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一直聽說他們家的甜點很好吃,但平常不會主動吃這類食物的我因為家人生日去買了一顆小小蛋糕🎂不吃不知道,一吃不得了,真的蠻好吃的🤤🤤🤤草莓藍莓還算是登對的搭配,入口即化的口感⋯也不太膩口,不錯👏🏻
另外有需要蠟燭的朋友們是炫耀需要加購喔,普普通通的蠟燭2塊錢,也有比較高級一咪咪的20塊錢🕯️
沒拍到菜單,隱約記得這是店員告知我的名稱(錯了我也沒辦法),菜單上的圖每樣都會讓人流口水!很精緻~😍
🚩高雄市左營區博愛二路777號-B1F(漢神巨蛋B1)
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過223的網紅筑筑老師的夢幻城堡,也在其Youtube影片中提到,筑筑過年連續大吃大喝9天,好不痛快!體重也隨著水漲船高…該來的,總是要來,年假結束後,就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了!聽說「SuperFIT」評價很高,裡面不但有帥哥教練,而且還是專人一對一的!基於以上種種,筑筑特地到高雄體驗「SuperFIT」! 來到「SuperFIT」,跟筑...
高雄巨蛋蛋糕 在 亞尼克 Facebook 的最佳解答
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高雄巨蛋蛋糕 在 美食好芃友 Facebook 的最佳解答
一轉眼連假最後一天了,超不甘心啊哈哈哈🤣😂推薦這間前幾天才發現,在左營華夏路上的歐風咖啡館 咖啡這件事 Coffee&Things,看帶點歐風古堡裝潢以為很貴,結果沒有🤭拿鐵和千層蛋糕都頗有水準,難怪開店半小時客滿!
這間一路開到深夜十一點,下午時間或是晚餐飯後去喝喝咖啡吃吃甜點都適合~推薦給準備收心的大家❤️❤️
https://angelala.tw/coffee-and-things/
高雄巨蛋蛋糕 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的最佳解答
筑筑過年連續大吃大喝9天,好不痛快!體重也隨著水漲船高…該來的,總是要來,年假結束後,就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了!聽說「SuperFIT」評價很高,裡面不但有帥哥教練,而且還是專人一對一的!基於以上種種,筑筑特地到高雄體驗「SuperFIT」!
來到「SuperFIT」,跟筑筑印象中的健身房不太相同,是屬於較私人、較隱密的空間,「SuperFIT」給筑筑一個人整個二樓的空間!好舒適啊!(這個帥哥教練是我的,在這段時間誰都搶不走娃哈哈~);在外面大型健身房,肥肉橫飛的樣子全部都會被旁邊的人看清楚,被鄙視的眼光會讓人不想再踏入健身房啊~(各種不運動的理由)
親切的教練接下來開始教導我一些基本動作,很細心的指導著,每個動作前都會先示範給筑筑看,再讓筑筑做,並告訴我這個動作是用到哪個部位的力氣,免得用錯力或傷害到我的其他部位。帥哥教練一邊鼓勵著我,搭配有節奏的音樂,讓我覺得運動真的變有趣了!
我照片中這些是顧客第一堂教練會指導的幾個動作,第一堂課不可能就操起來,會想要先了解你們身體狀況。接下來的幾堂課,「SuperFIT」會極度塑身,雕塑你的身材和健康。女生其實不用擔心做重訓會很容易練成金剛芭比,能雕塑出線條就很值得嘉勉了!
「SuperFIT」的教練幫我量體重、體脂肪率、肌肉量、內臟脂肪、身體年齡、基礎代謝率,並一一告訴我正常值,筑筑只能說自己太標準了,每項都很OK,所以若是我要來健身房,教練會建議我選擇增肌的路線。
「SuperFIT」是全台最大營養師進駐的連鎖私人健身會館,台北和高雄都有分店,「SuperFIT」不只是健身,它還有一對一私人營養師替你飲食規劃,並要求你每週2次50分鐘來運動,要是你無法到,還得請假呢!超適合那種三分鐘熱度的人(簡直就是在說我X”D)「SuperFIT」不會讓你繳完錢就不來,一對一私人教練絕對會逼你來!因為這是「SuperFIT」私人教練的責任與使命。
價錢公開透明,有2種方案:
1.有私人營養師&私人教練,雙管齊下,飲食和運動都包了→42900元
共8週,每週2次1小時,共16+1小時
學生每天吃了哪些食物都要傳給營養師和教練看,減脂和增肌有不同的吃法,營養師會搭配著數據調整;每個人的進度不同,若進度很慢,營養師和教練會去找原因,減脂減到差不多的時候,營養師和教練會再度調整飲食,改成增肌,比較像保母的方式全方位改善,這樣的運動和飲食模式,就是由營養師&私人教練幫助你找到想要的模式與適合的方法,若學生真的有心,營養師&私人教練都願意幫你好好改變飲食和運動。
2.純教練課
(1)8堂→16000元
(2)16堂→28000元
(3)32堂→48000元
建議每週2次1小時
價錢不時會搭配著不同的優惠方案,最新的方案是里民(本人信件或公司行號的名片)再打79折;非里民打85折。
官方網站➡ http://superfit.com.tw/
Line@諮詢➡ https://line.me/R/ti/p/%40czc5123c
Youtube➡ https://www.youtube.com/user/maxgtoleoleo2
Instagram➡ https://www.instagram.com/superfit_tw/左營博愛館 (捷運巨蛋站2號出口)
高雄市左營區博愛二路312號
(07)5569267
LINE預約諮詢: @pvl2828m
延伸閱讀
第一篇:算得了帳卻算不贏卡路里的塑身之旅
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8%BA%AB%E4%B9%8B%E6%97%85
第二篇:孩子的媽,只要願意還是可以輕鬆的瘦下來!!|營養師,健身房
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媽%ef%bc%8c只要願意還是可以輕
第三篇:減肥甜點系列-低碳巧克力蛋糕
http://superfit01.pixnet.net/blog/post/268151152-%3CSuperFIT營養知識庫
%3E減肥甜點系列-低碳巧克力蛋糕
第四篇:掰蝴蝶袖 居家訓練讓妳擁有性感手臂線條
https://blog.xuite.net/superfit.diet1/blog/585997258
第五篇:蜜桃臀要深蹲! 為什麼卻越蹲腿越粗?
http://superfit01.pixnet.net/blog/post/268057788-%3CSuperFIT居家健身菜單
%3E蜜桃臀要深蹲!%20為什麼卻越蹲腿越粗
高雄巨蛋蛋糕 在 Shean尚恩璇 Youtube 的精選貼文
😣吃不到【半熟起司蛋糕】?!不要緊!還有全台北中南四間百貨門市可以吃到【半熟起司塔】喔!
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京都抹茶起司塔 $85/單個 $490/6入(目前板橋大遠百特價6入435元)
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🎐新光三越 台北南西店3館
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高雄巨蛋蛋糕 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳貼文
完整內容繼續看:https://youtu.be/89MU9SY292Y
名稱:酷多思kudos coffee
地址:高雄市左營區裕誠路455號
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時間:09:00~23:30
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高雄巨蛋蛋糕 在 新櫃登場#漢神巨蛋#就是3月1號... - 塔吉特Touched 千層蛋糕 的推薦與評價
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