡? | PTT評價 的評價
- 關於發燒洗熱水澡 在 結果阿嬤說:「不用擔心啦!先洗個溫水澡試試看」 - Facebook 的評價
- 關於發燒洗熱水澡 在 【疑問】感冒到底可不可以泡熱水 - Mobile01 的評價
- 關於發燒洗熱水澡 在 [問題] 發燒卻不流汗xia0708 PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於發燒洗熱水澡 在 這六種情況下「絕對」 不能洗澡 - PTT新聞 的評價
- 關於發燒洗熱水澡 在 【醫健一分鐘】發燒沖凍水涼可以降溫? - YouTube 的評價
發燒洗熱水澡 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
#AZ疫苗紀錄 DAY2
24小時面對的是再次發燒,
畏寒、發冷、頭痛、全身痠痛,
盡可能不吃藥的我已經痛到失去意志力,
估摸著撐到九點吞下止痛藥希望能好好睡一覺,
九點一到吞下止痛藥、褪黑激素,
果然換來安穩的6-8小時好眠,
六點多醒來時還是微微燒,
頭痛、肌肉酸痛症狀稍稍減輕,
處在一種可以不吃止痛藥也能躺床上放空的狀態。
大約48小時~所有症狀突然的大幅改善!
只剩下如同大病一場的疲憊&虛脫無力,
可以起床做一點事,
好好洗個澡、收拾一下凌亂的房間,
抱抱貓咪們~^_^
這經歷有點可怕😱希望不要嚇到大家!
並不是每個人都會這麼慘烈,
依照個人「免疫反應敏感度」會有差異,
反應高也不代表抗體表現好,
基本上只要打了疫苗就會產生抗體,
所以還是鼓勵大家不要緊張,
打疫苗為的不只是自己,
還有保護無法打疫苗的孩子們!
🌹但花花還是就自身經驗建議大家提早準備:
1.高劑量維他命C
(陳俊旭醫生使用極高劑量,有興趣可以參考新聞報導https://www.google.com.tw/amp/s/health.tvbs.com.tw/amp/medical/326916)
2.普拿疼:我爬了很多研究都指出普拿疼對抗體表現應該不會有太大影響,若真的不舒服,我覺得8小時一顆讓自己輕鬆點是沒問題的!
3.涼茶、椰子水、電解水:我自己喝了仙草茶、電解水很明顯的會有舒服些的感覺,大家不妨試試!
4.泡熱水澡:發燒的時候全身汗,沖熱水澡逼汗的確可以讓身體舒服一些。
5.多休息、不要安排事情、最好事先請假:我是事前就預告要打疫苗,第二天有人找我開會,但我真的有點沒力無法思考,也感謝大家體諒,相對的也請大家多多體諒打疫苗的朋友,不舒服也不是自願的呀!
6.準備好體溫計:我查了一些研究資料都建議38度以上可以吃普拿疼退燒,效果比較好!我因為怎麼都找不到體溫計導致根本不知道自己燒到什麼狀況,我覺得還是有數據比較好,若需要就醫也會有個判斷數據。
7.準備清爽餐食:還沒發燒前我是覺得超餓什麼都吃,但發燒後胃口奇差……,我娘精心燉煮的鮑魚雞湯我竟然無法下嚥……(平時無論多油膩我都能喝下去的),還是建議大家盡可能準備清爽的湯品、餐食,畢竟吃止痛藥也很傷胃,能夠吃下去才有體力呀!
以上經驗分享給大家,打疫苗這件事對我來說真的是個體力活……😅😂🤣。
希望大家注射疫苗一切順利,台灣能快快恢復後疫情時代的正常生活!一起加油吧!
發燒洗熱水澡 在 Facebook 的精選貼文
大家午安~長媳復活啦!昨天開始覺得手臂(注射疫苗的那隻手)痠痛、全身無力,到晚上還開始發燒,所幸吃了止痛藥、洗完熱水澡就退燒了。今天痠痛的感覺只剩一點點,精神也恢復不少,加上今天復食,當然要進廚房忙啦。
週末照例要張羅全家的餐點,所以今天的藻作坊六色海藻泡得比較多。今天用郭郭好魚店的冰卷,再加上日本蟹味棒,還有我珍藏的海葡萄,用胡麻和風醬拌一拌,哎唷~怎麼這麼美啦❤️
前兩天不舒服沒辦法下廚,一直掛念著快爆滿的冷凍櫃,今天馬上解決兩盒柴窯火腿製造所的牛半筋半肉(清燉)、雞翅、去骨雞腿切丁、雞軟骨和雞冠,還有我的帶骨龍膽石斑(這個超好吃),冷凍櫃總算關得起來了😆
👉團購資訊:
⏰Toshiba日本東芝本厚釜電子鍋:https://gbf.tw/wr3ku(7/27收單)
⏰藻作坊系列產品&酷藝師保鮮盒:https://gbf.tw/ahtvd(7/28收單)
———————————————
IG上的餐桌日常:https://www.instagram.com/hannahslittletable
發燒洗熱水澡 在 結果阿嬤說:「不用擔心啦!先洗個溫水澡試試看」 - Facebook 的推薦與評價
發燒 的定義是肛溫(或耳溫)≥ 38度;口溫(包括奶嘴溫度計)≥ 37.5度;腋溫≥ 37.2度。 2. ... 阿嬤還說:「寶寶很吵的時後,也可以抱去洗澡,就會睡得很好! ... <看更多>
發燒洗熱水澡 在 【疑問】感冒到底可不可以泡熱水 - Mobile01 的推薦與評價
洗熱水澡 因為身體的毛細孔因熱擴張, 可以促進流汗. 不過前提是發燒, 而且水分要補充足夠, 否則會有反效果. 身體散熱最好的方式, 是用水 ... ... <看更多>
發燒洗熱水澡 在 [問卦] 發燒應該洗熱水還是冷水澡? | PTT評價 的推薦與評價
欸欸小弟我打完AZ到現在過了36小時現在還在38-39之間徘徊啦那麼應該洗什麼樣的澡比較好呢? 熱水感覺會舒服點. ... <看更多>