我常常有睡不好的問題…
常常睡不深或睡前要翻來覆去
但從沒想過可能跟床包有關係
直到最近剛換新買的Uppik的竹纖維床單
常常開著燈就睡到天亮,ㄧ躺就有感!!!
那種絲滑的感覺正是我需要的床包啊~
#Uppik 是一個創新環保寢具品牌
竹纖維床單都是300TC(300織紗)經緯編織,具有防靜電、吸濕排汗的特性,柔軟親膚是敏感性肌膚的最佳夥伴。
沒錯!!
竹纖維棉緞就是這麼透氣、柔軟、舒適
所以才會讓我睡的安穩、睡的舒服
每次ㄧ起床真的會很捨不得離開床耶🥺
選擇冬暖夏涼又柔軟舒適的Uppik竹纖維床單,我保證你們無法再回到棉質床單的懷抱 。(這款不敗真的會超可惜)
最重要的ㄧ點~
我是超級過敏體質,觸碰皮膚馬上有感
這款保證是我睡過最最最舒適的床單!!!
比高級飯店的床單更優質👍🏻
我買的是🖐🏻
bamboo(雪鴞米)雙人特大款喔!!
Bamboo系列共3種顏色:
冰山藍、極光粉、雪鵑米
顏色是輕輕柔柔的款式,使人很放鬆的顏色。
Uppik床包,除了台灣標準尺寸
還設計了ikea歐規尺寸,任何床墊都找的到相應的床包,單人、雙人、雙人加大、雙人特大、ikea單人、ikea雙人、ikea雙人特大通通都有,可以很安心的購買唷!!
網址:https://uppik.family/uppiklife
從10/1-10/11 #Uppik 將進行線上婦幼展
所有產品都有優惠,歡迎大家選購~
如果想要觸摸看看質感,10/8-10/11世貿婦幼展櫃位D406,現場還有更多贈品喔!!
#Uppik #最舒適的床單 #bamboo #Uppik的竹纖維床單 #cp值超高 #創新環保寢具品牌
同時也有82部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,靈性覺醒的路上,少不了與寂靜面對面 日夜冥想/靜坐沒辦法開悟 卻可協助你去淨化身心靈 進而提升專注力、獲得平靜、打開創造力 與源頭連結、增進生活品質、擦亮心靈之眼 讓我們看世界的濾鏡更加精微 得以去欣賞原本就在我們周身 的美好 就像是一早起床要刷牙 睡前要為手機充電一樣 某天...
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今天睡了兩回合
8點起床開電腦處理海報文案
吃了早上該補給的營養品
蒸一顆肉包配高蛋白飲品
回訊息 確認雜事
11點爬回床上再補眠
昏沉之中接了電話
X展架提早做好已快送到我家樓下
恍惚中換了衣服領展架上樓
再拖著行李箱出門
先搭一站捷運跟下週要演講的學校老師拿快篩棒
上捷運繼續直奔市區
旅行
對體力差的我 是很奢侈的嚮往
以前我沒有自己的行李箱
開始街頭藝人和演講工作之後
行李箱成了我必備的好夥伴
我一定要選擇最省力的方式出門
不能提重物或背包包
不然還沒工作體力就消耗完畢了
行李箱會選擇四輪平滑好拉
這一組桃紅色的行李箱應該已經買超過10年了
其實我並不喜歡桃紅色
但因為眼睛不好常常看不見身邊的物品
選擇亮色系比較容易找
當時是網購買三件組的特價
記得大約是6000元左右
最小尺寸是我最常帶出門的
也是最快毁損的

後來才知道
原來行李箱可以修理
可惜那個小尺寸被我丟掉了
今天拿大的和中的行李箱去換輪胎
輪子都氧化脫皮
一顆輪胎300 八顆2400
應該又可以繼續用好多年了!
小桃子加油!希望妳別太會壞掉喔!
老闆說平常不用行李箱的時候
可以用保鮮膜把輪胎包起來再裝在塑膠袋裡面減少和空氣接觸
持續為本週日10/3下午3-7點
在大潤發中崙店B2的街頭表演做準備
昨晚夢到我洗完頭沒有吹頭髮就去唱歌表演
太可怕的夢了!

10點睡3點起床 在 Facebook 的最佳解答
無論是去年的三倍劵,或是今年的五倍券,通通我都領不到😩
但沒關係,自己就努力一點,例如多拍些影片跟大家分享來賺取廣告分潤🤣
再過10天就是10月10日,臺灣在這一天當然會有很多慶祝活動,其中最矚目的可以說是海陸空軍在總統府前的演出🏰
今天早上剛好是空中表演的預演,所以我一大早就跑到中正紀念堂佔據有利的位置,希望能夠拍攝到最好角度和最震撼的畫面📸
我在6點前已到達,但現場已經有很多民眾已到場及準備好大小攝影器材,大家都希望捕捉到最好畫面🖼
等了差不多一小時,終於看到直升機隊從右邊飛來,然後在我頭頂上經過,這也是我第一次這麼近距離看見軍用直升機及戰機😁
之後直升機隊伍在從總統府上空經過,這個畫面相當震撼,是我以前沒有感受過的🤩
之後就是戰鬥機出場,這次參演的戰機分別有F-16V、M2000-5和台灣製造的IDF戰鬥機👍🏻
整個預演的最後環節,也是我最期待的,就是5台雷虎特技小組的戰鬥機隊出場,每一台戰鬥機都會噴出不同顏色的煙霧,整齊地在總統府上空飛過,而這個震撼的畫面居然被我捕捉到,所以我真的很興奮,而這種興奮更是我前所未有的😍
但沒有想過整個預演要差不多到早上8點才結束,從今天早上5點不夠就起床,然後還不到6點我就到達現場,在站了兩個小時,還要一直曬着太陽,真的是有夠累的😵
或許上天可能可憐我得不到五倍券,所以今天特意安排行程讓我可以得到「加碼五倍'倦'」,所以很感謝今天的行程讓我必須要跑回家睡回籠覺😴
現在當然醒來了,除了發這篇貼文之外,當然就是馬上開始剪輯今天早上所錄影的素材🎞
整理好之後就會馬上上傳到「港仔張啟樂的臺灣生活」YouTube頻道,到時候大家一定要幫忙收看影片喔😁
10點睡3點起床 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的精選貼文
靈性覺醒的路上,少不了與寂靜面對面
日夜冥想/靜坐沒辦法開悟
卻可協助你去淨化身心靈
進而提升專注力、獲得平靜、打開創造力
與源頭連結、增進生活品質、擦亮心靈之眼
讓我們看世界的濾鏡更加精微
得以去欣賞原本就在我們周身
的美好
就像是一早起床要刷牙
睡前要為手機充電一樣
某天你會發現,自己好像慢慢不同了
你也說不上來,就是一種盡在不言中的篤定
一段私密而漸進的過程
❗️影片目錄❗️
00:00 冥想的好處
02:06 冥想的伙伴
06:02 方法1- 印度內觀
08:12 方法2- 印度超覺靜坐
09:49 方法3- 阿卡西紀錄
立即分享給朋友,了解什麼是「冥想靜坐」
瞭解內觀、超覺靜坐、阿卡西紀錄3種方式的分別!
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需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
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10點睡3點起床 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文
*影片於2021/4/27拍攝
去年為了完成我小時候的看「惡作劇二吻」湘琴去馬祖找在當兵的直樹的夢,搭了 #台馬之星 臥鋪船~
結果影片成了2020最高點閱!
那這次...我要來開箱最貴房型 頭等艙了!
這次因為去東引,整整搭了13小時......
#台馬之星 在這買票(頭等艙 $5250/3人)
👉 http://www.shinhwa.com.tw/index.php
(絕對不是業配)
【馬祖獨旅】搭8小時臥鋪船去馬祖!台馬之星開箱!👉 https://youtu.be/Z_U-DXw6zX8
#馬祖 #馬祖旅遊 #馬祖藍眼淚
►影片時間軸:
00:00 台馬之星頭等艙開箱
01:08 登船囉~ RoomTour開始
05:21 暈船藥推薦!(人生旅安、解暈)
06:15 出甲版,看基隆港夜景~~~
07:16 旅客餐廳、各種大吃泡麵的阿伯阿嬤
08:31 回到房間準備睡睡~~~
10:13 早上囉~有日出嗎?
10:24 抵達南竿,播放「馬祖頌」
11:18 起床吃早餐!
11:55 終於到東引了~~~
12:21 搭乘台馬之星頭等艙心得
►更多【2021台灣離島跳島】系列影片:https://pse.is/3g9qck
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剪輯師:Alfred
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花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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Matsu 馬祖旅遊 馬祖住宿 馬祖美食 Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound, Artlist
10點睡3點起床 在 美絮子 Melody Youtube 的最讚貼文
今天染了新髮色珊瑚紅,超美的吧~我就是一個超適合紅色系的人OwO
前一天沒有睡覺真的很累,加上隔天就是大家期待已久的台中百人百抽大會,
北部下去的我要蠻早起床的,所以今天沒有開很久。
今天代抽500卷,閃率很厲害,但很可惜沒有成功開到圖鑑QQ
他自己同時拿小號抽光暗,還抽到暗爹......天殺的歐洲小號=_=
VOD時間點傳送門
00:28:20 2次就抽到藏壽司的扭蛋了~是柯南的磁鐵!
00:47:36 趁預測時間給大家看我在失落的世紀抽了50抽的結論吧
00:59:10 材料爆了,來做50顆符文
01:25:55 代抽500卷,閃率11.7%超級高,可惜只有3隻重複原五
02:02:03 補光暗抽到1個閃電為止
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
04/28(三)PM23:30 台北百抽團還有最後幾個名額,還沒組隊的人快來報名吧
04/29(四)PM23:30 新造型好香啊❤️
04/30(五)PM23:30 400卷代抽日~明天就是大家期待已久的台中百人百抽大會啦!
05/02(日)PM23:30 祝大家都能抽到夢寐以求的原五
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈,想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請,平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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四季養生,跟著太陽順時養生一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法, ... 熬夜後,應該在正常時間起床、吃早餐,等中午11~1點十二經絡中的「心經」運行時,再進行小睡 ... ... <看更多>
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早安 大家好
好奇想來問一下大家目前的工作
都是幾點起床 又是什麼工作?
小弟夏天5:30
冬天6:00起床
從事的是養鴨的職業
每天早上起來都懷疑人生
為什麼天還沒亮我就該起來了
不過鄉下人起來的真早
早上清晨出門已經一堆人在早餐店
也因為如此幾乎每天10點左右就去睡覺了
不知道大家如何
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.13.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1583272371.A.0CB.html
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