同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,Presented by 樂天 BRUNO多功能料理鍋-香煎牛小排蘋果和風醬/ホットプレートDEビーフリブステーキフルーツ和風ソース &巧克力小球蛋糕/たこ焼き型DE簡単チョコお焼き| MASAの料理ABC 這次跟樂天合作影片! 介紹這個季節很適合的料理&甜點! 現在的電烤盤進步了很多,也很Styl...
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陰雨綿綿不正好眠,我們去運動吧!💖
今天做了些腹部基本訓練&腳踏車
訓練還沒結束肚子就餓到受不了😖
還好我有➡️UP運動吃沙拉
親自送到健身房的新鮮沙拉,不僅有菜,有肉,有水果,有堅果,有紅藜麥地瓜泥,竟然還有糙米&義大利麵!! 😍(5種醬汁任君挑選,今天我們配女神醬&蘋果和風醬)
完全不用擔心吃不飽啊~(還有大份小份可以選)
➡️專業營養師調配的健身人士專用沙拉
所需的《碳水化合物&蛋白質&脂肪》都顧到了,最重要就是還精算出卡路里,讓你健身長肌肉不長脂肪!
天氣涼颼颼健身房依舊滿滿人潮,你們怎麼還能待在沙發上ㄌㄢ ㄋㄨㄚˇ 呢? 跟我一起動起來吧!💪💪💪
健身人專用👉UP 運動吃沙拉
運動雙色好褲👉LEAP
星星鈴鐺耳環👉Meowu
蘋果和風醬 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
Presented by 樂天
BRUNO多功能料理鍋-香煎牛小排蘋果和風醬/ホットプレートDEビーフリブステーキフルーツ和風ソース
&巧克力小球蛋糕/たこ焼き型DE簡単チョコお焼き| MASAの料理ABC
這次跟樂天合作影片!
介紹這個季節很適合的料理&甜點!
現在的電烤盤進步了很多,也很Stylish呢!
喜歡的食材放在桌上跟大家一起
邊做邊吃,開心過Party Time吧~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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活動頁網址→https://goo.gl/mV1HsM
樂天粉絲團網址→https://www.facebook.com/RakutenTW/
到樂天粉絲團參加抽獎活動,抽MASA老師影片料理的BRUNO鍋
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*機器:bruno 多功能鑄鐵電烤盤
*砧板:丹麥KEVNHAUN/天然木製長方型兩用托盤&砧板/28x46x2cm
*刀子:日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
*食譜書:[ Hello,想和MASA一起吃飯嗎?100道 ]
https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014271358607/?l-id=tw_search_grid_product_1
[ MASA十大超級食物—防癌、抗老、熱量低又吃不胖的100道美味配方 ]
https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014271275454/?l-id=tw_search_grid_product_2
[ MASA的樂樂便當:廚房新手快樂輕鬆學123道美味便當菜 ]
https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014270870612/?l-id=tw_search_grid_product_11
[ MASA,早安!我們一起吃Brunch吧!每天都想吃的102道超人氣美味早午餐食譜 ]
https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2014270992321/?l-id=tw_search_grid_product_17📘www.masa.tw/masas-book
*MASAのYoutube頻道(高畫質):🍅http://www.youtube.com/masaabc1
*料理教室-1 : 🍳https://the4fcookinghome.squarespace.com/masa-201710-class
*料理教室-2 : 🍳http://www.4fcookinghome.com/masa-y1/
*BGM:甘茶の音楽工房
*BGM:PremiumBeat-Studio Le Bus
*BGM:PremiumBeat-Joe Sacco
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『香煎牛小排蘋果和風醬』
[ 2人份 ]
無骨牛小排 Beef Short Ribs—2片
蘋果 Apple—1/2個
醬油 Soy sauce—2~3大匙
味淋 Mirin—1大匙
紅蘿蔔 Carrot—1/2支
馬鈴薯 Potato—1個
豌豆 Snap peas—6片
鹽巴&黑胡椒 Salt & black pepper—適量
奶油 Butter-3小匙
迷迭香 Rosemary—2~3支
『巧克力小球蛋糕』
[ 1.5回分 ]
低筋麵粉 Cake flour-200g
可可粉 Coco powder-2大匙
泡打粉 Baking powder-10g
砂糖 Sugar-60g
雞蛋 Egg-2個
牛奶 Milk-200cc
奶油(融化的) Butter, melted-60g
蘋果 Apple—1/4個
藍莓 Blueberries--12粒
紅石榴 Pomegranate--適量
巧克力醬 Chocolate sauce—30g
糖粉 Icing sugar—少許
水果 Fruits—適量
薄荷葉 Mint—少許
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蘋果和風醬 在 [食譜] 隨意大廚之日式和風蘋果醋汁佐沙拉- 看板cookclub 的推薦與評價
一樣為大家介紹一道清爽料理~
是不是有時候會覺得一般超市買來的和風沙拉醬的滋味單調了點呢?
做點小變化 就會有大大不同喔~
和風蘋果醋醬汁 須準備 :
1.和風沙拉醬 2大匙 (一般超市賣的就可以 )
2.蘋果醋 2大匙 (汗顏 上次同學家用的不知哪買的
但我可以確定不是什麼很貴的
所以應該是在一般超市買的 可以看看全聯有沒有 )
3.烏醋 1小匙
4.橄欖油 1小匙
(以上4種 我調過的 就很好吃了 方便又迅速)
4.味淋 1大匙 (基本上是提味用 平常沒在用的人 不加也可以 方便就好)
5.白芝麻 少許 (日式沾醬都會用一點芝麻來增加香氣 沒有也沒關係啦~ 哈)
大原則就是 和風沙拉醬和蘋果醋採 1:1 方式
可一邊試味道看你喜歡怎樣的比例
生菜沙拉部分就看你喜歡哪些蔬菜
美生菜 高麗菜 小黃瓜 番茄片 白煮蛋 芹菜 蘋果片 只要是你愛吃的就好!
小建議 ~ 不要把醬汁拌入生菜堆中 調好之後 就放旁邊沾著吃就好
圖片 https://www.wretch.cc/album/show.php?i=elenaliu&b=3&f=1761972041&p=15
~醬汁變化~
也可以用其他水果醋來調製 梅子醋 或是 柚子醋 等 風味都不錯喔!
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