#柴胡的新家
大家都學過:陽光、空氣、水乃生命三要素,缺一不可,在家的時間變長了,WFH和視訊上課也越來越普遍,電燈取代了陽光,冷氣取代了空氣,各種飲料取代了水,網路取代了馬路,如何宅在家也能活的健康呢?除了日常飲食運動外,家電的選用也顯得重要了!
本系列柴胡會以陽光、空氣、水三大主題來和各位分享如何善用家電改善健康乃至生活品質!首先讓我們以水之家電開始。
★★★水之家電TOP1:除濕機
前些日子大家經歷過台灣50年來最嚴重的乾旱,幸好6月適度的迎來了雨季,但連日的降雨,除了許多地區有淹水的災情外,你我的身體裡或許也悄悄的傳出病情!近日柴爸的患者們因為頭痛、倦怠、腹瀉、脹氣、濕疹、水腫、關節痛等和濕氣有關病症而求診的比例大增,除了常規的開藥針灸外,衛教時柴爸都會特別提到:家裡有沒有除濕機呢?因為對人體最適合的濕度大概是50%~60%,一旦下雨,很容易飆到75%~80%,環境的高濕度會造成人體的濕氣排不出去而產生各種病症,此時就是除濕機上場的時候啦!很多人會問那冷氣可以嗎?冷氣的除濕能力其實和除濕機不相上下,但冷氣耗電的多,所以在夏天還是讓冷氣降溫,除濕機除濕,各司其職最好。此外,加上電風扇助攻,減少不必要的開放水源(杯子加蓋、關馬桶蓋、擦除水滴等)也都很有幫助
★★★水之家電TOP2:全戶軟水淨水機
除了降低濕氣,改善水的品質也至關重要,像是各式的飲水過濾機,甚至從家中源頭裝設全戶軟水淨水機,讓家中每個水龍頭出來都是軟水和除氯水,洗澡時也能降低皮膚過敏和增進頭髮滑順喔!柴胡洗完澡都覺得沒毛病了!軟水還能增加家中水管和用水家電的壽命,484很讚!
★★★水之家電TOP3:免治馬桶
洗澡洗手外,屁屁當然也不能放過,免治馬桶也是家中必備戰將啊!除了溫水洗屁屁減低肛門出血和長痔瘡風險還能讓你在冬天免於被冰馬桶凍傷XD,比較先進的還能除臭自動掀蓋沖水等。
★★★水之家電TOP4:烘衣機
相信時至今日,大部分的家庭應該都有洗衣機,如果預算和空間足夠,柴爸建議能再添購烘衣機,不止在雨季不用煩惱衣服不會乾,更能把晾衣服的時間用在更有意義的事情上(例如帶本柴尿尿),空氣污染較嚴重的區域也不用擔心衣服晾乾後就髒了。要注意的是不是所有衣物都能烘喔!
★★★水之家電TOP5:洗碗機
最後一個也是壓軸的柴爸柴媽必推水之家電就是洗碗機!柴胡聽到馬上說:「洗碗和健康有什麼關係?懶人病嗎XD」其實柴爸就是太懶阿不是,是避免富貴手啦!富貴手又稱貴婦手,只要有洗碗機就能馬上克服!
以上水之家電系列大家家裡都有嗎?歡迎留言跟柴胡說你的最愛喔!之後還會有光之家電和風之家電系列分享,敬請期待~
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大家好嗎? How are you? お元気ですか
今天出太陽 看了都很想外出走走
其實有一個方法~
在浴室裡的浴缸放水 然後放個電風扇從外吹進
手機打開尋找有海浪聲頻道 眼睛閉起來
這樣是不是也很像在海邊?
#放個之前的工作照 現在都沒有什麼好看的照片了
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#可可肉桂杏仁果
為了做肉桂捲麵包,去買了1罐肉桂粉!
剛好社友分享可可肉桂杏仁果做法,材料都有,就來試試!
哇塞!好好吃唷!炒好在吹涼時,小任就一直跑去拿來吃!🤣
#可可肉桂杏仁果
(這是半斤的食譜,我是炒1斤!)
A 糖漿
上白糖55克(可用細砂糖)
水22克
B 調味料(可以選自己喜歡的口味)
肉桂粉6克
可可粉5克
杏仁果300克
做法:
杏仁果放烤箱烤熟,130或140度烤30~40分鐘(杏仁果比較不易熟,要徹底烤熟,口感才會脆,不然會論論!可以先拿1顆出來吹涼試吃脆度!)
烤好的杏仁果倒入調味料拌勻,讓堅果事先裹上薄薄的一層粉!
煮糖漿,平底鍋放入糖再放水,煮到121度熄火,沒溫度計就煮到冒大泡泡,馬上倒入堅果,快速拌炒均勻,讓堅果均勻掛霜!
炒好的堅果,倒回烤盤鋪平,用電風扇吹30~60分鐘!
#一定要確認完全吹涼才能裝罐,不然堅果會回潮,口感會不佳!
💟 食譜來自社團吳雅芬!
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電風扇 放水 在 [問題] 移動式冰冷扇好用嗎? - 看板e-shopping 的推薦與評價
最近上網總看到冰冷扇的廣告跳出來
看完介紹後好心動,但是也很怕只是個噱頭...
網址:https://reurl.cc/vDLeAl
不知道有沒有版友買過類似的呢?
看完推文後立馬清醒
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驚 還真沒看到
※ 編輯: f9231506 (111.82.112.159 臺灣), 05/15/2020 09:15:26
※ 編輯: f9231506 (111.82.112.159 臺灣), 05/15/2020 09:17:09
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