超簡單自製低卡珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質!EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️
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上次投票你們說想看自製的低卡珍珠奶茶👀
測試了三、四次,終於研發出來了😭
我用寒天+明膠粉取代了一般的樹薯粉
碳水大大降低!珍珠富含纖維還有滿滿的蛋白質~
珍珠加了黑糖蜜,如果追求極低碳的也可以用咖啡液+代糖取代
或是直接加代糖就變成了白玉珍珠!
他的口感雖然和普通珍珠不同
但是Q彈的口感
也能滿足減重時纏珍珠的慾望:P
家裡新安裝了這台3M S003 DIY淨水器
限時動態分享後詢問度很高
今天也一併的來跟你們介紹
他是最近家裡的淨水新歡
我家本來是用一般的濾水壺
每次都還要等濾水在煮水
自從家裡裝了這個之後
超愛!不佔空間也不用插電
他有附一個水龍頭開關
可以快速切換自來水或過濾水
超級方便!
過濾出來的水是生飲等級的
喝起來會有淡淡的甘甜
跟自來水直接煮過真的差很多
不只不用等待過濾水了
洗菜、做料理都超省時超安心~
想洗碗就用自來水
要洗菜或是料理就直接切換生飲水
真的非常喜歡!很愛所以一定要跟你們分享!
3M S003 DIY淨水器特點:
✅即開即飲超方便
✅高效過濾技術好安心
✅免插電無廢水
✅輕便不佔空間
✅DIY安裝超容易
✅換濾心只要十秒鐘
✅適合4人以下小家庭及單身貴族使用
用它來做今天的珍珠奶茶
都比外面放心很多
手搖飲健康顧慮比較多
自己做的就乾淨又衛生
趕快來試試看吧!
🌟3M S003去這買: https://reurl.cc/WXaQmD
食譜:
低碳珍珠材料:
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水
焦糖奶茶食材:
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶(或其他喜歡的無糖植物奶)
1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
(如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮)
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包,茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶(或無糖植物奶也可以)慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯,杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉!
低卡無負擔
還有滿滿的蛋白質
製作也容易
趕快試試看吧~
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(優惠碼HEL4676)
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Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(or coffee liquid & Alluose)
Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
3m濾水壺濾心 在 宇恩yu_n Facebook 的最讚貼文
問問,大家是「愛喝水派」還是「不愛喝水派」
宇恩自己應該算前者
畢竟也差不多到了不能再揮霍喝手搖的年紀了(嗯?)
加上真的有強烈感受到要多喝水才可以維持體態 維持好皮膚
所以自己是有越來越喜歡「喝水」這件事!
這次很開心收到 3M 3M 濾水壺的邀約
我跟你們說 這次升級的 3M WP4000 即淨高效率水壺我們全家都超愛!
除了覺得它外觀很漂亮😍木質手把很有質感之外
我們印象最最最深刻的就是它的流速真!的!很!快!
因為我們家超會喝水,所以每一次都會直接把濾水壺裝滿
一天大概要做這個動作 2-3 次,不然真的會不夠喝
以前都要花大把時間在等待濾水 (有時還會等到忘記,然後就沒水喝🙃)
而 3M WP4000 單次濾水量為 1.4L (整體的容量為 3.5L)
實測濾一次只花大概 7-8 分鐘就濾完了👏🏻超神~省下非常多時間
過濾完後建議煮沸後放涼再飲用喔~
而且用 3M 濾水壺濾的水也不會有大家擔心的「氯」或其他異味
喝起來真的滿順口的
官方表示他們是有通過三層過濾機制、替大家把關飲水品質滴💪🏼
另外在機身上還有很貼心的「濾心計時環」
兩個月到了就會提醒你要更換濾心~這點我也覺得超直覺超喜歡♥️
#用好心喝好水 #WP4000即淨高效濾水壺 #世界級淨水專家
3m濾水壺濾心 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最讚貼文
📹 感謝 媽媽經 邀請錄影「#明星醫師聊媽媽經 」💗
台詞好多好累喔💦
不過還好遇到可靠專業主持人 佘珊珊 Mina.S
還有超好合作的 俏媽艾瑪 x NA星人
錄影順利完成✅
期待成品💝
🔍#3MWP4000即淨高效濾水壺
📌新型複合型樹脂,軟水效能提升,口感更升級
📌獨特濾心流道設計,流速增加+70%;有效濾水量240公升,長效8週使用
📌配方升級有效預防水垢
📌美型設計讓等待濾水也是一種視覺享受
🔍#3M靜電空氣濾網
📌3M的專利靜電技術,一共推出四種等級,從一般體質的淨化級到過敏氣喘專用、能過濾病毒細菌
📌專業級能夠高效過濾PM2.5、病毒、細菌等有害物質
📌輕鬆剪裁成家中濾網的2/3-1/2大小,黏貼在原有的濾網上,安裝方便,多一層清淨防護,不會對機器造成負擔,還能延長原本濾網的壽命
🔍#3M懸浮微粒防護口罩
📌擁有國際級認證N95等級的防護力,且兼顧密合度和配戴舒適性的高防護口罩
📌彈性耳帶與S掛勾設計,改善配戴不適的問題,同時保有高效過濾、高密合度、透氣不悶的特性
3m濾水壺濾心 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最佳解答
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忽在FB-momo網購好物交流社團,看見小菜經常使用
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像momo網購好物交流社團,除了能在社團裡詢問網友產品
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