❌疫情不去賣場瘋搶減少群聚感染 ⭕在家網購最安全美味輕鬆上菜
【Dr. Diary醫生健康日記/ iFit愛瘦身】鵝油麻辣鴨血、牛肉麵、鵝油香蔥/辣椒、麻油薑、低卡蒟蒻麵飯、糙米粥、低卡零食
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今天本土案例新增了180例😱
台北市也進入第三級防疫至真是嚇死阿木我😭😭
前幾天去超市看到泡麵架上空蕩蕩就覺得誇張~
今天看到新聞超市滿坑滿谷擠沙丁魚的畫面更是讓我嚇出冷汗...
不是都說減少室內五人以下聚會,
結果超市大家前胸貼後背不是更危險~
⚠蔡英文總統也都出來喊話了,
叫大家不用慌張去超市賣場搶購,
因為去了這麼多人在密閉的室內空間,
更容易有群聚感染的風險啊!
何況家裡有老有小總不能天天乾糧泡麵罐頭度日吧!
乾糧泡麵的熱量很高,防疫結束體重也回不來了...↗️↗️
不想天天泡麵罐頭,或是注重健康窈窕飲食的
趕緊一起跟里長伯掃貨 #天然健康養生 #醫生健康日記
#15分鐘就能把美味輕鬆端上桌 不用天天吃乾糧🥳🥳
另外這次一樣有 #低卡又美味的iFit 幫大家平衡熱量防疫不增肉,
肉燥飯、麻辣燙、泡菜冬粉、咖哩河粉、油蔥麵、義大利麵
海南雞油拌飯、筍絲控肉燴飯、黑胡椒牛腩燴飯、泰式酸辣拌麵....
還多了很多新口味、糙米粥、蒟蒻燴飯的選擇~
根本就是美食天堂啊~~🤤🤤
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大家趕快手刀下單補貨囤糧防患未然~
出門都要戴好口罩😷 抗菌液不離身🧴
別人觸碰過的物品用隨身紫外線燈掃一下,
近期沒事不要出門趴趴造‼️
跟阿木一樣宅在家吃醫生健康日記、Ifit美食,
嘴饞就吃個低卡零食鷹嘴豆脆片翹腳追韓劇蛤~
忍一時換得風平浪靜,台灣的國泰民安啊!!!
大家一起同心協力囤好糧度過非常時期阿💪💪
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✴️【Dr. Diary醫生健康日記】
🍲鵝油麻辣鴨血(附冬粉) #1到2人份
--麻辣鴨血冬粉、麻辣鴨血鍋
✔️嚴選台灣本土鵝,使用100%純鴨血製作
✔️通過多項嚴格檢驗,品質有保障
✔️高科技的殺菌保鮮技術
✔️輕鬆3-5分鐘就上桌
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🍜經典台式紅燒牛肉麵、番茄牛肉麵 #1到2人份
✔️獨家麵體吸附湯頭Q彈有嚼勁
✔️嚴選澳洲牛腱及日本牛油等原料
✔️高科技的殺菌保鮮技術
✔️簡單方便好料理
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🥫上等鵝油香蔥
--鵝香拌麵、拌飯,搭配川燙蔬菜
✔️100%台灣產鵝油製作,來自三隻全鵝的精釀珍品!
✔️搭配嚴選自台灣產紅蔥頭
✔️無使用農藥、防腐劑
✔️AA食品無添加協會三星最高榮譽認證!
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🥫鵝油辣椒
--拌入米粉、麵條、羹湯等,或做各式白切、火鍋沾醬
✔️100%台灣產鵝油製作,三隻全鵝的精釀珍品!
✔️搭配牛角椒及朝天椒
✔️無使用防腐劑、香料、化學添加物
✔️全球純粹風味評鑑最高認證三顆星!
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🥫麻油薑
--麻油雞、麻油麵線、煎蛋、炒菜、拌麵、燙青菜
✔️台灣本土產竹薑及斯里蘭卡黑芝麻所製成的麻油
✔️不添加化學防腐劑、香料
✔️全程經傳統工法製作
✔️通過多項嚴格檢驗,讓您吃得健康
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✴️iFit蒟蒻麵、飯
✔️好評好吃爆棚破50萬包銷售蒟蒻麵
✔️第三代熟感黃金麵體彈牙口感,激似真麵
✔️彈牙蒟蒻米和高纖糙米黃金比例,激似現煮米飯口感
✔️零澱粉高纖冬粉麵體,富含膳食纖維飽足感高
✔️搭配美味醬料,美味又有飽足感
✔️拆封即食,免煮免泡,快速方便!
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✴️iFit糙米粥 #微卡X蛋黃哥聯名
--新口味:海鮮總匯、香菇蛋花
✔️早餐、點心、宵夜的最佳選擇
✔️熱水沖泡即可食用
✔️常溫保存,攜帶方便
✔️平衡熱量的好幫手
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✴️低卡鷹嘴豆脆片
✔️堅持採用天然成分
✔️美味、輕盈、少負擔
✔️少油且脂肪量減少近50%
✔️英國美食大獎,媒體雜誌大力推薦
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✅口罩、護目鏡防疫團► https://bit.ly/3uE57ZT (5/17結團!)
✅潔易淨抗菌液► http://bit.ly/383JgQb (5/17結團!)
✅抗菌隨行卡、隨身消毒燈► http://www.webdo.cc/abcfamily88/
(5/17結團!)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,你也有脹氣的困擾嗎?曾經,我幾乎每天都脹氣, 現在大概 2~3 個星期脹氣 1~2 次。 這次脹氣的當晚很不舒服,想到應該你們可能也有這種困擾, 於是隔一天就錄了這支「脹氣過後的一天」 與你們分享我脹氣過後的飲食與經驗。 不管是實體生活上,還是內心的改變。 希望你們會喜歡這支影片,更希望對你們有...
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愛吃嘴饞又怕胖...
每天我都寫文寫到半夜,說肚子不會餓是騙人的,想吃東西時我就會拿出我的秘密武器 ➡️ #微卡蒟蒻
⭕️方便即食
⭕️低卡低熱量
⭕️好吃無鹼味
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蒟蒻麵/拌麵/湯麵/河粉/拌飯、鷹嘴豆、扁豆脆片團購優惠中❤️
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團購裡還有即期良品,價格更優惠❗️
除了蒟蒻麵之外,還有春雨、拌飯及河粉等,口味更是多選擇,就是要滿足每個人的味蕾,每天都可變換口味呢❗️
拌麵系列不需要加熱或熱水,打開加醬拌一拌就可以吃,超方便❗️
✅酥蒜油蔥微卡蒟蒻拌麵
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鷹嘴豆脆片 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳貼文
‼️過年大吃大喝後必備--免挨餓、吃飽飽又美味‼️ #福利品好康
【iFit窈窕低卡餐、零食】蒟蒻肉燥飯、咖哩麵、麻辣燙、泡菜冬粉、油蔥麵、麻油雞湯麵、義大利麵、麻辣鴨血....
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跟我一樣嘴饞沒法挨餓,但又想要輕鬆窈窕的趕快看過來...
過年親友歡聚大吃大喝、大魚大肉在所難免...
但過完年看到體重機上的數字和鏡子裡的圓臉~~
又整個悔不當初😱
阿木上了年紀真的很有感基礎代謝率下降吸空氣都胖~
而且完全不能餓耶!!一餓就頭昏🤣🤣
以前年輕時動不動就可以一兩餐不吃
隨時斷食的日子真的回不去了!
而且餓完報復性吃的更多😱😱
這次開團的iFit窈窕低卡餐整個讓人光看就食指大動,
肉燥飯、咖哩麵、麻辣燙、泡菜冬粉、油蔥麵、麻油雞湯麵、義大利麵、麻辣鴨血....
根本就是美食天堂阿~~
尤其有 #兩款福利品好康, #原價350元直接下殺不到三折99元~~
根本大放送來的!!
想吃豐盛一點可以自己加上水煮蛋、青菜、蘿蔔、豆腐,
就是營養美味低卡的一餐囉!
還有Eat Real的脆片零食也是超乎想像的好吃,
阿湯哥也讚不絕口,吃起來比一般零食清爽無負擔!
還榮獲英國美食大獎,一包份量超大,根本吃不到半包就飽了!
重點當然是少油且脂肪量減少近50%耶~~💕
誰說低卡餐和零食都是食之無味啊??
馬上跟我一起手刀囤貨開始窈窕計畫啊!(握拳...💪
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鷹嘴豆脆片 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文
你也有脹氣的困擾嗎?曾經,我幾乎每天都脹氣,
現在大概 2~3 個星期脹氣 1~2 次。
這次脹氣的當晚很不舒服,想到應該你們可能也有這種困擾,
於是隔一天就錄了這支「脹氣過後的一天」
與你們分享我脹氣過後的飲食與經驗。
不管是實體生活上,還是內心的改變。
希望你們會喜歡這支影片,更希望對你們有所幫助。:)
註:我不是研究脹氣的專家或醫師,這次主要是以單純個人經驗的角度分享,若真的有長期腸胃問題,請詢求專業人士的協助。
Love,
Nora 葉子
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[食譜]
• 焦糖胡桃醬 - https://bit.ly/pecan-macadamia-butter
• 焦糖胡桃燕麥穀片 - https://bit.ly/caramel-pecan-granola
• 燕麥奶抹茶那堤 - https://bit.ly/vegan-starbucks-matcha-latte-frappuccino
• 韓式辣菇菇 - https://bit.ly/spicy-mushroom-rice-balls-zh
• 甜菜根鷹嘴豆泥 - https://bit.ly/beet-hummus-zh
• 自製蜜紅豆 - https://bit.ly/azuki-bean-paste
• 抹茶紅豆塔 - https://bit.ly/vegan-matcha-adzuki-bean-tart
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KEAGAN - Internet Daydreams - https://thmatc.co/?l=94D95241
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