#每個媽媽都需要美夢成真
雖然人家說認真的女人最美麗~
但不睡覺不但美麗不起來,還會一臉倦態啊!!!
身為忙碌的上班族媽媽,睡不好是家常便飯,
睡的飽就當做上天恩賜~~
BUT阿木我從沒想過失眠、晚睡
所導致的身體疲累也會影響受孕耶!!!
大家應該都知道阿木我很努力在求二寶,
但失眠晚睡的習慣阿木我真的是無法掌控,
阿就睡不著阿、躺在那也不知道該怎麼辦??
於是我聽從醫師的建議改變自己的生活方式,
例如說:工作盡量不帶回家(但這根本不可能),
所以我規定自己睡覺前不碰任何工作事項,
給自己泡個茶、跟王先生看一場小電影、吃個暖暖的點心,
告訴自己的身體到了該休息的時間,
不要繼續保持著備戰狀態~~~
但阿木我說的茶可不要亂喝,
喝了含咖啡因的茶只會讓大腦更嗨無法入睡,
所以我選擇陪我度過母乳天堂路的農純鄉來幫忙!
這款美夢成真茶不知道是否阿木長期疲累所以一喝就有效,
才喝三天手機理的睡眠監測APP裡就顯示,
阿木我終於達到睡滿7小時的願望!
如果真的只是難入睡就應該試喝看看!
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睡眠監測app 在 多樂園 Paradise Lots Facebook 的最讚貼文
「多樂園樂團 祝大家持續深眠睡好覺」
最近多樂園的大家除了瘋狂的日夜顛倒錄音之外,
也都各自在努力著不同的事情
忙碌的生活,睡眠品質就顯得很重要!很重要!很重要!
最近團員之間因為旺旺的推薦,開始用睡眠監測APP~
真的很好玩吶!還錄到了自己打呼的聲音
有種第一次聽到小寶寶心跳的感動(咦?)
希望大家天天都能睡好覺,天天精神活力百倍喔!!
ㄟㄟ你/妳/祢,該睡囉~晚安!
#蝸牛睡眠APP
#猜猜圖片是誰的睡眠紀錄
#音樂人都很晚睡是真的
睡眠監測app 在 束褲3C團 Youtube 的最佳貼文
小米手環一直是非常多人的選擇
更是世界最暢銷的智慧手環之一
新推出的小米手環6我們當然也不會錯過
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0:56 開箱
1:24 外觀介紹
1:45 正面 AMOLED 螢幕介紹
2:17 操作介紹
2:30 裝置配對教學(系統最低要求)
3:00 手環配戴體驗
3:21 基本規格功能
4:13 運動數據準確度實測(實際路跑3公里數據參考)
4:28 血氧功能實測
4:55 小米運動APP介紹
5:35 推薦功能(一)可使用相機中的照片自訂錶面
6:04 推薦功能(二)30種運動模式
6:28 推薦功能(三)PAI 活力指數評估
6:42 推薦功能(四)小米手環6搭配小米手機的解鎖功能
7:04 常見問題總整理
7:28 總結(售價、心得、是否升級推薦)
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#小米 #小米手環6 #智慧手環
睡眠監測app 在 May Fit Youtube 的精選貼文
嗨 大家好 我是May 歡迎來到我的yt channel :)
近期隨著各位對居家運動的需求上升,不少人反應: May能不能也出一集長達半小時以上、能消耗更多熱量的運動呢?於是 今天May要帶來的是 ㄧ樣是徒手ok ,結合肌力訓練以及拳擊的有氧運動!過程中不會太喘累,也是適合初中階者入門的一套訓練~
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如何知道整套運動燃燒多少卡路里呢?我戴的是Garmin 最新推出的Venu 2S (40 mm) 比起第一代,外型更小巧精緻,若想要大錶面的人可選擇Venu 2 (45mm) 且續航力提升至10天!選擇當下的運動模式,透過心率感測計算運動過程消耗的熱量,且數據都可上傳至app (Garmin Connect) 讓你掌握更精準的一日消耗量,且方便紀錄每週/每月運動量。
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*此影片與Garmin 合作
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更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看!人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
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睡眠監測app 在 束褲3C團 Youtube 的最佳解答
血氧濃度功能的產品整個大爆發
手錶和手環的距離已經越來越近
到底智慧手錶又有血氧監測功能
可以到多便宜?!
realme Watch 2我覺得應該是最佳解
你們覺得呢?
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0:46 開箱
1:03 外觀介紹
2:03 操作教學
2:25 配對教學
3:04 配戴體驗
3:26 基本規格與功能
3:51 運動數據精準度實測
4:25 realme Link APP介紹
5:09 束褲票選三大重要功能(血氧濃度偵測、健康提醒、AIOT聯動)
6:55 總結
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#血氧偵測 #realme #智慧手錶
睡眠監測app 在 想請大家推薦好用的睡眠偵測的app - Mobile01 的推薦與評價
想請大家推薦好用的睡眠偵測的app - 昨天買了一隻Watch想要看自己晚上的睡眠品質但一直不知道要下載哪一種的好因為之前都帶小米手環睡醒連結app就能看 ... ... <看更多>
睡眠監測app 在 [問題] 有推薦的睡眠APP嗎- MobileComm - PTT情感投資事業版 的推薦與評價
以前有買過小米手環沒半年就抓不到裝置壞了想問單純用手機APP 有哪種好用的? 可以偵測有無深層睡眠謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.152.74 ... ... <看更多>
睡眠監測app 在 [心得] Apple Watch Series 6 睡眠偵測實測- 看板iOS - 批踢踢 ... 的推薦與評價
小弟我昨天實測了一下睡眠功能,先說感想在介紹實測
可能因為我剛開始用iOS 內建的睡眠功能不是很習慣介面,
我覺得他沒有比第三方專業的睡眠app所提供的報告來得
專業,我之前有一陣子使用Series 3 搭配 SleepWatch App
他的報告比較能一眼看懂,它把分析的結果都顯示在同一面
並圖像化,在報告裡也有分被打斷、淺眠、深睡這三種,
個人覺得非常詳盡,相對來說 iOS 內建的睡眠報告,顯示上
比較難一眼看明白,有些想看的要點show more 才能看,
個人覺得這是ios內建睡眠需要改進的地方,附上比較圖
Sleep Watch
iOS
但內建的也有優點,第一個就是手錶會被轉換成睡眠模式
在睡眠模式的狀態下,它會只顯示日期、時間、鬧鐘,且
取消觸碰功能,要解鎖的話需要轉動表冠,個人覺得實用,
避免睡覺時誤觸螢幕,而第三SleepWatch 有相似的功能但
他只顯示時間而已,此外iOS 可以自訂schedule ,他會自
動開啟勿擾以及進入睡眠狀態,無需再點進一個App的介面
所以只能說各有優缺點,目前還是選擇先繼續使用 iOS
畢竟第三方的要付費
實測方面
我使用從series 3 時期用到現在的原廠充電板,是可以充電的
但不知道是不是充電板老舊或是他不支援Series 6的快充,我
睡前從65%充到滿花了將近一小時,睡前我的手錶是開啟Wifi
及Cellular的狀態,晚上11:10從充電板拿起,大概11:45開始
睡覺,約早上6:10有醒來一陣子滑一下手機,然後又睡到
07:55 ,電量大概剩90%,期間有自動檢測心率以及血氧,
心率大概被檢測了110次而血氧被檢測了15次,前面忘記說了
血氧的報告沒有被整合到睡眠的報告裡,需要另外去看,希望未
來iOS能把它們整合在一起,不然其實有點麻煩
附上我昨晚的睡眠報告
這篇心得僅是我使用iOS睡眠功能的初體驗,有不足之處請見諒
希望這篇心得對大家會有幫助
更新:
今天實測,電量從40%充到滿花了約1hr又15分鐘,跟上次 65%到滿花1小時相比快上許多,應該是因為為了保護電池,電量愈高,充電會愈慢導致,所以看來舊的充電設備應該也是可以支持快充的!
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Sent from JPTT on my iPad
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.0.101.219 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1600866807.A.799.html
參考網址在此
https://www.apple.com/tw/watch/battery/
※ 編輯: bisedru (24.0.101.219 美國), 09/24/2020 07:27:16
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