最近有兩檔 youtube 節目成為了我每集必追的新歡,一個每集都看到哭、一個每集看到笑。
看到哭的是 【SGN - Some Good News】
https://www.youtube.com/channel/UCOe_y6KKvS3PdIfb9q9pGug/featured
由《噤界》編導兼男主角 John Krasinski 在自己家裡做的陽春新聞台。如節目名所示,他的初衷是照亮在嚴峻疫情下,那些在主流媒體上不常被看到的美好事物和正向新聞。
第一集還好,找來了《辦公室風雲》的老戲友 Steve Carrell 連線聊聊,也訪問了一名抗癌成功的少女。第二集除了向各地的醫護人員和第一線必要工作者致敬,更破天荒地集結了美國現在最紅的音樂劇《Hamilton》的百老匯原卡司,直接透過 Zoom 向一名因為疫情而無法去看戲的小粉絲現場合唱。
正當大家以為他應該無法超越自己的時候,John 在接下來的幾集送醫護人員看棒球、連線國際太空站、與名廚一起連線開 potluck 聚餐、為無法如期結婚的夫妻找來一拖拉庫明星視訊證婚、為關在家的應屆畢業生們辦了線上畢業舞會(找來Billie Eilish 和 Jonas Brothers 等擔任表演嘉賓)和線上畢業典禮(典禮致詞人為 Steven Spielberg 和 Oprah 等大咖)。
更別提每週的氣象播報員更是眾星雲集:Robert De Niro、Emma Stone、Ryan Reynolds、Brad Pitt 等等,完全展現人脈制霸。現在這個品牌已經在網路世界造成風靡,也讓人感念在疫情期間,好萊塢名人的影響力也是可以如此為善的。
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看到笑的則是最近才剛開始連載的《飛天巨桃歷險記》James and the Giant Peach 線上說書
https://www.youtube.com/watch?v=eX3Q5y8Dz58
由《兔嘲男孩》《雷人索爾3》導演 Taika Waititi 所主持,每集請不同的名人加入朗讀配角的台詞。而募款所得則全數捐作公益。第一集有雷神本人 Chris Hemsworth 和他弟,第二集則更為精彩,找來 Meryl Streep 和 Benedict Cumberbatch 來飾演兩個邪惡姑媽的角色。
Waititi 獨有的幽默,配上居家的音效巧思,以及與來賓們的幽默互動,同時更可近距離瞻仰演員們充滿舞台戲感的生動表情和聲音魔術,讓人聽得津津有味!這本 Roald Dahl 的經典名著先前曾被 Tim Burton 翻拍成電影過,趣味橫生,無論老小都推薦閱讀/觀賞!#是我小學的課堂指定讀物
笑看風雲線上看 在 DJ 芳翎 Facebook 的最佳解答
【2/27 星期四 絕對音樂】
「快樂不是一種性格,而是一種能力。笑看風雲淡,坐看雲起時,
不爭就是慈悲,不辯就是智慧,不聞就是清淨,不看就是自在,
原諒就是解脫,知足就是放下。」
SO~~多留下一些沈默的時光,給自己…
下午4:00-6:00
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【想和你說悄悄話…】
01 所有不滿的後面,都有一個你認為的應該。
“應該”是痛苦之源。沒有人會完全按照你的標準行動。
有一種深淵叫“應該”。如果僅僅因為對方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、愛人,你就認為他們應該為你做什麼,就必須對你負責任,因為他們沒有滿足你的期望,就得背負理所當然的譴責,也就是所有和你有關係的人,就自然而然地欠了你一生,還不清也說不清的債務一樣。
我們每一個人,無論對方是誰,得到過幫助,就應該學會感恩戴德,沒得到幫助,理所應當自己擔當,沒有人欠你。
當現實和你的預期不同時,先別急著抱怨,而是懷著好奇,問為什麼?然後再去改變可以改變的,接受不能改變的。這樣長期堅持下去,就不會經常跟自己過不去,跟別人過不去了。
如果在一段關係中,感到疲憊不堪,這關係一定有了問題。
而且問題是:你用了太多的時間對抗、逃避、糾結;你想了太多的應該、不應該、公平、不公平、誰對誰錯;你用了太多的精力,想讓對方按你的標準和方式說話、做事。
但事實上,每個人骨子裡都希望隨心所欲,所以人與人之間會有矛盾,而健康的關係是在自律和任性之間找到平衡。
02 沒有人喜歡被說教,沒有人喜歡被控制。
因為當我們想要改變對方時,無論出發點多麼好,道理多麼正確,其實都傳遞出了一種氣息:我不喜歡你現在的樣子,你應該變成另外一個樣子。
當我們放下所有的要求、控制、評價,只是單純觀察對方當下的樣子,關注他當下的感受,並願意和這個真實的人在一起,這樣才是真正的陪伴。可我們經常的做法是,只要自己認為好的,就要強迫別人按自己的意願去做;或是違背他人的意願,以愛之名做傷害Ta的事。
例如,在北京5月份的天氣裡,媽媽覺得天冷,就讓孩子穿羽絨服,但是孩子不想穿,媽媽堅持要他穿。
孩子去學校後,同學問:“這麼熱的天,你竟然穿羽絨服?” 孩子回答道:“有一種冷,叫作'你媽覺得你冷'。”
生活中還有一種餓,叫作“你媽覺得你餓”,以此類推,還有“你爸覺得……老婆覺得……爺爺奶奶覺得……” 殊不知,最深厚的愛是尊重對方的意願。最大的傷害是違背對方的意願。
只有“助人自助”,才能最有效地幫助自己,幫助別人,沒有人真正聽別人的道理,人實際上聽的都是自己的道理,即便聽別人的道理,也是他認同的道理。
人,其實真正聽的道理是自己的道理。在任何關係中,我們永遠應該要求的是自己,而不是他人。對於他人,我們可以邀請、請求,但最有效的還是通過要求自己、改變自己從而去影響他人。如果一味地對他人提出要求,那就只會出現一個結果:你會常常失望和痛苦。
03 未知才是生命中的精彩。
我們總以為幸福是得到自己想要的一切,其實幸福是終於知道:人生得意時少,失意時多;如果能在變幻無常的生活中,學會遇到苦難和不如意時,不對抗、不逃避、不抱怨,改變能夠改變的,接受不能改變的,那麼人生不管如何跌宕起伏,我們都能活得寧靜和諧。
人生的苦樂是我們一系列選擇的結果,要相信,你可以決定和把控的,比你想像的多得多。只是很多時候,你以為自己沒有選擇。很多人都非常希望有個算命先生,告訴自己這一生會是什麼樣子。在我看來,如果未來的每一天都清晰可見,這一生該是多麼無聊無趣!
生命的精彩恰恰在於未知,如果把生命的未知當作一個禮物,每天都會是新的世界,等待我們去探索、發現、感受和創建。
回望我的人生,每當我可以清晰地看到未來時,我都選擇了改變,而每次的改變都把我帶到了一個更廣闊、更美麗多彩的天地,我的人生因此而變得更加豐盈。
人生,是一次可以選擇的旅程,我們無法把控環境和他人,但我們始終都可以把控自己。
我見證了太多頑強的生命,不管經歷過多麼慘烈的事,只要學習、向內探索,都能夠放下過去、少憂未來、感受當下,重獲心靈的自由。
(文章來源:網路文章分享)
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【09/17 星期二 絕對音樂】
「每一個走進你生命的人,都不是偶然。
緣分,並非是簡單的上天安排,而是一種個性上的吸引力。
人人都是一方神秘的磁場,吸引著類似氣質的同伴。
遇到什麼樣的人,也側面印證著你是什麼樣的人。
有人抱怨"為何總遇不到可靠的人?"
或許,這個問題是該好好問問自己!」
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《人生路上,不是每片雲彩都下雨…》
生活是生下來,活下去。百變的生活,如一的命,走哪條路,是自己的選擇,順著這條路走下去,堅持下去,你會發現路旁的風景很美,生活也會在不經意間變換,越變越好。都說,簡單就會快樂,有時,想簡單卻很難。有些關係,混著雜質;有些感情,摻著功利,讓我們看不清,真誠的面目。
生活,是苦樂的堆積,人生,是悲喜的聚集,這世上,沒有不被猜測的人;沒有不被傷害的心。凡事,不必非得弄明白,看得太清,反而是一種傷害。水清無魚,人清無友,放下固執,懂得隨和,識得進退。人生路上,不是每片雲彩都下雨,不是每輪艷陽都暖人,我們掌控不了命運的走向,只有掌控好自己的心態,無憾無悔的過好每一天。
人這一輩子,真的好短暫。真的需要好好的疼自己,感覺活著累,是計較太眾,華廈千間,也僅居一室;珍饈萬種,也只食三餐。夜眠七尺不用豪宅萬棟,富有錢財不如豐足精神,只有看淡了,想開了,心靈才能釋然,精神才能超然。上帝賦予我們此生的,不過是一段光陰,沒誰能抓住,任誰難留下,何必欲過多,何須太執著?那些遠離的風景,遠走的人,到最後皆化為遠逝的時光,就算再強烈,亦要淡去;哪怕再清晰,終是模糊。不若放下執念,隨緣自適,若追來逐去,無非勞力傷心。
生活其實很簡單,別總是逼自己,心態好,一切安好。人生的幸福,需要平常心去承載,人之所以痛苦,往往是因為要求太多、滿足太少。人放鬆,心放平,讓生活輕鬆。看開了,誰的頭頂都有一汪藍天;看淡了,誰的心中都有一片海,看淺,才能自在;看淡,才能愉悅;看開,才能豁達,看透,才能成熟;看懂,才能簡單。放下嘈雜,收穫的是平淡和簡約。
不甘放下的,往往不是值得珍惜的,汲汲追逐的,往往不是生命需要的。停下來笑看風雲,坐下來靜賞花開,定下來靜觀自在。心態越平,坎坷就越少。人生的際遇,請,未必會來;躲,未必能免。心態放平,要來的正確面對,失去的淡然想開。心態好了,腳步才能坦坦蕩盪,輕輕鬆鬆。
順著自己的心意而活,就是最好的生活。人生真正屬於自己的時光並不多,多數時光裡,我們不是在羨慕別人的生活,就是在克隆別人的生活。追求別人那樣的生活,成為我們的人生目標。一生中最美好的時光,只為了滿足心中的虛榮。其實,真正的幸福,不是活成別人那樣,而是能夠按照自己的意願去生活。
有些事,不一定非要說給別人聽;有些痛,不一定非得希望別人懂。好多的事,慢慢都會淡,好多的痛,漸漸都會懂。那些悲歡,那些傷痛,隨著時光的流逝,慢慢就步出我們的胸懷,淡出我們心靈。時間會告訴你一切真相:有些事情,要等到你漸漸清醒了,才明白它是個錯,有些人,要到關鍵時,才會逐漸認清楚。所以,有一天,你一定要知道,有的人會在你困難時幫你一把,有的人會嘲笑著看你趴在地上,幫你的只是送你一程,笑你的在讓你更強大,沒人能時時刻刻幫得了你,你只有自己強大,自己幫自己!
人生百年,匆匆忙忙。一年老似一年,一日過去就沒了一日;一個秋天又一個秋天,一輩人催一輩人;一次聚會一次離別,一場歡喜一份傷悲;一張床榻一個人臥,一生都在一場夢裡。不管苦惱和我們如何糾纏,我們都坦然地接受,不必要在內心留下任何傷疤。不是眼淚就能挽回失去;不是所有人都值得你付出;不是傷心就一定要哭泣;不是所有表情都要寫在臉上。所以,在面對生活中的偶爾的不如意的時候,我們就要學會去堅強的微笑。難過的時候,告訴自己:我很好、很開心。
一件事,想通了是天堂,想不通就是地獄。既然活著,就要活好。有些時候我們由於太小心眼,太在意身邊的瑣事而因小失大,得不償失。一時一事,本無定數。面對著一切,過去了就放下,無需糾纏,從容淡定,猶如雲聚雲散。每一天,每一刻,都是結束,也都是開始。不管我們擁有什麼,擁有多少、擁有多久,都只不過是擁有極其渺小的瞬間。百年之後,不過一樣物是人非。再多的糾結,一笑而過,讓下一段人生,因充實而快樂,讓未來的生活,因簡單而幸福。
(文章來源:網路文章分享)
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