感謝各位捧友的耐心等待~🙇♀️
我回來囉~😘
今天已陸續發貨囉~
應該下周三前大家就可收到精油囉~
再次感謝大家的等待~😘
也感謝許多捧友的關心~
雖然Eileen這次6月去法國遇到熱浪~🌞
真的超級熱的~人都黑兩圈了~😂
但是,我還是很喜歡6月的法國~😁
因為每天都到晚上10點太陽才下山~
完成進修課程後,就可以把行程排滿滿滿了~😜
大家知道嗎?
其實6月的法國不只有薰衣草田呦~
還可以看到大馬士革玫瑰、永久花、西洋蓍草、野生胡蘿蔔籽、快樂鼠尾草、綠香桃木、黑松、歐洲赤松、百里香酚百里香等植物呦~🌳
因為拜訪小農時都到比較偏遠的地方,網路很慢~🤣
回台灣後,接下來Eileen會陸續整理照片分享呦~
請大家持續鎖定粉專呦~😘
也歡迎大家加入✨香氛密室✨FB社團呦~🤗
社團中可以看到Eileen分享香水和芳療有趣的小知識呦~😘
這是晚上8點左右南法格拉斯的街景~
雖然店家都關了,人潮也比較少~
但是也是可以悠哉體驗這美麗山城的最佳時機呦~😉
Editor : Eileen Yeh
#南法 #格拉斯 #香水之都
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伏案工作一陣,覺得腦子有些不清楚了,知道該休息一下。開了窗通風,讓直逼零度的冷空氣有入室盤旋的機會。
利用空檔,趕緊來書寫及備妥今晚一定要寄出的就職資料。(休息時間我怎麼還是得寫東西!😭)
正在寫自傳,因為是用作音樂院存檔備查且隨時要能調閱使用的文件,因此不能出錯。看著34年音樂之路與將近40年的人生故事,就化做那麼一二頁,真是百感交集。
寫著寫著,也開始思索屬於我的班級文化該如何構築。雖然只是代課,但還是希望在這段不知長短的時間裡,在不違背休假同事工作方式的前提下,也保留一些專屬我的印記。
除此之外,因為這位休假的同事,是市立音樂院目前最資深的重量級教師之一,真的是桃李滿天下,連五十多歲的音樂院院長都曾經是他的學生。😱
因著這樣的資歷與實力,他的學生們當然程度都相當好。有不少比賽級菁英學生,而就連把學琴當樂趣的學生,也學得挺像樣的。我必須在接手之前,加倍努力備課,並了解學生基本狀況。
雖然我教琴時一直也有著自己的授課文化,加上一直是在家中授課,因此很容易界定出我想要的氛圍。
但換個地方,在正正經經的琴房裡,如何收拾、如何改變簡單的配置與加入一些小儀式,讓一進來的學生們馬上就知道這是「我」的授課空間與氛圍,我們要一起在此處傳授及接收與音樂有關甚至無關的事,對我而言也是工作細節的一部分。
好吧,這點其實很有點芳療師與身體律動平衡按摩師的職業病。有過密集芳療諮詢個案及按摩服務的開業經驗,完全知道空間/氛圍/燈光/氣味的影響力有多大,而又有多隱晦且多讓人忽略。
寫完自傳後,要接著構思授課計劃,希望在一個月後,能以最穩妥的狀態開展這份我全力拼搏而來的工作。
煮好今日茶品:香料茶。
甘草、茴芹籽、錫蘭肉桂、茴香籽、雲香草、薑、荳蔻、橙皮、丁香、蛇麻、蓍草、黑胡椒、薰衣草。
看到配方後,本想直接留著不喝,而下次順手丟進我的咖啡鍋裡同煮了。後來因為中餐吃了汁多味鮮的香煎牛排,突然想喝點香料茶來幫助消化。
一喝之下,發現味道平衡得很好,香料氣味清淡,聞著卻比嚐著時鮮明,反倒是藥草滋味比較突出,甘草的回甘在吞嚥的當下與微微的苦味混合了,卻在入喉了才感受到胡椒的輕辣。
搭配香料薑餅一起吃,簡直是天造地設的絕配。
香暖的滋味讓人特別喜悅放鬆,還有長長的工作之夜等著我,調了使我神清氣爽卻又心平氣和的香氣:
山雞椒3滴,廣藿香1滴,大西洋雪松2滴。
聞來仿如踏進燃了裊裊盤香的木造禪室裡。
(照片上的燭台裡頭點的是很香的未精製蜂蠟蠟燭,燭台是孩子在學校的美勞作品,但我們忘了是誰做的)
#芳療師與藥草師的玩味慢活
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#蕁麻疹
#成因大多不明
上禮拜一張阿嬤的蕁麻疹照片引起大家熱烈討論~
蕁麻疹又分為急性和慢性,
大部分人的蕁麻疹是以急性來表現,
突然發起,但也很快消退,
而慢性代表症狀反覆發作超過 #六個星期以上。
急性的蕁麻疹可能與食物、蟲咬、急性感染、藥物有關。所以通常醫師都會詢問在發起來之前(大多會問一天以內)有吃到或接觸到什麼容易致敏(例如海鮮類)或者過去沒接觸過的食材/物質/野外蚊蟲等等~
但即使詳細問診,實際上超過 50% 的急性蕁麻疹是找不到原因的。
而慢性的蕁麻疹就更難找到原因,除了上述因素外,
溫度、流汗、壓力、情緒、皮表的任何刺激、賀爾蒙變化、潛在慢性疾病如癌症⋯⋯都可能是原因。
如果夠找到原因並避開當然是最好,
但既然大多數患者都找不到原因,
那能做的就是症狀治療了。
我在診間自然是直接給予皮膚科西醫處置,
而西醫處置對於急性的效果就已經非常好。
如果是 #有緣分的患者
也會願意講一些芳療的處置。
重點便是把握住蕁麻疹是皮膚的 #肥大細胞 受到刺激大量放出組織胺的反應,
所以反推回去便是能夠讓皮表這個機制緩解的話便能有助於蕁麻疹。
以芳療處理的話,
急性期要用精油調油建議是過往使用過的品項,
以免如果正好病患對這個精油過敏,
就會不容易分辨以及增加皮膚的負擔。
如果擔心精油的濃度拿捏不確定,
則可以單純使用純露。
羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、金盞花、金縷梅純露都是好選擇。
建議在急性發作很癢的時候可以用具有清涼感的薄荷噴灑(如胡椒薄荷),因為 #止癢 也是治療很重要的環節,病患的搔抓會增加對肥大細胞的刺激,放出更多組織胺而使病情加重。
如果要使用精油調油,成人身體以2-3%左右使用,
具有能讓皮表鎮定安撫效果的芳療,尤其是對免疫具有調整效果者尤佳,茶樹、乳香、沒藥、欖香脂、薑黃以及上述羅甘、德甘、西洋蓍草都是好選擇,慢性更為推薦可以用調油去處理。
實際上很多蕁麻疹與壓力有關,所以如果找不出刺激原因,不妨當作是身心壓力造成的,從壓力調節去下手,至於調節壓力的芳療就更多元了,不在此贅述囉~
以上,希望對有蕁麻疹困擾的朋友們一點小幫助。
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西洋蓍草芳療家 在 Re: [情報] avat全球免運來囉~~ - 看板Aromatherapy 的推薦與評價
avat年終特賣我買兩年了,第一年是因為免運所以買了一公升的玫瑰純露,
儘管不是標榜有機,我的初心也是買來外用,不過也拿來稀釋兌水喝過,
感覺還不賴。
第二年除了買純露(又嘗試了橙花,也很推薦),也嘗試他家的精油。如果
達到免運的門檻,avat的精油的價格大部分堪稱划算,不過有些高價的精
油跟芳療家相比之下沒特別便宜(甚至更貴):如玫瑰、永久花、檀香、茉
莉、橙花...這些我就不太考慮。
去年我買的精油有:
1.西洋蓍草:價格比芳療家和茉莉絲卡的定價有優勢,西洋蓍草除了是外傷
的重要用油,拿來保養容易長痘的皮膚也很不錯。另外我一直
有在喝蓍草純露的習慣,蓍草精油和乳香、杜松、檸檬精油都
是我潔淨和提升氣場的固定愛用班底。
2.花梨木:花梨木不難買也沒價格問題,我也忘記當初下單時自己為何選這
瓶,但是拿到avat的花梨木時開瓶後驚為天人,花梨木溫暖馥郁
的甜蜜表現得淋漓盡致,不若很多花梨木的味道只是"好聞一點的
樟樹",從此我更明白花梨木為何也是心輪的用油。
3.薑:avat的薑有兩種,我買的是比較貴的那種,在這之前我手邊並沒有薑精
油,剛拿到時也是愛不釋手:溫醇不辛辣,而且有種蜂蜜般的甜味。後來
我試過至少三家(國內外皆有)的薑精油,沒有一家有這種甜蜜的底蘊,
害我一度懷疑是不是有加什麼香精,但是說真的用過avat的薑後,真是
曾經滄海難為水,用其它家的薑去調的複芳就是有種根部的泥土味,雖然
不討厭但就是念念不忘avat的優美(很像幾年前我很愛的品木宣言薑味暖暖
系列)。
4.雪松:味道還不錯,跟芳療家比起來偏甜(avat精油我感覺都有種甜蜜的基調)
價格也便宜。
5.岩玫瑰:價格有優勢,味道也是迷濛煙燻的樹脂特色,但是質地卻不像它牌的
那樣黏稠,這是我很疑惑的地方。不過今年我還是又補貨了。
6.伊蘭:一樣是張牙舞爪的肉慾派,伊蘭不能用多不然讓人黏滯噁心。品質和氣味
都沒問題,少量就相當勾人。
今年沒買純露,全部都買精油,除了國內通路比較買不到的精油外,這次買了很多
松杉類的20ml精油,非常便宜(5、6鎂),並且已經做好被課稅的心理準備...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.190.194
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