『聽媽媽的話』
很多事情在長大的過程一一開始印證媽媽當年苦口婆心地告誡。
例如:
*我媽在很久以前就叫我要開始運動,她甚至比我還早開始維持運動習慣,那時候是我躺在沙發上看著她天天去跑步,到現在,她一個禮拜的運動時間比我還多。
*在我二十幾歲的時候她常跟我說,不要畫太濃的妝,你現在最自然最青春的樣子才是最漂亮的。但當時根本不懂,也或許是亟欲想要濃妝豔抹來表現自己長大,現在回頭看才知道,當時滿滿的膠原蛋白容光煥發才是最令人羨慕的呀,現在我也很想跟年輕妹妹說:不要畫太濃的妝,你現在最自然最青春的樣子才是最漂亮的!
*不誇張,五年前我媽就叫我要開始補充維他命D,她當時也已經開始在吃,而我當成是長輩在推銷保健品,以為她是不是誤信什麼奇怪的電視節目,結果現在我也開始吃,也一直推薦身邊的朋友!
*以前也最常被念亂買衣服,媽媽說:與其花錢買很多一兩季就退流行、材質也不好的衣服,不如把錢拿去買一兩件真正用料好的,穿很久都不退流行。哎,當時哪懂,只想要每天都可以穿新衣服。現在懂了,真的留在衣櫃的,都是品質好、穿了舒服、歷久不衰的款式,那些一下就退流行,或是穿了扎皮膚的,沒穿幾次就想丟掉了。
也例如:襪子。
以前不覺得襪子有什麼重要,路邊或網拍看到可愛就可以了,但那些通常品質參差不齊,不是太薄穿沒幾次就破洞,不然就是根本不吸汗,穿一整天腳臭就算了,還可能引起香港腳,有些鬆緊帶還會咬皮膚。你會發現,那些不好穿的,久而久之就被排擠到衣櫃的邊邊,苟延殘喘了好久,最後還是進垃圾桶。
如果你願意花幾千塊買好的衣服鞋子,那你也該重新選擇好的襪子。
(畢竟,你也不想穿的漂漂亮亮,但是一脫掉鞋子就腳臭或是大拇指跑出來見人吧)
如果你有在運動,也相信好的排汗材質在訓練上的幫助,那我真的建議你也該幫自己買好的訓練襪,給予腳底的抓地力跟不同運動需要不同的穩定能力,路邊三雙兩百的襪子根本做不到!
從太肯做跑步壓縮襪開始,當時也是跑步少女的我心中夢幻逸品,穿著亮桃紅色的TITAN跑遍各個河濱,我甚至會穿著飛長途旅行減緩下肢腫脹,誇張的是,那對襪套現在都還沒壞!
而在TITAN邀請我為大使之後,我也開始接觸到其他的商品,從休閒襪、登山襪、訓練襪,沒有一雙讓我失望,我也直接把衣櫃裡的襪子通通淘汰了,沒有比較沒有傷害,但是一比較,身體的感受就是真真實實,舒服好穿、吸濕排汗是最基本的,機能襪在訓練上的幫助是普通襪子根本比不上的。
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(我也把連結放在首頁)
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不要再問我好不好穿,這篇掏心掏肺的推薦就是最好的證明!
#Titan #Titan太肯 #機能襪 #瘋狂派對 #登山襪
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香港腳鞋子丟掉 在 指甲專家 陳逸懃醫師 Facebook 的精選貼文
#香港腳
#灰指甲
#預防
台灣悶熱潮濕
很多患者有黴菌感染的問題
好了又來
春風吹又生
為了避免復發
除了治療我們的腳底 🦶跟指甲
同時也要治療我們的鞋子 🥿跟襪子🧦
⭕️襪子可以丟掉或用60度熱水洗衣機清洗10分鐘
⭕️鞋子噴terbinafine(療黴舒同成分)藥劑一次
⭕️照紫外光UVC 45分鐘
清洗衣物記得要獨立洗襪子喔
原則上只有部分患者比較要擔心復發 😓
⚠️糖尿病患
⚠️一半以上指甲感染
這些患者務必做預防的措施
其他一般患者就不一定需要
如果可以做好預防工作
才能減少反覆發作的困擾喔🤔
香港腳鞋子丟掉 在 [問題] 之前的香港腳穿過的鞋子要不是要直接丟掉 的推薦與評價
之前原本有香港腳,後來換了鞋子擦了黴癒軟膏兩個多禮拜後就好的差不多了腳縫間有一點粉末也都不見了現在我有一個問題之前有香港腳的時候穿的鞋子現在還能穿嗎?? ... <看更多>
香港腳鞋子丟掉 在 香港腳是什麼引起的?? 該怎麼辦? - Mobile01 的推薦與評價
我們家沒有人得香港腳先排除是家裡的人傳染給我這個問題最近腳後跟的地方開始有點角質化上網一查跟網路上說的香港腳 ... 我是持續擦藥膏並把鞋子丟掉. ... <看更多>
香港腳鞋子丟掉 在 Re: [問題] 如何處理得香港腳時所穿的鞋子? - 看板Doctor-Info 的推薦與評價
※ 引述《blueaurora (極光掠奪天邊)》之銘言:
: 我弟去年夏天有過輕微的香港腳, 後來似乎擦藥治好了
: 但麻煩的是, 只要再穿去年夏天得香港腳時所穿的鞋子
: 香港腳徵狀又會再出現 (出現水泡且會癢)
: 只要不穿那雙鞋, 香港腳又好了 =口=
: 但之後只要再穿, 在腳底/腳背同一個地方又會再長出水泡
: 如此重覆感染很麻煩, 身為姐姐的我叫他丟掉鞋子買新的算了 = =
: 但他說受黴菌所苦的鞋子共有一雙休閒鞋/二雙球鞋
: 因為那幾雙看來也還算新
: 他捨不得丟掉鍾愛的球鞋啊 (哈哈, 球鞋和車子真的是男生的第二生命 XD)
: 想請問要如何消毒鞋內局部的香港腳黴菌?
: 市面上有無鞋內噴劑可消除黴菌?
: 我想, 長期放在陽台曬太陽可能對鞋子外皮也有損害吧?
: 究竟要如何處理呢?
: 先謝謝回覆者^^
針對香港腳的病患
衛教很重要....
建議一定要穿襪子
鞋子襪子要每天換
縱使不可能每天洗鞋子,但交替著穿,不要只穿同一雙鞋
天氣好的時候,拿去曬曬太陽
穿鞋的時候,還可以先在鞋內灑上一些有殺菌的鞋粉
如果你會心疼鞋子曬太陽所造成的損害...
那可能只能辛苦的忍受香港腳復發的痛苦囉....
黴菌真的很麻煩
會一直週而復始萬象更新
藥物部份可以使用新一代的抗黴菌藥物(ex.聊沒輸.....)
若真的很嚴重,甚至灰指甲,要吃的藥也有,只是...畢竟傷身...
最基本的,衛教的部份很重要啦....
千萬別再心疼鞋子了....
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