【別浪費每一次孩子給的學習機會】
(續上篇)
昨天的影片,給大家帶來了些許的療癒,讓大家一窺「專家」的孩子,原來也是會哭會鬧會耍脾氣的平凡孩子呀!
是的,所謂「專家」的孩子,和所有孩子一樣,會哭會笑會耍賴,老天爺是很公平的,不會優待任何人,也不會獨忘了誰,困境隨時隨地蜂擁而至,將父母淹沒。
而所謂專家,應該也是歷經所有同樣境遇的人會遭遇的各種磨難,在困境中磨練出能量,才能匯聚成大家眼中看到的專業人士。
我和所有母親一樣,過去也是一個不折不扣受盡孩子崩潰哭鬧打磨粹練的母親。我只是比所有父母幸運的是,在孩子還小的時候,我先行學習了薩提爾模式,先行將薩提爾模式運用在家庭中,使我有機緣走過了衝撞與磨合期,體驗了薩提爾模式帶來的一致性溝通的平和,帶領家庭走向和諧。
然而即便如此,家庭中的成員(孩子)依舊會有情緒,或者說,我很高興她們能保有自己的感受,因為唯有如此,我們才有機會學習該如何與情緒為伍,並且學習正確的發洩及表達。
所以,透過川川哭泣的片段,我們能學習到什麼,這才是我想與大家分享的主要目的。
我將以川川在家中哭泣的例子,來分享我們該如何看待孩子的情緒,以及面對孩子的情緒我們該做些什麼?
1. 有情緒才是正常
小孩是活的,遇到開心事,會笑會跳會大叫;遇到生氣事,會哭泣會生氣才,這才是正常人的表現,一如川川。
因此我在看帶孩子哭泣時,大家可以輕易發現,我幾乎沒有太多的介入,因為我明白這是孩子正常的表現。
2. 理解情緒與資源:
在此次事件中,川川之所以會有如此龐大的情緒,是因為她原本很期待自己吊單槓的優異表現能即時被我錄下來,但是沒想到最後卻淪為一場空,失落之後,因為不能接受失敗,所以川川的情緒自然湧起一股激動,與埋怨,這份情緒是可以理解的。
在這份情緒之上看似無理取鬧,但若能以豐富的眼光看待,其實川川只是想完美的表現自己,她具有積極向上的好勝心。
3. 因為正常,所以處之泰然
因為明白只要是人,都會有情緒,這很正常,因此我在面對孩子情緒爆炸時,一如影片裡的我一樣,平靜而安靜,不在孩子控制不住自己情緒時介入,靜靜的(讓問題跑一會兒)讓孩子的脾氣發洩一會兒。
4. 一個沒搞定,另一個又來插一腳
父母最常遇到的困境除了孩子亂發脾氣之外,另一個困境是手足非常會選時間,一定要在父母手忙腳亂時也來尬一腳,一如影片中的一一,在川川哭鬧時,一直在旁邊問我:這個可以吃嗎?我可以吃嗎?
父母不用慌,面對橫插的手足,一樣先平靜等待,如果自身情緒還算穩定,可以適時的回應尬一腳的手足「媽媽現在忙,無法回應你,晚一點跟你說」。如果自己情緒也很火大,那就先不要回應為上策,讓問題繼續跑一會兒。
5. 該教孩子的是表達,不是壓抑
川川崩潰的情緒,最後甚至仗著情緒來指責媽媽(我),一般父母肯定會非常生氣(關我什麼事!手機老舊,打開速度比較慢,怎麼能怪我?),因此父母千萬得先平和自己內在(步驟請參照《薩提爾的親子情緒課》)內在穩定後,再來明辨目標,孩子該學的,不是「不能生氣」,因為一旦叫孩子不能生氣,那麼就是壓抑孩子的情緒了,對孩子不是健康的學習。因此孩子該學習的,是「如何正確表達情緒」。
所謂正確表達情緒,是以口述方式,表達「我很生氣,因為你錄影的速度沒有趕上我吊單槓速度,害我最厲害的動作你陪有拍到」,此為正確表達情緒。
孩子在表達上,可能會誤以為「謾罵他人」也是一種「表達情緒」的方式,因此在這個地方,父母得在孩子情緒穩定時,清楚教導孩子「你很生氣我知道,所以你可以表達你的生氣,可是這不等於你可以用罵我的方式和我說話,因為罵人的方式,是傷害,不是表達,除非,你真的想傷害我?」
引導孩子正確的表達,是教導孩子認識情緒的最重要步驟。
透過川川的影片,希望療癒大家的同時,也能讓大家在面對孩子情緒的課題上,更有意識與覺知。
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除了不懂得如何應對孩子情緒,大人對自己的情緒瞭解又有多少呢?在處理孩子情緒之前,我們是否能先妥善安定自己的內在?
當一個人覺察不到自己的情緒,就無法妥善地處理他們,這種感受我相信大家都經驗過,心裡感覺就像一個悶燒鍋,是很不舒服的。
若大人尚且不習慣照顧自己感受,又何況是小孩?
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05:20 當你把性愛和關係抉擇權都給了女人,男人你的性愛平衡將會崩塌
07:02 當你渴望長期關係,你該做好表態與劃清界線
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