【不OK也沒關係】
午間,醫院員工關懷課程,聽到講師一段話,再度激起自己寫文章分享的動機。
- 不OK不代表失敗或不夠好,只是我們過度使用自己。-
是啊!忙碌的生活,工作和家庭,我們努力著扮演好每個角色,不自覺的都在過度使用自己。。。
回歸職場後,接下一份新的挑戰,迎面而來的是一連串不停歇的任務。而回家的時間,也開始漸漸變晚……。
思考過,工作不是首要,家人才是。也和同事們一起互相提醒,一定要在幾點幾分前下班。時時提醒自己,要有品質的陪伴孩子,不要把情緒帶回家。
回到家後,緊接著陪伴孩子們的各種情緒,愛的擁抱、開心陪玩、生氣表達、催促叮嚀。有時兩小能一起作伴玩,就還能偷個空閒;有時,兩小互相爭鋒吃醋,吵著都要媽媽陪,就讓人心力交瘁。
工作若不順利,又承接孩子哭鬧的情緒,常常化身成爆炸球,成為自己不想變成的樣貌。夜深人靜之後,又後悔起今日看似失敗的親子關係。
慢慢的,我學著把自己的感受跟孩子說,就如同我希望孩子學會告訴我他今天的情緒感受。
“媽媽覺得很累想坐著休息、我不想玩跑來跑去的遊戲、我們可以坐下來看看書或玩紙筆遊戲嗎?”“媽媽想彈一下鋼琴,你可以坐在旁邊等我或先去跟哥哥玩嗎?”
一開始,孩子的確還是堅持、情緒高漲。
漸漸的,家人間互相cover與體諒,孩子慢慢學會接受改變、彼此調整。
是啊。不OK不代表失敗或不夠好,過度使用自己時,試著學習釋放出訊息,讓別人能幫助你。
每次的情緒風暴過後,好好的溝通了解,其實都可能是一次次成長的契機。
#OT宅媽心情隨筆
#大家都好嗎
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「你做什麼樣的事情,讓你感受到快樂?」 - 這段日子裡,我多了一些時間追劇,生活步調改變了許多,有點不習慣,但也有點開始習慣。過去大部分追劇的原因,都是因為採訪工作、節目需求,但我忘了,原來沒有壓力好好追劇這麼快樂,也不用拿著紙筆寫下重點,寫下哪些點可以玩遊戲變成笑梗。 - 在朋友的推薦下,最近開始...
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#字要寫得好_先練6個小活動
孩子在小學時寫字寫的好不好,其實跟幼兒園時期的手部操作發展有很大的關係。現在有很多小學生有寫字問題,仔細去分析,通常可以發現這些孩子學齡前的操作能力也不好。
►治療師設計的寫字能力活動:https://pse.is/p6van
寫字要寫的好,我們在感統教室中常為孩子設計很多活動訓練,例如:
寫字活動1.紙球比賽(練手部肌力)
寫字時,需要手腕與手弓穩定下,用三點抓握的方式來握筆寫字。有不少活動能練到這樣的技巧,例如組裝雪花片、用夾子夾東西等,不過也有更簡單的方法,只要幾張紙就完成。可以利用廣告紙,爸爸媽媽跟孩子比賽,利用大小不同的紙,捏成多個大小不同的紙球,看誰可以將紙球捏得最小。
寫字活動2.寶石彩繪(練手部協調)
寫中文字,一筆一畫更需要好的精細協調能力,這個能力可以透過塗鴉來鍛鍊,但絕對不是隨意塗鴉,可以上網下載有比較多小面積著色的圖片,例如鑽石,請孩子每一個區塊在著色前,先沿著邊框描,再著色,而且盡量不超線,也許一開始孩子覺得很煩,但一天畫幾塊,當完成漂亮的作品時,孩子會很有成就感的。
寫字活動3.迷宮遊戲(練精細控制)
迷宮是最好鍛鍊孩子控制能力的遊戲,要求孩子不能超界,穩定地走出迷宮。迷宮很適合學寫字的孩子,一方面可以增加手部控制力,二方面又能練習視知覺、工作記憶與專注力,是很好的紙筆遊戲。
寫字活動4.模仿大師(練視知覺)
不論是仿寫、抄寫,只要學寫字,就一定需要好的視知覺,除了迷宮外,家裡只要有紙、有硬幣,就能鍛鍊視知覺。可以在紙上面畫上兩個一樣格線,如同棋盤,然後大人在其中一個棋盤的格線交叉點上,隨機放上幾個硬幣,接著請孩子模仿,在另一個棋盤格線上,也放上硬幣,位置和硬幣顏色都要和大人做的一樣。
寫字活動5.牙籤拼圖(練空間概念)
研究發現,兒童的認字能力與部件概念的發展相關,也就是說孩子部件認識越多,認字能力會比較好,而學寫字當然需要認字,因此可以透過其他的方式讓孩子更認識文字。我們可以給予孩子幾個簡單的中文字,部首字更好,讓孩子利用長條積木或牙籤,將字拼出來。
寫字活動6.錢幣賽車(練操作速度)
寫字不光是看握筆、字的美醜與辨識度,速度也是很重要的,因此手部靈巧度也該練習。家長可以在紙上畫出軌道,讓孩子沿著軌道翻動錢幣前進,爸爸媽媽一起比賽,孩子會覺得更好玩唷!
從小為孩子打下寫字基礎很重要,才不會上了小學寫字問題一大堆!快來看看治療師們給孩子在家就能練習的小活動~
紙筆遊戲 在 小羊桌遊報 BoardSheep Facebook 的最讚貼文
【桌遊開箱報】Let's make a bus route バスルートをつくろう 開箱+介紹
這次這款遊戲是我跟納吉姆的遊戲室借的,跟吉姆玩過一次之後就覺得很喜歡~雖然今天桌遊菜鳥才剛說他對骰寫遊戲的共鳴都不高~但我個人其實還蠻愛的~喜歡紙筆遊戲的玩家可以上網google一款《恐龍樂園 Dino Land》是一款相當優秀的遊戲(喂)!
遊戲的規則相當簡單,這次我挑戰用四張圖片就講完規則(雖然還是很囉唆)~
圖文網誌:
https://usnoopy.blogspot.com/2020/01/lets-make-bus-route.html
#今天來當個作息破壞者
#謝謝吉姆借我遊戲
紙筆遊戲 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「你做什麼樣的事情,讓你感受到快樂?」
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這段日子裡,我多了一些時間追劇,生活步調改變了許多,有點不習慣,但也有點開始習慣。過去大部分追劇的原因,都是因為採訪工作、節目需求,但我忘了,原來沒有壓力好好追劇這麼快樂,也不用拿著紙筆寫下重點,寫下哪些點可以玩遊戲變成笑梗。
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在朋友的推薦下,最近開始追了韓劇《如蝶翩翩》,它在講述一位老爺爺,在自己年紀越來越大時,想要把剩下的時間拿去追逐夢想,無論自己的體力能不能允許,就是希望可以盡力跳完芭蕾舞,並且上台演出。
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劇中有很多的波折,但跟著主角的心情起伏,我也在電視前哭了好幾次,覺得我們每一個人生命中都有許多「不得已」,想要找到適合的機會「做自己」,這也是我們每一個人都在面臨的課題。
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當然,最後必須要再次推薦,男主角宋江真的很!帥!!!!
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#如蝶翩翩 #宋江 #Netflix
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【Fashion Well】關韶文首次時尚大片!新世代影響力人物「我的美,由我來定義!」feat.ELLE Taiwan
https://youtu.be/pfiejtpR4GM
【23歲存到100萬】負債50萬學貸不要怕!「規劃收入」拚第一桶金
https://youtu.be/cqovWIyPTe0
【真的不當記者了!】關韶文ETtoday離職原因公開,謝謝3年來照顧過我的你!
https://youtu.be/t3BUE4EtMt8
【一次做4份工作】23歲存100萬:1份正職、3份打工,公開「存錢血淚史!」
https://youtu.be/1hxskneaSbI
【10萬QA】關韶文是誰?我的夢想是「幫弟弟還50萬學貸!」
https://youtu.be/3eJAqyGMW3g
【25 Facts about me】「20萬QA」當記者的八卦?會出專輯嗎?面對夢想迷惘過嗎?一次回答!
https://youtu.be/R-vKZ1LzX8o
【25 facts about me】30萬QA!採訪藝人的訣竅?如何做自己?低潮時怎麼辦?
https://youtu.be/bp9iDKLqWJw
【特別企劃】想對關韶文說的真心話「講到落淚了!」feat.丘曄、賴珮如、Grace、義昌
https://youtu.be/P0t4-lCyMTc
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紙筆遊戲 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
#小一新生 #幼小銜接 #運筆 #ㄅㄆㄇ
宅在家也能自主學習的工具--幼小銜接必備:運筆練習、ㄅㄆㄇ認讀拼音、點讀筆、健腦益智桌遊~~~~這些內容是豆豆媽在親子天下的書單中,每一本都是我親自試用、玩過、精挑細選後,為大家整理出來的學習工具~~希望可以幫助爸爸媽媽們減少上網搜尋、做功課的時間🥳
#小行星運筆系列
這套運筆書和一般市售的運筆書最大的不同是它有『凹槽設計』,孩子們可以藉由凹槽,熟悉字體在格子裡面的「空間感」,避免寫字超出格子、或是寫成螞蟻字、無法掌握以及分配空間的困擾…
所以要如何掌握每一筆劃的大小、長短、位置,是可以靠著「仿寫」來練習的,而凹槽設計可以幫助剛學寫子的孩子,跟著凹槽輕輕描寫,先養成字體分配田字格中的「空間感」,打下寫好字的基礎。
#小行星點讀系列
這次開團了新款和舊款的點讀筆,共同點就是它們都能無限擴充,任何親子天下小行星系列的點讀書都能聽、連小行星育兒誌也能聽~~不是那種買一支筆只能點讀1-2本書的封閉式點讀筆
再來就是可以利用錄音貼紙,把家裡面的書都變成「點讀書」爸爸媽媽可以親自錄音、或是讓小朋友練習講故事,這功能我超喜歡的哦!💕
新舊款點讀筆的差別是在容量和充電的方式,舊款是用乾電池充電,容量8G,而新款2.0版是用USB充電,容量有32G,大家可以挑選自己適合的點讀筆
建議大家可以直接買套組才有點讀書,比較划算喲~~~
#溫美玉ㄅㄆㄇ注音學習套組
內容包括注音骰寶&注音寶盒&注音筆記書★獨家加贈【中英語詞配對碰套裝組(包含A3低幼五卡板一張+中英情緒性格貼紙四張)】 團購價789元,限量只有50份哦~~
我相信很多爸媽都跟我一樣:不希望孩子學習注音的方式是用反覆抄寫的方式來記憶,希望孩子在輕鬆有趣的互動遊戲中,自然而然學會注意,這組ㄅㄆㄇ桌遊輔具系列,就是讓孩子在邊動、邊玩的過程當中,一邊也在練習注音
老師或是大人可以用這個骰寶遊戲,訓練孩子的認讀拼音能力,也可以取代紙筆測驗,用遊戲的方式來降低學習的焦慮,順便檢視一下孩子有沒有把注音符號記下來了~一舉數得哦!
#走到哪玩到哪健腦益智桌遊
總共有七冊,每盒都附有50張益智遊戲卡片,和一支可以輕鬆擦拭與重複書寫的白板筆,讓小朋友可以隨時隨地抽出卡片動動腦!也可以加購買單冊哦~~
這些都可以幫助孩子渡過漫長宅在家的時光,讓他們有事做、邊玩也邊學習,豆豆媽都幫大家挑好了,推薦給大家~~
紙筆遊戲 在 三個麻瓜 Youtube 的最佳貼文
第一集傳送門👉https://youtu.be/HDsYR1N2Lus
疫情期間請大家乖乖待在家
如果不知道要做什麼的話
可以拿起紙筆跟家人們一起玩「你」畫「你」猜唷(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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➟ 麻瓜團康系列影片
畫畫爆笑團結遊戲!佐助變音速小子/花媽變禿頭?
https://youtu.be/ZcjOGwy2d1E
韓綜遊戲九宮格!輸的退出KPOP圈(?)
https://youtu.be/attHGhdcfME
再次精選5個爆笑團康遊戲!聖誕跨年玩到瘋掉
https://youtu.be/_LBM1I2h6Pg
稱霸中英文界的字典王是我!
https://youtu.be/lD2FWxjnUSs
精選5個爆笑遊戲!中秋團聚不無聊
https://youtu.be/iX0mMxsYH4Y
古代版的爆笑桌遊PK賽!唱出含有___的歌曲?
https://youtu.be/Op5rwNWkb_w
爆笑!超刺激台語大PK!這真的是台語嗎...?
https://youtu.be/7GKvqNJgskY
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IG|https://www.instagram.com/three_muggles
FB|https://m.facebook.com/threemuggles333/
合作邀約請來信| [email protected]
#你畫你猜 #團康 #遊戲 #自創 #你畫我猜 #畫畫 #創意 #挑戰 #進階 #哆啦a夢 #三眼怪 #扭曲 #崩潰 #崩壞 #懷疑人生 #聯想力 #聽力 #爆笑 #猜謎 #卡通 #多人團康 #麻瓜挑戰 #三個麻瓜
紙筆遊戲 在 話說童年遊戲之紙筆遊戲(一) @ 紙上遊戲言舊苑(紙證歷歷) 的推薦與評價
May 29, 2015 - 紙筆遊戲屬於靜態遊戲中的平台遊戲,也可說是紙上遊戲的一種。所謂「紙筆遊戲」,係指只用紙與筆,不需其它配件,即可進行的遊戲。「紙筆遊戲」根據 ... ... <看更多>
紙筆遊戲 在 601歡樂大家庭- 有趣的紙筆遊戲,兩人即可玩喔 - Facebook 的推薦與評價
紙筆遊戲 屬於靜態遊戲中的平台遊戲,也可說是紙上遊戲的一種。所謂「紙筆遊戲」,係指只用紙與筆,不需其它配件,即可進行的遊戲。「紙筆遊戲」根據使用紙的方式不同, ... ... <看更多>
紙筆遊戲 在 [心得] 只要紙筆就可玩的遊戲! 地雷陣- 看板BoardGame 的推薦與評價
先說明,這玩意跟教召一點關係都沒有。純粹是個人在家中腦補完成的遊戲。
絕對沒有在特定地點隨意玩的這種說法,規則如下:
[地雷陣]
遊戲人數: 2人
遊戲時間: 約15分鐘
背景故事:
兩個軍團相愛相殺的故事,內容很弱所以略過。
遊戲目的是搶陣地,洞悉對手的陷阱,並巧妙的誘導對方踩自己的地雷。
小心! 大膽的行動可能誤踩地雷,但過於謹慎又會搶不到地盤...
一切判斷都交給指揮官你了!
遊戲準備:
每位玩家拿一份紙筆,在紙上畫一個6x6的方格為地圖,並在地圖中任意選三格畫實心圓,
當作埋地雷。(不可給對方知道)
地圖的直欄,橫列各標注1~6當座標 (例:左上角右一格的座標為'么兩')
123..
1口口口
2口口口
3口口口
當兵梯次最菜的當起始玩家。
回合動作:
每位玩家回合中, 宣告一格座標,並選以下三個動作擇一執行:
注意:兩個玩家都必須執劃記號的動作,參考賓果
1.插旗佈陣
每位玩家有數字1,2,3各一面的軍旗。可任選其一畫在在版圖中,雙方地圖都要畫。
(例:一回合時你劃2,之後就只能劃1,3;對手的旗子與你的是分開的,他仍可在下回合中
劃2)軍旗數字代表結算順序。(參考結算例子,後述)
口口口
口2口
口口口
2.動員
起始玩家選X為符號,後手O,代表派兵佔地,將符號畫於選定格子上 (例:宣告24X)
以插旗處為中心,周圍八格中有最多圈或叉者奪得此陣。相同則為平手
XOX
O2X
XOX <--X方贏啦~
3.掃雷
對手以他埋雷的地圖判斷:該格若為地雷,請對手告知「成功」,該格請雙方塗黑視作焦土
本身沒有地雷,但上下左右相鄰處有,則必須宣稱「有雷」﹐沒東西就說沒有。
除雷成功者可再進行一個額外動作。
123
1口口口
2口@口
3口口口 <-[兩兩,掃雷]成功啦!
123
1口@口
2口口口
3口口口 <-[兩兩,掃雷]有雷喔~
一旦動作1,2不幸踩到對手地雷,則地雷爆炸,該格上下左右相鄰處都炸為焦土,不管原本
格子中是什麼,雙方一律塗黑(共五格)。塗黑視為焦土,焦土不能再動員或插旗。
口田口
田田田
口田口
遊戲結束
一旦雙方旗子插完的瞬間,或格子畫滿時,遊戲結束。
之後開始結算陣地,依序從1,2,3結算
結算例子
因為1先結算,所以2的陣地內只有兩個O
O方奪得陣地1, X方奪得陣地2
XXOOX
O1O2X
XOOXO <陣地2,三X兩O,X方贏
結算例子2
1的陣地重疊到了,因為1同時結算,所以視為一個陣地。由O方佔領
(O方佔領一個陣地,所以只會拿到一分)
OOOX田
O1OXX
XOO1田
XOX田田
計分
佔領一個陣地得一分
掃到一個地雷得一分
對方踩到一個地雷得一分 (可選規則)
未佈陣的軍旗一個扣一分
勝利條件
最高分者贏;同分者先比掃雷,再比陣地數量(多者贏)。仍相同則共享勝利。
附註
1.不可故意動員在自己的地雷上讓它爆炸,這樣很沒品。
2.考慮到對手地雷有可能會和自己的重疊,所以允許在地圖的任何格子上掃雷
3.地雷不會被連鎖誘爆。 (…其實會誘爆應該也蠻好玩的。)
以上,謝謝收看。
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