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一年有超過3000小時在床上度過
事實證明,床上的蟎蟲為人體傷害最大,易過敏患者中,有高達70%的過敏原是蟎蟲,嬰幼兒患者所佔比例更高
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Bubba Blue是澳洲的幼兒用品品牌,產品選銷英國,西班牙,紐西蘭,香港等世界各地,深受消費者喜愛
做為澳洲本土嬰幼兒品牌,Bubba Blue有著15年嬰兒用品研發銷售經驗 Bubba Blue關愛寶寶成長環境的健康及個人護理,選用澳洲天然植物做為原料生產嬰兒產品
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「落枕精油」的推薦目錄:
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落枕精油 在 HOLA 特力和樂 Facebook 的精選貼文
#HOLA系列專欄
#10大職人疫情新生活
【第七章 蔡姍吟】
#留一個空間給自己_蔡姍吟
和樂台灣商品部副總經理蔡姍吟(Edith),2009年加入特力集團,從寢具衛浴等商品採購開始,負責過自營商品開發、主題企劃等,到今年邁入第十二年。她選擇商品眼光精準,善用聯名授權、洽談不同領域的合約,從迪士尼聯名商品到近日引起搶購風潮的寶可夢聯名商品,以及HOLA首度與嵜本吐司聯名推出限定口味「嵜本極蜜柑橘生吐司」,都是她的手筆。
對居家市場極度熱愛及投入,打造和樂品牌的商品策略定位,引領HOLA成為居家生活美學領導品牌。Edith是少數能集商品開發及採購於一身的人,被形容為和樂品牌的靈魂。不但擅長產品領域,還能精準判斷市場趨勢走向,說服老闆打造賣場特色,替消費者的生活品質把關。
因為對喜好的事物熱情專注,因此在工作崗位上衝勁十足,但私底下的她很宅,喜歡待在家裡,過過自己的小生活。這個左右腦都用得很好的女子,怎麼打造她的居家環境?
Q:被問到寢具怎麼選時,通常給什麼建議?
走進和樂的寢具區,經常陷入選擇困難,天絲柔滑,棉質純厚,到底哪個適合自己?Edith答的很妙,「大多人知道自己喜歡什麼,只是不會描述;但很有趣的是,對於自己不喜歡的卻很清楚。」因此她會抽絲剝繭、找出對方的愛好。例如,不喜歡觸感太厚重的,可能喜歡天絲;不喜歡太素也不要太花的,就找同色系略帶變化的幾何圖形;想要躺下去像睡在飯店裡的,就選高紗數的純棉。
談到寢具,Edith的眼神專注而熱烈,像在談一位摯友。對寢具的形容詞既精準又好懂,因為她很用功,每當有新的材質問市,就會和廠商進行分析研究,了解特性,便於和消費者溝通,幫消費者解決痛點並找到適合的品項,她總會笑得很開心。
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孟斐斯1000織紗埃及棉床組 https://bit.ly/2WQwAMi
尊爵奢華埃及棉加大毛巾 https://bit.ly/3n0ojQG
Q:後疫情時代在家時間越來越長,在家工作時如何讓自己很舒服?
說話很輕柔的Edith講了一個很有趣的詞,「職居合一」。在家上班的時間越來越多,工作和的居住環境將越來越難區隔,但你還是需要有些「儀式感」,因此她喜歡用味道來區隔空間。Edith的客廳放了較厚的木質味擴香,房間的擴香味道則淡一點,「這些味道能給我安全感。」冬天她喜歡點精油爉燭,兼具光線和溫度,讓室內氛圍更溫暖。織品噴霧則是近年流行的新玩意兒,她笑說,睡前噴在枕頭床單上,在香味中入睡,是種很幸福的感覺。
盆栽也是轉換心情的好方式,放一盆在書桌案頭,即便在家穿著睡衣,這片綠意盎然可以提醒自己「上工了」。同樣的意思,公司的辦公桌前也能放個好養的盆栽,看見綠色的符號,就知道要為自己好好打拼。
|職人選物|
丹麥SKANDINAVISK室內擴香 https://bit.ly/3nFo25M
盆栽植物系列 https://bit.ly/3kykL6l
Q:如何留一個空間給自己,打造出屬於自己的角落?
Edith的家裡簡簡單單,東西不多,色系清爽,牆面或開放式廚房,都有一種刻意留白的感覺。唯有靠窗那面牆的層架上,放了一些有「E」字的飾品,在簡單的空間中,捎上一些溫度。因為英文名開頭是「E」,因此喜歡買相關元素的擺飾,朋友也會送相關的小東西。架上還有一個像電視般的APPLE老電腦,是媽媽送她的第一台電腦,很有紀念性。這是家中她最喜歡的角落。
「人是很需要『Me time』的,需要有一個專屬於自己的位置。」和父母住、和另一半共用臥室,在家中要怎麼擁有自己的空間?Edith說,只要一個小角落,放上自己最有感的東西,像是房間靠窗處放張單人椅和小邊桌;或是在浴室放喜歡味道的沐浴乳,洗澡的時候,也是你的Me time。在這一隅框景、這些時刻,你只是你自己,不是別人的女兒、老婆、或媽媽。
你也準備對自己好一點了嗎?
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瑞典EIGHTMOOD居家商品 https://bit.ly/3tdrq8T
丹麥Bitz陶瓷餐具 https://bit.ly/3n6IX1g
後記:
訪談之前,Edith說自己既不擅表達又很無趣,但原定四十分鐘的訪談,居然聊了一個多小時而欲罷不能,因為她對居家小細節實在懂得太多,而且語句中有很多溫暖家庭的畫面,似乎時時刻刻在幫別人想著,如何打造一個幸福的空間,讓人可以在裡面安靜的喘口氣。
工作上衝衝衝,私底下卻反差很大,窩在家裡的沙發上就能渡過一整天。小編最喜歡她在訪談中說:每個人都需要Me time。其實有個空間讓自己靜下心反思沈澱,人的質感就會慢慢養成。Edith對工作認真,對生活從心,她在自己的生活領域打造一方天地,好好善待自己。
#名人專訪
#蔡姍吟
#質感選物推薦
📸Photo credit: #余惟
落枕精油 在 李文檸Anna Facebook 的最讚貼文
身為夜貓的我,夜晚的時間總是特別有精神😂
洗完澡躺在床上後就開始低頭滑手機📱
然而長時間下來
造成我常常落枕及肩頸及背部痠痛😣
還有點嚴重駝背😭
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落枕精油 在 吃貨們 Youtube 的精選貼文
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落枕精油 在 落枕痠痛-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
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落枕精油 在 [心得] 既是精油老手又是芳療新手的小心得- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
說是精油老手是因爲我大約十幾年前就開始會用精油,原因是因爲那年代保養品diy很盛
行,而我很早就呈現乾肌的皮膚,市售乳液已經完全沒辦法滿足我乾涸的肌膚,所以踏上
自行調配乳液的同時,我向來選擇自己喜歡的氣味添加到乳液中,一直以來會選購的精油
有:薰衣草、玫瑰天竺葵、檸檬馬鞭草、茉莉(沒有偏好任何品牌,幾乎是出國看到聞到
就會亂買,或是親友會幫忙帶),薄荷、茶樹則是我拿來做紫草膏添加的好氣味。
精油一直是我在氣味的滿足上不可或缺的一部份。但並沒有沉迷到芳療這一塊。
這些年結婚生子、工作繁忙兩頭燒的地方媽媽,仍然是以自調乳液自用和油霜給異位性皮
膚炎的小孩(不嚴重,發作時以醫生開的類固醇擦拭好了大半後以油霜固定保養,就會減
少發作,在孩子一歲前沒有添加過精油)
這個月我的脖子先是落枕,再來頸部蔓延到肩膀,先生學過推拿這一塊,落枕一直是他很
好解決的部份,沒想到這次落枕太頑強了,當天推拿好後會好一點點,每天早上起床又重
新痛幾個小時才開始可以轉動脖子@@
一連痛了兩週多(對,我就是這麼耐痛又真的沒空看醫生),朋友看不下去抓了精油按摩
霜叫我推一下,我才想起我有數罐精油可以試試啊!?當天晚上立馬用了甜杏仁油,把手
上的薰衣草、玫瑰天竺葵、茶樹和薄荷亂滴一通配到我感覺良好的氣味,自己在痛的地方
按壓了一陣子,隔天一整天想到就再塗一下按著舒緩,隔天早上起床真的是我這陣子以來
醒來沒痛到爆唯一一天!所以我真的很乖的每天按摩,然後開始爬文有哪些舒緩的精油可
以再去採購的,因為我還有產後才出現的足底筋膜炎想要舒緩啊!(btw, 後來還是趁感冒
時請中醫順便看了脖子,免得有什麼發炎而不自知,中醫推拿後說脖子已經錯位,難怪痛
這麼久...)
後來在芳療家買了聖約翰草浸泡油、依蘭、甜馬鬱蘭、胡椒薄荷、歐洲赤松、永久花、高
地真薰等精油調成按摩油,直接從脖子、肩膀按摩到小腿、腳底,簡直當萬用油在修復處
處酸痛的身體...按了一星期是沒再從腳底痛起來過,但效果如何真的要再持續觀察就是
了
~
另外還有睡眠中斷的問題,去年又多了一個新生兒,配合小寶寶作息真的是很痛苦,到現
在他還在不定時夜奶的同時,為娘的比他還穩定的三四小時醒一次,然後超難入睡回去..
.
上週採購的同時,加購了擴香器(陶瓷淺盤的那種),我放進主臥的衛浴中,然後門關起
來,所以主臥只有很淡的香氣(而且還開著空氣清淨機),第一天加了真薰、甜橙、安息
香和玫天,我只能說我難得睡的好沉,小兒也一覺從九點睡到清晨五點,第二天用了茉莉
絲卡的大地之母(前幾晚半夜三點睡不著覺的媽媽手就滑了),我很喜歡木質調的氣味,
但一開始的前味真的有點驚人(即使很淡),五歲老大走進房就問我是不是寶寶大便了XD
DD
但是後味出來後,真的很沉靜舒緩好聞,會是想一聞再聞的氣息,這天被老公佔了主臥也
睡得超好。
茉家的複方精油小王子,聞起來也很甜蜜,但我還是多滴了一滴我最愛的真薰讓我好睡。
還有一罐呼吸精華複方想幫早上起床會乾咳的老大早晚按摩,加了茶樹和尤加利的氣味他
目前很能接受,早晚還會自己來找我幫他按摩脖子胸腔,最近早晚就真的沒聽他乾咳了,
他自己說午睡完還會咳一二聲,現在還在思考讓他隨身掛精油瓶方便嗎?但怕他玩起來會
敲破受傷。另外還要添加什麼比較有助於舒緩的呢?羅文莎葉嗎?(薄荷太涼怕孩子接受
度不高就是了)。這個配方若稀釋多一點可幫一歲多的孩子日常按摩嗎?他支氣管太敏感
好容易一感冒就造成發炎(然後就只能吃抗生素@@)
還有一個比較神奇的事,我請老公幫我用上述聖約翰草油加精油作脖子背部的按摩,他按
得太大力了講又講不聽,我氣到趴在那裡就開始哭了,是真的大哭特哭...我其實很少哭
的
人,連生孩子的痛都靠意志力忍過去,帶兩個孩子和工作兩頭忙的生活、全身酸痛、睡眠
品質差、又沒有自我個人的放鬆時間,這樣一年多下來,我一滴淚也沒掉過,居然在跟老
公鬥這種小孩子脾氣時掉了好幾串淚,哭完後又累又放鬆,真的也算是芳療的一種功效了
!
最後,謝謝這個版給我這芳療新手惠我良多,連該採購的陶花緣精油瓶都敗了,謝謝老闆
娘給香民的折扣!(真的好想幫孩子買手鏈喔,但墜飾都偏大又怕孩子一個跌跤就碎了又
受傷...)
今天拿到立馬加入最愛的真薰,要來好好養瓶啦~(超像幫茶壺養壺的概念啦XDD)
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※ 編輯: hyhyptt (106.104.67.6), 08/30/2017 23:27:43
※ 編輯: hyhyptt (106.104.67.6), 08/30/2017 23:28:43
※ 編輯: hyhyptt (106.104.67.6), 08/31/2017 12:23:02
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