收假回來還是要繼續努力工作🥲
這一兩週往外縣市跑有一半都是在工作
甚至還在火車上上字幕(暈😵💫
真的不是很爽一直玩的概念
暈車+微中暑🥵大概睡個三天三夜都補不回來
不過能在這時候出去放放風
我已經很滿足了🥰
事情都是一體兩面(甚至多面
有得到就有失去
mur mur只會讓別人覺得你爽完還覺得自己好悲慘🙃
把自己包裝成受害者如此容易
像是嘉義爆吃一天五餐
我也失去了我的23腰(原本真的有嗎?🤣
接下來要控制飲食一陣子
外加好好運動
你各位短時間內別叫我開箱食物🤣🤣🤣🤣
#traveler_evita #eviday #嘉義 #嘉義景點
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過1,370的網紅腰子,也在其Youtube影片中提到,實況野球2020季賽模式 播放清單:https://tinyl.io/3wjp 控球G二刀流培育法 #23 腰子實況台:http://www.twitch.tv/narancia Discord群組:https://discord.gg/nbNh7cM 臉書粉絲團:https://www.fac...
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23腰 在 Facebook 的最佳解答
三年
右邊的盆栽長這麼高了
光復新村真的變太多😢
幸好當初選在這拍婚紗
留存著我認識它時的模樣
也留存一下我23腰的曾經
23腰 在 Sense Shop Facebook 的精選貼文
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肩寬57 胸圍60 衣長65
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襯衫 肩寬45 胸圍56 長74
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胸38-53 衣長23 腰圍27-55 臀圍55-70 長35 褲檔35
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S腰圍32 臀圍47 全長44-48
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腰圍32-38 褲檔32 臀圍51 大腿30 長92
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S腰圍30 臀圍40 大腿20 全長90 褲檔26
M腰圍32 臀圍44 大腿22 全長91 褲檔27
L腰圍34 臀圍48 大腿24 全長92 褲檔28
XL腰圍36 臀圍52 大腿26 全長93 褲檔29
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哩後,哇系腰子。
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23腰 在 fukuチャンネル Youtube 的最佳貼文
【目次】
0:17~ アラフォーの悩み相談
0:42~ お腹まわりエクササイズ
2:30~ フレックスクッションの使い方
3:06~ ブライやんの悩み(腰痛改善方法)
4:23~ 腰痛改善エクササイズ(第1段階)
5:07~ 腰痛改善エクササイズ(第2段階)
5:23~ ブライやんチャレンジ
【サワキジム北谷HP】
https://okinawa.sg-personal.com/
【サワキジムアカデミーHP】
https://sg-academy.net/
【澤木トレーナーおすすめ本~Amazon~】
https://www.amazon.co.jp/DVD%E3%81%A7%E3%82%88%E3%81%8F%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B-%E5%A7%BF%E5%8B%A2%E3%81%8C%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B-%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E7%94%9F%E3%81%AE%E4%BD%93%E5%B9%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-%E5%A2%97%E8%A3%9C%E7%89%88-%E6%BE%A4%E6%9C%A8/dp/4583106319
【譜久里武オフィシャルサイト】
https://www.fukuzato.net/profile.html
☆アスリート工房HP
https://athlete-koubou.okinawa/
◆那覇学童
インススタフォロー宜しくお願いします。
https://instagram.com/nahagakudou?igshid=1cgz446km6zf4
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【☆使用効果音】
☆taira
【♪使用BGM】
♫DOVA-SYNDROME掛け合いコントドラム.mp3
♫ほのぼの日常トイピアノ.mp3
♫akatsuki-japan
【▽テンプレート 】
▽Mixkit
▽動画素材サイト「えふすと f-stock」
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