好書推薦《#內在原力》部落格文末抽獎贈書 2 本
你想提高自己在工作上的能見度嗎?你想在專業領域獲得眾人的青睞嗎?你想成為子女心目中的典範嗎?想要達成這些成就,你必須擁有對別人足夠的影響力。但是,要提高自己的影響力,該追逐的是權力嗎?是地位嗎?是名車和豪宅嗎?都不是,反而在我們追逐「外在」之物的同時,這些目標會離我們越來越遠。真正的答案,往往需要往「內在」去尋找。
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【為什麼我想讀這本書?】
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在今年的上半年度,有一場令我印象非常深刻的演講,是由愛瑞克主講,主題是「為你引路,從優秀到卓越」,談我們每個人都有能力重設心態,邁向更卓越的人生。他在演講中用很多生動的例子,告訴我們普通人是怎麼想的,能夠成就卓越的人又是怎麼想的。差別往往在一念之間。
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【這本書在說什麼?】
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《內在原力》的作者是 TMBA 共同創辦人愛瑞克,他擁有紮實的金融實務背景,並且在40歲左右達到財富自由,轉而投身公益。他除了保留專業講師和顧問的身分之外,目前是一個全職閱讀者,總是無償推廣閱讀。他的粉專「 愛瑞克愛投資/也愛閱讀 」也是許多愛書人喜歡的地方,粉絲們都喜歡稱他為「愛大」,因此這篇文章我也沿用這個稱呼。
這本書你可以當成是「為你引路,從優秀到卓越」那場演講的「導演加長版」,加入了更多的內容,以及更多演講沒有提到的故事。愛大所謂的「內在原力」,指的就是一種影響力,透過有形的(文字和肢體語言)或無形的(同理和慈悲心)方式來引發他人的動機,進而幫助我們一同完成某些事情。
愛大認為,每個人都可以「重新設定」自己的人生演算法,拋開傳統的束縛和價值觀,用一種更開拓的視野來活出自己的人生。他在書中提到:「只要心態設定正確,人人都可以發揮出無窮的內在原力,去連結起周遭的人,聯合起來共同完成各種事情。」這本書,將告訴我們如何重設心態。
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【這本書有什麼特色?】
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這本書還有一個巧思,它的書封正、反兩面都是「正面」。全書共九個章節,愛大建議「外向者」可以把橘色封面當成正面,從第一章順序讀下去。相反的,「內向者」則把綠色封面當成正面,逆著從第九章讀回來。原來章節的安排,如果是逆著讀,代表「從內而外」調整心態。身為內向者的我,就是逆著讀的。
此外,他在書本的最後,很用心地提供了「延伸閱讀書籍總覽」的章節,收錄每章裡面提到的好書,讓有興趣的讀者可以依照興趣再找來讀。還有一個很棒的附錄是「各章金句總覽」,直接不囉嗦,幫你把每章最優的句子都摘錄下來。以下除了分享一些書中對我有啟發的觀念,我也拋磚引玉附上一些相關的推薦書籍,幫書中的觀念增添一些新的氣息。
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1.#常保初心
普通人是先做再說,時常走到了終點才發現不是自己真正要的;內在原力者則是「以終為始」,知道自己內心想成為什麼樣的人,讓一切行動和決策都符合最終的那個價值觀。如果我們遇到重要抉擇卻忐忑不安,那就由「自己未來想要成為的人」來為自己做出眼前的各種抉擇。
愛大提倡一種信念系統,由內而外透過「Be,Do,Have」組成,最核心先知道自己想要成為什麼樣的人(Be),然後才去思考該做什麼、不該做什麼(Do),最後你就會擁有真正跟你價值觀一樣的人事物(Have)。一旦心裡有了想成為怎樣的人的憧憬,將引導你做出許多正確的選擇。
我很喜歡《恆毅力》這本書中一個名為「目標階層」的練習方式,目的在於找出自己真正的「終極目標」,也就是熱情得以持久的根源。簡而言之就是把自己的大大小小目標,全部分類成底層、中層、頂層目標,如果發現跟頂層目標不一致的項目,就刪除或者微調使其一致。終極目標就像是羅盤,無論你在底層目標遇到任何困難,都會引導你朝正確的方向持續邁進。
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2.#包容力
普通人是習慣在別人身上貼標籤,然後用單一的角度來看世界;內在原力者則是透過「感恩的心」來看待這個世界,取得更多的助力。愛大用天文學的觀點舉例,在職場上有發光發熱的「恆星人」,也有會消耗和榨乾別人能量的「黑洞人」。
我們有時候會覺得遇到黑洞人真的很倒楣,巴不得避而遠之,甚至在內心充滿敵對和厭惡。但是,宇宙中每個黑洞都曾經是恆星,只是因為能量用盡了,核心坍塌收縮成了黑洞。愛大提醒:「我們不需要抱怨遇到黑洞人,因為他們都可能曾經照亮過別人,是我們自己來晚了。」這個心態提醒了我們要懂得包容,感謝他們曾經對世界的貢獻,只是很可惜跟我們擦肩而過。
我自己想到另一種職場上的情況,就是外向者時常嫌棄內向者「太安靜」都不表達意見,內向者又嫌棄外向者「太喧嘩」只會衝動行事。然而從《安靜,就是力量》這本談內向者特質的書中,我們卻可以學到這兩種特質各自的優點,擁有包容力的人將能夠同時善用這兩種特質的人才。
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3.#沒有壞事
普通人遇到壞事就自認倒楣,更有甚者,可能會開始怨懟這個世界;內在原力者則是找出「隱藏在壞事背後的好事」,將逆境轉換成養分。
愛大曾經在國中一次玩跳高的意外當中,雙手嚴重骨折。但是事後看來,反而是因禍得福。他開始用康復比較快的左手寫字,活化了感性和創意的右腦,也適應了靜態的活動例如讀書和寫字。更難得的是,平日忙碌於事業的老爸,也因為這場意外要時常帶他回診、復健,彼此的關係比以往更加緊密。
就像《活出意義來》這本書的作者是二戰納粹集中營的倖存者,在暗無天日、毫無人性的折磨之下,他仍然保有自己的理智,相信這場發生在自己身上的壞遭遇,一定代表著某種「意義」。他發現無論外在遭遇有多麼嚴苛,人類的心靈仍擁有終極自由,決定如何回應生命意義的自由。他將壞事視為意義,將這個發現寫成此書,並且影響後世無數的讀者。
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4.#無限思維
普通人認為資源是有限的,必須有強弱輸贏才能在這個世界上存活;內在原力者則認為世界之大,所有人都有安身立命之處,「超越自己」比戰勝他人更加重要。愛大引用了一句很棒的話:「用自己的蠟燭點亮別人的蠟燭,可以照亮別人,自己的亮度也不會減少。」這個世界太大,容得下我們每個人的成就。
就像是,愛大不一定是最頂尖的金融分析師,但是他透過演講接觸無數民眾,深知大家心中對理財的障礙。愛大也不一定是最頂尖的演說家,但是他善用感性的文筆,將艱深複雜的金融知識化為引起共鳴的問字。他的眾多特質,匯集成了愛大這個極具個人特色的形象。因此,結合多種不同的技能組合,一個人就可以發展出無限多種可能。這個世界真的容得下我們每個人的成就。
我很喜歡《黑馬思維》這本談「個體化」優勢的書,每個人都值得去追尋自己獨一無二的技能和熱情組合,作者陶德‧羅斯(Todd Rose)對於成為「最好的自己」的詮釋:「黑馬追求的不是眾人眼中的成功,而是心中最好的自己的樣貌。你的目標是成為最好的你,而這並不妨礙別人做最好的他們。」跟愛大的無限思維有異曲同工之妙。
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5.#站對地方
普通人追逐熱門的東西,什麼東西當紅就一窩蜂擠過去;內在原力者會尋找屬於自己「能提供價值的獨特位置」,然後透過人際網路來擴大影響力。愛大也認為,我們不能坐在原地乾等,要主動站出來,才能被人看見。尤其網路時代發達的現代,要讓自己能被看見,比起以前容易許多。
尤其是,當你想要達成的是更遠大的目標,一個人的力量往往不足以撼動周遭世界。愛大認為:「人生最高效的運作方式,是讓自己成為人際網路的節點。」透過貢獻自身的價值,吸引更多志同道合的人一同努力。如同非洲俗諺:「一個人可以走得快,但一群人可以走得遠。」成為人脈節點,更有可能順利抵達終點。
如果,你覺得「主動站出來」是一件很難的事情,《WOL大聲工作法》這本書的作者約翰.史德普(John Stepper)提供了一個可行性很高的方法。他認為每個人都可以主動「公開分享」自己的工內容、正在做或學習的事情,建立人脈圈,讓同個人脈圈的所有人都能互相分享及回饋,形成一個正向循環。書中提供了正確的心態建立,以及可以循序漸進的做法與步驟。
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6.#成功方程式
普通人會任由自己被資訊轟炸,容易人云亦云,失去自己的主見;內在原力者則認為「專注力」才是網路時代最該培養的技能。愛大提到了一個很有趣的名詞:「成功者的防護罩」,這指的是一個人能夠「篩選」和「過濾」掉不屬於自己應該追尋的事物,而將心神專注於「天命」裡的既定目標。
就像愛大所說的,我們如果任由資訊轟炸,就如同讓腦袋充滿了一堆「雜訊」,感覺聽到了一堆鬧哄哄的訊息,卻不知道真正有意義的「訊號」在哪裡。尤其在數位資訊爆炸的現代,該如何為自己的資訊來源加上「過濾器」顯得無比重要,要懂得放棄那些無關緊要的事情,才不至於不斷走偏了路。
我想到之前,讀生產力專家克里斯.貝利(Chris Bailey)的《極度專注力》這本書之後給我的最大共鳴:「若要說一個人最珍貴的資源是什麼?不是你有多少錢財和時間可以花費,而是你把『注意力』用在哪裡。」這本書教我們具體的專注策略,排除無謂的分心源。專注在哪裡,成就在哪裡。
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7.#利他共贏
普通人認為已經自顧不暇了,哪還有時間去幫別人;內在原力者則認為「利他心態」的比例,應該隨著年齡增長而逐漸增加,先幫助別人,才可能吸引更多人來幫助自己。人是一種天生懂得「互惠」的物種,當你想獲得他人的幫助,最好的方式就是先幫助他人。
不過,也不是無條件的給予,愛大提醒了在利他的前提之下,我們要成為一個「懂得保護自我的給予者」,必須知道自己的界限,懂得選擇高影響力、相對低成本的幫助方式。助人在先很重要,但自己不要先被掏空。那麼,當我們自己有餘裕的時候,要幫怎樣的忙最有效益呢?
我很喜歡的管理大師約翰.麥斯威爾(John Maxwell)曾經在《從內做起》書中說過:「領導者應該幫助他人開發潛力,讓他們學會更有效率的工作方式,最高竿的還能指導別人如何也成為一個領導者。」給對方魚吃,不如給他一支釣竿。
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8.#三種工作
普通人認為工作的主要目的就是賺錢;內在原力者則認為「工作組合」可以分成三種:有金錢收入的、無償的、自我實現的。有金錢收入的工作用來養家餬口,無償的工作用自己的專業技能幫人無償解決問題,自我實現的工作則是用來達成自己想成為什麼樣的人的憧憬。
愛大提議,雖然大部分的上班族都無法擅自離開有金錢收入的工作,但仍有變通的辦法。如果你目前的工作無法充分展現你的天賦,你可以靠無償的工作,來累積經驗值、打好口碑、拓展人脈,形成一個無形當中累積的資產。做自己真正想做的事,不一定要等到財富自由或某個里程碑,其實你現在就可以小步邁進開始做。
我從《財務自由實踐版》這本書曾經獲得啟發,投資理財談的資產配置,主要是為了要分散風險,這個道理也可以套用在人生和工作上面。這本書提到「多元化身分」的概念,在你的職業上,盡量嘗試不同的角色,甚至適發展副業,這個策略可以避免你的生活侷限在單一方向。
想像一下,當你擁有了多元的職業興趣,以及各種休閒興趣,你就可以將自尊和你關心的事物,投資到各種不同的領域(工作、商業、社交、人際、體育)。如果其中一個領域跌落至谷底,你也不致於完全陷入絕境,導致情緒崩潰。擁有正職之外的無償工作,在心靈平靜和自我實現方面會有額外的加分效果。
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9.#一人公司
普通人認為領多少薪水就做多少的事;內在原力者則認為,應該「把自己當成一家公司」來經營,為自己的人生負上完全的責任。愛大認為未來的職涯發展,必然趨向跨學科的混合,將有新型態的應用、產品、服務,我們要從自身的熱情往外拓展,成為自己的執行長、行銷長、技術長,逐漸擴大自己的能力範圍。一家公司的願景可以吸引人才,一個人的品格也扮演同樣效果。
愛大認為,善良的品格可以吸引志同道合的人,我們必須先讓自己保持優質的形象,才有機會左右逢源,擁有更多發揮影響力的機會。他強調道,大量閱讀,是最簡單不過的方式。如果你不知道將來要成為什麼樣的人,不妨透過大量閱讀去尋找,總有一本會觸動你心,找到自己心中嚮往的典範。
關於要如何「具體地」把自己當成一家公司經營呢?我大力推薦《一個人的獲利模式》這本書,作者們把經營公司在用的「商業模式圖」轉換成適合「個人」使用的模式,以淺顯易懂的步驟,教我們找到自己的核心價值、發掘資源、提供獨特價值,把自己打造成一個等同公司運作方式的商業體系。
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【後記:從內在做起】
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《內在原力》書中的舉例淺顯易懂,背後的道理值得細細咀嚼。從愛大的個人故事和人生閱歷中,處處都可以發現,一個人隨時都具有「修改自己人生演算法」的能力。舉凡工作上的能見度、專業領域獲得青睞、成為子女心目中的典範,這些足以影響別人的「外在影響力」,終究還是得從自己的「內在原力」先做起。
當一個人開始發揮他的內在原力,散發出來的影響力將逐漸發生,周遭的人脈也會開始活絡起來。如同愛大在書中引用《牧羊少年奇幻之旅》的一段話,撒冷老國王對即將出發尋找夢中寶藏的牧羊少年這麼說:「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你。」
最後,這些心態上的重新設定之後,就像是建立起一個新的思考習慣,必須經常使用、重複使用。古希臘哲人亞里斯多德曾經說過:「我們的重複行為造就了我們,所以卓越不是一種行為,而是一種習慣。」從今天起,讓我們把內在原力當成自己思考的習慣。
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅晴天林 SunnyLam,也在其Youtube影片中提到,#北角封區 #佐敦 #肺炎 《讓一切隨封》 晴天林 (原曲:讓一切隨風) 佐敦都封 北角也封 有乜作用 第日聽佢 又發噏風 走左果啲 要追蹤 果欄碧街 佢又要封 檢得一宗 真無用 仲扮哂野 係咁吹風 深水埗也想封封 有確診 突襲衝衝衝 點樣檢測都無用 叫佢封關 佢只發夢 聽左都當耳邊風...
讓一切 隨 風 原 曲 在 獅子心塔羅×腦少女 Facebook 的最佳貼文
|腦Mur|Wrecking ball & Garden-1
#文章不要寫太長
#預祝第2篇靈感降臨
最近在和自己的失眠相處,不同以往的是讓一切自然而然的失衡。
在失眠國反覆徘徊了數十年,從前”努力”的讓自己睡著的心情慢慢的被磨掉,似乎能夠好好睡著起床這件事本身頗有自己的節奏和個性,於是我想「罷了,做我能做的吧!」,我還是會大喝洋甘菊茶或看睡前書,這次不同的是從前會因為失眠這狀況打亂生活的整體步調感到沮喪,這次心裡頭沒有太多的聲音,以一種比較舒服的方式看著我的失眠。
#本人忽隱忽現的其中一個原因
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這幾日腦子裡冒出Miley Cyrus幾年前的作品Wrecking ball的Mv中那顆碩大的金屬球,我想著”啊,這就是人之所以活得這麼麻煩的其中一個原因吧?”,我們在塵世走跳心裡頭就有一顆像這樣的金屬球,這球的動力以今天想談到的層次來說是悲傷/憤怒/沮喪/痛苦/恐懼...等等的情緒。
無意識的情緒作為一個推手反覆的推動後這顆球甩動的幅度便越來越大,#於是你成了你的情緒而不是你 。
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現在我們把場景拉到戶外空間吧!
想像你有一座私人農園,這座花園有一個明顯的植栽分野,你會發現在這裡大笑或是享受微風的時候其中一側的花開得特別多,有些果樹甚至結了果。相對的在這裡哭泣或者憤怒的說話,另一側的植物們也有著相同的狀況,依著你的不安越長越旺。
隨著這些養份的投入,你或許吃了歡笑養成的果實,也有可能坐在以恐懼養成的大樹下乘涼,久而久之他們形成各自的生態,不再需要你的餵養,自由的生長。你可能會發現自己的狀態開始被與這座農園的生態共頻。
這個有些不完整的形容需要更多延伸,企圖比喻描述的有許多,其中一個部份是你無意識餵養和吸引的是些什麼?
如果情緒即是人展現能量的方式,而能量又會吸引能量的話,你正吸引的是什麼呢?
你對生活中被你定義的順心或不順心有多大的反應,就像正在滋養那農園的其中一半,他們便顯化你投入的成果茂盛的生長。
意即花很多的時間沮喪或抱怨、開心或祝福,同等於為下一次的類似事件醞釀,好讓你有機會好好觀看自己。
#和能量相同一切都是中性的話
不如在遇到任何事情試試不輕易下定義/預設/歸類/規格化,單純的看見・面對・處理,像是迅速解散這個小插曲也像是不給妖怪取名就不會成形。不讓這個概念在你的潛意識產生,也不讓這個請求在大宇宙間彈射反應。
「我又睡不著了啦完蛋了明天又要搞砸了!」V.S.「啊睡不著,起來做點事好了,少睡點也許對下一次的睡眠有幫助..」
「老是遇到難搞的客戶,真的很衰欸!」V.S.「煩欸客人的要求比較多,只能看看能怎麼做了!」
「我真的很容易買到壞掉的東西...」V.S.「可惡居然壞了....這要怎麼換!?」
#對於開心快樂等情緒有機會再聊聊
#這算是沒什麼邏輯的murmur嗎
#有感觸或任何想法留言跟我討論吧
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#塔羅占卜 #愛情占卜 #不安全感 #歡迎預約
#自我探索占卜 #愛自己
#Release #Action #Movingforward
#Relaxing #Tarot #Divitation #Soul
#SelfExploration
讓一切 隨 風 原 曲 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的最佳解答
《#女人碎片》快半個小時的自家生產開場戲,鏡頭調度有如神鬼般精準,張力十足又游刃有餘,讓人目不轉睛冷汗直流,雙眼緊盯螢幕,大氣也不敢喘一下,彷彿自己就是畫面中即將臨盆的孕婦,汗珠一顆顆滾落、青筋一條條浮現在瑪莎美麗而堅毅的臉龐,因痛楚而陷入扭曲,因緊張而語無倫次。像連理枝,像比翼鳥,那是夫妻同心且無比恩愛時刻,塗著深色指甲油的纖細雙手在浴缸外晃呀晃,時時刻刻尋找熟悉的慰藉,忙進忙出的西恩就如多數新手父親,急得像熱鍋上的螞蟻,卻只能在漸趨急促的哀鳴聲中愛莫能助地噓寒問暖、隨侍在側,忐忑等待愛的結晶願意降臨於這個世界上的時刻到來。
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總會有不少人認為現代醫學發達,只要身體健康,生產就是一件很簡單的事,錯,生產始終是一個女人一生中極為重大的關卡,無論生理或心理,很多潛藏起來的身體問題不誘發、不觸碰,連自己都不會知道,而又有幾個人能真正稱得上身心健康毫無缺陷呢?因此,生命有時很堅韌,有時也很脆弱,從懷孕、分娩到產後復原,處處危機四伏,即使你已如臨深淵做足萬全準備,稍有不慎,老天爺便會狡猾地找到脆弱之處,令悲劇趁虛而入。
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其實不用到身為人母,只要是一個普通人,或是一名女性,就能理解為何瑪莎執意在家中生產,因為那是再熟悉不過的環境;也不採用無痛分娩,因為任誰都會期盼以最自然的方式讓一切水到渠成;她選擇信任自己的身體,信任伴侶的協助,以及信任助產士的專業。然而天有不測風雲,安排再穩妥也會出現變數,敲門的是另一個陌生的助產士,即便如此,她的柔聲引導、處變不驚,讓這對即將成為爸媽的夫妻稍稍放下不安的情緒,專注在眼下這項大挑戰上。好不容易,嬰兒的啼哭劃破寂靜,劃破擔憂,劃破疼痛,取而代之是破涕為笑的聲響,是快門咖擦的聲響,是終於鬆一口氣的聲響。卻萬萬沒想到,隨之而來的急轉直下,讓所有人措手不及,直到此時此刻,故事才真正依循著「失去」與「哀慟」的裂痕展開。
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Pieces of a Woman,女人的碎片,好似分靈體,不只有一個,碎成一片一片散落在生命鑿出的歲月痕跡裡,有上一代的影子,有下一代的影子,有婚姻的影子,有愛過的影子,有恨過的影子,有無法在時間裡淡去的傷口。女兒最終都會長成媽媽的形狀,就像那擅長軟硬兼施,慣於掌控大局的太后母親,從不輕易示弱的臉部表情多少可以讀出瑪莎是一個堅強、叛逆、勇敢、獨立,且具備強烈自我意識的新女性,嫁給來自不同成長背景的藍領階級工人,相較於原生家庭的生活水平,他們婚後經濟狀況並不寬裕,隱隱透露的權力關係也相當微妙,明眼人皆可看出,這個家關起門後,重大事項的決定權顯然落在瑪莎身上。她是那個升起溝通橋樑的人,她是那個主導所有情勢的人,她是那個努力爭取一切的人,她是那個勇於承擔一切的人,她也是那個,決定愛恨、決定輕重與決定怨德的人。
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匈牙利導演 Kornél Mundruczó 的《女人碎片》無疑是緊扣女權,是女性主義的作品,卻也不乏適度添入男性視角,西恩盡自己所能消化自身悲慟,彌補這段必然墜毀的關係,卻始終使不上力,讓人看得萬分心痛,血緣關係即使再冰冷也無法真正斷開,但夫妻關係呢?婚姻關係呢?是如此脆弱如此輕易就形同陌路人,Shia LaBeouf 獨坐河畔一幕宛若《藍色情人節》的 Ryan Gosling,「妳為什麼不想活下來?」任憑他再用力也得不到回應,喚不回愛情。
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Vanessa Kirby 細膩演繹一個曾經自認完整的女性,人生將其撕成一片一片,柔軟而強韌的她仍然不願屈服,不願為此起不幸悲劇抓一個兢兢業業的人來咎責,這極有可能,也極沒有可能是任何人的錯,生命來來去去,河水持續流動,人生因傷痛而有深度,而有光澤,失去則證明了人事物曾經的存在,如今,願意帶著傷痕走向前方的柔軟身影,不再完整,卻更顯動人。
讓一切 隨 風 原 曲 在 晴天林 SunnyLam Youtube 的精選貼文
#北角封區 #佐敦 #肺炎
《讓一切隨封》
晴天林
(原曲:讓一切隨風)
佐敦都封 北角也封
有乜作用
第日聽佢 又發噏風
走左果啲 要追蹤
果欄碧街 佢又要封
檢得一宗 真無用
仲扮哂野 係咁吹風
深水埗也想封封
有確診 突襲衝衝衝
點樣檢測都無用
叫佢封關 佢只發夢
聽左都當耳邊風
亂咁封 警察又衝
點樣狗衝也無用
我已死心 政府無用
就讓區區也亂封
又確診 日日中中中
點樣檢測都無用
叫佢封關 佢只發夢
聽左都當耳邊風
亂咁封 疫苗亂種
打多幾支也無用
我已死心 政府無用
就讓一切隨封
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曲:ToNick
詞:ToNick
編:ToNick
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【藍雨】
强制要停課停學
係冇去封關先搞你
香港啲高官彷彿最低 B 不過
【愛如潮水】
七個廢老笑住仲話係完全唔驚
擺咗 V 字仲話中央好鬼正
信個政制 呢班嘢確係搶鏡
【風繼續吹】
蒸罩元秋 鳩出宇宙
痴線扮博士 搬弄詞彙玩弄你
【讓一切隨風】
去咗吞 pok 懶懶懶
仆返公司都冇用
放上 IG 打卡咁柒
聽朝再約去西貢
【如風】
全部停工 祈望緩沖
大眾願封關不過是場夢
唔鬧元兇 危害員工
醫院冇俾口罩至會罷工
【約定】
就算猛咁去隱藏 都係嘥氣
愛滋溝埋沙士靠 P4
【現代愛情故事】
月鵝沒有過錯 政府也解釋不多 現在說封關已經很傻
然後過港珠澳 每天有優惠
點可能就咁封關 咁粗疏
【相愛很難】
入兩包米很難 極無奈連累屋企冇曬米 吔飯怎麼辦
撲口罩都難 訂貨被刪了再訂過 我已無力玩殘
【誰令你心癡】
疫症衝緊嚟 你竟不知
仲話要即除罩 你班高官吔屎
全民造次 亂入厠紙 何時停止
【相逢何必曾相識】
林鄭當然唔係人
勁廢比卡超 點服務人民
也許波叔都快要移民
全城掉你掉你掉你掉你
掉你掉你掉你掉你
掉你掉你掉你掉你
掉你掉你掉你掉你
【教我如何不愛她】
成龍打氣好快瓜
為乜今夜春晚有請到他?
替武漢去打氣 中曬佢嘅衰氣
隨時支爆就到 共產黨快死
【溫柔的你】
求神佛去解籤 存公理
說中有個馬謖要斬即棄
肺炎肆瘧 政府別再瀨人地
【誰明浪子心】
乜你染咗病 張建宗
次次見親都似中咗毒
司長也要除去面罩
病到七彩睇怕要終於 立個遺囑
【友情歲月】
全部被擸晒 來胡亂咁派
紅十字亂用物資好似大曬
掠水佢確係勁 波士著曬名牌
論撐共佢最乖 設備派予老解
【飛女正傳】
武漢高鐵出嚟 要死都一齊
過關竟變成全民的喪禮
發緊燒都照入 全部殺過嚟
狂去衝關搞到我暈低
【少女的祈禱】
祈求中共放過香港的人
似澳門咁派罩又派金
為何習大大贈我一位廢人
妄想如何換個新
【神啊!救救我】
係有酒店住㗎 衝關即住呀
一蚊都不必俾喎
佢話有人查察 但從無嚟過
偶爾來電去查
【愛神】
Popo 好多口罩喎 常有 CSI 貨
多到任佢攞 送貨不會慢
明日約收可不可 留番兩盒我
【小城大事】
買下來 製出去 機器係佢科水 姓王老闆要幫助人類
【獻世】
救助其實誠哥堅仔細
以後提及誠哥先拜跪
【愛與誠】
悶到就嚟暈 被閉關像坐監
玩謝平民
係冇選擇嘅政府太無能
唯有匿喺屋企 冇得出國猶如難民
【好心分手】
點解一味嚇鳩我
乜都虛假要呃我 全盤數字也出錯
死得嗰百幾個 為何冇病那麼多
世間都有因果 遇上吹哨如犯錯
令國運最終都坎坷 都源自中央的過錯
【誰願放手】
同甘苦抗疫挽手 齊心抵抗別送頭
來年摘下面罩 為著去煲底見你